Video

Скучаю за временами без войны и закрытых границ

12лет назад Денчик такой чё рт😂

Смотрю снова с интересом🔥🔥🔥

2030г привет камрадам будущего😂 видео всё ещё не потеряло актуальность

2024?😢😢😢

Химия не может дать советов😂

Вступление эпичное 😂

Дофамина, а не допамина.

Кроме накачки мышц не плохо было бы ещё и мозги подкачать. И в зоопарк к павлинам сходить, подождать пока он хвост распустит и внимательно присмотреться. И тогда ты увидишь что на его хвосту много больших глаз. А в природе когда перед животным внезапно появляется огромное чудовище с большим количество глаз - ну это очень стрёмно. Так что для павлина хвост это средство обороны. И человеку не обязательно быть большим в наше время для того чтобы отпугивать других людей. Но это всё чисто животные инстинкты. Никакое тело и никакое оружие тебя не защитит если высшие силы примут решение что тебе пора на тот свет. И наоборот, если высшие силы примут решение что ты пока должен жить - ты будешь жить. Но чтобы это осознать и научиться этим пользоваться нужны не мышцы, а мозги и сердце.

Денис брат 🫂

Как до отказа то дойти за 15-30 сек , если позитивная фаза короче, чем негативная (опускаешь плавно и подконтрольно), не люблю я дрочить🤷🏻‍♀️.

Вы видно по своим родителям судите все старшее покаление.

Чуть послушала, стало неприятно, ни детей и внуков не застовляла жрать.

26:27 Ден оказывается пророчил коронавирус и масочный режим

И ещё один вечный вопрос... А становую то куда пихнуть? В день ног? А спине как отдохнуть? В день спины? А кукуха не поедет? Отдельный день для нее одной тоже вроде жирно🤷🏻‍♀️ Пожалуй единственная беда глобальных базовых упражнений (если кроме становой ещё есть такие), что непонятно в какой день использовать, чтобы не нагружать мышцы у которых выходной.

Хантер

Это топ, как всегда 😅

Дэн чик пилит видосы , которые я смотрю 4 сентября 2024 года! И пересылаю друзьям! Дэнчик Респектос

Дэнчик Маста !

Интересно

Денчик красава, смотрю тебя с 2012 года 🫂

Звук очень плохой, нифига не слышно...

Как учить языки программироваания? По 25 мин в день?)

Сразу даю бесталатный лайф хак где снять жилье в Москве прямо сходу . Значит жил в 700 м от Кремля , через дорогу от театра Маяковского . Это хостел , приличный читаный уютный . Все у всех на виду. Некоторые люди по 3 года там жили. Оплата 600-750 р в сутки в декабре 2022 . Это копейки для любого. Сейчас цены такие же Так это жилье в сердце Москвы , а не в каких то ебаных Бирилевых , Жулебиных и Бутовых. Самый центр и все везде успеешь . Причем эти хостелы лючку любой гостишки Пользуйтесь

В мойом подкроватии лежыт две штанги , я ими пользуюсь лет 5 , я переезжал из страны в страну везти штангу было не выгодно ,продал там купил здесь,планирую етот фокус пользоваться и дале.

4:04

Денис Владимирович как в воду глядел. Привет из 2024, война в самом разгаре, Курская область потеряна, Навальный убит, ютуб блокируют и все ждут выборов в США

Смотрю это видео и не понимаю для кого Ментцер книги писал... Очень трудно людям отказаться от стереотипов. Уже даже многократный мистер Олимпия говорит, а его всё равно не слышат. Ментцер как раз доказал, что объем повторений не имеет никакого значения, если вы не дошли до полного отказа. И почему он рекомендует только один отказ? Потому что если вы сделаете 2 отказа, то вам придётся не одну неделю восстанавливаться, а две. А так, 96 часов и готово. Мышцы не начинают сдуваться за 2 дня. Напротив, за 2 дня они только наполняются гликогеном, а уж потом начинают активно расти. Как они могли бы расти прежде чем накопят питательные вещества? В общем, лучше Ментцера почитайте, последние книги. Потому что в первых он сам ошибался.

Полная херь видео,автор вгоняет в ступор,,и поясню если не сводишь лопатки сиськи не растут,забирает вес трицепс и плечи,наклоный жим хорошо переднюю сторону плечей растут,но нужен акцент,,,жим как база необходим и мясо растëт и очень нехило растëт,,дойдëшь до жима на горизонте 140 кг по 10-12 повторов свой вес будет не менее 90 кг от бывших 65 при росте 1.67 я по себе пишу,,,и любая база растëт мясо,,не делай тупые гламурные програмы блохеров это херь,,делай фуболди по базе и всë и не разсирай зря энергию,и будешь расти,жрать 3000 ккалорий не менее и срать не менее 2 раза в день придëтся,,книга любера там всë есть,

"...Для абсолютного большинства людей самые простые и понятные вещи - самые сложные для понимания..." - Денис Борисов: самый объективный, интересный и весёлый блоггер в Русском Ютубе, оригинал!!! 🌞

Да красивые тела уже примелькались...никого не удивишь! Про фарму все знают

По моему эта мода на спорт снова возвращается )

Это если ты крупный самец.😊.А если не очень, и в курточке. Придется раздеваться и показывать бицуху...Но тогда уж точно получишь по фейсу...😂😂😂

Нужно было ролик Бадырова посмотреть ! Там вообще не о том...

Третий день живу без сенсорного телефона, можно сказать - не захожу в соц. сети, не жду уведомлений каких-либо, включал пару раз интернет только чтобы такси вызвать, и хочу сказать одно: мой мозг будто понял, что жизнь/действительность есть только одна - которую я вижу и ощущаю здесь и сейчас, а вторая действительность (интенет) - её больше не существует и больше мне не нужно тратить на неё мысли, время и силы... Действительно, виртуальный мир - это будто вторая жизнь, которую тоже нужно поддерживать, и тем самым мы разрываемся между двумя мирами. Надеюсь этот мой опыт продлится дольше, чем текущие три дня и я что-то из этого получу. Поскольку телефоном себя уже развлекать невозможно в дневное время (вечером могу иногда зайти с ПК глянуть ютюб, но без фанатизма), то приходится в голову загружать книги, т.к. мозг требует инфу... Уже плюс есть. А вообще, в голову пришла пугающая мысль - сколько времени я убил на этот поганый смартфон и сколько своих сил я не использовал на материальное. Ведь не будь у меня телефона, то в универе я был бы вынужден учить второй иностранный язык, а не списывать с помощью смартфона. Если бы не этот смартфон, я бы был более развитый персонаж, чем сейчас... Сделанного не воротишь, поэтому постараемся работать уже с тем, что есть. А сюжет зашёл пересмотреть, он действительно очень классный.

11:27

Любая ,неважно жировая или мышечная масса это уничтожение организма.Органы пищеворения истощаются от избыточной еды.Именно поэтому продвинутые йоги такие худые и часто едят 1 раз в день.Как этт не странно ,но здоровье есть худоба.Но не могу сказать что худое тело 100% эстетично ,тут уже на вкус и цвет товарища нет. Также тренировки с железом это вред сосудам.Только тренировки со своим весом в меру это польза,потому что организм расчитан на это.И это ускоряет лимфатическую систему и организм активно очищается от шлаков и токсинов.

А почему не доступен канал в США ?

Молодец. Все чётко и по делу. Какие упражнения посоветуете на плечи чтобы меньше задействовать спину т.к. есть в ней боли

Всем привет с 2024.

Так в натураху никто не растет, а дай грузчику питание и какой нить винстрол . .😂😂😂😂😂😂

Ден, ты красавчик, зря забросил канал.

Уже не далеко до помощи шаманов и колдуний, чтоб бицепсы росли.

ПАЦАНЫ МНЕ ВАПЩЕ ПОХРЕН Я БУХАЮ😊

Галиматья

Смотрю спустя 7 лет после выпуска, мне 36 лет. Спасибо Дэнчик!!

Мне тоже 58) и тонкие кости и я начал!)))😊

Денюжка закончилась))) Купи методигу))

А где про Кленбутерол и Эфедрин, которым ты сушился? 🤷🏻‍♂️

Попробую