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Musta
Italy
Registrace 12. 04. 2024
Voglio condividere con voi un viaggio verso la meta più ambita dai "Fuffaguru" e i "Sigma male": la crescita personale.
A modo mio, però.
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Non guardare questo video se stai procrastinando.
📌 Non guardare questo video se stai procrastinando.
Ciao, sono Musta! Se anche tu come me hai sempre avuto una vita da procrastinatore seriale, allora queste tre tecniche faranno per te. Grazie a queste e una dose di buona volontà, riuscirai a fare il primo passo per smettere di procrastinare. Oggi stesso.
💬 Commentate!
Fatemi sapere conoscevate queste tecniche per smettere di procrastinare!
🔔 Non dimenticate di iscrivervi al canale e cliccare sulla campanella per non perdere i prossimi video!
Grazie per la visione e ci vediamo alla prossima! 😊
#procrastinazione #abitudini #crescitapersonale
Ciao, sono Musta! Se anche tu come me hai sempre avuto una vita da procrastinatore seriale, allora queste tre tecniche faranno per te. Grazie a queste e una dose di buona volontà, riuscirai a fare il primo passo per smettere di procrastinare. Oggi stesso.
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zhlédnutí: 329
Video
Ecco perché sei sempre Stanco - 3 Miti sul Sonno
zhlédnutí 1,4KPřed 2 měsíci
📌 Ti svegli sempre stanco? Ciao, sono Musta! Nella nostra società esistono molti preconcetti sul sonno, soprattutto su quanto, come e perché bisogna dormire. In realtà molti di questi non sono supportati da dati scientifici, ma derivano da credenze popolari, luoghi comuni o addirittura fake news. Quindi oggi vederemo insieme 3 miti sul sonno che forse non conoscevi per rispondere a tre domande:...
Tutti dicono di meditare (Ma perchè?)
zhlédnutí 355Před 2 měsíci
📌 Anche tu mediti? Ciao, sono Musta! Qui su CZcams, ma anche su vari Podcast, sento molte persone osannare la stessa abitudine chiave: la meditazione! Sembra essere quella pratica che, se eseguita regolarmente, ti porta enormi benifici nella vita di tutti i giorni. Ho sempre avuto molti dubbio riguardo alla meditazione, quasi timore. Ma da oggi basta! Voglio scoprire cosa è la meditazione, come...
Perché non hai mai tempo (E come rimediare)
zhlédnutí 27Před 2 měsíci
📌 Anche tu non hai mai tempo per fare qualcosa? Ciao, sono Musta! Avete presente quelle persone che si lamentano di non avere mai tempo di fare qualcosa? Ecco, io sono una di quelle. Oggi quindi voglio scoprire se è vero che non ho mai tempo, cercando di capire come posso tracciare le mie attività giornaliere. Magari, potrò leggere quel libro fermo da mesi o iniziare una nuova abitudine. 💬 Comm...
Sto per fallire
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📌 Vi è mai capitato di fallire? O star per fallire? Ciao, sono Musta! Oggi voglio salvare una mia abitudine, quella di fare allenamento fisico. Quello di andare in palestra. Per farlo voglio analizzare come funziona la routine che utilizzo per andare in palestra tre volte a settimana. Voglio capire dove è che sbaglio, dove è che sto inziando a tralasciare e vacillare. Sto per fallire. Ma forse ...
La Scienza delle Abitudini (come cambia la tua vita)
zhlédnutí 41Před 3 měsíci
📌 Che Cos'è un'Abitudine? La Storia di Pepsodent e le Neuroscienze! Vi siete mai chiesti che cos'è un'abitudine? Non ci crederete, ma tutto è iniziato con una pasta di dentifricio chiamata Pepsodent, che nel secolo scorso è riuscita a cambiare le abitudini di milioni di americani e ha avuto un impatto enorme sulle neuroscienze. Tutto grazie alla scienza delle abitudini. Ciao, sono Musta! Oggi v...