Video

Bellissimo ed utilissimo video 🔝🔝🔝🔝♥️🙏♥️

Quale è il motivo grazie mille?❤

Grazieeee

Una voce tenerissima che arriva dritta al cuore!una delle mie meditazioni mattutine preferite!❤

Grazie per la bella , utile e davvero efficace pratica 🙏🏻❤️

Bravissima 😁✨♥️

Grazie.

16:15

Molto brava. Grazie. ripeterò la pratica. Eccetto l'aratro che proprio non mi riesce! ;)

Grazie di ❤ x il tuo prezioso regalo

Sei bravissima ♥️🙏

Pratica stupenda💯 ho sentito immediatamente i benefici …. Grazie infinite la utilizzerò tantissimo🙏♥️

Due Pollici in su per la pratica ottima veramente 😘! Ahimè non ho amato l’introduzione su gli oli essenziali Troppo lunga , magari approfondire dopo a fine a pratica yoga 😅

Fantastica!😊

SENIDACAHRI ❤

SENIDACAHRI ❤

Una pratica molto utile, brava!

Pratica molto piacevole! Svolta oggi prima della partenza per tornare a casa dalle vacanze! Già mi sento molto più leggera e rilassata!! Grazie mille🙏🏻davvero utile❤️

Ti faccio una domanda. Perché il Buddismo e Induismo non si sono diffusi in Africa?

Assolutamente si. Io ho bisogno ogni giorno di praticare yoga e avere sia lezioni sia lezioni dal vivo mi aiutano a mantenere e migliorare la mia costanza il mio impegno giornaliero verso me stessa per praticare. Oramai è tanto che ti seguo sia live on Line sia in area riservata e non vedo l ora di sapere le novità e cosa hai in mente cara Daniela!!! 😉😉un abbraccio grande Namaste🙏🏻❤️

🚀Ti aspetto qui: ciaoyoga.it/masterclass-live-online/

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Per la regola del 10/10 clicca qui: ciaoyoga.it/ciao-yoga-10-10/ 🚀 Poi prosegui iscrivendoti qui: ciaoyoga.it/masterclass-live-online/ 👈🏻

ciao,il mio maestro di yoga pratica sia dal vivo sia on

Mi raccomando leggi bene in descrizione sotto al video!! C'è una SUPER SORPRESA per te!

interessante esercizietti...le ruote con le dimensioni che dici tu non le ho mica trovate....ne ho una piccola e larga ...le classiche foam roller poi ne ho due da 10 pollici e due da 13 pollici che diferiscono per la larghezza ma non da 35 cm come dici tu...adesso ne ho trovata una da 39 cm. con la ruota da 10 pollicie larga 7 pollici c.a riesco arrivare con la testa al pavimento ma non con i gomiti...la mia schiena è inchiodata forte......dubito che riusciro ad arrivare a chiudere l'esercizio.....

Bellissima pratica, un toccasana per me che sto iniziando! Grazie mille

Ciao Daniela😊 fantastica pratica 💖 grazie mille!!! Condivido la parte divertente della mia 😉 perché io nella lentezza e nell ascolto ho anche sorriso tanto. Mi sono praticamente rotolata su un lato nella posizione della cruna 😂 ed è stato divertentissimo, mi sono sentita libera come una bambina nel giocare. È fantastico anche questo nello yoga, l' aspetto più ludico che ci dona appunto un senso di spensieratezza!!! Ho per tutto il tempo condiviso il mattoncino yoga con il mio gatto🤣🐺 adora farsi le unghie proprio li !!! Non trovavo la mia corda yoga e mi sono dovuta arrangiare unendo più cinte dell'accappatoio 🤦‍♀️ lo yoga è anche questo 😍😍😍

Bellissima pratica!! Ho sentito proprio il ventre più rilassato e "pieno" (pieno nel senso della MTC!) | Grazie Daniela! ❤🤍🖤 PS Buona permanenza in India! Aspetto il tuo resoconto con attesa curiosa!!

Ciao Daniela oggi ho avuto poco tempo e dopo 5 anni sono ritornato a questa classe, le farò tutte e tre 🧘🏻🔱🧘🏻

❤❤❤la faccio stasera!!!grazie mille Daniela

Ho una costola incrinata ma dopo 2 settimane ho ancora molto dolore nei respiri profondi

Grazie Daniela bellissima pratica di yin solo che alle ultime due posizioni ho avvertito come una sonnolenza ! Ma per il resto tutto bene

Splendida pratica!! Sono salita sul tappetino che mi sentivo una pressione sul petto e la testa, ne sono uscita "sbloccata"! Grazie Dany!

Ti aspetto sul tappetino per praticare insieme con costanza o nei miei corsi live online qui ciaoyoga.it/lezioni-yoga-online/ o nell'area riservata qui: ciaoyoga.it/iscriviti/#annuale dove OGNI GIORNO trovi una pratica da seguire!!!

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Namasta, spero di essere riuscito ad entrare in connessione,

Quando risposi al tuo questionario, sentirmi dire “La conosco ma farò ricerche su questa patologia rara”, fu molto di più di quanto io abbia sentito dire, in termini di umanità, da medici che non la conoscevano. Premesso che io per motivi di orario, per ora, sono iscritta all’area riservata e c’è così tanto che credo ci vogliano anni a entrare in profondità di tutti i programmi, ti ho sempre sentita presente e come da sempre ti dico, ho sentito una delicatezza rara. Non servono festival, e da solopreneur in altro ambito ammetto che da una parte e dall’altra, vedo (e sento) molta stanchezza davanti a dinamiche di marketing non volto alla relazione ma solo ed esclusivamente a un business. Quindi Dani, se tu sei orgogliosa, noi lo siamo di più. E siamo anche molto fortunati ad averti incontrata! 🙏🩵

Cara Dany, a settembre sarà un anno filato che pratico con te sia live che nell'area riservata, e credimi che in 46 anni di vita non mi ero mai presa così cura di me stessa come in questi ultimi mesi. Per varie vicissitudini mi sentivo in un vicolo cieco, senza più margini di miglioramento: ebbene, sotto la tua guida ho imparato a sentirmi di nuovo "in cammino", che è una di quelle sensazioni talmente potenti da poter ridare senso a un'intera esistenza. Non c'è ringraziamento sufficiente. ❤ Ti abbraccio ❤

Carissima Daniela è sempre un piacere seguirti Sono diversi mesi che pratico yoga nel area riservata e torno a dire che mi sono sentita benissimo e ti ringrazio infinitamente. Sei una persona speciale seguita così.un abbraccio fortissimo 🙏

Cara Daniela per me un insegnante meravigliosa,vera autentica una persona veramente umana quando ho avuto un problema di salute mi è venuta incontro cercando di aiutarmi come poteva.seguo Daniela sia nei corsi live sia nell area riservata oramai da anni e posso garantire che è un insegnante veramente meravigliosa una guida in questo cammino! Grazie per la tua unicità ❤️

🙏🧘🏻

💗 Iscriviti ora ad uno dei miei corsi live online di Settembre: ciaoyoga.it/lezioni-yoga-online/ ☝🏻Se invece vuoi praticare con me nell’area riservata ti basterà cliccare qui: ciaoyoga.it/iscriviti/

Si, mi piace molto soprattutto l'idea di lavorare sull'ego

Buenos días y Namasté 🙏🙏🌹

Grazie Daniela 🙏💖

Trovi la SESSIONE di DIGITOPRESSIONE per il Meridiano del Cuore, qui: ciaoyoga.it/ciao-yoga-una-marcia-in-piu/#meridiano

1️⃣ Pensieri negativi o pesanti ~ pensare sempre e troppo, magari buttandosi giù, certo non aiuta alla costanza. Mantenere una mente e un’attitudine leggera in tutto e soprattutto nella pratica dello YOGA è la chiave su cui si basa la costanza. 2️⃣ Praticare senza consapevolezza ~ praticare come «criceti» giusto per mettere una croce sul calendario delle cose da farsi e pacificare la nostra coscienza o senso del dovere, non funziona. E non funziona neanche seguire a occhi chiusi quello che un insegnate ci chiede di fare. Cerca un’insegnante che spieghi bene, che ti faccia capire il senso più profondo di quello che fai sul tappetino, le implicazioni consce e inconsce di ogni tua singola azione, in questo modo sarà molto difficile che ogni singolo giorno non ti verrà voglia di praticare! 3️⃣ Non condividere ~ tenersi tutto per sé e non condividere non aiuta. Condividere non significa andare a convincere altri di praticare yoga o parlare solo di yoga, ma semplicemente significa mettere in condivisione le proprie visioni ( maturate anche con la pratica dello yoga) e restare aperti alle suggestioni che arrivano dagli altri! 4️⃣La rigidità mentale ~ la costanza é fatta anche di giorni no, di periodi in cui tutto ti senti meno di praticare o essere yoga. Ecco imparare a non essere rigidi, a pensare sempre che allora o tutto è bianco o tutto è nero, ma accettare anche dei momenti «grigi» in cui non è tutto perfettamente in linea, di certo aiuta! 5️⃣ Il perfezionismo ~ credere che per praticare bene e costantemente yoga hai bisogno di un tappetino o outfit super perfetto, che se non fai almeno 60 minuti di seguito non va bene, che se non fai a perfezione quell’asana non ne riceverai il giusto beneficio, che se non ti trovi nel posto giusto non riesci … sono solo tutti impedimenti. Pratica come sei e dove sei. Qualche giorno non sarà facile e dovrai combattere con condizioni non proprio ideali ma più fai amicizia con tutto ciò e più sarai costante! 🙌🏻Allora che dici, in quale di questi errori inciampi più spesso?