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Blog de Cozette
Registrace 24. 04. 2020
Helena Coach & prof de Pilates sur la Côte d'Azur
Je suis une coach sportif norvégienne, instructeur de cours collectifs et coach en nutrition, vivant sur la Côte d'Azur.
Je travaille dans l'industrie du fitness depuis 10 ans. Récemment, j'ai également ouvert un restaurant healthy à Cap3000, car j'adore cuisiner et servir des plats sains.
La santé durable est ma passion, et c'est pourquoi je travaille avec mes clients pour construire un style de vie qu'ils aiment et qu'ils peuvent donc maintenir.
J'offre:
- Entraînement personnel 1:1
- Cours de Pilates
- Coaching nutritionnel
- Formation en ligne via mon application « Studio Allé »
- Livre de recettes
//
I am a Norwegian personal trainer, group class instructor and nutrition coach, living on the Cote d'Azur.
I have been working in the fitness industry for 10 years. Recently I also opened a healthy restaurant in Cap3000, as I love cooking and serving healthy food.
Sustainable health is my passion, and that's why I work with my clients to build a lifestyle they like, and therefore can maintain.
I offer:
- Personal training 1:1
- Pilates class
- Nutrition coaching
- Online training through my app "Studio Allé"
- Cookbook
Je travaille dans l'industrie du fitness depuis 10 ans. Récemment, j'ai également ouvert un restaurant healthy à Cap3000, car j'adore cuisiner et servir des plats sains.
La santé durable est ma passion, et c'est pourquoi je travaille avec mes clients pour construire un style de vie qu'ils aiment et qu'ils peuvent donc maintenir.
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- Formation en ligne via mon application « Studio Allé »
- Livre de recettes
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I am a Norwegian personal trainer, group class instructor and nutrition coach, living on the Cote d'Azur.
I have been working in the fitness industry for 10 years. Recently I also opened a healthy restaurant in Cap3000, as I love cooking and serving healthy food.
Sustainable health is my passion, and that's why I work with my clients to build a lifestyle they like, and therefore can maintain.
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zhlédnutí: 25
Video
Découvrez l'univers de Coralie Yoga
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"Bienvenue dans une bulle de douceur et de bien-être, plongez dans l’univers du yoga, de l’astrologie, de la sonothérapie et de moments en nature. Je suis Coralie, professeure de yoga, passionnée d’astrologie, d’énergétique, spécialisée en sonotherapie avec un amour profond pour la nature. C’est une fusion de tous ces univers que je vous propose de vivre ensemble à travers les Mystic Yoga Flow ...
Coralie Polge : Massage bien-être, Réflexologie, Luxopuncture
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Découvrez la merveilleuse vidéo tournée par Jérôme Haal dans le cadre de l'intégration de Coralie sur le site de Cozette, la conciergerie du bien-être. Elle vous propose des massages bien-être et énergétiques, de la réflexologie et de la luxopuncture.
Coralie Praticienne massage bien-être, Experte Soins visage et Réflexologue Plantaire Saint Laurent
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Nouveauté : Cours de Slide & Sculpt avec Amalia chez A Casa Fit Nice
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C’est un cours dynamique et fun de 45 minutes utilisant des « Sliders » et des haltères pour un «full body workout». Les « sliders » (patins de glisse) ajoutent un défi supplémentaire à tous les mouvements. Accentuant le travail d’équilibre pour activer la ceinture abdominale ainsi que d’autres groupes musculaires tout au long de l’entraînement. Pour améliorer l’équilibre, la force et la stabil...
Consultation facialiste avec Lynda Pekarskiy à Nice : massage, soin et massage buccal.
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Il y a quelques temps, j’ai eu la chance de faire la rencontre de Lynda, qui m’a accueilli dans la chaleur et l’intimité de son cabinet sur le secteur du port à Nice. Dans une ambiance tamisée, autour d’un thé bien chaud, nous avons pu faire connaissance et j’ai pu découvrir son parcours & son métier. Lynda est Facialiste. Après un parcours dans la vente de luxe et passionnée par l’esthétisme, ...
✨ Retour en images sur le cours de Yoga Vinyasa 🧘🏼♀️ d’Emmanuelle Bouru
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J’ai fait la rencontre la semaine passée d’ @emmatheyogi 🤗. J’ai suivi son cours 🧘🏼♀️nommé « Vinyasa Flow » à @latelierconcept06 (secteur port). Connaissez-vous le Yoga Vinyasa? Particulièrement apprécié aux Etats-Unis et en Occident, ce Yoga est présenté comme un Yoga dynamique et inventif ✨ À la différence de l'Hatha Yoga, le Yoga Vinyasa est assez physique. C'est une véritable activité spor...
Coaching sportif 🤸🏻♀️avec Sandrine et Nicolas à Nice 🏝
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Du fun 🤩de la musique 🎵 mais aussi et surtout du sport, du cardio, des abdos, des fessiers, du HIIT… c’est ce que proposent @sandnico_fitcouple : Sandrine et Nicolas 🤸🏻♀️ Couple à la ville comme dans la vie professionnelle, ce duo s’est donné comme objectif de vous faire transpirer et vous dépasser dans la joie et la bonne humeur ✨ Online👩💻 ou en extérieur ☀️, ils vous proposent un coachi...
Aniela Sidei, Professeure de Yoga et de Pilates à Nice
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Extrait d'un rdv avec Sylvie Lomenech, réflexologue plantaire à Nice et Beausoleil
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Mais vous vous dites peut être, qu’est ce que la réflexologie plantaire? 🤔 Et bien comme vous avant d’aller en rdv je me suis renseignée 😉 C’est une discipline millénaire de type 💆♀️ consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds 🦶 . Elle était pratiquée dans la Chine 🇨🇳 ancienne. Elle existe depuis des milliers d’années. En réflexologie, le pied occupe une place primordi...
RDV « Modelage énergie minceur » avec @floriane.guille
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Il y a quelques temps, je faisais la rencontre de @floriane.guille Retour en images sur ce rdv d’1h30 🤗 Tout le monde peut avoir de la cellulite et sur des parties plus ou moins inattendues du corps, en plus des fesses elle peut apparaitre sur les mollets ou encore le dos 😌 Et cela touche tout le monde, homme et femme. Personne n’est épargné m’a rassuré Floriane, même les mannequins qu’elle...
Extrait d'un coaching ind par Stéphanie Delaigue, Professeure de Pilates sur Cannes & Mougins
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Cours particulier de Pilates avec Kelly à Nice
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TEASER Cozette la Conciergerie du bien-être
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Cozette la Conciergerie du bien-être sans texte
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Rencontre avec Ewa, Cheffe éco-consciente à Nice
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Retour en images sur le cours de TRX avec Martino chez A Casa Fit - secteur Nice centre
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Cours de Fly Yoga ou Yoga aérien à Nice avec Delphine video chez Acasa Fit
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Stéphanie Delaigue : professeure de Pilates et Pilates Paddle sur Cannes et Mougins
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Séance Fitness avec Sandrine et Nicolas, à Nice
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Extrait d'un cours de Slow & Strong Yoga avec Bonnie à l'Atelier, Nice.
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Interview Cannelle Demeyer Diététicienne
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Interview Cannelle Demeyer Diététicienne
Bonjour On en fait où ? Je désire essayer !
J aurais aimer voir le résultat sur une personne plus âgée .
Nice teaser ! :-)
Très original ! je serais curieux de tester à l'occasion
Bonjour, pouvez-vous nous transmettre le lien vers votre site pour les prestations ? Merci
Bonjour oui bien sûr avec plaisir www.Cozette-bienetre.fr. Bonne découverte⭐️. Je reste à votre écoute et reste présente si nécessaire 🤗