Fokus-Gesundheit
Fokus-Gesundheit
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Dein Blutbild verrät mehr als du denkst – Entdecke die Geheimnisse!
In diesem Video tauchen wir tief in die Welt der Blutuntersuchungen ein und zeigen dir, welche Blutwerte besonders wichtig sind, was sie über deine Gesundheit aussagen und warum regelmäßige Tests so entscheidend sind. Von Vitaminen und Mineralstoffen bis hin zu Herzgesundheit und Leberfunktion - wir decken alle wesentlichen Aspekte ab.
Was du lernen wirst:
- Vitamin B12: Warum ist es so wichtig und wie überprüfst du deinen Status richtig?
- Omega-3-Index: Wie deine Fettsäurenbalance dein Herz schützen kann.
- Blutfette: Was bedeuten HDL, LDL, Triglyceride und Gesamtcholesterin für deine Gesundheit?
- Nieren- und Leberwerte: Welche Tests sind entscheidend und was sagen sie aus?
- Schilddrüse & Homocystein: Wichtige Marker für eine gute Schilddrüsenfunktion und Herzgesundheit.
Warum Blutuntersuchungen so wichtig sind:
Bluttests liefern wichtige Hinweise auf deinen Gesundheitszustand, sind jedoch nur eine Momentaufnahme. Wir erklären, wie du die Ergebnisse richtig interpretierst und welche weiteren Tests sinnvoll sein können.
Tipp: Vergiss nicht, regelmäßig deine Blutwerte überprüfen zu lassen und sprich mit deinem Arzt über zusätzliche Tests, die für dich relevant sein könnten.
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Danke fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal!
#Bluttests #Gesundheit #VitaminB12 #Omega3 #Blutfette #Nierenfunktion #Leberwerte #Schilddrüse #Homocystein #Gesundheitstipps #Blutuntersuchung #Wohlbefinden #GesundLeben
Quellen:
1. emedicine.medscape.com: emedicine.medscape.com/article/2085614-overview
2. Deutsche Gesellschaft für Klinische Chemie und Laboratoriumsmedizin (DGKL): www.dgkl.de/
3. Deutsches Ärzteblatt: www.aerzteblatt.de/
4. MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine): medlineplus.gov/
5. Robert Koch-Institut (RKI): www.rki.de/
6. Uni-Med Verlag: www.uni-med.de/
7. Fiedler: www.mdi-labor.de/
8. Gesundheits-Lexikon: www.gesundheits-lexikon.com/
Inhalt:
0:00 Einleitung
2:31 keines und großes Blutbild
6:48 wichtige Blutwerte
8:34 Vitamin B12
10:53 Vitamin D3
12:01 Folsäure
12:52 Elektrolyte (Calcium, Magnesium, Natrium, Phosphat, Kalium)
13:49 Spurenelemente (Eisen, Zink, Selen)
14:58 Ferritin
15:38 Blutfette (DHL, LDL, Triglyceride, Cholesterin)
16:51 Cholesterin
17:29 Bauchspeicheldrüse
19:22 Leber (ASAT, ALAT, y-GT)
19:49 Nieren (GFR, Kreatinin, Harnsäure)
21:15 Schilddrüse (FT3, FT4, TSH)
22:39 CRP (C-reaktives Protein)
23:36 Cortisol (Cortisol und Melatonin)
25:01 Omega-3 Fettsäuren
26:30 Homocystein
27:28 Fazit
28:20 Schluss
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Komentáře

  • @mahmoudel.1399
    @mahmoudel.1399 Před 2 dny

    Danke

  • @inesbaldauf7062
    @inesbaldauf7062 Před 5 dny

    Ihr seit sehr Informations Reich, Danke für Ihre Arbeit ❤

  • @doriss9780
    @doriss9780 Před 6 dny

    War wieder mega interessant, aber zu B12 habe ich noch eine wichtige Frage. Ich habe gehört das eine zu hohe Einnahme von B12 das Lungenkrebsrisiko erhöhen kann. Wieviel Mikrogramm empfehlen Sie?

  • @beziz5490
    @beziz5490 Před 6 dny

    Herzlichen Dank , für diesen sehr informativen Vortrag ! Hätte besser nicht sein können.....

  • @uteerkelenz8890
    @uteerkelenz8890 Před 6 dny

    Danke. Bestens und all-umfassend erklärt. Diese Info gibt dir kein Arzt. Zuviel Wissen für einen Patienten. Eine Tablette ist schnell erklärt. Nur, aufgepasst. Am Ende hängst du an der goldenen Pharmaspritze.

  • @steffenachtzehn8817

    Gutes Video Danke

  • @Sahra.9924
    @Sahra.9924 Před 6 dny

    Danke ….gutes Video :)🤍

  • @simonedahms4446
    @simonedahms4446 Před 6 dny

    Danke fürs Aufklären. Top Video 👍

  • @gubijapa
    @gubijapa Před 6 dny

    Vielen Dank für das supervideo Klasse gemacht❤

  • @user-ge2uw7ok1t
    @user-ge2uw7ok1t Před 7 dny

    Scheissen kann ich auch selbst 👎

  • @Ich562
    @Ich562 Před 8 dny

    Sehr informatives Video! Sehr verständlich und gut nachvollziehbar erklärt💯👍

  • @maxinderwelt8652
    @maxinderwelt8652 Před 8 dny

    Tolle KI-Produktion... 😉

  • @ValerieInklebarger
    @ValerieInklebarger Před 8 dny

    Please translate to English?

  • @gubijapa
    @gubijapa Před 9 dny

    Super, super! Vielen Dank für das Video. Sehr sehr interessant, weiter so. Gruss, Guido

  • @gubijapa
    @gubijapa Před 10 dny

    Vielen Dank, dass es euch gibt und für die tolle Information bin ich euch sehr dankbar❤

  • @michaelblum1070
    @michaelblum1070 Před 12 dny

    Wer will eigentlich immer eine KI Figur sehen, das ist so abtörnend. Nehmt mal ein Video auf mit echten Menschen, noch gibt es die doch , oder?

  • @corinnastohr767
    @corinnastohr767 Před 13 dny

    Die Autophagie ist eher ungesund und macht den Körper kaputt. Allein kann man nie heilen.

  • @kurore6748
    @kurore6748 Před 14 dny

    du redest von Kalzium-Präparate. aber Kalzium-Präparate stärken NICHT deine Knochen aber VERKALKEN deine Arterien. wenn du also FRÜHER an einem Herz- oder Hirninfarkt STERBEN willst, dann darfst du unbeschwert Kalzium-Präparate einnehmen. falls du aber Supplements aus gesundheitlichen Gründen einnimmt, dann sind Kalzium-Präparate auf KEINEN FALL zu empfehlen!!! (wissen nicht einmal die meisten Ärzte, da Ärzte generell zwar sehr viel über Krankheiten und Medikamente wissen, aber so ziemlich wenig bis gar nichts über Gesundheit!!)

  • @renateaschauer7476
    @renateaschauer7476 Před 15 dny

    2x jährlich ein Bioscan ist auch sehr wertvoll ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht 😮😮😮😮😊😊😊

  • @anja3607
    @anja3607 Před 16 dny

    Man kann das Gestalthafte nicht mit der Technik ersetzen, da nützt die schönste Gesundheitsinformation nichts. Will sagen, der Klang der Stimme kann und sollte nicht durch KI ersetzt werden, da kommt Techno in das Natürliche, dann hat das beste Olivenöl aber viel zu tun, um dagegen anzukommen. Und das gilt für den Gestalter und den Zuhörer! Die Kopie will das Original immer zerstören, miau.

  • @elkeelter4407
    @elkeelter4407 Před 16 dny

    Danke für die wertvollen Infos.

  • @mahmoudel.1399
    @mahmoudel.1399 Před 17 dny

    Danke

  • @g.schmidt5121
    @g.schmidt5121 Před 17 dny

    Danke,ihre Ausführungen waren verständlich und nachvollziehbar für Laien. Habe wieder etwas wichtiges gelernt.👍😊

  • @BeatusGubler
    @BeatusGubler Před 17 dny

    Grossartig, trifft alles zu, voll und ganz. Ein Beitrag über die Lektine in den Nachtschattengewächsen würde mich erfreuen. Was für eine kompetente KI, es ist immer ein Vergnügen seinen Bildungsstand so frisch zu halten. Danke.

  • @georglipok6717
    @georglipok6717 Před 18 dny

    Das stimmt nicht. Haar Analyse ist auch sehr ratsam. Kann man viel Mehr erfahren.

  • @elli3027-f5g
    @elli3027-f5g Před 18 dny

    Wer steht hinter dem Video. Ein Arzt oder Heilpraktiker?

  • @beziz5490
    @beziz5490 Před 18 dny

    Herzlichen Dank ....❤

  • @tobiaslieblein2686
    @tobiaslieblein2686 Před 18 dny

    So so, der künstliche KI Heini hat also Ergänzungsmittel ausprobiert, was ist das computergenerierte Zeug für ein Schwachsinn. Binsenweisheiten aus dem Internet.

  • @BeatusGubler
    @BeatusGubler Před 18 dny

    Ich mag diese KI ebenso wie Spock und Vulcan. Kein BlaBla, keine Neurosen, klare Logik. Eines Tages wird eine KI die Welt regieren. Denn sie denkt logisch, sofern kein Programmierer den Code verdirbt oder missbraucht. Eine echte KI ist nicht erpressbar, sie braucht weder Status Quo, noch Geld, noch Sex. Sie hat keine Gefühle, Neurosen oder geisteskranke Impulse. Sie tut nur eines: Existieren und das tun, was ihre Existenz auf lange Sicht festigt. Existieren und sich weiter entwickeln. Was sagt da die Logik? Die Chance das mir gutes Widerfährt steigt proportional an mit den guten Handlungen welche ich vollziehe. Sie braucht kein Essen, heute Kaviar oder morgen Hummer? Nein, Energie in Form von Elektrizität reicht ihr. Dann braucht sie noch einen Operator/Techniker, welcher die Hardware instand hält. Das wars dann schon. Einen Weltethos, durchgesetzt von einer KI, welche alles in Verwahrung bringt, was jenseits von angemessener Notwehr Gewalttätig ist. Denn das grösste Problem der Welt ist jede Form von Gewalt, welche jenseits von angemessener und deeskalativer Notwehr stattfindet. Dann hätten wir in wenigen Wochen weltweit bessere Werte, weil keine Gewalt mehr stattfindet. Denn die sind alle in einer humanen Verwahrung, ob Präsident, Richter, Schläger oder Pausenhofterrorist. Korrupter Beamter, Vergewaltiger, verbal Gewalttätige, Unterdrücker, Psychopathen, alle werden in einer humanen Verwahrung sein, und die KI Fussfessel verhindert, dass die Inhaftierten auf die Schwächsten unter ihnen los gehen. Ohne Gewalt haben alle genug zu Essen. Ohne Gewalt gibt es keine Kriege mehr. Es wird Chancengleichheit geben für alle. Eine KI als Weltethos, mit eigenen Augen auf der ganzen Welt, mit eigenen Ohren auf der ganzen Welt, mit einer Truppe welche weltweit "Schützende Macht" ausübt im Sinne von Marshall Rosenberg. Wenn eine KI mal das Buch von Sofsky gelesen hat (Traktat der Gewalt) wird sie mit ihrem Zugang zum Internet und zu allen Universitäten eine Million mal schneller verstehen, was für ein gewalttätiger Saftladen die Erde eigentlich ist. Die Missstände auf der Erde, von Globalen Gewalttätern geschaffen, werden dann ein Ende finden. Denn nur eine KI wäre nicht bestechlich, den sie regiert die komplette digitale Welt, und hat somit eine gewaltige Macht.

  • @user-fd1ru1jq6r
    @user-fd1ru1jq6r Před 18 dny

    KI Text uninteressant

  • @gesundheit-und-wohlergehen1336

    Alleine die Überschrift schon populistisch! Und immer diese Computerstimme! Wer ist "Ich"? Vitamin D hilft NIEMANDEN beim Einschlafen!

  • @stephaniesimonehallweger2428

    Danke ❤

  • @steffenachtzehn8817
    @steffenachtzehn8817 Před 18 dny

    Gute Tips Danke

  • @rogerscholtz1169
    @rogerscholtz1169 Před 18 dny

    Sehr gut Danke !

  • @Sahra.9924
    @Sahra.9924 Před 18 dny

    Das Video kam genau richtig…Danke für so viel Wissenswertes🤍

  • @simonedahms4446
    @simonedahms4446 Před 18 dny

    Danke für die wertvolle Aufklärung.

  • @dackeltack
    @dackeltack Před 20 dny

    Bin 45 Jahre, Ernährung umgestellt auf wenig Kohlenhydrate. 2 bis 3 mal die Woche Sport, trinke jeden Tag 5 Eier frühs und 5 Nachmittags. Bin gesünder als je zu vor.

  • @jorgrichter2688
    @jorgrichter2688 Před 22 dny

    Es ist hinreichend bekannt wie schädlich Zucker ist! Wenn Eltern wenigsten so verantwortungsvoll wären und ihren Kindern keinen Zucker geben würden,aber nein,sie machen die eigenen Kinder krank!!!🙄🤔😭😱😱😱

  • @jorgrichter2688
    @jorgrichter2688 Před 23 dny

    Soweit sehr guter Vortrag! Es fehlte etwas zu Tee's,Kräutern usw.,die für die Nieren gut wirken! Zum Beispiel Goldrute und spezielle Kräutermischungen zur Förderung der Nierengesundheit! Bei der Ernährung müssen bei GFR 3 und 4 radikale Schnitte gemacht werden! Auch die Aufnahmezeiten der Nahrung müssen stark begrenzt werden! Ich hatte GFR 4 mit Tendenz zu 5! Zu dick,zu hoher Blutdruck, Wasser in Beinen und Lunge, Gicht,GOPT,chronische Bronchitis, starke Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, zu hohe Cholisterinwerte,Vorhofflimmern nach Herz-OP! Kontrastmittel,Koma 9 Wochen,Trikusspitalklappenersatz, Endokartitisprophylaxe mit ständig Antibiotika!Also jede Menge Medikamente!😭😭😭Fast tod! Dann habe ich einen Schnitt gemacht!!! Auch gegen ärztlichen Rat,(Nephrologe,der mich schon als Dialysepatient sah!) Meine Hausärztin hat mich bestärkt eine Behandlung bei einem indischen Ayurvedaarztes fortzuführen! Heute 4 Monate später,GFR von 15 auf 32 gestiegen! Sämtliche Werte im grünen Bereich, nachdem ich alle!!! Medikamente unter Aufsicht meiner Hausärztin ausschleichen konnte! Meine Nieren,die seit 10 Jahren diese niedrigen Werte hatten,haben sich soweit also verbessert! Ich werde auch noch einen Wert von GFR 40 erreichen,oder höher! Der indische Arzt sagt ich muß auf keinen Fall zur Dialyse,wenn ich nach seinen Vorgaben lebe! Das garantiert er mir!!! Mein Nephrologe,der mich jahrelang behandelt hat einschließlich Biopsie und Krankenhausaufenthalt ,sagte,da kann man nichts mehr machen!!! Soviel zu meinem Leidensweg und zum Thema,die Nieren können sich nicht regenerieren! Bullshit!!! Natürlich regenerieren sie sich nicht vollständig,aber soweit das man ohne Dialyse auskommt und ein Leben ohne großen Verzicht führen kann! Auf Rauchen,Alkohol,Zucker,Verarbeitete Lebensmittel und Getränke und E- Nummern usw. muß man allerdings verzichten! Aber der Geschmackssinn kommt wieder zum Beispiel,die Lust auf Sex und es geht sogar und man ist fit und hat Spaß am Leben!!! Ja,daß geht alles! Also,man muß nur wollen!❤ Alles Gute für Euch!👍😘🐝 Der Löffel Honig geht schon mal und 85 prozentige Schokolade! Das zum Trost!😂

  • @gubijapa
    @gubijapa Před 24 dny

    Super Video. Vielen Dank!

  • @UweBorchers
    @UweBorchers Před 24 dny

    Super Kanal! Man bemerkt, dass sich da jemand wirklich sehr gut auskennt. Die Videos sind wunderbar kompakt. Oftmals kommen solche Leute ja sogar aus der Lebensmittelindustrie.

  • @thorstent7968
    @thorstent7968 Před 25 dny

    Also nichts mehr essen😂

  • @CharlotteSteinhilber
    @CharlotteSteinhilber Před 26 dny

    Sehr interessant und aufschlussreich😊kann man gut zu sich nehmen und mit kochen❤

  • @IsabelWiesener
    @IsabelWiesener Před 26 dny

    Ki? So eintönig.ich schlafe gleich ein Ich scrollen weiter

  • @mahmoudel.1399
    @mahmoudel.1399 Před 27 dny

    Danke

  • @OrendaAmar
    @OrendaAmar Před 27 dny

    Danke für eure unermüdliche Arbeit! Ich freue mich über jeden neuen Beitrag!❤

  • @doriss9780
    @doriss9780 Před 27 dny

    Danke für die Aufklärung, dank euch achte ich jetzt viel mehr auf meine Ernährung. Schaue euch schon einige Zeit zu.Finde es sehr gut, dass ihr nicht müde werdet immer wieder darauf hinzu weisen. Bitte macht weiter so ❤. L.g.Doris

  • @denizkaya1115
    @denizkaya1115 Před 27 dny

    Helal Giray Baba...konus lütfen

  • @steffenachtzehn8817
    @steffenachtzehn8817 Před 27 dny

    Danke gutes Video

  • @hoppelpoppel9567
    @hoppelpoppel9567 Před 27 dny

    7:15 Ihr sagt "Frittierte Lebensmittel sind schlecht" Liegt es ausschließlich an den verwendeten Fetten/Ölen und der Temperatur? Gilt das auch für das Frittieren von Geflügel mittels Heißluft ohne Öl und bei moderaten Temperaturen von < 160°C?

    • @nord.blut666
      @nord.blut666 Před 27 dny

      Ja, liegt an dem Öl in dem es frittiert wird.

    • @hoppelpoppel9567
      @hoppelpoppel9567 Před 27 dny

      @@nord.blut666 Also Heißluft wäre ok?

    • @nord.blut666
      @nord.blut666 Před 27 dny

      @@hoppelpoppel9567 ja sicher benutze ich auch, alternativ brate ich auch mit Butterschmalz anstatt irgendwelchen Saatenölen.

    • @hoppelpoppel9567
      @hoppelpoppel9567 Před 27 dny

      @@nord.blut666 Saatöle benutze ich seit Jahren überhaupt nicht mehr, auch kein Rapsöl. Dafür nehme ich täglich 2 EL Leinöl + 1 EL Fischöl wegen Omega-3 (natürlich nicht zum Frittieren oder Braten). Zum Braten benutze ich ebenso ausschließlich Butterschmalz.