爱跳舞的Monica
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【练舞日常】可以再发一个双人版的嘛……
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今天不跳舞，唱首老歌1:57今天不跳舞，唱首老歌
今天不跳舞，唱首老歌
zhlédnutí 342Před rokem
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【保姆式教学】第2集来咯！今天动作有点难哦！快跟上！13:33【保姆式教学】第2集来咯！今天动作有点难哦！快跟上！
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【保姆式教学】新舞分解来咯！动作不难，但是很上不容易哦！编舞：炸鱼5:03【保姆式教学】新舞分解来咯！动作不难，但是很上不容易哦！编舞：炸鱼
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【保姆式教学】红豆最后一集来咯！学会了吗？12:31【保姆式教学】红豆最后一集来咯！学会了吗？
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zhlédnutí 477Před rokem
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【一首歌跟练】周末体能篇，测试下你能跟上吗？动作灵感来自keep的有氧操。3:18【一首歌跟练】周末体能篇，测试下你能跟上吗？动作灵感来自keep的有氧操。
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zhlédnutí 714Před rokem
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【零基础爵士舞】甜甜的歌，甜甜的我？编舞：芬达1:23【零基础爵士舞】甜甜的歌，甜甜的我？编舞：芬达
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zhlédnutí 411Před rokem
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【从零开始学爵士舞】爵士步 | 爵士舞小白必学基本功之一！爵士步教学来咯！宝贝们快学起来！1:01【从零开始学爵士舞】爵士步 | 爵士舞小白必学基本功之一！爵士步教学来咯！宝贝们快学起来！
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zhlédnutí 436Před rokem
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【从零开始学爵士舞】坐胯 | 超常见的爵士舞动作，快跟着Monica学起来吧！1:08【从零开始学爵士舞】坐胯 | 超常见的爵士舞动作，快跟着Monica学起来吧！
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zhlédnutí 435Před rokem
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【从零开始学爵士舞】顶胯 | 今日份基本功来咯！1:10【从零开始学爵士舞】顶胯 | 今日份基本功来咯！
【从零开始学爵士舞】顶胯 | 今日份基本功来咯！
zhlédnutí 343Před rokem
【从零开始学爵士舞】顶胯 | 今日份基本功来咯！
【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦！喜欢的话可以出分解哦！BGM：Buttons0:18【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦！喜欢的话可以出分解哦！BGM：Buttons
【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦！喜欢的话可以出分解哦！BGM：Buttons
zhlédnutí 460Před rokem
【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦！喜欢的话可以出分解哦！BGM：Buttons
【从零开始学爵士舞】半身甩头 | 今日份基本功来咯！1:03【从零开始学爵士舞】半身甩头 | 今日份基本功来咯！
【从零开始学爵士舞】半身甩头 | 今日份基本功来咯！
zhlédnutí 606Před rokem
【从零开始学爵士舞】半身甩头 | 今日份基本功来咯！
【从零开始学爵士舞】侧wave | 这个基本功有点点难哦，不过没关系，跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会！1:16【从零开始学爵士舞】侧wave | 这个基本功有点点难哦，不过没关系，跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会！
【从零开始学爵士舞】侧wave | 这个基本功有点点难哦，不过没关系，跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会！
zhlédnutí 292Před rokem
【从零开始学爵士舞】侧wave | 这个基本功有点点难哦，不过没关系，跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会！
【从零开始学爵士舞】甩头+顶胯组合 | 接上一个顶胯动作，难度加一点，咱顶胯和甩头组合起来，跟着小Mo学起来吧！1:29【从零开始学爵士舞】甩头+顶胯组合 | 接上一个顶胯动作，难度加一点，咱顶胯和甩头组合起来，跟着小Mo学起来吧！
【从零开始学爵士舞】甩头+顶胯组合 | 接上一个顶胯动作，难度加一点，咱顶胯和甩头组合起来，跟着小Mo学起来吧！
zhlédnutí 144Před rokem
【从零开始学爵士舞】甩头 顶胯组合 | 接上一个顶胯动作，难度加一点，咱顶胯和甩头组合起来，跟着小Mo学起来吧！
【零基础爵士舞】醒不来的梦分解来咯！学会了记得@我看哦！1:06【零基础爵士舞】醒不来的梦分解来咯！学会了记得@我看哦！
【零基础爵士舞】醒不来的梦分解来咯！学会了记得@我看哦！
zhlédnutí 101Před rokem
【零基础爵士舞】醒不来的梦分解来咯！学会了记得@我看哦！
【从零开始学爵士舞】爵士步的移动组合 | 前面的爵士步学会了没？今天来学这个进阶版的爵士步移动组合吧！这里所有动作之前都有出过教学讲解哦，学会了记得来打卡哦！0:29【从零开始学爵士舞】爵士步的移动组合 | 前面的爵士步学会了没？今天来学这个进阶版的爵士步移动组合吧！这里所有动作之前都有出过教学讲解哦，学会了记得来打卡哦！
【从零开始学爵士舞】爵士步的移动组合 | 前面的爵士步学会了没？今天来学这个进阶版的爵士步移动组合吧！这里所有动作之前都有出过教学讲解哦，学会了记得来打卡哦！
zhlédnutí 389Před rokem
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【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 | 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！0:58【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 | 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！
【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 | 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！
zhlédnutí 343Před rokem
【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 | 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！
【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～1:33【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～
【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～
zhlédnutí 211Před rokem
【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～
【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 | 越来越难了哦，你跟上了吗？1:11【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 | 越来越难了哦，你跟上了吗？
【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 | 越来越难了哦，你跟上了吗？
zhlédnutí 211Před rokem
【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 | 越来越难了哦，你跟上了吗？
【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！1:21【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！
【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！
zhlédnutí 108Před rokem
【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！
【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 | 协调再升级，跟上哦！1:17【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 | 协调再升级，跟上哦！
【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 | 协调再升级，跟上哦！
zhlédnutí 152Před rokem
【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 | 协调再升级，跟上哦！
【零基础爵士舞】下个路口见 | 今日份基础舞蹈，分解在后半段哦！一组练习律动和手脚协调的基础舞段，快学起来！1:01【零基础爵士舞】下个路口见 | 今日份基础舞蹈，分解在后半段哦！一组练习律动和手脚协调的基础舞段，快学起来！
【零基础爵士舞】下个路口见 | 今日份基础舞蹈，分解在后半段哦！一组练习律动和手脚协调的基础舞段，快学起来！
zhlédnutí 129Před rokem
【零基础爵士舞】下个路口见 | 今日份基础舞蹈，分解在后半段哦！一组练习律动和手脚协调的基础舞段，快学起来！
【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！9:40【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！
【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！
zhlédnutí 342Před rokem
【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！
【从零开始学爵士舞】听说你们都喜欢这种跟练视频，那就来跟Monica一起怼怼体能吧！3:52【从零开始学爵士舞】听说你们都喜欢这种跟练视频，那就来跟Monica一起怼怼体能吧！
【从零开始学爵士舞】听说你们都喜欢这种跟练视频，那就来跟Monica一起怼怼体能吧！
zhlédnutí 184Před rokem
【从零开始学爵士舞】听说你们都喜欢这种跟练视频，那就来跟Monica一起怼怼体能吧！
Somi新歌片段分解来咯！学会这个手势和反wave，一起做美国甜心呀～1:12Somi新歌片段分解来咯！学会这个手势和反wave，一起做美国甜心呀～
Somi新歌片段分解来咯！学会这个手势和反wave，一起做美国甜心呀～
zhlédnutí 107Před rokem
Somi新歌片段分解来咯！学会这个手势和反wave，一起做美国甜心呀～
【从零开始学爵士舞】肩膀的前后爆发和脚步协调 | 今天的第二个肩膀协调练习，快练起来！1:16【从零开始学爵士舞】肩膀的前后爆发和脚步协调 | 今天的第二个肩膀协调练习，快练起来！
【从零开始学爵士舞】肩膀的前后爆发和脚步协调 | 今天的第二个肩膀协调练习，快练起来！
zhlédnutí 119Před rokem
【从零开始学爵士舞】肩膀的前后爆发和脚步协调 | 今天的第二个肩膀协调练习，快练起来！
【从零开始学爵士舞】肩膀的上下协调训练 | 你们的小Mo老师又来更新咯，今天来练练肩膀吧！1:01【从零开始学爵士舞】肩膀的上下协调训练 | 你们的小Mo老师又来更新咯，今天来练练肩膀吧！
【从零开始学爵士舞】肩膀的上下协调训练 | 你们的小Mo老师又来更新咯，今天来练练肩膀吧！
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【从零开始学爵士舞】肩膀的上下协调训练 | 你们的小Mo老师又来更新咯，今天来练练肩膀吧！
【零基础爵士舞】超欢快的一支舞！都给我学起来！分解就在后半段哦！今天更新好勤快，快夸我！0:51【零基础爵士舞】超欢快的一支舞！都给我学起来！分解就在后半段哦！今天更新好勤快，快夸我！
【零基础爵士舞】超欢快的一支舞！都给我学起来！分解就在后半段哦！今天更新好勤快，快夸我！
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【零基础爵士舞】超欢快的一支舞！都给我学起来！分解就在后半段哦！今天更新好勤快，快夸我！
【零基础舞蹈】喊上你的姐妹一起嗨起来！分解在后面哦！2:15【零基础舞蹈】喊上你的姐妹一起嗨起来！分解在后面哦！
【零基础舞蹈】喊上你的姐妹一起嗨起来！分解在后面哦！
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【零基础舞蹈】喊上你的姐妹一起嗨起来！分解在后面哦！

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