- 251
- 1 912 240
Netamin
Hungary
Registrace 10. 07. 2012
Hogyan lehetsz a lehető legegészségesebb Önmagad a mindennapokban? Ebben segít neked csapatunk, a netamin.hu szakértői gárdája és Benkovics Péter, a netamin.hu vezető életmód-tanácsadója. 🙂
✔️ Táplálkozás, sport, étrend-kiegészítők, egészséges szokások: segítünk minden témában eligazodni, ami a hétköznapokban segítségedre lehet energiaszinted növelésére, egészséged megőrzésére, Önmagad fejlesztésére.
✔️ Az egészséges életmód sokak fejében egy szigorú, beszabályozott életet jelent - mi szeretnénk bebizonyítani, hogy ez nem így van! Praktikus, teljes mértékig teljesíthető tanácsokkal segítünk videóinkban azért, hogy Te is átélhesd az érzést, milyen igazán JÓL érezni magad a testedben! Mert az egészséges életmód ezt jelenti: egy boldogabb, teljesebb, élvezetesebb életet.
✔️ Tanácsainkat alapvetően modern tudományos eredményekre építjük, de ezek sok ponton érintkeznek a népgyógyászattal és természetesen saját tapasztalatainkkal is.
Kövesd Te is a netamin.hu hivatalos csatornáját!
✔️ Táplálkozás, sport, étrend-kiegészítők, egészséges szokások: segítünk minden témában eligazodni, ami a hétköznapokban segítségedre lehet energiaszinted növelésére, egészséged megőrzésére, Önmagad fejlesztésére.
✔️ Az egészséges életmód sokak fejében egy szigorú, beszabályozott életet jelent - mi szeretnénk bebizonyítani, hogy ez nem így van! Praktikus, teljes mértékig teljesíthető tanácsokkal segítünk videóinkban azért, hogy Te is átélhesd az érzést, milyen igazán JÓL érezni magad a testedben! Mert az egészséges életmód ezt jelenti: egy boldogabb, teljesebb, élvezetesebb életet.
✔️ Tanácsainkat alapvetően modern tudományos eredményekre építjük, de ezek sok ponton érintkeznek a népgyógyászattal és természetesen saját tapasztalatainkkal is.
Kövesd Te is a netamin.hu hivatalos csatornáját!
Mogyorókrémes csokiturmix RECEPT | netamin.hu
Hűsítő nyári finomság, ha egy kis édességre vágynál, de kerülnéd a cukros, mesterséges anyagokkal teli bolti édességeket.
Hozzávalók:
1 érett banán
1-2 evőkanál holland kakaópor
1 evőkanál mogyoróvaj
2 dl növényi tej
Elkészítés:
A banánt törd néhány darabra, majd a többi összetevővel együtt tedd turmix- vagy aprítógépbe és turmixold össze őket amíg krémes, nem darabos állagot nem kapsz (1-2 perc). Egészségedre!
___________________
netamin.hu
Étrend-kiegészítők webáruháza, folyamatosan bővülő termékekkel és életmód-tanácsokkal
Weboldal: www.netamin.hu
Kövess minket közösségi média felületeinken is!
Facebook: netamin/
Pinterest: hu.pinterest.com/netamin/
#netamin #turmix #recept
Hozzávalók:
1 érett banán
1-2 evőkanál holland kakaópor
1 evőkanál mogyoróvaj
2 dl növényi tej
Elkészítés:
A banánt törd néhány darabra, majd a többi összetevővel együtt tedd turmix- vagy aprítógépbe és turmixold össze őket amíg krémes, nem darabos állagot nem kapsz (1-2 perc). Egészségedre!
___________________
netamin.hu
Étrend-kiegészítők webáruháza, folyamatosan bővülő termékekkel és életmód-tanácsokkal
Weboldal: www.netamin.hu
Kövess minket közösségi média felületeinken is!
Facebook: netamin/
Pinterest: hu.pinterest.com/netamin/
#netamin #turmix #recept
zhlédnutí: 111
Video
Férfi népbetegség: az alacsony tesztoszteronszint 9 tünete - Tesztoszteron 1. rész
zhlédnutí 46KPřed 16 hodinami
Tudtad, hogy az alacsony tesztoszteronszint férfi népbetegséggé vált? Bizony, hiába függ össze a tesztoszteronszint a férfiasság fogalmával, számos tényező befolyásolja egy férfi tesztoszteronszintjét. A férfiak népbetegségének, az alacsony tesztoszteronszintje ráadásul több tünete is van, most a 9 legjellemzőbbet hoztuk el nektek videósorozatunk 1. részében. Környezetvédelmi hitvallásunkról mi...
Dráma a maratonon 2. - de a vitaminok segítettek!
zhlédnutí 872Před 14 dny
A Netamin csapata szereti a kihívásokat legyen szó termékfejlesztésről, egészséges étkezésről vagy testmozgásról. Most futás terén feszegettük a határainkat és meg sem álltunk a 14. Balaton Szupermaratonig, ahol négy napon keresztül futott a Netamin csapata több tíz kilóméteres váltókat. A harmadik és a negyedik nap sem volt kihívásoktól mentes. Betegség, fáradtság és bizonytalanság nehezítette...
Dráma a maratonon - hogyan fuss horror bokasérülés után maratont? Mutatjuk!
zhlédnutí 576Před 28 dny
A Netamin csapata szereti a kihívásokat legyen szó termékfejlesztésről, egészséges étkezésről vagy testmozgásról. Most futás terén feszegettük a határainkat és meg sem álltunk a 14. Balaton Szupermaratonig, ahol négy napon keresztül futott a Netamin csapata több tíz kilóméteres váltókat. A kihívás és a küzdelem napjaiban a felkészülésbe, a hirtelen jött változások orvoslásába, a legkeményebb pi...
Puffadás, székrekedés, gázképződés: a Netamin Enzim Full Spektrum kapszula neked is beválhat
zhlédnutí 2,4KPřed měsícem
Puffadás, székrekedés, gázképződés. Csak a leggyakoribb emésztési panaszok, amellyekkel már te is biztosan találkoztál. Hiába hétköznapi problémák ezek, mégsem szívesen beszélünk róluk, pedig a legtöbb embert érinti akár a puffadás, a székrekedés, a gázképződés. Természetesen úton te is sokat tehetsz emésztésed javításáért. Például a Netamin Enzim Full Spektrum kapszulával, amely neked is bevál...
Medvehagymás avokádókrém RECEPT | netamin.hu
zhlédnutí 440Před měsícem
Itt a medvehagymaszezon, érdemes minél többet fogyasztani ebből a gyógynövényből, hiszen a téli időszak után számos jótékony hatása van a szervezetre, feltölti azt vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A legjobb, ha frissen fogyasztjuk, ehhez hoztunk most egy receptet videóval, melyben medvehagymás avokádókrémet készítettünk. Hozzávalók 2 főre: • 1 db puha avokádó • 3-4 szál medvehagyma • pár szá...
Maca gyökér férfiaknak: 5 terület, ahol segíthet | netamin.hu
zhlédnutí 15KPřed 2 měsíci
Maca gyökér férfiaknak: 5 terület, ahol segíthet | netamin.hu
Tojáshéj membrán kollagén? 6 érv, amely téged is meggyőz az OVO-Kollagén Mátrix kapszuláról
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
Tojáshéj membrán kollagén? 6 érv, amely téged is meggyőz az OVO-Kollagén Mátrix kapszuláról
Maca gyökér: 5 ok, amiért a legtöbb nőnek szednie kellene | netamin.hu
zhlédnutí 35KPřed 3 měsíci
Maca gyökér: 5 ok, amiért a legtöbb nőnek szednie kellene | netamin.hu
Antibiotikummal bevehető probiotikum: ezért is csodálatos a probiotikus élesztő! | netamin.hu
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Antibiotikummal bevehető probiotikum: ezért is csodálatos a probiotikus élesztő! | netamin.hu
A kollagén 5 bizonyított hatása: ez történik a testeddel, ha rendszeresen szeded | netamin.hu
zhlédnutí 190KPřed 4 měsíci
A kollagén 5 bizonyított hatása: ez történik a testeddel, ha rendszeresen szeded | netamin.hu
D-vitamin és gyapjúzsír? Ezért nem vegán minden D-vitamin | netamin.hu
zhlédnutí 1,9KPřed 5 měsíci
D-vitamin és gyapjúzsír? Ezért nem vegán minden D-vitamin | netamin.hu
Mio-inozitol: természetes fegyver cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetére | netamin.hu
zhlédnutí 2,6KPřed 5 měsíci
Mio-inozitol: természetes fegyver cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetére | netamin.hu
Béta-glükán, a titkos immunerősítő: szedési tippek és meglepő hatások minden korosztálynak
zhlédnutí 8KPřed 6 měsíci
Béta-glükán, a titkos immunerősítő: szedési tippek és meglepő hatások minden korosztálynak
Probiotikum kisokos: 3 tanács és 3 szempont, amely neked is segít | netamin.hu
zhlédnutí 2,5KPřed 6 měsíci
Probiotikum kisokos: 3 tanács és 3 szempont, amely neked is segít | netamin.hu
Mio-inozitol: 3 mentális probléma, amelyeken segíthet | netamin.hu
zhlédnutí 2,2KPřed 7 měsíci
Mio-inozitol: 3 mentális probléma, amelyeken segíthet | netamin.hu
5 dolog, amire figyelj, ha béta-glükánt választasz | netamin.hu
zhlédnutí 917Před 7 měsíci
5 dolog, amire figyelj, ha béta-glükánt választasz | netamin.hu
A mio-inozitol neked is segíthet: meddőség, inzulinrezisztencia és PCOS
zhlédnutí 2,5KPřed 8 měsíci
A mio-inozitol neked is segíthet: meddőség, inzulinrezisztencia és PCOS
Tejtermelés támogatása természetesen: tudományosan bizonyított hatóanyagok | LaktoNatural kapszula
zhlédnutí 393Před 9 měsíci
Tejtermelés támogatása természetesen: tudományosan bizonyított hatóanyagok | LaktoNatural kapszula
Barátcserje: természetes megoldás 4 női hormonpanaszra | netamin.hu
zhlédnutí 5KPřed 10 měsíci
Barátcserje: természetes megoldás 4 női hormonpanaszra | netamin.hu
Egészséges alkoholfogyasztás: igazolt tény vagy csak egy jó üzlet? Most kiderül! | netamin.hu
zhlédnutí 29KPřed 10 měsíci
Egészséges alkoholfogyasztás: igazolt tény vagy csak egy jó üzlet? Most kiderül! | netamin.hu
Gyógynövény kisokos: így válassz megbízható és hatásos gyógynövény-tartalmú étrend-kiegészítőt
zhlédnutí 4KPřed 11 měsíci
Gyógynövény kisokos: így válassz megbízható és hatásos gyógynövény-tartalmú étrend-kiegészítőt
A kurkuma 8 bizonyított hatása: ez történik a testeddel, ha minden nap fogyasztod | netamin.hu
zhlédnutí 117KPřed rokem
A kurkuma 8 bizonyított hatása: ez történik a testeddel, ha minden nap fogyasztod | netamin.hu
Így méregteleníts: csodaszerek és kúrák nélkül - Méregtelenítés sorozat 3. rész
zhlédnutí 5KPřed rokem
Így méregteleníts: csodaszerek és kúrák nélkül - Méregtelenítés sorozat 3. rész
Többet árt, mint használ? Egészséged a tét! - Méregtelenítés 2. rész
zhlédnutí 3,9KPřed rokem
Többet árt, mint használ? Egészséged a tét! - Méregtelenítés 2. rész
Méregtelenítés, böjt, tisztítókúra: te tudod, melyik mit jelent? Eláruljuk! - Méregtelenítés 1. rész
zhlédnutí 8KPřed rokem
Méregtelenítés, böjt, tisztítókúra: te tudod, melyik mit jelent? Eláruljuk! - Méregtelenítés 1. rész
Rettegett prosztatavizsgálattól a természetes gyógyulásig: minden, amit a prosztatáról tudnod kell
zhlédnutí 15KPřed rokem
Rettegett prosztatavizsgálattól a természetes gyógyulásig: minden, amit a prosztatáról tudnod kell
Bélügyek, emésztésgondok? Itt vannak a rostok! Útifű maghéj + almapektin | netamin.hu
zhlédnutí 12KPřed rokem
Bélügyek, emésztésgondok? Itt vannak a rostok! Útifű maghéj almapektin | netamin.hu
Zsírmáj: a leggyakoribb májbetegség, amely már a fiatalokat is érinti. Mit tehetsz ellene?
zhlédnutí 207KPřed rokem
Zsírmáj: a leggyakoribb májbetegség, amely már a fiatalokat is érinti. Mit tehetsz ellene?
Danke sehr 😇👍
Jó téma,köszönöm! Egy valami zavar. A háttérzenét levehetnéd 50%-ra,de akár nullára. Nagyon zavaró.
9 éve edzek,naturba,kb masfel eve vettem eszre hogy ciklizal a teszto szintem,nagyon eszreveheto,edzes alvas hangulat minden valtozik.
A mozgás, erőltetés, izomerőltetés(nevezzük ennek) nagyban termeli a tesztoszteront, sőt ha kicsit fogyunk és izmot is építünk vagy formálunk közben megszabadulunk pár gramm vagy kiló zsírból már elegendő egyes embereknek a tesztoszteron növelése! szuper részletes videó!
Az egy legszimpatikusabb videó számomra. Mivel bibliai csatolás van benne.
Nem véletlen. Már szinte a mostani generáció olyan, hogy alig tudod megkülönböztetni hogy nő vagy férfi.
ennél nagyobb közhelyet nem is tudtál volna írni.:)
Nagyon jókat mondasz,de az aláfestő zene felesleges, nagyon zavaró.
Régen egy edző azt mondta: "ha alvás van, minden van"
Nagyon köszönöm! A MagnaB6, vagy a sima szerves Magnézium a jobb?
Sziasztok, valaki tudja hol lehet olyan nadrágot venni, mint ami az öregen van 1:57-nél?
Pet palackból kioldódó műanyagok is beavatkoznak a tesztoszteron szintbe!Igyatok csap vizet mellőzzétek a flakonokból törtnénő ivást!
Patikában vettem, 500 mg-os, és napi 2 tablettát ír, hogy szedjem
Magnézium - karbonát van a pezsgő tablettában. Mit tudnál erről mondani? Nagyon szeretném tudni. (70 éves Ilonka néni.) Puszi
Ashwagandával szedhető?🤔
Köszönjük !
A hidrolizált marha-kollagénről hallottam, hogy a "legjobb". Mostantól váltva fogom őket enni a Hal-kollagénnel. KÁVÉBA kitűnő!
Köszönöm szépen.Nagyon tanulságos.😊😮
A máriatövis megmentett.....Most is szedegetem megelőzésképpen❤❤
Nagyon köszönöm! atanitast. ( a zene a hatterbol , nagyon zavart, nehez hallgatni , nem hianyozna szamomra ha nem lenne ). sot megkoszonem hogy ne legyen zene majd maskor szorakoznek zenevel.
Többféle kollagent próbáltam már, ami hat a testre ott az arcon is látszik a hatása, ahol 2-3 hét múlva nincs látható eredmény ott valószínű hogy az izmoknak sem segít
Én úgy tudom, de lehet tévedek, h a jobb felszívódásához Kalium is szükséges, nem csak Calcium...
Mi ilyen interakcióról nem tudunk, sőt épp ellenkezőleg, a különféle ásványi anyagok hajlamosak versenyezni egymással a felszívódásért. Emiatt alapvetően azonban nem érdemes aggódni, kivéve jelentős mennyiségek egyszerre való bevitelekor, illetve ha hiányállapotot igyekszünk kezelni. A kálium is egy rendkívül fontos ásványi anyag, amiből a világon csak kevesen visznek be eleget, sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával viszont általában hozzájuthatunk ideális mennyiséghez.
Hogyan lehetséges akkor, hogy a szervezet kollagént állít elő, ha az aminosavak nem elegendőek ehhez a folyamathoz? Ha peptid formában visszük be, akkor is aminosavakra bomlik és akkor sem biztos, h kollagén fog belőle készülni. 🤔
Félreértetted, azt nem állítjuk, hogy a bevitt fehérjéből és aminosavakból a szervezet ne lenne képes kollagént előállítani :) Természetesen az emberi testben az aminosavaknak számos létfontosságú funkciója van, ezek közé tartozik a kollagénépítés is, de például sok egyéb fehérje felépítése is, antitestek termelése, enzimtermelés, hormonszabályozás, és így tovább. Az aminosavakból így kollagén IS képződhet, de sok más célra is felhasználhatja a szervezet, a célunk azonban az lenne, hogy minél hatékonyabban, közvetlenül a kollagénszintünket támogassuk. A bevitt fehérje (legyen az állati kollagén, pl. csontleves, kocsonya, vagy bármilyen más, akár növényi forrás) emésztése, lebontása lassú, nehéz folyamat és végül nincs is garancia arra, hogy az így felszabaduló aminosavak nagy mennyiségben a kollagénépítést támogatják. Itt jön képbe a peptidekre bontott (előemésztett) kollagén, ami kutatások által bizonyítottan rendkívül gyorsan és hatékonyan felszívódik, eljut a megfelelő szövetekhez, ahol szükség van rá (bőr, ízületek, csont, stb.), és be is épül oda.
@@Netaminvitamin Tehát akkor peptidekből tuti h kollagén lesz, nem úgy mint az aminosavakból.
Nagyon jó és informatív ez a felvétel - de ez a zenezörej mindent tönkrevág.
Nagyon szépen köszönöm, ezeket a hasznos információkat, tanácsokat! ❤
Hasznos infók. Köszi Egy különböző vélemény viszont: a chat GPT-t kérdeztem, és azt mondta, hogy a Bluetooth párosítás nem egy tuti módszere az ellenőrzésnek, mert tudja tökéletesen blokkolni a mikró a bluetooth hullámokat. Tehát nem biztos, hogy ki kell dobni/le kell cserélni a mikrót, ha sikerül a párosítás. És bármilyen egyéb házi módszer csak arra jó, hogy egy jelentős "szivárgást" kimutasson De ha nem mutat ki semmit, az még nem jelenti, hogy 100%-osan biztonságosan zár a mikró. SZóval... nem igazán jutottunk semmire ezen a téren. Én is sajnálom, hogy le kell mondani egy biztosnak tűnő módszerről, de ez van...
Hasznos volt az előadás
Én évek óta a Magnosoly por alakut vízzel szedem naponta egyszer ez hasznos magnézium
Szia ! Honnan érdemes beszerezni, megvenni?
Szia! A Maca gyökér kivonatot megtalálod honlapunkon: netamin.hu/termek/maca-gyoker-kivonat-kapszula-500-mg-p437
Szőlőtől már láttam elhízni embert, de ő kb reggeltől estig ette megállás nélkül.
Szeretem ha valaki az egészséget hirdeti jultúrált módon. Köszönöm. Én 73kg 185cm ren felhíztam 123kilóra, ebből már leadtam 10et, de még mindig kb fél életet élek. Mindezt 4 év alatt sikerült
👍♥️
Szia! Be kell vallanom, hogy kezdetben fenntartásokkal kezeltem a videóidat, de rájöttem, hogy nagyon alapos, felkészült vagy. Most már feliratkozóként várom a további videóidat. Köszönöm a feltöltést!👍
Ennek őszintén örülünk, köszönjük szépen! :)
Végre egy ember, aki szerintem szépen beszéli anyanyelvünket! Köszönöm szépen az élvezetes, mindenre k iterjedő termékismertető feltöltését.
Szia ! A marhakollagénpeptidhez képest a felszívódáson túl van más különbség?
Szia! A halkollagén peptidek kutatások alapján valóban akár jelentősen jobban, gyorsabban felszívódhatnak, mint a marhakollagén peptidek - ez a méretbeli különbségekből adódik. A halkollagén emellett egy fenntarthatóbb választás is. Illetve különbség még, hogy a halkollagén többségében I-es típusú kollagént tartalmaz, míg a marhakollagén I-es és III-as típusú kollagént is. A III-as típus egyébként hasonló funkciókat tölt be a szervezetben, mint az I-es. Kutatások alapján azonban nem tűnik úgy, hogy emiatt a marhakollagén beviteléből bármilyen előny származna, összehasonlítva a halkollagénnel. Ahogy a videóban is kiemeltük, az I-es típusú kollagén a test kollagéntartalmának 90%-a, így vitathatatlanul ez a legfontosabb kollagéntípus, amire szükségünk van.
@@NetaminvitaminKöszönöm❤
Köszönöm szépen nagyon hasznos és fontos tanács volt
Az egy pohar víz mennyit jelent? Hány dl víz? 😊
2-3 decis pohárral.
Nem ide tartozó kérdés, de C,D, cink/magnezium, kurkumin furte és omega 3-at milyen sorrendben lenne ésszerű bevenni reggeli/ebéd/vacsoránál?
A C-vitamint két étkezés között javasolt bevenni, legjobb ugyanabban az időpontban minden nap, a D-vitamint étkezés közben, a kurkumint étkezés előtt vagy közben, az Ömega-3-at étkezés közben, a cink és magnézium is bevehető a C-vitaminnal együtt.
köszönöm szépen a választ@@Netaminvitamin
Utálom a telefon görgetést, és szerencsére munkába gyalog szoktam menni délutános és éjszakás előtt, de azt is utálom, mert ugye utána dolgozni kell. 😂😂 Bezzeg egy jó séta a parkban. 😊❤ Maca és a japán matcha tea között mennyi különbség van? 🧐🙆🏻♂️
Két teljesen különböző növény, a maca gyökér egy Andokban őshonos gyógynövény, a matcha por, pedig porrá őrölt zöld tea.
Ugyan ezt mondjak az ashvagandarol 🤔
A por nem hatékonyabb mint a kapszula?
A kapszula is port tartalmaz :) amit akár szét is bonthatsz, ha szeretnéd. De ideálisabb, ha csak szimplán bő folyadékkal lenyeled a kapszulát. Hatékonyságban nincs különbség, hacsak nem a tekintetben, hogy a kapszulázott formák koncentrált kivonatok is lehetnek (ilyen a Netamin Maca gyökér kivonat is, amely 4:1 arányú, így 1 db 500 mg-os kapszula 2000 mg maca gyökér pornak felel meg), míg a zacskós Maca porok tipikusan szimpla őrlemények, nem kivonatok.
Érdekes, még nem hallottam róla. De ki fogom próbálni mert jól jönne a fárasztó edzés után. Köszi
Ápoló hajpakolás házilag linkjét nem tudom megnyitni. Nem találja. 😊
Kedves Anita! Itt találod őket: netamin.hu/cikkek/apolo-hajkura-oszi-hajhullas-ellen
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Nagyon nem finom, az a baj vele..
Kapszula formájában bevéve nem érezhető az íze.
@@Netaminvitamin igaz, erre nem is gondoltam, köszi
Sziasztok 😎 Én egy perforált vakbél műtét utáni lábadozás alatt kezdtem el szedni a maca kapszulát orvosi javaslatra. Volt némi komplikáció a műtét során, így 3 alkalommal is újra nyitották a hasam, 4 hónap volt az egész procedúra. 196 centis magasság mellé 135-140 kilós testsúly párosult az elmúlt 10 évben - gyerekkorom óta sportolok, ökölvívás, birkózás, kempo, illetve konditeremben is rendszeresen edzettem / munkám is megkövetelte ( szórakozóhelyek és különböző illusztris személyek biztonságáért felelek) fizikailag jó erőben lévő férfi voltam a műtétet megelőzően. A lábadozás alatt nagyon rossz minőségű lett az alvásom, nyilván eleinte az 5 helyen felvágott hasam miatti kellemetlen érzések - fájdalom miatt, később már odáig jutottam, hogy matracot cseréltem és a lehető legjobb minőségű terméket vettem meg ( 580.000 ft. volt maga a matrac) hiszen az egyik legfontosabb dolog a megfelelő pihenés, így ezen nem spórolok ... Elkezdtem szedni a maca kapszulát a csomagoláson feltüntetett adagolás alapján, napi 2 szemet. Első héten azt vettem észre, hogy sokkal kipihentebben ébredek ugyanannyi alvás után, mire elfogyott az első havi adag, addigra már teljesen átaludtam az éjszakát és sokkal nyugodtabbnak éreztem magam! Feleségemmel szép lassan újra bekerült az életünk körforgásába a nemi élet is és azt mondanám, hogy olyan érzésem van, mintha 25 éves lennék újra, holott már 40 felett járunk mind a ketten. Heti 3 alkalommal elkezdtem újra sportolni, kerékpározok alkalmanként 1 órát a természetben, a súlyzós edzéseket is elkezdtem amolyan nyugdíjas tempóban, már nem célom az, hogy én legyek a legerősebb a teremben, csak a saját komfort érzetem miatt .... Igyekszem tartani a műtét óta leadott kilókat, 4 hónap alatt 22 kilóval lettem kevesebb ... Szóval én úgy gondolom, hogy egy remek energizáló készítmény O negatív mellékhatással. Szerencsére a vérnyomásom, cukrom, stb. mind rendben van, így igyekszem ezeket megőrizni - hiszen az idő nem áll meg!
LECITIN-ről is érdemes lenne videót csinálni .Ha ajánlhatom .Az is ide tartozik szerintem 😊🙏🥰
De az én migrénem se VOLT (a klimax óta már nincsenek fejfájásaim) öröklött BETEGSÉG? Hiszen azt irtam! Szerintem, ha nem szedünk sokféle fájdalomcsillapitót (én semmit se szedtem) - akkor nem betegség. Csak természetes "túl"-érzékenység - főleg a hormonális ugrálásokra. Miért mondom, hogy nem is betegség? Mert nekem - 79 évig - nem lett tőle semmi bajom. Se nekem, sem az egyetlen migrénes elődömnek (parasztember volt - aki 88? éven, otthon halt meg) / sem az egyik lányomnak (már ő is többgyermekes) nincs semmilyen betegsége.
K.K.: VIGYÁZAT! Az agyam tényleg átirta az utolsó szülésem, a 4. terhességem emlékeit! (ez a 3. pont az alanti hozzászólásomban - az ÉDESKÖMÉNY eszegetéssel kapcsolatosan.) De hát nem is akkor szültem az utolsót - vettem észre pár perccel azután, hogy már elküldtem ezt a hozzászólást!!!! Nem 1991 után voltam utoljára állapotos - mert akkoriban még nem is GINOT SHOMRON-ban laktam - ahol azóta jó nagy kertes házam van. Hanem még az előző izraeli lakhelyemen, NATANJÁN, egy emeleti lakásban, ahol semmiféle kert nem volt! Ez elképesztő! Mivel ma (79 évesen) is kifogástalan a memóriám, hogyan keveredhetett össze az emlékeimben e két lakhely?? Ennek 3 napja kerestem az okát. Hogy valami értelmes (nem pedig csak feledékenységből eredő) okot találjak. Mik a KÖMÉNYFÉLÉK pozitiv hatásai? Az, hogy egy öröklött, súlyos MIGRÉNES (ez én voltam) / egyben fájdalmas menzesszel élő nőnek (ez is én, de csak fiatalkoromban) - rengeteget segitenek a KÖMÉNY-FÉLÉK. S mit lehet olvasni az interneten az édesköményről / és a közönséges (a M.o.-on is régóta ismert) köményről? Azt, hogy az előbbit NEM szabad várandósan, vagy szoptatáskor enni - de az „ismert” köményből SE TÚL SOKAT. Miért ne? Milyen károkat okozhatunk a magzatnak? Hát ezt még ma sem tudják (nem indokolja meg az orvostudomány!). Vagyis én már korábban is olvashattam a „kömények” káros hatásairól? Nyilván. Ettől bizonytalanodtam el, és keveredtek össze azóta az emlékeim? Valószinűleg… - Mert én folyton, évtizedeken át is rá szoktam keresni az általam nem értett problémáimra. Leginkább pl. arra, hogy mitől válhatott túlérzékennyé, majd (30-on felül, a családja által kikényszeritett egyetlen abortusza után - van már kettő, minek a HARMADIK?) - mentális beteggé, és rokkantnyugdijassá a muszáj-Halidolozott = gyógy-kábitószerezett) - a legelső gyermekem??? Pedig nálunk semmilyen örökletes betegség nincs a mindkét oldalon sokgyermekes családjainkban! SEMMILYEN!! A mai orvos”tudomány” szerint azonban a betegségek 50? (inkább a 70%-a) „RÉSZBEN GENETIKUS EREDETŰ”. Akkor is igy vélekednek a szerencsétlen tudósok, ha pl. a 3 nemzedékkel hátrafelé 50-60 főt számláló családunkban (többre úgyse emlékszünk) - de az utánunk köv. 2 nemzedékben sincs egyetlen korábbi érintettje sem - egyetlen betegségnek sem!
❤❤❤❤❤
1. A DISZNÓCSÜLÖK. Mivel 8-an voltunk féltestvérek (én a legidősebb) - a közös apánk nemcsak jól tájékozott volt, hanem prima egészségvédő is. Persze minél olcsóbban is igyekezett beszerezni számunkra nagy mennyiségű ételt, pl. a legolcsóbb húsféléket. Hát pont ezek a legdúsabb KOLLAGÉN források! (amiről apám tudott is). Igy lett kedvencünk a disznócsülök / a bármilyen kocsonyás-bőrös-inas húsdarabok, pl. a csirkeszárny / és a belsőségek. 2. DIÓ, mandula. Az ember ösztönösen, nagy mennyiségben kivánja meg azokat a tápanyagokat, amikből hiánya van. Elcsodálkoztam, amikor az öregedésem kezdetén észrevettem, mennyire vágyom a (tejes: a nem teljesen érett) DIÓRA. Termő diófám azonban nem volt még. Csak a főútvonal mentén, amerre naponta autóztam, voltak hatalmas dióültetvények. Persze itt az igazoltatás is gyakori, főleg ha megállunk az út szélén… Nem baj, beszaladok a fák közé - pisilni. Sokat persze nem szedhetek, max. 1 marokkal. Azám, de alig vártam, hogy holnap is… Igy telt el egy hónap. S a dió már nem is volt „éretlen” - de akkor is nagyon kellett. Hát van elég a boltban - pénzem is van - minek lopkodjak tovább? Nos, egészen tavaszig naponta ettem a diót. (S azóta, ha nem is minden nap.) Közben a fácskáim is kezdtek már teremni - nagyon szeretem a diót (és a mandulát). 3. Megkivánás terhességben: a kapor levelű-virágú ÉDESKÖMÉNY. Ezt nem is ismertem, a nevét se tudtam. A kertemben, a kerités mellett láttam meg párat, a nagy, föld feletti gumójukkal. De ez mégse kapor… hogy került ide? Nyilván a szél hozta a magját. Egyáltalán ehető? Megszagoltam: prima! Megizleltem a „kaporját” (a levelét). Jó, de amit nem ismerünk, azt nem is kóstolgatjuk (pláne nem várandósan). Pár nap mulva láttam a boltban is és rákérdeztem: mi ez? Mondták, hogy fűszernövény. A gumója is ehető? Persze. Otthon ettem egy picikét - a sajátomból. DE FINOM! Megenném az egészet is! Ma nem, csak holnap-holnapután! Akkor is csak csipetnyit - hátha okoz valami kellemetlenséget. Egy hét mulva már beleszerettem. Felvagdaltam a gumókat, egy kicsit megsózva? - és ecettel milyen volna? Egészen a szülésig - szinte minden nap kivántam. Azóta már ritkábban...