38
1 128 200

Řízená meditace proti stresu | všímavost

23:52

Vedená ranní meditace pro úspěšný den

12:15

Meditace proti úzkosti a stresu

15:22

Nejúčinnější meditace na spaní | Hluboký spánek

1:00:00

Jak najít štěstí| 100% účinné

1:37

Meditace proti vzteku a napětí| uklidnění

15:06

Nejhlubší spánková hypnóza | 100% spánek zaručen

Spánková řízená meditační hypnóza v hladině theta vln dokáže zklidnit aktivní mysl a dovést Vás do stavu hlubokého uvolnění a relaxace, ze které je už jen krůček do hlubokého spánku.
Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás!
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama
Instagram: studiosebesama

zhlédnutí: 10 057

Video

Řízená meditace proti stresu | všímavost

23:52

Řízená meditace proti stresu | všímavost

zhlédnutí 2,9KPřed rokem

Zbavte se dlouhodobého stresu a napětí v těle pomocí pravidelné meditace všímavost, anglicky mindfulness, která pomáhá Vás ukotvit v přítomném okamžiku. Zaměřte se na nádech a výdech a zklidněte Vaši mysl. Tato řízená meditace při pravidelné praxi, alespoň 3x týdně garantuje snižování stresové hladiny a pomáhá zkvalitňovat Váš život. IZa každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokrač...

12:15

Vedená ranní meditace pro úspěšný den

zhlédnutí 2,2KPřed 2 lety

Dopřejte si krátkou ranní meditaci a nastartujte váš den vděčností. Zůstaňte v přítomném okamžiku s mantrou po celý zbytek dne. 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama studiosebesama

15:22

Meditace proti úzkosti a stresu

zhlédnutí 48KPřed 2 lety

Toto autogenní meditační cvičení pomáhá redukovat stres a napětí, úzkosti a panické ataky. Při pravidelné meditaci pomáhá dlouhodobě redukovat mentální bloky. 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás! Instagram studiosebesama

Nejúčinnější meditace na spaní | Hluboký spánek

1:00:00

Nejúčinnější meditace na spaní | Hluboký spánek

zhlédnutí 29KPřed 2 lety

Ponořte se do hlubokého a ničím nerušeného spánku s touto autogenní vedenou meditační nahrávkou. Vstupte do říše snů podkreslenou hudbou na spaní. Pokud znáte někoho, komu by video pomohlo, sdílejte jej prosím. 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás! Ins...

1:37

Jak najít štěstí| 100% účinné

zhlédnutí 771Před 2 lety

Pokud znáte někoho, komu by toto video pomohlo, sdílejte jej prosím. Tags: meditace, motivace, motivační video, proslov, radost 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás! Instagram studiosebesama

Meditace proti vzteku a napětí| uklidnění

15:06

Meditace proti vzteku a napětí| uklidnění

zhlédnutí 4KPřed 2 lety

Překonání vztahu a napětí vychází z rozpoznání příčin a vzteku. Abychom mohli překonat náš vztek, je třeba porozumět, co jej způsobuje. V této 15 minutové meditaci se zaměříme na emoci vzteku a pokusíme se ji eliminovat. 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pr...

Vedená meditace | Mindfulness - bytí v přítomném okamžiku

30:01

Vedená meditace | Mindfulness - bytí v přítomném okamžiku

zhlédnutí 4,2KPřed 2 lety

Bytí v přítomném okamžiku je základní lidská schopnost být plně přítomný, vědom si toho, kde jsme a co děláme, a ne přehnaně reaktivní nebo zdrcený tím, co se děje kolem nás. Pomáhá redukovat napětí a stres v dlouhodobém horizontu. Zatímco být v přítomném okamžiku je něco, co se všichni můžeme naučit, většinou to vyžaduje trénink, protože naše mysl nás bombarduje myšlenkami a podněty. Je vhodné...

Relaxační hudba na spaní | Uklidňující melodie | Theta

1:00:00

Relaxační hudba na spaní | Uklidňující melodie | Theta

zhlédnutí 2KPřed 2 lety

Uklidňující hudba pro klidný a hluboký spánek a celkové uvolnění těla. Ponořte se do blaženého spánku s uklidňující melodií. Zapomeňte na starosti a užijte si ničím nerušený spánek. Theta vlny navozují hluboký spánek. Usínejte v souladu s přírodou. Pomáhá redukovat stres a napětí. 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu toho...

Vedená meditace - Sebeláska | najdi cestu k sobě samému

22:23

Vedená meditace - Sebeláska | najdi cestu k sobě samému

zhlédnutí 5KPřed 2 lety

Lidé, kteří mají rádi sami sebe, méně často trpí úzkostí nebo depresí; sebeláska také otevírá cestu k pozitivnímu myšlení, které je nezbytnou součástí úspěchu v životě a duševní pohodě. Naučit se mít rád sám sebe také snižuje stres, snižuje prokrastinaci a zvyšuje soustředění v práci. Ponořte se spolu se mnou do této řízené meditace 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: ww...

Astrální cestování vedená meditace | OBE

1:10:10

Astrální cestování vedená meditace | OBE

zhlédnutí 23KPřed 3 lety

Astrální cestování, neboli astrální projekce, je typem mimotělního zážitku, při kterém astrální tělo opustí fyzické tělo a cestuje po astrální pláni. Lidé tento stav často prožívají během nemoci, nebo při zážitcích blízkých smrti, ale je možné se to naučit i silou vůle. Tato vedená meditace vám pomůže se do stavu mimo tělo dostat. 1. Astrální cestování je vhodné provádět přes den, když je vaše ...

Řízená meditace pro nejhlubší spánek | hypnóza na usnutí

1:01:12

Řízená meditace pro nejhlubší spánek | hypnóza na usnutí

zhlédnutí 24KPřed 3 lety

🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás! Instagram studiosebesama Ponořte se do hlubokého a ničím nerušeného spánku. Díky této řízené meditaci, která vás krok za krokem provede hloubkovým uvolněním těla i mysli, se vám podaří lépe usnout. T...

Meditace při chůzi pro vnitřní klid | Vědomá chůze

18:21

Meditace při chůzi pro vnitřní klid | Vědomá chůze

zhlédnutí 2,3KPřed 3 lety

🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama Meditace při chůzi má řadu výhod a může vám pomoci cítit se klidnější, vyrovnanější, a hlavně vás naladí na pozitivnější smýšlení. Pomáhá rovněž rozvíjet větší porozumění vašemu tělu. Z takovýchto „procházek“ však netěží jen psychika, ale mají v řadě ohledů kladný vliv i na fyzické zdraví. s...

Objev v sobě schopnost sebeléčení | úžasné uzdravení

17:42

Objev v sobě schopnost sebeléčení | úžasné uzdravení

zhlédnutí 7KPřed 3 lety

V tomto meditačním cvičení budeme pracovat s energií. Každý má v sobě tuto schopnost a my ji dnes pomůžeme objevit. Prohlubte tento svůj dar, posilte své energetické pole, uvolněte energetické bloky. 🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás! Instagram inst...

Uklidňující hudba na spaní, relaxaci | Theta vlny

1:00:28

Uklidňující hudba na spaní, relaxaci | Theta vlny

zhlédnutí 215KPřed 3 lety

Uklidňující hudba na spaní, relaxaci | Theta vlny

Andělská Meditace - Vesmírná ochrana proti negativní energii | frekvence 639Hz

46:01

Andělská Meditace - Vesmírná ochrana proti negativní energii | frekvence 639Hz

zhlédnutí 6KPřed 3 lety

Andělská Meditace - Vesmírná ochrana proti negativní energii | frekvence 639Hz

Meditace na léčbu deprese | Mluvená hypnóza

45:09

Meditace na léčbu deprese | Mluvená hypnóza

zhlédnutí 20KPřed 3 lety

Meditace na léčbu deprese | Mluvená hypnóza

Řízená meditace proti stresu a úzkosti s mantrou OM

25:02

Řízená meditace proti stresu a úzkosti s mantrou OM

zhlédnutí 34KPřed 3 lety

Řízená meditace proti stresu a úzkosti s mantrou OM

33:34

Vedená Meditace Harmonizace Čaker

zhlédnutí 3,4KPřed 3 lety

Vedená Meditace Harmonizace Čaker

Řízená Meditace na úspěšné hubnutí | Vnitřní péče o tělo

19:11

Řízená Meditace na úspěšné hubnutí | Vnitřní péče o tělo

zhlédnutí 9KPřed 3 lety

Řízená Meditace na úspěšné hubnutí | Vnitřní péče o tělo

Hypnóza pro rychlý a hluboký spánek | Theta vlny

31:50

Hypnóza pro rychlý a hluboký spánek | Theta vlny

zhlédnutí 167KPřed 3 lety

Hypnóza pro rychlý a hluboký spánek | Theta vlny

Řízená meditace pro klidný spánek | Uvolnění stresu

59:27

Řízená meditace pro klidný spánek | Uvolnění stresu

zhlédnutí 24KPřed 3 lety

Řízená meditace pro klidný spánek | Uvolnění stresu

Řízená meditace pro začátečníky | Uvolnění

15:42

Řízená meditace pro začátečníky | Uvolnění

zhlédnutí 1,4KPřed 3 lety

Řízená meditace pro začátečníky | Uvolnění

Meditace pro zlomené srdce | Autohypnóza

31:09

Meditace pro zlomené srdce | Autohypnóza

zhlédnutí 8KPřed 3 lety

Meditace pro zlomené srdce | Autohypnóza

Řízená meditace na uvolnění blokací a negativity

38:31

Řízená meditace na uvolnění blokací a negativity

zhlédnutí 27KPřed 3 lety

Řízená meditace na uvolnění blokací a negativity

10:01

Řízená meditace pro pozitivní energii

zhlédnutí 13KPřed 4 lety

Řízená meditace pro pozitivní energii

18:17

Meditace lásky| Otevření srdeční čakry

zhlédnutí 27KPřed 4 lety

Meditace lásky| Otevření srdeční čakry

Šumění vln | Relaxační zvuky moře pro dobrý spánek dětí i dospělých

1:00:01

Šumění vln | Relaxační zvuky moře pro dobrý spánek dětí i dospělých

zhlédnutí 3,5KPřed 4 lety

Šumění vln | Relaxační zvuky moře pro dobrý spánek dětí i dospělých

28:24

Řízená meditace na uklidnění

zhlédnutí 36KPřed 4 lety

Řízená meditace na uklidnění

36:40

Spánková řízená hypnóza | Theta vlny

zhlédnutí 31KPřed 4 lety

Spánková řízená hypnóza | Theta vlny

Komentáře

@Wily764 Před 16 dny
❤
@hand_made_stars Před 22 dny
přísahám usla jsem do minuty
@vetvicek Před měsícem
Pomohla mi usnut❤
@user-og4uu8gi6e Před měsícem
💓❤️
@AdamPinos Před měsícem
Děkuji
@luciehornakova Před měsícem
Opravdu velmi funkční i pro velmi citlivé lidi 🙂 děkuji ❤
@hanakoppova6559 Před měsícem
Moc děkuji ❤🌹🙏
@vlastabousova690 Před měsícem
Moc dekuji za nahrávku,lékařka me odmítla napsat prášky na uklidnení,prý jsou návykové,tak Vaše nahrávka me aspoň trochu zklidní,pouštím každý den.❤
@danastella3111 Před měsícem
Děkuji za krásnou meditaci opravdu pomáhá ❤🙏😇☀️🍀
@danastella3111 Před měsícem
Děkuji za meditaci ❤😇🙏🍀☀️
@zdenkavernerova5993 Před měsícem
Vúbec to není skoro slyšet
@evatrnovska796 Před 2 měsíci
chybí zvuk
@RisaSestak Před 2 měsíci
Ká so to pustím jednou a usnu hned já spím jak zabitej usnu po 10 milisekundách
@MykSvi-ij5le Před 2 měsíci
Chce se mi s toho na velkou a mám s toho velký průjem!!!dělá se mi s toho špatně od žaludku a zvracím.neuspává mě to.Každých pět minut chodím na záchod
@romana2187 Před 2 měsíci
Vyborne dekuji❤
@GejmrGourmet Před 2 měsíci
Lepší než dovolená v Chorvatsku 😊😊🎉🎉
@JakubTkac-oj2ly Před 2 měsíci
Nejlepší hudby na psaní
@ivetaplevova3411 Před 2 měsíci
Ďakujem veľmi príjemná a osviežujúca meditácia.
@janstepan8706 Před 2 měsíci
Na spaní to teda nepomáhá, ale na WC se mi chtělo po pár minutách.
@GejmrGourmet Před 2 měsíci
Pomáhá do sluchátek ideální a nestal nahlas a mít jenom 1 sluchátko pecka
@MusicBoy1.-_577 Před 2 měsíci
Ráj pro moje uši je tam odběr🎉💯🖤
@Krigsblakk9 Před 3 měsíci
Z paní to leze jak z chlupatý deky.. jak kdyby si ty bláboly za běhu vymýšlela. Hrozný
@verastrnadova5414 Před 3 měsíci
Děkuji bylo to nádherné 💫💚❤️
@janavachova5854 Před 3 měsíci
Děkuji, vlídně a mile vedená meditace. Doporučuji.
@user-xb6gf2us9k Před 4 měsíci
Mě nějak vadil ten hlas a nikdy bych neusnula v léže rovně ruce podél Hmm za mě nee
@alvin-dv3kl Před 4 měsíci
Je to super🎉🎉
@milenactvrteckova6459 Před 4 měsíci
Překrásné .Děkuji moooc.❤❤❤❤❤
@rdstjj7751 Před 5 měsíci
💗
@user-pi5tw4wq2m Před 5 měsíci
Já to poslouchám dokola a popřát jsem neusla
@Kocicka11042 Před 5 měsíci
Kdybyste tak hlasite debilne nepolykala bylo by to uzasne
@jirkakostroun8734 Před 5 měsíci
Nejsou v prubehu reklamy?
@Janicka1978 Před 3 měsíci
Jsou, tak neposloucham 👎
@DorianJarinu-ci5tv Před 6 měsíci
Nádherné<3 děkuji moc !
@vitcermak7613 Před 6 měsíci
😊
@lindavitova7467 Před 7 měsíci
Děkuji ❤
@rizek771 Před 7 měsíci
Já to poslouchám z bratrem a ani po 30min jsme neusnuly.Ale je to super hudba 😊.
@romankulhanek1665 Před 8 měsíci
Jj pravda 100 x uwu 😮😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖🤣🤣🤣🤣🤣
@romankulhanek1665 Před 8 měsíci
Hnedka jak to slyším tak usnu❤❤❤❤❤❤❤❤
@JakubTkac-oj2ly Před 2 měsíci
Ano
@Milan6307 Před 8 měsíci
Vďaka.
@Kakoraz Před 9 měsíci
Medzi 4 a 3 ma zobudil zvuk ako keby niekto zavrieskal ale teraz keď to počúvam ten zvuk tam nieje
@tadeas4532 Před 9 měsíci
Právě teď je 0:47 a já nespím tak pouštim dík za uklidnění
@vladazambora6632 Před 9 měsíci
Strašná tahle hipísačka s rýmou😅😅
@JanJupa-gh6mv Před 9 měsíci
Nejlepší hudba na spaní je tak relaxační☺️
@zuzanasirgelova7724 Před 9 měsíci
Určitě super pro mě to ale působí depresivně mám pocit že jsem sama někde uprostřed oceánu a nemůžu nahoru 😢
@SuperrrRoman Před 9 měsíci
Nemyslím si, že je zatínání svalů to,co potřebuju na uklidnění před spaním...
@ludmiladujsikova8157 Před 10 měsíci
Úžasná ❤️
@ludmiladujsikova8157 Před 10 měsíci
Super
@Studiosebesama Před 10 měsíci
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama
@Studiosebesama Před 10 měsíci
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama
@Studiosebesama Před 10 měsíci
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama
@Studiosebesama Před 10 měsíci
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama
@Studiosebesama Před 10 měsíci
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama
@Studiosebesama Před 10 měsíci
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama

Studio sebe sama

Komentáře