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양대장 yang1h
Registrace 15. 05. 2013
양대장의 햅삐라이프👻
[VLOG #15] 70일의 바프 도전기. 다이어트의 시작. 희망고문
70일 바디프로필 도전
내가 먹을 복이 이렇게나 많은 사람이였던가.
집들이, 만찬, 간식, 술먹을 일이 이렇게나 많았다니😭
눈 앞에서 먹는 치킨, 고기, 간식 참기
사실 매 주 마다 영상찍어서 변하는 과정을 올리려 했으나
운동하느라 온 시간을 다 써서 40일치 압축하다보니
운동 영상보다는 날 약올리는 사람들의 영상이 되어버린😂
그래도 점점 변하는 몸에 뿌듯😇✨
#다이어트 #다이어터 #바디프로필도전 #먹을복파티 #시우가만들어준썸네일
내가 먹을 복이 이렇게나 많은 사람이였던가.
집들이, 만찬, 간식, 술먹을 일이 이렇게나 많았다니😭
눈 앞에서 먹는 치킨, 고기, 간식 참기
사실 매 주 마다 영상찍어서 변하는 과정을 올리려 했으나
운동하느라 온 시간을 다 써서 40일치 압축하다보니
운동 영상보다는 날 약올리는 사람들의 영상이 되어버린😂
그래도 점점 변하는 몸에 뿌듯😇✨
#다이어트 #다이어터 #바디프로필도전 #먹을복파티 #시우가만들어준썸네일
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Video
![[VLOG #14] 긴장 그게 뭐죠?](http://i.ytimg.com/vi/ONXRKWQgQSk/mqdefault.jpg)
![[VLOG #14] 긴장 그게 뭐죠?](/img/tr.png)
[VLOG #14] 긴장 그게 뭐죠?
zhlédnutí 3KPřed 2 měsíci
그동안 열심히 연습했던 시간들을 보여주는 국기원 승품,단 심사!! 생애 첫 심사라 잔뜩 긴장한 빨간띠(1품 응시자)부터, 심사 경험이 한 번 있다고 긴장이 안된다던 1품(2품 응시자)들 ㅋㅋㅋ 그리고 심사가 어려워서 떨어질까봐 잔뜩 긴장한 3품(4품 응시자)들까지 #taekwondo #국기원 #심사
![[VLOG #13] 세계문화축제 시범 준비부터 뒷풀이까지, 고기파티, 좀비게임, 우당탕탕 합숙훈련](http://i.ytimg.com/vi/McB0x7Q4KZM/mqdefault.jpg)
[VLOG #13] 세계문화축제 시범 준비부터 뒷풀이까지, 고기파티, 좀비게임, 우당탕탕 합숙훈련
zhlédnutí 267Před 2 měsíci
외국인 삼촌, 이모들과 함께 준비한 세계문화축제 시범 생각보다 큰 규모에 아이들도 꽤 긴장해보였다. 쉬는 날에도 나와 연습하고, 더운날 시범하느라 고생했기에 관장님이 고기파티를 준비해 주셨다. 시범 준비 과정부터 뒷풀이 그리고 대망의 우당탕탕 합숙훈련까지!!! 00:00 시범연습 01:11 시범장소 도착, 대기 02:57 남편논란 03:42 다시 대기 04:10 시범 시작 05:24 뒷풀이, 고기파티 시작 06:27 우당탕탕 합숙훈련
![[VLOG #12] 지금이라도 피겨를 시작해야하나...](http://i.ytimg.com/vi/23AkEF8jBpY/mqdefault.jpg)
[VLOG #12] 지금이라도 피겨를 시작해야하나...
zhlédnutí 188Před 3 měsíci
묵혀뒀던 영상을 이제서야 올린다. 오빠가 새롭게 피겨라는 취미를 가지게 됐는데, 나도 늘 배우고 싶던 운동이라 오빠를 통해 배워보았다. 족저근막염 때문인가. 아치가 무너진 탓인가. 중심잡으려 발에 힘주다보니 발바닥이 퉁퉁부었다... 더 타고 싶어도 발이 아파서 못 탈 지경ㅠ 그래도 오빠와 함께한 좋은 경험이였다ㅎ
![[VLOG #10] 운동회라 쓰고 댄스클럽이라 읽는다.](http://i.ytimg.com/vi/GqRRgv8gitA/mqdefault.jpg)
[VLOG #10] 운동회라 쓰고 댄스클럽이라 읽는다.
zhlédnutí 898Před 3 měsíci
얼마만에 보는 운동회인지.. 내가 초등학교 때 하던 운동회랑은 많이 달랐다. 확실히 세련된 느낌이랄까. 보는 내내 나도 같이 놀고 싶었다ㅠ 그리고 틱톡의 파워는 ...👍
![[VLOG #9] 그동안 유튜브에 뜸했던 이유, 석사 종합시험, 몸으로 말해요](http://i.ytimg.com/vi/9sDEoYxoNiQ/mqdefault.jpg)
[VLOG #9] 그동안 유튜브에 뜸했던 이유, 석사 종합시험, 몸으로 말해요
zhlédnutí 263Před 3 měsíci
[VLOG #9] 그동안 유튜브에 뜸했던 이유, 석사 종합시험, 몸으로 말해요
![[VLOG #8] 에버랜드, 시크릿쥬쥬vs사범님, 쌍코피](http://i.ytimg.com/vi/IGLvCCyCN1o/mqdefault.jpg)
[VLOG #8] 에버랜드, 시크릿쥬쥬vs사범님, 쌍코피
zhlédnutí 3,3KPřed 4 měsíci
에버랜드 체험학습에 들뜬 아이들과 나 바이킹을 시작으로 오락실, 릴스, 놀이터 등 에버랜드를 만끽한다 쉬지않고 들리는 꼬맹이들의 사범님소리 (살짝 노이로제가 걸릴 뻔 했다) 아이들을 데리고 처음가 본 에버랜드 힘들었지만 즐거웠던 순간들 근데 루이바오, 후이바오는 보지 못했다🥲 00:00~00:29 에버랜드 출발 00:29~01:46 놀이기구 01:46~02:40 오락실, 릴스, 놀이터 02:40~03:34 놀이기구 03:34~03:47 시크릿쥬쥬 vs 사범님 03:47~04:56 놀이기구 04:56~05:09 쌍코피 05:09~06:40 컴백홈
![[VLOG #7] 줄넘기, 빠삐코 데이, 100다음 200, 파란사탕](http://i.ytimg.com/vi/TxiDcoDKPns/mqdefault.jpg)
[VLOG #7] 줄넘기, 빠삐코 데이, 100다음 200, 파란사탕
zhlédnutí 631Před 4 měsíci
수요일은 줄넘기하는 날 오늘은 에어매트 줄넘기와 음악줄넘기를 진행했다. 날이 많이 더워져서 관장님이 아이스크림(빠삐코)를 전체 수련생에게 사주셨다. 정작 나는 정신없어서 못 먹었다🥲 황안이의 100 다음 200 그리고 파란사탕
![[VLOG #6] 특별히 한 거 없는 체육계 대학원생 찐 일상, 연세대학교 스포츠응용산업학과](/img/n.gif)
[VLOG #6] 특별히 한 거 없는 체육계 대학원생 찐 일상, 연세대학교 스포츠응용산업학과
zhlédnutí 527Před 4 měsíci
[VLOG #6] 특별히 한 거 없는 체육계 대학원생 찐 일상, 연세대학교 스포츠응용산업학과
[VLOG #4] 네버엔딩 뱅게임과 천직농노 달무티 (feat.원희팬클럽 모임)
zhlédnutí 385Před 4 měsíci
[VLOG #4] 네버엔딩 뱅게임과 천직농노 달무티 (feat.원희팬클럽 모임)
[VLOG #3] 국기원 비꽃 센터 누나와의 만남! 운동처방사가 된 이유, 밥도 못먹고 다니던 학창시절, 화장실에서 수업듣던 썰
zhlédnutí 308Před 4 měsíci
[VLOG #3] 국기원 비꽃 센터 누나와의 만남! 운동처방사가 된 이유, 밥도 못먹고 다니던 학창시절, 화장실에서 수업듣던 썰
[VLOG #1] 유튜브의 첫 시작, K-사범님의 하루, 구독자 모으기
zhlédnutí 794Před 5 měsíci
[VLOG #1] 유튜브의 첫 시작, K-사범님의 하루, 구독자 모으기
사범님❤❤
사범님 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는박서연입니당
수동 부메랑이 뭐지?
택꿘사법님안녕하십니까❤저이름은박서연이예요
@@user-fl7ev6ch3v 서연이 안녕~~
성공 하기 힘드러 😅😅 걍 내려와😊😊
너무귀여워 롱다리 늘어뜨리고 코자네 덥겠다 이쁜루이~♡♡♡
심장아 나대지마❤
나무걸잉ㆍ
ㅎㅎ귀여워라 대나무 장나감에 널려있네 사랑스런천사 💝💖🤍🤍❤️🩹💖🤍❤️🩹🐼🐼
우리 후이 후블리❤
와 👍 👍 👍
인형 한마리 ㅎㅎㅎ😊❤❤❤
아고아고 ~~뒤태를 어쩜좋아 안아서 안전한곳으로 이동해주고 싶넹 평화스런모습 너~~무 이뽀용~~^❤❤❤🎉🎉🎉😅😅😅
엄마 아이바오는 어른이라서좀참는편이죠 아여사 꿀잠 루이숨소리듣고자니
루이 궁뎅이 빵빵하네 더운지숨을크게쉬네 더우면 내실로들어가일찍 되근하면되지
루이곰쥬님 들숨날숨에 배가 털석털석 넘 귀엽네요 🧡
❤❤❤❤❤
이케 자는거얖?❤
아이바오랑 함께 저렇게 있던 푸공주 생각나네요~ 다 이뻐이뻐이뻐 ♡♡♡
아구~기분좋아서 다리 살랑살랑, 흔드는거~귀염뽀짝~
후이 혀 빼꼼 내밀고 다리 흔드는거 정말 예뻐 예뻐 예뻥❤❤
강할부지 왜 안나오세요 송바오님만 나오고
아공 이제 본격적으로 더워질텐데 털옷입은 애기들 어쩌나~~~~
❤❤❤이뽀이뽀.축 늘어진 액체 몸사위도 발 발바닥도 짧은다리도 궁데이도 검정 ⚫️ 수제비도
루이떨어질것같애요.
❤❤❤❤❤❤❤
에공..울 루이 더운가보다...😢근데 이모는 이 모습도 넘나 이뿌당~~😊❤❤ 울 아가 루이 따랑해~~🥰🥰🥰❤❤❤❤❤
너무 귀여워 ㅡ😂
뒷모습이 넝 귀요워❤❤❤
귀여웡 ❤귀여웡 ❤ 정말😂😂😂
루이야 뒷모습 너무예쁘다 힐링~~❤❤❤❤
궁딩 팡팡❤
귀염다
나도 루이후이 보고싶댱..ㅠ
귀요미 ~~❤
다리하나 흔들흔들 진짜너어~❤
귀욤의 끝판왕~~❤❤❤
왕밤코 ❤
치명적인 매력에 구여움꺼정....!!!!! 심멈짓.... ❤❤❤❤❤😂❤❤❤
선영이예요
선영이 안녕~
사범닝
댄 해
🎉🎉🎉🎉 윤 이안
싸뽐님화이띵
😂😂😂😂🎉🎉
😂p😂
근데 거빈님~ 오빠 옷 입고계신거같은데~~ 어떻게 된거죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋ거빈님 관리가 필요할듯요
@@captain_yang 저 대신 거빈이에게 1080도 발차기 부탁해요~
어머~6공주들~~너무 예쁘세요~^^ 팬이에요~@
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어머나 감사합니다 ^^*
사범님 영상 너무우우우우우 10000000000000000000000만큼 재밌어요 저 황푹이예요 사범님 언제나 제가 응원하고있으니까 화이팅하시고 사랑해요 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
고마워 황푹아 ~~^^!
네 사범님~~~~
어흥
진짜 호랭이다🙊
사범님 현생 모먼트도 볼수있으니 너무 좋슴미다
❤