![TFE Media](/img/default-banner.jpg)
- 1 438
- 117 980 511
TFE Media
South Korea
Registrace 25. 10. 2013
All about Bodybuilding ๐ฐ๐ท
2024 ๋ฏธ์คํฐ ์ฌ๋ฆผํผ์ ํผ์คํธ ์ฝ์์, ๋ ์น์ดํ ์ ๋ฐ์ ์๋ ์ด์
#๋์์ปค #ํ๋์ถํ #๋ฐ๋ฆญ๋ฐ์คํผ๋
๐ค๐ผ ์ฑ๋ ๊ณต์ ์คํฐ์ by
๐(์๋ฅ) : ๋ํฐ๋ฏผ๋
dtmdgear.com/
๐ฌ(๋ฏธ๋์ดํ) : ํ๋ฆฌ๋ค
freedomwhatever.com/
๐ช๐พ(๋ณด์ถฉ์ ) : ์ผ๋์ค๋ฐฑ
samdae500.com/
15% ํ ์ธ CODE : TFE15
โ๏ธ(GYM) : ์์ด๋ธ์ง
www.ablegym.co.kr/
'์ ๊ตฌ๋ ์ ' ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ
๐ ํ์บ์คํธ ๋น์ง๋์ค ๋ฌธ์
wnsghdmlskfk@gmail.com
๐ค๐ผ ์ฑ๋ ๊ณต์ ์คํฐ์ by
๐(์๋ฅ) : ๋ํฐ๋ฏผ๋
dtmdgear.com/
๐ฌ(๋ฏธ๋์ดํ) : ํ๋ฆฌ๋ค
freedomwhatever.com/
๐ช๐พ(๋ณด์ถฉ์ ) : ์ผ๋์ค๋ฐฑ
samdae500.com/
15% ํ ์ธ CODE : TFE15
โ๏ธ(GYM) : ์์ด๋ธ์ง
www.ablegym.co.kr/
'์ ๊ตฌ๋ ์ ' ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ
๐ ํ์บ์คํธ ๋น์ง๋์ค ๋ฌธ์
wnsghdmlskfk@gmail.com
zhlรฉdnutรญ: 20 238
Video
212 Bodybuilding Phenomenon, Esteban Fuquene Interview
zhlรฉdnutรญ 13KPลed 14 hodinami
#์ฌ๋ฆผํผ์ #๋ณด๋๋น๋ ๐ค๐ผ ์ฑ๋ ๊ณต์ ์คํฐ์ by ๐(์๋ฅ) : ๋ํฐ๋ฏผ๋ dtmdgear.com/ ๐ฌ(๋ฏธ๋์ดํ) : ํ๋ฆฌ๋ค freedomwhatever.com/ ๐ช๐พ(๋ณด์ถฉ์ ) : ์ผ๋์ค๋ฐฑ samdae500.com/ 15% ํ ์ธ CODE : TFE15 โ๏ธ(GYM) : ์์ด๋ธ์ง www.ablegym.co.kr/ '์ ๊ตฌ๋
์ ' ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ ๐ ํ์บ์คํธ ๋น์ง๋์ค ๋ฌธ์ wnsghdmlskfk@gmail.com
212 ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ ์ธ๋ฅ | ๋ฒ ํ๋ฃจ์ฆ ํ๋ฐ๋, ์ฌ๋ฆผํผ์ ์ง์ถ
zhlรฉdnutรญ 14KPลed 21 hodinou
#๋ณด๋๋น๋ ๐ค๐ผ ์ฑ๋ ๊ณต์ ์คํฐ์ by ๐(์๋ฅ) : ๋ํฐ๋ฏผ๋ dtmdgear.com/ ๐ฌ(๋ฏธ๋์ดํ) : ํ๋ฆฌ๋ค freedomwhatever.com/ ๐ช๐พ(๋ณด์ถฉ์ ) : ์ผ๋์ค๋ฐฑ samdae500.com/ 15% ํ ์ธ CODE : TFE15 โ๏ธ(GYM) : ์์ด๋ธ์ง www.ablegym.co.kr/ '์ ๊ตฌ๋
์ ' ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ ๐ ํ์บ์คํธ ๋น์ง๋์ค ๋ฌธ์ wnsghdmlskfk@gmail.com
๋ณด๋๋น๋ฉ ์๋ฒ์ข
๋ชฉ ๊ฐ๋ฑ ํ, ๋ด์ถ๋ด ๋ณด๋๋น๋ฉ ๊ด๋๊ณ IFBB ๋์ | ํ์บ์คํธ #28 | ์ดํ์
zhlรฉdnutรญ 21KPลed dnem
#์ฌ๋ฆผํผ์ #์ ๊ตญ์ฒด์ #ํด๋์ํผ์งํฌ ์์ด๋ธ์ง '์๊ตฌ๋
์ ' ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ : www.ablegym.co.kr/ ์ผ๋์ค๋ฐฑ ํ ์ธ์ฝ๋ TFE15 : samdae500.com/ ๋๋ฏธํฌ๋ก ํ์บ์คํธ ์คํ๋์ค : m.blog.naver.com/deuxmicros88?fbclid=PAAaaac6NjTLiyc3T7-4d-romhMBXA-3iO7tKecNTOrMpo7B-0TYZTO-HqtzE ์ถ์ฐ์ : ๋ณด๋๋น๋ ์ดํ์ ๐ค๐ผ ์ฑ๋ ๊ณต์ ์คํฐ์ by ๐(์๋ฅ) : ๋ํฐ๋ฏผ๋ dtmdgear.com/ ๐ฌ(๋ฏธ๋์ดํ) : ํ๋ฆฌ๋ค freedomwhatever.com/ ๐ช๐พ(๋ณด์ถฉ์ ) : ์ผ๋์ค๋ฐฑ samdae500.com/ 15% ํ ์ธ CODE : TFE15 ๐ ํ์บ์คํธ ๋น์ง๋์ค ๋ฌธ์ wnsghdmlskfk@gmail.com ํ์๋ผ์ธ 00:0...
Ask Ruff Diesel | Diet, Training, Bodybuilding
zhlรฉdnutรญ 17KPลed dnem
Ask Ruff Diesel | Diet, Training, Bodybuilding
์ฌ๋ฆผํผ์ ์ง์ถํ ๋๋ช
์ 22์ธ ํด๋์ํผ์งํฌ | ์๋ฆฌ์ ๋ณด๋, ์ญ๋๊ธ ๋ณต๊ท์ | ์ ํ๋ก ํด๋์ ๋ฆฌ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 24KPลed 14 dny
์ฌ๋ฆผํผ์ ์ง์ถํ ๋๋ช
์ 22์ธ ํด๋์ํผ์งํฌ | ์๋ฆฌ์ ๋ณด๋, ์ญ๋๊ธ ๋ณต๊ท์ | ์ ํ๋ก ํด๋์ ๋ฆฌ๋ทฐ
์๋
ํ์ธ์! ์ ๋ฆฌ์ง๋ณด, ํ๊ตญ ๋ณด๋๋น๋ฉํฌ๋ถ๋ค๊ป ์ธ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
zhlรฉdnutรญ 7KPลed 14 dny
์๋
ํ์ธ์! ์ ๋ฆฌ์ง๋ณด, ํ๊ตญ ๋ณด๋๋น๋ฉํฌ๋ถ๋ค๊ป ์ธ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
์๋๋ํด๋์ 2ํ ์ฐ์น, ์ฌ๋ฆผํผ์ 2์์๋ ์๋ฆฌ์ ๋ณด๋ ๋ณต๊ท | ์ ํ๋ก ํด๋์ ํ๋ฆฌ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 10KPลed 21 dnem
์๋๋ํด๋์ 2ํ ์ฐ์น, ์ฌ๋ฆผํผ์ 2์์๋ ์๋ฆฌ์ ๋ณด๋ ๋ณต๊ท | ์ ํ๋ก ํด๋์ ํ๋ฆฌ๋ทฐ
๋ณด๋๋น๋ฉ, ์ด๊ธฐ์ํด ๋ณต๊ทํ์ด์ | ํ์บ์คํธ #27 | ์์ฑ์ค
zhlรฉdnutรญ 23KPลed 21 dnem
๋ณด๋๋น๋ฉ, ์ด๊ธฐ์ํด ๋ณต๊ทํ์ด์ | ํ์บ์คํธ #27 | ์์ฑ์ค
ํ ๋ก ํ ํ๋ก ๋ฆฌ๋ทฐ | ์ด์ฅ๋ฏผ, ์ ์๊ทผ ์ถ์
zhlรฉdnutรญ 45KPลed 21 dnem
ํ ๋ก ํ ํ๋ก ๋ฆฌ๋ทฐ | ์ด์ฅ๋ฏผ, ์ ์๊ทผ ์ถ์
์ง์ฅ์ ๋ผ์ธ์
, ์ด์ฅ๋ฏผ ํผ์คํธ์ฝ์์ ๊ฐ๋ฅํ๋ค | ํ ๋ก ํ ํ๋ก ์ฃผ์ ์ถ์ ์ ์ ์๊ฐ
zhlรฉdnutรญ 31KPลed 28 dny
์ง์ฅ์ ๋ผ์ธ์
, ์ด์ฅ๋ฏผ ํผ์คํธ์ฝ์์ ๊ฐ๋ฅํ๋ค | ํ ๋ก ํ ํ๋ก ์ฃผ์ ์ถ์ ์ ์ ์๊ฐ
15๋
๊ณต๋ฐฑ์ด ์์๋ค๋ฉด 56์ธ ํ์ฌ๊น์ง ๋ณด๋๋น๋ฉ ๋ชปํ์ฃ | ํ์บ์คํธ #26 | ๊น์คํธ
zhlรฉdnutรญ 44KPลed mฤsรญcem
15๋
๊ณต๋ฐฑ์ด ์์๋ค๋ฉด 56์ธ ํ์ฌ๊น์ง ๋ณด๋๋น๋ฉ ๋ชปํ์ฃ | ํ์บ์คํธ #26 | ๊น์คํธ
๋ณด๋๋น๋ฉ ์ถ์ถ์ ๊ตญ์๋, ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ฏธ์คํฐ์ฌ๋ฆผํผ์ ์์ข | ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ญ์ฌ
zhlรฉdnutรญ 51KPลed mฤsรญcem
๋ณด๋๋น๋ฉ ์ถ์ถ์ ๊ตญ์๋, ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ฏธ์คํฐ์ฌ๋ฆผํผ์ ์์ข | ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ญ์ฌ
์ด์น์ฒ , ํผ์คํธ ์ฝ์์ | ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ํ๋ก ์ฌ์ ์ฌ์ฌ
zhlรฉdnutรญ 86KPลed mฤsรญcem
์ด์น์ฒ , ํผ์คํธ ์ฝ์์ | ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ํ๋ก ์ฌ์ ์ฌ์ฌ
์ฝ์น ๋คํ์์ ๋งํ์ง ๋ชปํ๋ ๊น์ ์
๊ณ ์ด์ผ๊ธฐ | ํ์บ์คํธ #25 | ์ด์คํธ
zhlรฉdnutรญ 31KPลed mฤsรญcem
์ฝ์น ๋คํ์์ ๋งํ์ง ๋ชปํ๋ ๊น์ ์
๊ณ ์ด์ผ๊ธฐ | ํ์บ์คํธ #25 | ์ด์คํธ
๋์์ปค, ๋ ๋ค์ ์ฐพ์์จ ์๊ธฐ? | ๋ด์ํ๋ก ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฆฌ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 48KPลed mฤsรญcem
๋์์ปค, ๋ ๋ค์ ์ฐพ์์จ ์๊ธฐ? | ๋ด์ํ๋ก ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฆฌ๋ทฐ
๋นํ์ ์ ์ฌ์ด ๋์์ปค | ๋ด์ํ๋ก ์คํ ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ฌ์ ์ฌ์ฌ
zhlรฉdnutรญ 60KPลed mฤsรญcem
๋นํ์ ์ ์ฌ์ด ๋์์ปค | ๋ด์ํ๋ก ์คํ ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ฌ์ ์ฌ์ฌ
๋ด์ํ๋ก 212 ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ฌ์ ์ฌ์ฌ | ๋ฅ์ฑ์ผ ์ถ์
zhlรฉdnutรญ 33KPลed mฤsรญcem
๋ด์ํ๋ก 212 ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ฌ์ ์ฌ์ฌ | ๋ฅ์ฑ์ผ ์ถ์
์ฌํด๋ VISA ์ด์ ์์ต๋๋ค | ๊น์คํธํด๋์ ๋ฉ์ฆํผ์งํฌ | ๋ฆฌ์ง๋ณด ์ธํฐ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 25KPลed mฤsรญcem
์ฌํด๋ VISA ์ด์ ์์ต๋๋ค | ๊น์คํธํด๋์ ๋ฉ์ฆํผ์งํฌ | ๋ฆฌ์ง๋ณด ์ธํฐ๋ทฐ
17๋
์ , ๊ณ ๋ฑ๋ถ๋๋ถํฐ ๊ฟ๊ฟ์๋ ์ฌ๋ฆผํผ์ ๊ฐ๋๋ค | ๊น์คํธํด๋์ ํด๋์ํผ์งํฌ | ์ดํ์ ์ธํฐ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 40KPลed mฤsรญcem
17๋
์ , ๊ณ ๋ฑ๋ถ๋๋ถํฐ ๊ฟ๊ฟ์๋ ์ฌ๋ฆผํผ์ ๊ฐ๋๋ค | ๊น์คํธํด๋์ ํด๋์ํผ์งํฌ | ์ดํ์ ์ธํฐ๋ทฐ
-70kg์์ ์ฌํด๋ -90kg | ๊น์คํธํด๋์ ๋ฆฌ์ ๋
zhlรฉdnutรญ 20KPลed mฤsรญcem
-70kg์์ ์ฌํด๋ -90kg | ๊น์คํธํด๋์ ๋ฆฌ์ ๋
์ฃผ์ถคํ๋ ๋์์ปค? ๋ฌด์์ด ์์น์ธ, 97๋
์ ๋งํด | ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ๋ฐ์ ์ธ, ๋ฐ๋ฆญ ๋ฐ์คํผ๋ | ํผ์ธ ๋ฒ๊ทธ ๊ฒ์คํธ ํฌ์ง ๋ฆฌ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 47KPลed mฤsรญcem
์ฃผ์ถคํ๋ ๋์์ปค? ๋ฌด์์ด ์์น์ธ, 97๋
์ ๋งํด | ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ๋ฐ์ ์ธ, ๋ฐ๋ฆญ ๋ฐ์คํผ๋ | ํผ์ธ ๋ฒ๊ทธ ๊ฒ์คํธ ํฌ์ง ๋ฆฌ๋ทฐ
ํ๊ตญ 212 ๋ณด๋๋น๋ฉ 1์๊ฐ ๋ชฉํ์
๋๋ค | ํ์บ์คํธ #24 | ๋ฅ์ฑ์ผ
zhlรฉdnutรญ 17KPลed mฤsรญcem
ํ๊ตญ 212 ๋ณด๋๋น๋ฉ 1์๊ฐ ๋ชฉํ์
๋๋ค | ํ์บ์คํธ #24 | ๋ฅ์ฑ์ผ
์๋ฆฌ์ ๋ณด๋ ๋ณต๊ท | ๊น๊ฑด์ฐ ์
๋ฐ์ดํธ | ์ด์ฅ๋ฏผ 116.5kg ์
๋ฐ์ดํธ | ์ดํ์, ํด๋์ํผ์งํฌ ๊ธฐ๋์ฃผ | ๋ฅ์ฑ์ผ, ๋ด์ํ๋ก ๋ฐ๋ท
zhlรฉdnutรญ 65KPลed mฤsรญcem
์๋ฆฌ์ ๋ณด๋ ๋ณต๊ท | ๊น๊ฑด์ฐ ์
๋ฐ์ดํธ | ์ด์ฅ๋ฏผ 116.5kg ์
๋ฐ์ดํธ | ์ดํ์, ํด๋์ํผ์งํฌ ๊ธฐ๋์ฃผ | ๋ฅ์ฑ์ผ, ๋ด์ํ๋ก ๋ฐ๋ท
์ผ์ ๋ค์ฐ๋ค, ์ถฉ๊ฒฉ์ ์๋ก์ด ์ฝ์น ๋ฐํ?
zhlรฉdnutรญ 31KPลed 2 mฤsรญci
์ผ์ ๋ค์ฐ๋ค, ์ถฉ๊ฒฉ์ ์๋ก์ด ์ฝ์น ๋ฐํ?
์ง ์ ์๋ ํ๊ด์๋ จ ๋์์ปค, ๊ทธ๋ฅผ ์ด๊ธธ ์ ์๊ฐ ์์๊น? | ๋ด์ํ๋ก ์ฃผ์ ์ ์ ๋ถ์
zhlรฉdnutรญ 38KPลed 2 mฤsรญci
์ง ์ ์๋ ํ๊ด์๋ จ ๋์์ปค, ๊ทธ๋ฅผ ์ด๊ธธ ์ ์๊ฐ ์์๊น? | ๋ด์ํ๋ก ์ฃผ์ ์ ์ ๋ถ์
์ด์น์ฒ vs ์ด์ฅ๋ฏผ | 4์ฃผ ํ ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ํ๋ก์์ ๋ง๋๋ค
zhlรฉdnutรญ 76KPลed 2 mฤsรญci
์ด์น์ฒ vs ์ด์ฅ๋ฏผ | 4์ฃผ ํ ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ํ๋ก์์ ๋ง๋๋ค
๋๋ฐ์ฝ๋ฆฌ์ AOC ํ๋ก์ 1์, ๊นํ์ ๊ฐ์ธํฌ์ง & ์ธํฐ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 31KPลed 2 mฤsรญci
๋๋ฐ์ฝ๋ฆฌ์ AOC ํ๋ก์ 1์, ๊นํ์ ๊ฐ์ธํฌ์ง & ์ธํฐ๋ทฐ
๋๋ฐ์ฝ๋ฆฌ์ AOC ํ๋ก์ 2์, ์์ฑ์ค ๊ฐ์ธํฌ์ง & ์ธํฐ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 18KPลed 2 mฤsรญci
๋๋ฐ์ฝ๋ฆฌ์ AOC ํ๋ก์ 2์, ์์ฑ์ค ๊ฐ์ธํฌ์ง & ์ธํฐ๋ทฐ
๋๋ฐ์ฝ๋ฆฌ์ AOC ํ๋ก์ 3์, ๊นํ์ค ๊ฐ์ธํฌ์ง & ์ธํฐ๋ทฐ
zhlรฉdnutรญ 15KPลed 2 mฤsรญci
๋๋ฐ์ฝ๋ฆฌ์ AOC ํ๋ก์ 3์, ๊นํ์ค ๊ฐ์ธํฌ์ง & ์ธํฐ๋ทฐ
์ํ์ฒด ๋ฒจ๋ฐ์ค ์ง์ง ์ข๋ค
์ดํด๋ ฅ ๋ธ๋ฆฌ๋? ์ผ๋ฏธ์ปฌ ์ฝ์น๋ง ๋ฃ์ง๋ง๊ณ ๋ณ์์์ฌ ๋ง ๋ค์ผ๋์๋ฆฌ์
์ฒธ๊ฐ ์กด์์ด๋ค ์ค๊ตญ๋ฐฐ์ฐ์์ด์ฌ
๋ชจ๋ฅด๊ฒ๋๋ฐ
์ ์ ์ด๋ฆ์ด ๋ญ์ฃ ?
๊ทผ์ง๋ณด๋ค๋ ํ๊ณ ๋ ๋ชจ์ ํ๋ ์ ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ์ด ๋ ์ฐ์ ์ ์ด๊ณ ๋์ ๊ฐ์น์ใ ใ
๋ฐ์ฌํ์ด ๊ฐ์ณ๋ฐ๋ฅด๋๋ฐ ์ด์ ์๋๋ ์๋จ
ํดํผ ์ฌ๋ฆผํผ์๋ ๋งค๋ ๋ง๋์๋๋ ๊ดด๋ฌผ๋ค์ด ๋์์ ์ปจ๋์ ๋ ์ข๋ง ๋์ณ๋ ์์๋ ๋ชป๋ฐ์๋ฏ
์ค๊ตญ ์ฝ์ ์งํ ์์ฐ๋๋ณด๋ค
ํฌ์ง ์ง์ง ์์ ์ ์ผ๋ก ์ก๋ค์ ์ด๋ถ๋ถ์ ๋ฐ์ฌํ ์ ์๋ ๋ฐฐ์์ผ ํ ๋ฏ...
๊ตญ๋ฝ๋ค์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ ํ๊ฒ ๋ชป๋ณด๋ ๋ณด์๋ชป ์ธ๊ฑด๊ฐ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฐ์ฌํ์ด ์ฒธ๊ฐํํ ์ด๊ธฐ๋๊ฑด ๋ท๋ค๋ฆฌํ๊ณ ์ปจ๋์ ๋ ์ด ๋๊ฐ๋ฟ์ธ๋ฐ ใ ใ ใ ใ ํ๋ฆฐ๊ฑฐ ์์ผ๋ฉด ์ ๋ฐ ๋ฐ๋ฐ ์ข
๋ค์ ๋ณด๋ ๊ณจ๋ฐ์ด ํ์ฃผ๋จน์ธ๋ฐ
์ฅ์ฒธ?
์ด๋ฒ ์ฌ๋ฆผํผ์์์ ์ด๋ค ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋์์ค์ง
๋ญํค์ค๊ธฐ๊ด
์๋+ ๊ธด ํ์๊ณผ ์ ๊ฐ์ด + ์์ ํ๋ฆฌ + ๊ธด ๊ด๋ฐฐ ์ฌ์ง์ด ๊ทผ์ก๋ชจ์๋ ๋ชจ๋๊ณณ์ด์์
์ด ์์์ ๋ฌด์ง์ฑ ๋ฐ์ฌํ๋น ๋ค ๋ฌ๋ ค๋ค๊ฑฐ ๋ฌด์ญ๋ค๐
์ ๊ธฐ์ ๊ฐ๋๊ฐ ๋ ๋ฝ์์ก๋ค๋ฉด ์ข์๋๋ฐ ์ ๊ธฐ์ ๋ฉ์ถค
๋ฉ์ง๋ค
์ง์ง ๋ฐํค๋ผ๋ ์ ๋์์ ๋์ฌ๋ฒํ๋ชธ์ด๋ค
๋ค๋ฆฌ์ ๋์ด ์๊พธ๊ฐ๋ค์ ๋ฉ์๋ค,,,
์ค์ ๋ก ๋ณด๋ฉด ์ผ๊ตด ๋ง์ด ์๋์?
์ฐ์ ๋ง์ด ๋ดค๊ณ , ์์ ์ ๋ชจ๋ธ์ผ ํด์, ์นด๋ฉ๋ผ๋ก ์ ๋ ์ฐ๊ณ ์์ ์ฌ๋ ค๋ด์ ์๋๋ฐ, ์ ์ ๋๋ฉด ์์์ธ ์ฌ์ด์ฆ๊ธ์ผ๊ฑธ์(๋์ถฉ ์ด๋ฉ 3-4ํ๋ ๋จ์ ์ผ๊ตด ๋๋ ๊ธธ์ด๋ง ์ข ๋ ๊ธธ๊ณ ์.) ๋ค ๋์์๋ ๋ท๋จธ๋ฆฌํต์๊ฐ ๋ชฉํ๊ณ ๊ฑฐ์ ์ผ์์์์? ๋ค๋ ๋ ์๊ณ ์๋ ๊ฑฐ์ ํฑ๊ด๋ ์์ด ์ซ ๋จ์ด์ง๋๋ฐ ๋ฌด์ง๋ง์งํ๊ฒ ์์ ์์ค์ธ๋ฏ์ ์ ๋ ๊ตฐ๋ชจ ๊ฝ ๋ง๋๊ฑฐ 54 ์ฌ์ 55 ์๋ ๋จธ๋ฆฌ ์ผ๊ตด ์ฌ์ด์ฆ์ธ๋ฐ ์์์ ์ ๊ฑฐ๋ณด๋ค ๊ด๋ ํฑ ์๊ฒ ๋์ต๋๋
์ฒดํ์ด๋๋ฌด์ข๋ ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ์ด ์ฅ์ ์
ํ๋ฒ ์ง ํ๋๊ฐ ํ๋ฆฌ๋ง ํ๋ค ใ ใทใทใท
์ผ๊ตด๋ ๋ฐ์ฌํ๋ณด๋ค ์์์ ๋น์จ ใ ใด ์กดใ ์๋ฐ ๋ฌผํฑํฌ
๋น์จ ์ง์ง ๋ง์ด ์๋๊ฒ ์ข์๋ฏ
๋ฑํ ์ฝ์ ์๋ ๋ชธ, ์ปจ๋์ ๋๋ง ์ ๋๋ก ์ค๋นํ๋ฉด,,(๊ฐ์ฅ ์ด๋ ต๊ฒ ์ง๋ง) ์์ง๋ ํ ์ปจํ ๋,,
๋น์ผ๋ฐฅ๋จน๊ณ ์์ด๋ฐ๊ฑธํ๋ ๊ฑด๊ฐ์์ํด? ๋๊ตฌํํ ๋ณด์ด๋ ค๊ณ ์ด๋์ ๋ํ์ฌ์์์ด์งํ๋๋ฐ ์ถ์
๊ฐ์ด ์ด์๋ค
์ฒธ๊ฐ ์ธ์คํ๊ฐ์ ์ผ์ด๋ธํ๋ผ์ด ํ๋ ์์๋ณด๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ค๋์ด๋์ข ๋ชฉ ๋ฐ๋
์ง์ง ์๋๋น ์์๊ธด ์ผ๊ตด์ ์์ ๊น์ง ์ง์ง ๋ฉ์ง๋ค
ํ์ฒด๊ฐ ์ฌํ์ด๋ณด๋ค ์ข๋ค;;
๋น๊ต ํฌ์ง ์์ ๋ณด๋ฉด ๋ง ์น ์ฌ๋ผ์ง ๋ฏ ์ฒธ๊ฐ์ด ํผ์ณ์ง๋ ๋ชจ์์ ์์๊ธด ํด๋
์๋ค๋ฆฌ ๋๋ถ๋ ๋ฐ์ฌํ์ด ํ์คํ ์ข์ ์๋ค๋ฆฌ ํผ์ณ์ง๋ ๋ชจ์ ๋๋ฌธ์ ์ฒธ๊ฐ์ด ์ข๋ค๊ณ ๋ณผ์๋ ์์ด๋
ํผ์น๋ ๋ชจ์์ ๋ ์์๋ฏ
@@๋๋ชจํ์ฟ ์ฌ์๋ค๋ฆฌ๋ ์ฒธ๊ฐ์ด ์์ด๋ง๋๋ฐ ๋ญ ใ ใ
์๋ค๋ฆฌ ์ฒธ๊ฐ ๋ท๋ค๋ฆฌ ์ฌํ์ด
์ฌ๋ฆผํผ์ ์กฐ๋ช ์ด ์ฐ๋ ๊ธฐ๊ธดํ๋ค ใ ใ
์ด ๋ฌด๋ ๋งํ๋๊ฑฐ๋ฉด 24๋ ์ฌ๋ฆผํผ์ ํ๋ฆฌํ์ด์ธ ์๋ ๊น์คํธํด๋์์ผ๋ก ์๊ณ ์๋๋ฐ
์์ฃ ์ฌ๋ฆผํผ์๋ณด๋ค ์ฌ๊ธฐ์ ํจ์ฌ ์ข์๋ณด์ธ๋ค๋ ๋ป์ด์์
์ ๊ฐ ์๋ชป์ดํดํ๋ค์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค
๋ชธ์ด ์ฃค๋ ์์๊ฒผ๋ค
์ฒดํ๋ฏธ๋ ๋์์์ ์ํ์ ๊ทผ๋ฐ ๋ฌด์๋นํ๊ฒ ๋ซ๊ณ ๋์ค๋ ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ํ ๋ฐํผ๋ ์ฌ๋ผ์ํํ ๋ฐ์์ด๋ค~~
์์งํ ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ๋ ์ฒธ๊ฐ์ด ํ ์ ์์ง ใ ใ ใ ๋ค๋ง ์ฒธ๊ฐ๋ ๋ฌผํฑํฌ ๋ง๋ค์ด๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋ฐ์ฌํ์ ๋ฏธ์น ์ปจ๋์ ๋์ด ๋๋ฌด ์์ฒญ๋๊ฑฐ์ง
๋ค๋ง ์ฒธ๊ฐ์ด ๋ฌผํฑํฌ์ธ๊ฑฐ,,
? ๋ณผ๋ฅจ๊ฐ ์ฒธ๊ฐ์ด ์ฌ๋ผ์ ๊ฐ์์ดํ๋๋ฐ ๋ญ ๊ตญ๋ฝ์ด๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ง์ง ๊ฐ์ญ๊ฒน๋ค ใ ใ
์ฒดํ, ๋ณผ๋ฅจ์ ์ฒธ๊ฐ์ด ์ข ๋ ์ฐ์ but ์ฌ๋ผ์์ ๋ฏธ์น ์ปจ๋์ ๋๊ณผ ์์ง 20๋๋ผ๋ ์์ฒญ๋ ๊ฐ์ ์ด ์์ง ์ฌ๋ผ์ ํ6 ๊ฐ๋ณด์
๋ณผ๋ฅจ๊ฐ๊น์ง๋ ์ซโฆ
๊น์น๋ฏผ ์ด๊นจ ๊ฐ์ด์ ์ง์ง ์ด๋๋๋ ๋ฒจ์ด๋ค ์.. ๊ฐ๋งํ ์์์๋๋ง ๋ด๋ ํผ์ ์ฌ์ด์ฆ๊ฐ ๋ค๋ฆ.. ใท
He has a hot body, but his stiff on stage
๋ ธ์ฅ์ ์ฃฝ์ง ์๋๋ค.
4:28
๋ด์ธ๋ด์ธ๊ฑฐ์ฃ ? ์ง์ง ๋ฉ์ง๋ชธ์ ๋๋ค
์จ๋ฒ๋๋น๋ผ!!
๋์์ปค ํ์ดํ
๋ค์ถ๋ด์ ์น ใ ใ ใ ๊ฐ์ข๊น๋ ใ ใ
์์๋ณด๋ ๊น์คํธ ์ ์๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด๋ค์ ใ ใ ใ ๋ฉ์ค๋ฅผ ์ต๋ํ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋๋ฉด ๊ตญ๋ด์ ์ ์ค์ ๊ฐ์ฅ๋น์ทํ ์ฒดํ์ด์ง์์๊น ์๊ฐํฉ๋๋ค๐ฎ
์๋ ์์งํ ์คํ์ ์ ค ์ด์ธ๋ฆฌ๋๊ฑด ๋์์ปค ์๋? ๊ทธ๋๋ง ๋ ํ๋์ถํ? ใ ๋ ๋งค์ค๋ชฌ์คํฐ์ ์ฝ์ด๋ ๋จ๋จํด๋ณด์ด๊ณ ๊ฑ ์ฌ๋ ์์ฒด๊ฐ ๋๋ฉ์ด ๊ฐ์์ ใ ๋ฐฅ์ ์๊ฒฌ์ด๊ธด ํ์ง๋ง ์คํ์์๊น์ง ๋ฌด์จ ๋ฒ ํ ํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์ฑ๋ณด๊ณ ์ด๊ฑด ์ข ์๋๊ฑฐ๊ฐ์
ํค 170 ์ดํ๋ 212๋ก ๊ฐ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์
ํดํผ๋ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค
์ฌ๋ฌ๋ถ ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์๋๋ฐ์ ์ผ๋น ๋ฅด๋ธ๋ก๋ ์ ์๋ฅผ ์ข์ํ๋๋ฐ ํ์ฌ ์ฌ๋ฆผํผ์๋ก ๋ณด๋ฉด ๋ช์๊น์ง ๊ฐ๋ฅํ ๊น์?