- 64
- 102 730
Michal Potucha
Registrace 20. 04. 2014
POTUCHA.PL
Fuerteventura TOP PLACES to visit /2022 4K
Najciekawsze miejsca do zobaczenia na Fuerteventurze
Plaża Sotavento
Roque del Moro
Plaża Cofete
Wydmy w Parku Przyrody Corralejo
Song: Scandinavianz - roadtrip
Music provided by Scandinavianz
soundcloud.com/scandinavianz/
Plaża Sotavento
Roque del Moro
Plaża Cofete
Wydmy w Parku Przyrody Corralejo
Song: Scandinavianz - roadtrip
Music provided by Scandinavianz
soundcloud.com/scandinavianz/
zhlédnutí: 1 603
Video
Tatry Bielskie - wycieczka na Vysoke Sedlo, czyli zachód Słońca z Szalonego Przechodu
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
Tatry Bielskie - wycieczka na Vysoke Sedlo, czyli zachód Słońca z Szalonego Przechodu
Rowerem po Podlasiu 2/4. Lecimy nad Wigry
zhlédnutí 367Před 3 lety
Rowerem po Podlasiu 2/4. Lecimy nad Wigry
Jaka masa tego ketla?
Cześć, jakie kettle bys doradził dla cwiczen oburącz dla nizszej osoby? Konkursowe czy zeliwne ? Oglądam duzo filmow na yt i rozne opinie mozna znaleźć..
Super przygoda. Fajnie zmontowane 👍
Witam. Mam pytanie. Układam ketla w dłoni prawidłowo - tj. po skosie. Przy presach jest ok. Jednak gdy chcę zrobić inne ćwiczenie - np. wznosy bokiem/przodem lub wykonuję ćwiczenie polegające na podnoszeniu ketla jedną ręką z ziemi - odważnik mi ucieka, tj. leży równo wzdłuż dłoni, dzięki czemu wygina mi się nadgarstek. Jak zablokować ketla w dłoni, aby leżał prawidłowo cały czas a nie tylko przy presach ? Ketla mam od niedawna i nie chcę się nabawić kontuzji.
Chyba nie do końca rozumiem... wszelkiego rodzaju wznosy bokiem i inne unoszenia to nie są ćwiczenia stricte kettlowe, więc i zasada "głębokiego chwytu" też nie do końca będzie miała tutaj zastosowanie.
@@MichalPotucha Rozumiem. Dopiero zaczynam z ketlem i cześć z ćwiczeń wymyślam samodzielnie
Trzeba kombinować:) Sprawdź nasze filmy na temat kettli na kanale @gotowynatrening
Ale bajka pogoda :)
Jak ja nienawidzę tego ćwiczenia
Kiedy robisz jakieś zajęcia?
Rewelacja!
Coraz lepsze te filmy!
Piękny filmik, piękny zachód, super ujęcia, pozdrawiam i zapraszam do mnie na filmik z zamarzniętego Bałtyku.
Ładnie
Pierwszy!
Jak zawsze - zazdroszczę! :)
no i znowu rewelacyjny filmik!
Piękna trasa, idealne wakacje! A filmy coraz to lepsze! Pozdrawiam :)
Zmycie z siebie całego dnia jazdy miało miejsce w pobliskiej rzeczce? :)
Wooow SUPER :) Przejścia w filmie coraz lepsze :) Świetne widoki! Podeślij całą trasę na garminie :)
A dzieki dzieki;) Na reszte trasy musisz poczekac z kolejnymi odcinkami;)
Teraz wychodzi jak mnie Trener słucha … toż o Wierszalinie całą historie opowiedziałam 🤦🏽♀️ Ale filmik bombowy! Aż chce się tam wrócić jak najszybciej!!
"ja tylko jeżdżę ja się nie znam🤣🤣🤣" już czekam na część druga 👍
Ile kilometrów przejechanych?
Cześć. O czym jest ten film?
Relacja wyjazdu rowerowego. Głębszą interpretację lub jej brak pozostawiam odbiorcy :D
Bardzo profesjonalny filmik, widać progres!
kto jesli nie WY , Pozdrawiam
jak nie my to już chyba nikt :D
Jeden filmik = jeden dzień?
kiedy będzie następny odcinek ? can't wait :)
Już niedługo, myślę że koło 2 tygodni i bedzie;)
No rewelacja!
A dziekuje bardzo;)
Wiatam widze ze jest moc jest fajna ekipa i dwa kola 🚴🚵👍👍👍😂
szkoda ze nie wysilil sie nikt nad wytlumaczeniem cwiczen, raczej przypomnienie dla znajacych te cwiczenia niz dla poczatkujacych
Te ćwiczenia są bardzo dobrze pokazane, niczego nie trzeba tłumaczyć. Prosto i na temat, super rozgrzewka
Dziękuję.
Piękne widoki, jak tam z tym parkowaniem ?, można tam parkować czy to teren prywatny?
Świetny materiał - krótko i na temat 👏
Ciężkie wyzwanie, niestety pompeczki w nie pełnym wyproście ramion w stawie łokciowym, ale rozumiem trudno to wykonać bardzo dokładnie.
Jak ja już czekam kiedy znów zaczną się regularne zajęcia. Mam nadzieję że zmontujesz fajną grupę
Ehh chciałbym. Poczekajmy aż ta chora sytuacja się naprostuje
@@MichalPotucha treningi w sagocie to było pierdolnięcie. Aż się chciało żyć, progress z treningu na trening. Potem poszedłem do altusa na zajęcia Michała T. i również bylo zajebiście a potem Morawiecki wszystko spierdolił...
Miejmy nadzieję, że już niedlugo uderzymy!
Bardzo użyteczny filmik. Dziękuję.
Dzięki! Mam nadzieję, że się przyda:)
Super filmik. Więcej takich!:) Krótkie pytanie. Jakiej wagi kupić ketla na początek? :) Pozdrawiam i łapka w górę.
@@MichalPotucha super! Dzięki za informacje :)
Chociaż nie popełniam takich błędów to dobrze ogląda się taki materiał. Może zrobisz jakiś o tematyce: Top5# ćwiczeń hipertroficxlznych z kettlebell? Top5# ćwiczeń siłowych itd? Czekam na więcej!
Dzięki! Nie wykluczam, że będzie więcej materiałów o tematyce kettlebell!
Super ekipa i wyprawa . Piękne lasy , jeziora , widoki oraz atmosfera . Życzymy wszystkiego najlepszego i wytrwałości oraz sukcesów . Dzięki za fajny film . Pozdrawiamy z Chicago 🏕🚲🇵🇱
1:02 good to see everyones happy
Wow!
Fajna ekipa. Super wyprawa.
Dzięki:) czekamy na kolejnego takiego tripa!
nice🤘🏼
Dobre👍
fajne.
Hej. Mozna się z Tobą skontaktować np przez meila?
Jasne. Masz dane kontaktowe w opisie filmu
Można nazwę namiotu i czy daje egzamin na deszcz macie może ślad gpx
To jest Naturehike Cloud up 3. Model sprzed kilku lat. Jak najbardziej daje rade w deszczu. Bardzo fajny, lekki , tani namiot. Śladu gpx poszukam, powinienem mieć
@@MichalPotucha Chętnie bym również podkradł gpx
Postaram się jeszcze dzisiaj Wam udostępnić
Niestety naszego śladu gpx nie mogę znalezc. Mam dziwiną kilkumiesieczną lukę w aktywnościach na garminie:D Podsyłam link to trasy Karola z kanału Kołem Się Toczy - na tej trasie się wzorowaliśmy z kilkoma zmianami. Po kliknięciu powinno się pobrac maptoolkit.net/export/outdoorish_bikemap_routes/6515099.gpx?cache_buster=63032354
@@MichalPotucha dzięki wystarczy to legancko pzd
No i takie urozmaicenie rozumiem! Zastosowałem to w swoim treningu i mogę tylko potwierdzić skuteczność wykorzystania gum... gumek, jak to woli :D
W sobotę oglądałem śpiwory i namioty w sklepie :)
Gdzie i kiedy się wybierasz?
Pięknie 😊🏔️❄️🌲
oj pięknie!
Elegancko!