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Vélo Fitness
Registrace 7. 10. 2011
Bienvenue sur "Vélo Fitness" ! Nous sommes passionnés de vélo et guide dans votre aventure vers un mode de vie plus sain. Si vous cherchez à perdre du poids, à gagner en énergie, ou simplement à trouver une communauté soutenante qui partage votre amour pour le cyclisme, vous êtes au bon endroit.
Ce que nous offrons :
Conseils d'expérience : Des astuces pour tous les débutants, du choix du vélo aux techniques pour booster votre endurance.
Plans d'Entraînement : Des programmes ciblés pour vous aider à brûler des calories et à renforcer votre cœur, adaptés à tous.
Nutrition : Des conseils pour une alimentation qui soutient votre activité physique, pour pédaler plus loin, plus longtemps.
Histoires Inspirantes : Les parcours motivants de membres de notre communauté qui ont vu leur vie transformée par le vélo.
Ce que nous offrons :
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Plans d'Entraînement : Des programmes ciblés pour vous aider à brûler des calories et à renforcer votre cœur, adaptés à tous.
Nutrition : Des conseils pour une alimentation qui soutient votre activité physique, pour pédaler plus loin, plus longtemps.
Histoires Inspirantes : Les parcours motivants de membres de notre communauté qui ont vu leur vie transformée par le vélo.
Découvrez Votre 'Pourquoi' : Clé de la Motivation pour la Perte de Poids
Bienvenue sur Vélo Fitness, le coin des passionnés de cyclisme et de bien-être ! 🚴♂️💪
Dans cette vidéo, nous plongeons profondément dans le cœur de votre motivation pour perdre du poids et adopter un style de vie sain. Découvrez votre "Pourquoi" personnel, cet élément clé qui transforme les défis en succès et les aspirations en réalités.
Au programme :
L'importance de votre 'Pourquoi' : Explorez pourquoi connaître la vraie raison derrière votre désir de perdre du poids peut faire toute la différence dans votre parcours.
Reconnaître les motivations superficielles : Comprendre quelles motivations ne sont que passagères et comment les dépasser.
Construire un 'Pourquoi' durable : Apprenez à développer une motivation qui ne s'essouffle jamais, pour un changement profond et permanent.
Techniques pour découvrir et renforcer votre 'Pourquoi' : Stratégies pratiques pour vous aider à rester motivé sur le long terme.
Maintenir et renouveler votre 'Pourquoi' : Conseils pour garder votre motivation vive face aux défis quotidiens.
Rejoignez notre communauté et partagez votre parcours ! N’oubliez pas de vous abonner pour plus de conseils sur la santé, le bien-être et le cyclisme. Participez à notre aventure et transformez votre vie en pédalant vers un avenir plus sain et plus heureux.
Laissez un commentaire : Vos expériences et vos techniques personnelles sont une source d’inspiration pour nous tous. Partagez-les !
👍 Likez, partagez et abonnez-vous pour ne rien manquer de nos futures aventures. Chaque jour est une nouvelle chance de progresser vers vos objectifs. Alors, prêt à pédaler vers votre 'Pourquoi' ?
Chapitres :
00:00 Introduction
00:45 L'importance du pourquoi
02:10 Les motivations superficielles
04:10 Une motivation durable
06:55 Renforcer votre pourquoi
08:53 Maintenir votre motivation
10:45 Conclusion
Dans cette vidéo, nous plongeons profondément dans le cœur de votre motivation pour perdre du poids et adopter un style de vie sain. Découvrez votre "Pourquoi" personnel, cet élément clé qui transforme les défis en succès et les aspirations en réalités.
Au programme :
L'importance de votre 'Pourquoi' : Explorez pourquoi connaître la vraie raison derrière votre désir de perdre du poids peut faire toute la différence dans votre parcours.
Reconnaître les motivations superficielles : Comprendre quelles motivations ne sont que passagères et comment les dépasser.
Construire un 'Pourquoi' durable : Apprenez à développer une motivation qui ne s'essouffle jamais, pour un changement profond et permanent.
Techniques pour découvrir et renforcer votre 'Pourquoi' : Stratégies pratiques pour vous aider à rester motivé sur le long terme.
Maintenir et renouveler votre 'Pourquoi' : Conseils pour garder votre motivation vive face aux défis quotidiens.
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Thanks for this motivational video
Merci pour cette vidéo intéressante, ainsi que ces conseils qui sont pleins de bon sens 👍🙂
Merci pour cette vidéo très interessante. J'avoue me reconnaitre dans certains des blocages que vous citez 😁
vidéo intéressante ...s'il n'y avait cette musique c....c.... derrière qui gache les explications dommage
Belle vidéo tres instructive qui permet d'apprendre plus sur nous-même et sur les points d'amélioration. Merci à bientôt.
Merci pour votre message c’est encourageant
On dit à vélo et pas en vélo, titre à revoir..
Merci pour cette correction
Ne mete pa de la music can vus parle sil vu ple
Ok merci pour votre retour
Bonjour, Tout d'abord, merci pour ce contenu inspirant . Ensuite, je voulais avoir votre avis: je compte achetr un gravel pour me mettre au velotaf et pedaler entre midi et deux . Le seul hic et je debute au velo et j'ai une pietre condition de visite et que les 7 kms de retour à la maison le soir sont que montées , j'ai peur de ne pas y arriver les premiers jours. Des conseils ? Merci beaucoup
On a tous tendance a se sous estimer face à une montée. Achète ton beau vélo fais toi plaisir. Vas y tranquille quite à poser le pied a terre. Tu va voir tu vas y arriver.
Bonjour, je suis du même avis que @ledeusseur Aussi si tu appréhendes avant de commencer le velotaff avec tes 7 kms directement tu peux tenter ton circuit le wend pour tester et prolonger ton aventure pour activer ton moteur.
j adore le vélo ,pour la santé et le loisir , vélo ou marche et visite des paysages
Merci pour ton partage
tres interesent video. Merci
Merci à toi 😊
Vidéo bien faite merci .
Merci pour le retour 🫡
Merci beaucoup pour cette découverte .
Avec plaisir
Très bonne vidéo pleins d’informations. Merci beaucoup et bon continuation
Merci beaucoup. Restez connecté il a bientôt une suite
Merci pour la vidéo je suis dans le même cas, peux tu faire une vidéo où tu présentes peut être ton matériel ? Merci 👍
Oui avec plaisir, c’est prévu
Merci pour ce partage, c'est motivant 🙂
Merci pour votre retourn
i do like your video , it's instructive
Très bell video informative ❤
Merci beaucoup 😊
c tres interessant, merci bcp pour cette video instructive
Avec plaisir
Merci pour cette vidéo, cela me donne envie de commencer le vélo.
Avec plaisir 😁
Merci pour cette vidéo, cela me donne envie de commencer le vélo.
Génial !
Merci pour cette vidéo, cela me donne envie de commencer le vélo.
Great video. Keep going
Thanks a lot mate