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혹시 중간바프 이후 드신 포케집 정보 알 수 있을까요!ㅜㅜ

잘모르시는분들이 있어요 시중에 파는 소스닭에도 탄수가 제법있기에 순탄150으로 드셨다면 닭때문에 180은 드셨을겁니다

너무영상잘봤습니다! 😊

대추daechu 님 하이 브이로그 둘러보다 왔… 쩝 내 이름은 不良敎生, 썰렁 멘트의 달인이죠! 【다욧】할 때 개념, 마인드도 중요하【다욧】 p.s. 대추daechu님 혹시 시간 괜찮으시면 不良敎生의 채널에 아무것도 없지만 (不良敎生의) 모든 것이 담겨있사오니 몇 초 a few seconds의 시간을 내서 한번 둘러봐주셔도 감사입니다 …응? 썰렁 꾸벅 후다닥

1.첫번째헬스장과 두번째헬스장이 식단.방법이 다르던데 그거에 대한의문점이나 그건 안갖고 따라하신건가요? 2.바디프로필전용으로 피티등록하신건지요? 3.코어전혀없고자세다무너져잇는데 헬스로도 교정가능힌가요? .. 그리고 바디프로필끝나고 이제는 혼자서 식단.운동하실수있는건가요?? 답꼭부탁드릴게요ㅜㅜ

유산소로 350~500kal 태우려면 몇분정도 운동해야되나요?

혹시 개인운동 나갈때 눈치 안보이셨나요?ㅠㅠ 피티 안받는날 개인운동 나가기 너무 눈치보여요ㅜㅜ

인바디 숫자로 보면 그닥 좋은지 모르겠어요. 근육량도 너무 적고, 체지방률도 저보다 훨씬 높은데.. 근데 몸매는 왜이렇게 이뻐보이죠? 미스테리입니다 ㅎ

저도 마른 비만이라 기초대사량이 1050정도 나와서 다들 안 믿더라고요 😂... 체질이라 생각하고 포기하며 살고있었는데 오늘 영상 보고 정말 큰 힘 얻어서 헬스장 피티 알아보고있네요! 제 48키로 몸과 너무 달라서 자극받고 가요 감사해요!!

현미밥 150g이 밥공기 반공기 정도되는건가요~???

🎉대추X폴라초이스_25% 비타민C + 글루타치온 항산화 세럼 이벤트 (총 10명) ✔️당첨자 발표 - @user-pq6sd2od8f / 김*연 / 3**7 - @S2030S2 / 김*주 / 7**6 - @jyc9975 / 최*영 / 1**2 - @user-du5cy7ky7q / 김*지 / 7**5 - @user-Ir8jt6vj8j / 김*아 / 8**8 - @user-vm6tu3pd5g / 양*은 / 1**5 - @Delightsophia / 이*명 / 7**7 - @user-sj4qh1tw2p / 정*은 / 7**9 - @angdoong / 박*지 / 6**5 - @user-cy8cr5mw3s / 이*온 / 9**1 ❀ 당첨되신 분들은 폴라초이스에서 제품을 전달 드릴 예정입니다! 참여해주신 모든 분들 감사합니다🫶🏿

우와.. 진ㄴ자 넘나 멋진girl••✨

헉 목동 사셨나바요

헐 울엄마가 쓰는 폴라초이스쟈냐 웅니 오늘도 농협냉~

넘재밋게잘봤어용

재밌게 잘 봤어요 ㅋㅋㅋㅋ

저는 지금 폴라초이스 바하 리퀴드 쓰고있는데요, 이것도 진짜 좋은데 항산화세럼 넘 좋을거같아요~! 요새 날씨도 마니 더워져서 얼굴이 많이 탔는데 비타민이랑 글루타치온 들어있는 항산화세럼이 제 얼굴 완전 밝혀줄거같은 느낌..💕😌

좋은 영상 너무 감사해요 정말 대단하세요 !!ㅎㅎ 혹시 하루 몇 끼 드셨는지, 그리고 식사 시간은 언제였는지 여쭤봐도 될까요? 🙏🏻

두번째 바프 의상 하얀색 어디서 사셨어요?

잘 쓰던 미백제품이 단종되면서 미백제품 정착하지 못하고 있었는데 언니가 쓰고 있다니까 괜히 좋아보여요.. 글루타치온은 들어본 적이 있지만 플초는 처음 듣는데 정말 좋은 제품이라는게 느껴져요! 미백뿐 아니라, 톤과 결 그리고 안색까지 개선해준다고 하니까 저처럼 칙칙하구 균일하지 않는 톤의 피부에 딱인 제품이란 생각이 들었어요 ! 마치 제가 그토록 찾던 미백제품인 너낌 🧡 다이어트 식단을 빡세게 하다보면 피부가 뭔가.. 푸석해지는 느낌이 드는데 폴라초이스_25% 비타민C + 글루타치온 항산화 세럼만 있다면 피부걱정 안해도 될 것 같아요! 언니처럼 맑고 건강하고 예쁜 피부톤을 저도 가져보고싶어요 🧡 정체기라 식단을 좀 빡세게 하고 있었는데 언니의 정석 다이어트법을 듣고 나니까 너무 .. 살을 빼야겠다는 강박 때문에 옳지 못한 방법으로 했던 것 같아서 내일부터 다시 정석대로 건강하게 다이어트를 해봐야겠어요! 오늘 영상도 너무 잘봤구 언제나 응원해요 🧡

25:17 고장난줄알앗어여

영상보면서 언니의 모습이 그냥 나오는게 아니라는것과 저도 열심히 관리해야겠다고 느꼈어요! 30대 후반이 되면서 피부 관리에 관심이 생기기 시작했어요 평소에 수분 위주로 스킨케어 제품을 사용했는데 최근에 슬로우에이징이 떠오르면서 탄력이나 미백 제품을 사용해서 피부 관리를 해야 겠다는 생각은 하고 있었지만 어떤 제품으로 입문하는게 좋을지 잘 모르겠더라구요 소개해주신 폴라초이스 제품은 그냥 눈여겨 보기만 했었는데 오늘 영상보고 아묻따 이거다싶어요!!! 그리고 비타민 세럼 제품은 무겁고 끈적이는 느낌이 있을 것 같다는 생각이 있었는데 소개해주신 제품은 제형이 전혀 무거워 보이지 않고 촉촉해보여서 산뜻하게 잘관리할수있을거같아요! 어쨌든 오늘 영상 잘 보고 가용 다음 영상도 기대할게요❤

다이어트 하면서 피부 노화까지 지킬 수 있다니 넘 좋네요!! 미백에 좋은 비타민과 글루타치온 성분이 들어있는데 심지어 산화되지않아 사용하기도 편하다니 넘 사용해보고싶어용!! 오늘 대추님 꿀팁들 많이 얻어가요 ㅎㅎ 좋은지방, 단백질을 다양한 식품으로 섭취하는거 적용해봐야겠어요! 저는 요즘 아침운동 최소 30분 한 후, 삶은달걀 2개 섭취하고 식단은 한끼는 닭가슴살 볶음밥, 한끼는 일반식으로 먹어요! 그리구 일반식 먹고나서 제 소소한 팁은 콤부차에 애사비 타먹는거에요 ㅎㅎ 공복에 애사비는 부담되서 식후 30분 이전에 꼭 먹어주고있어요!

헉! 저도 요즘 폴라초이스 바하 스킨 진짜 잘쓰고 있는데 대추님도 쓰시는군요ㅋㅋㅋㅋ!! 스킨 정말 좋습니다!! 대추님도 스킨도 한번 써보셔유😂 저 제품도 얼마나 좋을지 궁금하긴 하네요>< 항상 보면서 운동 자극 받아갑니다❤❤ 오늘도 화이팅!!!

느린것 같지만 정석 다이어트 방법 이야기 해주시네요 제가 생각하는 다이어트와 일치해요 굿입니다

폴라초이스 바하 리퀴드, 스킨 밸런싱 클렌저, 나이아신마이드, 바쿠치올 쓰고 있어서 폴라초이스 제품력은 너무너무 잘 알고 있어유ㅠ 날이 점점 뜨거워져서 자외선 차단제를 발라도 늘 걱정이었는데 폴라초이스 비타민c랑 글루타치온 써 보고 싶어요!! 비타민c랑 글루타치온을 같이 쓰면 더 시너지가 나기 때문에 항산화 작용도 더 효과적이라고 알고 있어요! 피부톤도 개선되고 피부도 더 탄력 있어지고 싶어요!!!💓🤤

민카롱?그분하구 많이 닮은것 같아요

플초를 오늘 처음 들어봤는데 요즘 제가 관심있는 글루타치온이랑도 관련있다니! 비타민세럼 궁금하네여 피부 너무 좋으세요🥺 오늘 영상도 재밌었어용💕

운동나가면서 선크림 잘못 발라다가 피부가 뒤집어지고 피부가 기미가 마니 올라오고 엉망이됐어요 비타민세럼 관리 잘못해서 산화되버려서 다 버리고 급하게 자외선차단마스크 주문하고 글루타치온 챙겨먹고 있는데 비타민글루타치온 미백에 좋은성분으로만 만든 제품에다 결케어에도 좋다고하시니 폴라초이스 항산화 세럼 정말 너무 기대되네요❤ 지금 무월경인데 아름답고 건강한 몸을 만들기가 참 어려움을 느끼네요 저도 말씀해주신대로 식단조절을 해봐야겠어요 어제 머리에 꽃달고 폭식을 했더니 아직 속이 부대끼고 있는데 영상보고 다시 정신차리고 다짐해봅니다❤💕

요즘 피부가 뒤집어져서 비타민앰플에 관심이 많아요! 폴라초이스 제품 비건브랜드라 꼭 한번 써보고싶었는데 좋은기회로 써보고싶네요🧡 다이어트꿀팁도 잘 보고갑니다!!!🎉

알고리즘으로 보게 됐는데..자막이랑 영상스타일이 완전 취저라서 순식간에 다봤어여..😮😮마른비만이라 체지방률 너무 공감가요..인바디기계 고장의심까지 똑같..ㅋㅋㅋㅋㅋ꿀팁들 잘봤어요ㅠ탄수도 늘리라했는데 이런이유였구나 눈으로 보니깐 더 와닿아요 낼부터 바로 탄수늘립니다..🙂‍↕️🙂‍↕️피나는 노력 넘멋지세요!!!바프의상 크레센트에서 첫의상 회색 정보좀 알수있을까요??너무 멋져보여요..👍🏼👍🏼

세럼 꼭 써보고 싶어용 전 다이어트 할 때 운동 열심히 해영ㅠㅠ

폴초 예전부터 믿고 사용하는 브랜드인데 미백 세럼 이벤트라니 너무 받고 싶어요! 제 주변 사람들은 유산소를 런닝 사이클 계단 이렇게 하는데 저는 오히려 이런거 하면 식욕이 올라와서 걷는걸 엄청 추천합니당. 하루에 만보 걷기라 생각하시고 해보시면 효과를 어느정도 볼 수도..🥰

다욧븨로그 누른건데 댓글은 화장품얘기뿐😅 잘못들온줄

입필 어디서 하셨나요오?

비타민세럼 찾고있었는데 미벡이랑 결까지 케어된다니,, 진짜 탐나여 저거 쓰면 엉니 피부 손민수 가능한건가요❤❤ 언니 영상 보고 다이어트 더 열심히 해볼게요😊

오늘 메이크업 박제시켜주세요 넘 예버요💚

今日も可愛いすぎます🖤😊😊

플라초이스를 대추님 덕분에 알았어요! 요새 피부가 뒤집어져서 비타민에 속해있는 세럼 바르고 싶어요! 이번 여름 방학에 열심히 운동하면서 식단할게요ㅛ💗

미백되는 세럼 이벤트라니 너무 받아보고 싶어요!! 여름철이라 피부도 많이 타고 많이 안 좋아졌는데 쓰면서 좋아지고 싶어요❤

우왕 대추님!🤍 매번 영상 볼 때마다 피부가 너무 제 워너비셔서 대추님이 추천하시는 스킨케어 정말 궁금했는데..! 이벤트까지 하시는 것을 보면 정말 좋은 제품 같아요.! 특히 저는 대학교 휴학하고 알바하면서 토익 준비로 햇빛도 자주 못보고 비타민은 너무 비싸서 피부에 소홀한데😢 근데 이렇게 좋은 기회 주셔서 감사해요❤ 제 다이어트 꿀팁은 다이어트 생각 안 하고! 바쁘게 살면서 한 끼 정말 맛있고 행복하게 배부르지 않게 먹는 것입니다!! 저도 엄청 강박증에 인생 일순위 살빼기 였는데,,오히려 배달시켜서 돈대로 나가고 더 살찌고 우울하더라고요! 오백번째 다이어트 .. 드디어 제대로 된 다이어트 하고 있습니다..ㅎㅎ 그래서 또 마침 다이어트 중인데 이렇게나 자세한 방법을 알려주셔서 약해진 의지가 다시 강해졌어요..😊 감사합니다 시원한 여름 보내세용 😎🍉

폴라초이스 비건브랜드에 환경까지생각해서 좋아하는데 기미잡티가 심해져서 비타민 세럼 기대되네요 🍊 좋은성분과 효과 좋을것같아요 건강하고 탄력있는 균형잡힌 몸매 만들고싶어요 다이어트 성공하고싶습니다

피부까지 챙겨줄수잇는 제품이라니!ㅠㅠ 다이어트하면서 힘없이 빠지는게아니라 건강하고 탄력있는 몸매와 피부를 가지고싶어용 이벤트 참여햇습니당😊❤

(웅성웅성) 원래 대추 언니가 추천해 주는 제품이 찐이라던데, 사실 관리 잘하는 언니 픽이면 참새가 방앗간 못 지나치는 꼴이죠! 구매 갈겨갈겨! 😭 변덕 심한 피부 때문에 동네 피부과 단골 도장 찍는 사람으로서… 얼마 전에도 장마철에 피부 뒤집어졌다가 피부과에서 이런저런 상담을 받게 됐는데, 피부 노화가 상당히 진행된 상태라고 하더라고요! 이제 보니 남들은 다 레티놀이며 비타민이며 뭐며 피부 관리에 한참인데, 나는 그동안 뭐했나… 돌이켜보니 정말 아주 기본적인 것 밖에는 하지 않았어서 제대로 현타가 왔어요. 😂:) 폴라초이스 브랜드는 가히 근본이자 정석이라고 할 수 있죠! 항산화 화장품이 요즘 인터넷이랑 인스타에서 많이 보이더라고요! 관리 안 하는 사람도 드물고, 특히 비타민 성분쪽이 사람들의 언급이 많다 보니 관련 제품이 더 궁금했던 찰나였어요. 😃 그래서 인터넷에 검색해 보니까 폴라초이스가 관리템 맛집으로 또 거듭났더라고요! 언니가 이렇게 들고 와 주시니까 진짜 반갑고 기뻤어요! >.< 여기가 원래 되게 명성이 자자하잖아요!! 소개해 주신 제품 정말 좋아 보여요!! 폴라초이스가 피부에 좋은 성분만을 초이스해서 완전 혜자롭게 넣는데, 또 가성비 맛집이잖아요. 🫡 가격도 너무 착한데, 자극 없이 관리할 수 있다는 게 최대의 장점인것 같아요! 사실 저처럼 피부가 얇고 민감한 사람들은 제품 고를 때마다 피부가 뒤집어 질 까봐 걱정 하는 경우도 많거든요. 😭 그렇다고 무서워서 시도 조차 피할 수는 없죠! 나이 들수록 피부 탄력과 활력이 모두 떨어져 고민이고, 자꾸 안색이 어둡고 칙칙해지는 것 같아서 미백이나 탄력 기능 위주로 찾게 되는데, 폴라초이스의 항산화 세럼! 동안에 피부 관리 잘 하는 사람들이 요즘 그토록 영업하는 이유가 있었네요. :) 민감한 피부이기도 하고 건조하고 주름진 피부가 늘 고민이었는데, 이제 거울 보면서 속상해 하지 않아도 되겠어요. 대추 pick 제품으로 잘 관리해주면 되니까요!! ✨ 커지고 늘어난 모공결 정리해 주고, 빈 속도 꽉 채워주고, 속광도 은은하게! 함량이 높아서 효과도 더 빨리 찾아올 것 같아요. 기대 됩니다. >.< 🫶🏻

비타민C앰플 두개 뜯었는데 상온보관해도된다해서 고냥 썼는데... 여름이라 그런지 냄새가 쉰내나듯(?) 변하고 색깔도 변해서 급하게 냉장고에 넣었는데 ㅠ 쓰기가 찝찝해서 버렸어요 흑흑 근데 대추님이 설명하는 산화된 비린내 없는 게 너무딱 제가 원했던 비타민c세럼이에요!!! 근데 글루타치온까지들어있다니 제 피부 지킬템이네요 세럼은 비타민제품만 쓰는데 폴라초이스 제품 넘나 궁금합니다!! 흘러내리는 제형이라 흡수도 잘 될 것 같아 기대되네요 ㅎㅎㅎ 좋은 제품 소개 감사합니다 🥰🥰 올 여름 다이어트도 꼭 성공해서 건강한 몸 만들어볼게요!!! 모두 아자아자 퐛팅!!!!

폴라초이스 익히 스쳐가면서 본것같은데 브랜드가 비건브랜드고 하나하나 추세가 이렇게 늘어나서 좋네요! 뭔가 더 건강해질것같은느낌?얼굴색도 칙칙하고ㅠㅠ비타민도 뭔가 바르면 얼굴이 더 타는느낌?ㅠㅠ그래서 스킨세럼만발랐는데ㅠㅠ다이어트할때 먹는양을 확줄였더니 밤마다 알러지처럼 올라오고 모기물린것처럼 올라오고 그랬는데 이 제품 되게 궁금하네요!

대추님 오늘 영상도 잘 봤어요!❤ 폴라초이스 제품 유명하던데 좋은 기회 주셔서 감사드립니다 😊 우선 비타민 제품은 그 특유의 향 때문에 거부감이 드는데 이 제품은 전혀 그렇지 않다니 기대감이 크고 제형감과 흡수감도 너무 딱이네요! 여름 가볍게 사용하면서 꾸준히 관리해나가고 싶어요! 저는 다이어트 시작하며 늦은 저녁 배달음식이랑 간식을 아예 끊었어요! 야식을 정말 좋아했던지라 힘들었지만 제겐 제일 큰 효과였어요!😊

다이어트하면서 피부가 너무 칙칙해지고 탄력이 없어져서 비타민C 앰플에 관심이 많은데 이건 비건 제품이라고 하니까 짐짜 꼭 써보고 싶어요,...🥹🥹🥹💓💓 다이어트는 진짜 평생의 숙제와도 같은데 그래서 저는 평생할 수 있게 루틴을 만들어주니까 좋더라구요 예를들어 저녁에 약속이 있거나 그러면 점심을 샐러드를 먹어주던지, 일반식을 먹으면 밥을 1/2공기만 먹는다던지 등등 이런식으로 무조건 다이어트하면 절식!̊̎ 닭가슴살!̊̎ 이렇게 한정하고 스트레스 받지 않게 계속 할 수 있는 루틴을 만드눈게 최고인 거 같더라구요!̊̎

헉 폴라초이스 비타민세럼 처음 들어봐요! 여름 되면 고민이 많아지는게 미백이잖아요 제가 요즘 항산화에 관심이 많아서 기초제품 뭘 써야 할지 고민을 했는데 이런 제품을 이벤트로 가져와주셔서 너무 좋아요🥰🥰🥰 로션 같은데 발림성도 좋아보이고 여름에 사용하기 넘 좋은 거 같아요...🫶 한번 믿구 사용해보고 싶어요!

대추님처럼 하얘지고 피부 좋아지고싶어요… 폴라초이스 비타민세럼 완전 궁금해요 저요 저요 제발 저요 제가 아니면 안돼요 제발 안색 좋아지고싶은 사람 저요 오직 이 날을 위해서 지금까지 살아왔어요 비타민C세럼 안써봤어요 제발 제가 된다면 제발 저요저요 저요 저요 제발 저요 저는 저요밖에 모르는 저요에요 저요저요 제발 저요