survivaltech.pl
survivaltech.pl
  • 191
  • 6 150 151
Odc, 61 DM: Beznadziejny odcinek o charakterze egzystencjonalnym :|
Zdrowie, brak zdrowia, noże, tanie noże, bezsens posiadania drogiego noża i takie tam :D
www.survivaltech.pl
zhlédnutí: 4 889

Video

Odzież w warunkach letnich
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
Filmik miał już pójść w tamtym roku, ale nie zdążyliśmy, więc z małym opóźnieniem jest :) Trochę o konfiguracji odzieży na warunki letnie / ciepłe. Dostępne terminy szkoleń: www.survivaltech.pl/
Dupa Maryny USA 2024 - pustynia zaraz po targach Shot Show
zhlédnutí 9KPřed 6 měsíci
Zaraz po robocie na targach Shot Show 2024 wyskoczyliśmy na małą męską przygodę na pustynie zaraz przy Las Vegas. (i trochę dalej też:) ) Główną koncepcją nowej Dupci jest pokazanie jak wygląda zwyczajny buschraft w hameryce przy ognisku :) Omówimy Wam razem ze Steblem nowy, ruchowy namiot oraz zajrzymy do środka :) Postrzelamy, ponarzekamy i zrobimy same głupoty. Przypominamy, że Stebel jest s...
Odc. 60 DM - i tak tego nie zrozumiesz
zhlédnutí 6KPřed 7 měsíci
Dziś wrzucamy Wam pewnego rodzaju eksperyment społeczny :) Nagranie pochodzi z naszych warsztatów survivaltechowych. Postanowiliśmy nagrać DM ze wszystkimi uczestnikami. To nie jest takie regularne, cykliczne szkolenie z naszego kalendarza szkoleń. To raczej posezonowe spotkanie kilku kursantów gdzie można pomorsować w środku lasu zjeść i oczywiście wypić coś dobrego. Więc o standardowych, mery...
No i my na tych szkoleniach takie tam tematy kręcimy :)
zhlédnutí 2,6KPřed 8 měsíci
: ) Zaczynamy od podstaw w zakresie dydaktyki otrzymania ognia. Od najprostszych technik związanych z materiałami włóknistymi typu sznurek naturalny (jutowy), przez materiały, które można znaleźć przy sobie jak tampony, bawełna, elementy apteczki po oczywiste materiały naturalne jak brzoza, suche trawy, pierzaste patyki oraz patyki smolne. www.survivaltech.pl
Odc 59 Dupa Maryny - letnie gadanie o niczym
zhlédnutí 7KPřed 8 měsíci
Tym odcinkiem, który zasadniczo zapomnieliśmy wrzucić w odpowiednim czasie (w sumie nie zapomnieliśmy tylko Łukasz się zajebawszy) chcemy Wam przypomnieć jak było ciepło kiedy było ciepło :) Wiecie, że można wstać rano z hamaka w koszulce i cieszyć się komarami :) Kliknijcie czasami w reklamę. To nam da miesięcznie jakieś 90zł, które przeznaczymy na głupoty i oczywiście używki.
Odc 58 Dupcia Maryny z hamaków
zhlédnutí 6KPřed 10 měsíci
Tak straszliwe nie chciało nam się wstać, że postanowiliśmy nakręcić DM prosto z hamaków. W tym "odcinku" zasadniczo bez planu i scenariusza :) Czyli klasyczna Dupa Maryny.
Claymore bag od Helikon-Tex
zhlédnutí 11KPřed 11 měsíci
Uniwersalna, jednodniowa torba taktyczna na ramię. Kształtem nawiązuje do używanej w armii USA od lat 60 XX w. torby do przenoszenia miny przeciwpiechotnej M18A1 zwanej Claymore. Uzupełnia naszą ofertę toreb o szerszym zastosowaniu, nie tylko do bushcraftu i turystyki, lecz także innych aktywności outdoorowych lub miejskich. Rozwiązania zastosowane w torbie Claymore docenią też użytkownicy bron...
Torba Foxhole od Helikon-Tex
zhlédnutí 14KPřed rokem
Dziś pokażemy Wam produkt przy którym także pracowaliśmy. Jest to bardzo uniwersalna torba którą można nosić samodzielnie lub z łatwością "troczyć" do systemu MOLLE/PALS. Uniwersalny system zapinania na klamrach Woojin pozwala na łatwy montaż na różnych szerokościach systemu MOLLE. Torbę da się też przyczepić na chest rigach, Numbacie, plecakach, plate carrierach, pasach lub innych platformach ...
Wodoodporność a wodoszczelność oraz odzież przeciwdeszczowa
zhlédnutí 20KPřed rokem
Zabezpieczenie się przed deszczem jest bardzo ważne niezależnie kim jesteśmy i co robimy w terenie. Największym problemem jednak nie jest wybór produktu, tylko zrozumienie jak on działa i co powinien robić na naszym ciele. Spotkaliśmy się tyle razy z niewiedzą na temat kurtek membranowych oraz ogólnie na temat ochrony przed deszczem że postanowiliśmy nakręcić materiał o tym co jest na naszym ry...
Latarki czołowe Armytek
zhlédnutí 9KPřed rokem
W naszej playliście o sprzęcie opowiemy Wam dzisiaj o latarkach czołowych @ArmytekInc , które używamy od bardzo wielu lat. Aby było jasne, są grupy, fora i osoby, które podejmują tematykę latarek ekstremalnie profesjonalnie i zdajemy sobie sprawę, że nie jesteśmy w tym zakresie totalnymi ekspertami i zapewne wypunktują nam bardzo wiele, ale przez prawie 12 lat szkoleń (nie wspominając o wcześni...
Nóż Cold Steel SRK
zhlédnutí 11KPřed rokem
Standardowy nóż Cold Steel SRK wykonany z legendarnej stali Carbon V kupiłem pod koniec lat 90-tych XX wieku. Służył mi wiernie. Po wielu latach postanowiłem zwrócić się ku mniejszym nożom. Waga i wielkość we współczesnym wyposażeniu odgrywa olbrzymie znaczenie. Oczywiście to nie jest tak że „stary SRK” jest teraz złym nożem. Gdy na wyposażeniu nosiłem nóż, wodę i magazynki to mogłem sobie pozw...
Nóż survivalowy survivaltech mod01 mark II
zhlédnutí 9KPřed rokem
Nóż survivalowy survivaltech mod01 mark II
Odc 56 Dupa Maryny - pogadanka z targów IWA 2023
zhlédnutí 10KPřed rokem
Odc 56 Dupa Maryny - pogadanka z targów IWA 2023
Odc 55 Dupa Maryny prosto z hamaka!
zhlédnutí 10KPřed rokem
Odc 55 Dupa Maryny prosto z hamaka!
Podsumowanie zawodów Lekka Piechota
zhlédnutí 22KPřed rokem
Podsumowanie zawodów Lekka Piechota
Odc 54 USA Shot Show 2023 - przemyślenia z lotniska
zhlédnutí 6KPřed rokem
Odc 54 USA Shot Show 2023 - przemyślenia z lotniska
Odc 53 Dupa Maryny - noże & scyzoryki EDC
zhlédnutí 22KPřed rokem
Odc 53 Dupa Maryny - noże & scyzoryki EDC
Odc 52 Dupa Maryny
zhlédnutí 12KPřed rokem
Odc 52 Dupa Maryny
Wyposażenie US Army Rangers - rekonstrukcja
zhlédnutí 24KPřed rokem
Wyposażenie US Army Rangers - rekonstrukcja
Odc 51 Dupa Maryny
zhlédnutí 8KPřed rokem
Odc 51 Dupa Maryny
Konfiguracja wyposażenia na zawody Lekka Piechota
zhlédnutí 43KPřed 2 lety
Konfiguracja wyposażenia na zawody Lekka Piechota
Odc 50 Dupa Maryny / Legun, koszula Woodsman, książki, maty organizacyjne /
zhlédnutí 11KPřed 2 lety
Odc 50 Dupa Maryny / Legun, koszula Woodsman, książki, maty organizacyjne /
Odc 49 Dupa Maryny / Kabar Folder Bk40, Tramontane, Prabos, DexShell /
zhlédnutí 17KPřed 2 lety
Odc 49 Dupa Maryny / Kabar Folder Bk40, Tramontane, Prabos, DexShell /
Zajawka musi zostać, niebawem więcej ...
zhlédnutí 4,3KPřed 2 lety
Zajawka musi zostać, niebawem więcej ...
Odc 48 Dupa Maryny
zhlédnutí 14KPřed 2 lety
Odc 48 Dupa Maryny
Nóż Ka-bar!
zhlédnutí 27KPřed 3 lety
Nóż Ka-bar!
Odc 47 Dupa Maryny - zwyczajne opowieści o sprzęcie
zhlédnutí 14KPřed 3 lety
Odc 47 Dupa Maryny - zwyczajne opowieści o sprzęcie
Busole, kompasy i narzędzia nawigacyjne. KOMPENDIUM WIEDZY
zhlédnutí 40KPřed 3 lety
Busole, kompasy i narzędzia nawigacyjne. KOMPENDIUM WIEDZY
Odc 46 Dupa Maryny - znowu klasycznie
zhlédnutí 14KPřed 3 lety
Odc 46 Dupa Maryny - znowu klasycznie

Komentáře

  • @lucaspl9080
    @lucaspl9080 Před dnem

    fajny ale cena przesada

  • @niezomniwarszawa4684

    To w końcu ile litrów ma ten plecak 35 czy 50 l?

  • @MateoMK
    @MateoMK Před 3 dny

    Radio to Motorola APX8000 (no dosłownie jest to na niej napisane XD). Cyfra P25. Częstotliwości podanych jest sporo (W USA są to dane publiczne), nie wiem która z nich jest tą właściwą.

  • @MarekMarek-ht9kk
    @MarekMarek-ht9kk Před 6 dny

    Te z niwej stali pękają podobno przy ciezszych testach.. zresztą mozna na YT filmy obejrzeć Aus8 duzo leosza stal była

  • @podroznik324
    @podroznik324 Před 12 dny

    Po co Ci krzesiwo, skoro mówisz, że to jest zestaw, który nosisz ze sobą na mieście?? Na mieście rozpalasz ognisko krzesiwem?? Przerost formy nad treścią😂😂😂

  • @wojciechkopacz7556
    @wojciechkopacz7556 Před 15 dny

    Jak mówimy o nożu to mnie interesuje nóż. Milimetr po milimetrze. Wiedze przyswajamy sobie lepiej ogladajac , a nie sluchajac

  • @markusvonsaganjankowski923

    Hej Chłopy ogarnijcie sobie Duolife... oczywiście jak macie chęć długo żyć i mieć mega chęć do działania 😊

  • @MAEternal
    @MAEternal Před 21 dnem

    Wyszlo wam pi...dolenie o niczym. Zostańcie przy tematach survivalowych lepiej. Nagle ludzie, którzy interesuja się sprzętem (który wielokrotnie recenzowaliście) są jacy wg was? Głupi? Niepotrzebnie to robią? Niepotrzebnie wnikają w szczegóły? Nagle to co użyamy jest złe? Nieistotne? Jakiegoś rozdwojenia jaźni dostaliście czy co?

  • @Elpresidente-ej6dc
    @Elpresidente-ej6dc Před 22 dny

    77886

  • @karcmar
    @karcmar Před 22 dny

    Kiedys ogladalem was dla survivalu i szpeju. Tera slucham zeby posluchac pierdzielenia o zyciu i widze tam duzo siebie i tego samego podejscia. Sztokholm pozdrawia. Zdrowka panowie!

  •  Před 24 dny

    Czy Swagman się mieści do tej torby?

  • @dm_9428
    @dm_9428 Před 24 dny

    Ucieszyło mnie to co o alkoholu powiedzieliście bo na starych filmach widać było że zaczęło was trochę za bardzo wciągać.

  • @richiem5021
    @richiem5021 Před 29 dny

    Musi być trochę alko bo to nie męskie takie 😢😮

  • @bartomiejbednarz778
    @bartomiejbednarz778 Před 29 dny

    Żyjemy w czasach kiedy w internetach i nie tylko każdy próbuje nam coś sprzedać ... ideologię... przedmiot...nowy super eksta nóż który wszystko zmieni... za chwilę ta rzecz staje się koleją rzeczą która zalega nam w szufladzie... umiar jest dobry... spyderco delica wystarczy.. dobry materiał. idziecie w dobrym kierunku. Pozdrawiam.

  • @querto2488
    @querto2488 Před měsícem

    Przed chwila ogladalem dupa maryny 4 kata temu ze steblem i widzialem komentarze o pluciu, 4 lata pozniej a chlop dalej pluje jak patusxD

  • @pawelbakowski8606
    @pawelbakowski8606 Před měsícem

    A bez alko to jrstem od stycznia. Tak po prostu. Spie lepiej.

  • @pawelbakowski8606
    @pawelbakowski8606 Před měsícem

    Paweł witaminy chyba zle reagują z metalem i wodą. Gdzie coś takiego slyszałem. Na pewno wit. C. Pozdrawiam !

  • @gogol12435566
    @gogol12435566 Před měsícem

    Nagrywajcie częściej razem. Czasami warto po prostu posłuchać rozmowy dwóch dobrych przyjaciół. Tak samo przyjemnie sie was słucha jak Tomka Drwala i Gandalfa

  • @szymonm.3724
    @szymonm.3724 Před měsícem

    Ale pierdolicie panowie, fajnie ćwiczcie sobie, ale wam to wajcha przeskoczyła w drugą stronę, skoro patrzycie na innych i widzicie szarych, smutnych ludzi.

  • @JakubTuszynski
    @JakubTuszynski Před měsícem

    Zdrajcy kałduna. Zdrajcy szpeju. Najnowsze spodnie Helikon a powinny mieć jeszcze zamek na dupie... Ostatni bohaterowie umarli.

  • @robertrudnicki6226
    @robertrudnicki6226 Před měsícem

    To najlepsza rzecz jaką od Was usłyszałem ... motywujące, do przemyślenia ... super ... bardzo pozytywne zmiany :)

  • @maydzik9352
    @maydzik9352 Před měsícem

    Zajebiste rozkminy 👍 Sam jak kilka lat temu przestałem w ogóle pić alko, to się znajomi pytali, co mi odjebało? Teraz mam prawie 4 dychy na karku i od roku wziąłem się za się za siebie - z 125 kilo na 90 zszedłem, nie wiem, dlaczego wcześniej omijałem siłownię szerokim łukiem, ale człowiek młody, to głupi xD

  • @krystian4008
    @krystian4008 Před měsícem

    Spoko odcinek dobre rozkminy

  • @krzysztofkwasniewski5231
    @krzysztofkwasniewski5231 Před měsícem

    Panowie, dobra gadka motywacyjna! Od dwóch dni wróciłem do porannego biegania i pompek (Syna też będę cisnął:) oraz uskuteczniam zimne prysznice. Dzięki!

  • @matipolska
    @matipolska Před měsícem

    👌

  • @SuperGrubson
    @SuperGrubson Před měsícem

    2:28 Ten film o czerwonym samochodzie to Christine z 1983

  • @Agent47Leo
    @Agent47Leo Před měsícem

    Jeden ma nowy zegarek, a drugi waży 88 kilo jakby ktoś przegapił, a i piją tera wodę święconą 😂

  • @pstaron8712
    @pstaron8712 Před měsícem

    Fajnie gadacie , wszystko prawda ...ale włączyłem sobie Kapitana Bombę pod koniec ..dokończę jutro .

  • @GrubyBurak
    @GrubyBurak Před měsícem

    Parę lat starszy od was, ale dopiero jakiś rok temu poczułem, że coś się zmienia, s sensie że czas mnie zaczyna doganiać. Nie zacząłem jeszcze biegać, kabriolet ani pickup to nie moje tematy. Zgromadziłem sprzęt obozowo-biwakowo-surwiwalowo-turystyczno-leśny i przydałoby się gdzieś wybrać. Niestety rok temu zdarzyło się coś, co (w mojej opinii - potrzeba było pretekstu) mnie powstrzymało. Oczywiście tylko subiektywnie, choć wtedy gdzieś w 80-90% obiektywnie. Oglądam u was od jakiegoś czasu różne rzeczy - stare i nowe, ale nie chcę od deski-do deski. Do rzeczy: fajnie że nie nagrywaliście długo - wasza sprawa, nie musicie, na co dzień robicie co innego, a to że (i czy) jest to to co chcecie i co sobie wymarzyliście - wasza sprawa, jesteście kowalami swoich losów od początku życia (takie czasy) - dobrze że teraz o tym mówicie i ukazujecie kulisy swojej samoświadomości. Fajnie, że realizujecie (i monetyzujecie) swoje własne pasje, doświadczenia i zainteresowania. Jeżeli widzicie, że taka różnorodność przestaje wam wystarczać - wiecie co z tym zrobić. Do rzeczy zatem: jakie te odżywki i witaminy, i dlaczego? Czy po konsultacji/-ach z lekarzem/-ami Czy tylko za radą artykułów z sieci, porad samodzielnie ustalonych czy jednak ze wsparciem specjalistów, czy na zasadzie (np. miesięcznego) testowania różnych preparatów, diet itp. i słuchania własnego organizmu? A to, że Super nie poszedłeś kiedykolwiek z tym kolanem do lekarza, chociażby po to, aby usłyszeć "Tylko operacja!" i pomyśleć "p... się" i żyć dalej z tą świadomością, to... no mam swoje zdanie, choć u dentysty nie byłem od 30 lat (co widać ;-)). Pozdro i oby tak dalej. P.S. Chyba czas utworzyć inny typ filmików: motywacyjno-egzystencjonalne, bo formuła starej DM to chyba nie to. W sumie się trochę poczułem jak u Chrisa od The Tribe'a i Lasoterapii. Tylko u niego to dwa różne kanały. 🙂

  • @pawem7287
    @pawem7287 Před měsícem

    Ale ten odcinek miał inny charakter od poprzednich. Od jak się ubrać do jak myśleć. Idziecie w filozofię 😮😂

  • @victorfarge4426
    @victorfarge4426 Před měsícem

    " Przywiazanie do rzeczy zanika samoistnie , gdy nie szukasz juz w nich siebie "☝

  • @victorfarge4426
    @victorfarge4426 Před měsícem

    Biegac co sezon , czy to = jeden raz w sezonie ?

  • @sebastianmazur8256
    @sebastianmazur8256 Před měsícem

    zaje..ta rozkmiona, niby luźna gadka z du.. a zahacza tyle wątków i daje tyle życiowych rad i tipów ze szok. A do tego humor i szydera zamiast sztywnego bełkotu profesorów od spraw nieistotnych. mistrzostwo Dzięki pozdrawiam

  • @piotrgisz8871
    @piotrgisz8871 Před měsícem

    Nowy tytuł: "samuraje survivalu"

  • @bidul777
    @bidul777 Před měsícem

    To nie zen,to po prostu starość. Jebne dziś te 200 pompek z wami.

  • @dublet11
    @dublet11 Před měsícem

    Ja mam tak samo:-50kg i Mitsubishi L200 po głowie chodzi,bo AKM już jest :-)

  • @SOCZEWA2
    @SOCZEWA2 Před měsícem

    Zawsze chciałem mieć pickupa, el camino 🙂

  • @shinigami7334
    @shinigami7334 Před měsícem

    Szczerze? najgorszy wasz film jaki wrzuciliście. Pewnie gdybym nie widział wszystkich poprzednich to oceniał bym inaczej ale perspektywa zmienia wszystko. Milion waszych filmów i wypowiedzi na temat spodni czemu te sa lepsze a te gorsze co te mają fajnego a tamte chujowego czemu takie a nie srakie itd. Recenzje, testy, opisy na blogu i na temat noży to samo czemu ten jest fajny a tamten nie fajny i nagle się okazuje że wiecie co? ''Hehe to wszystko o kant chuja bo to jest spuszczanie się. Bo nóż to tylko nóż a spodnie to spodnie i nie ma sensu sie nad tym rozwodzić''... Serio ? To samo z chlaniem- ''Chlanie jest fajne chlejemy ciągle znowu sie nachlalismy jest super''. Nagle ''chlanie jest be, marnowanie czasu''. Żucie tytoniu- ''Żuje tytoń bo jest zajbisty żucie jest zajebiste musze żuć na filmie i pluć bo tytoń jest zajebisty mam 5 puszek od Stebla zajebiście''. Nagle ''żucie tytoniu jest be, chce to rzucic''... Ze skrajoności w skrajność gorzej niż baby w ciąży. Nawet twarze ludzi na ulicy nagle okazują sie być ''szare i smutne bo ja ćwicze a wy nie''. Mimo tego że w tym tłumie sa ludzie trenujacy ciężej od was ale juz wam samoocena od ruszenia dupy skoczyla to nagle inni sa gorsi a ja lepszy... Takie wypowiedzi z waszej strony sa słabe i żałosne. Wymieniony przez was Gogins mówi miedzy innymi o tym żeby robic swoje i się tym nie przechwalać bo nikogo to nie obchodzi jak ciężko trenujesz bo inni mają gorzej

    • @piotrsosinski7920
      @piotrsosinski7920 Před měsícem

      Z twojej wypowiedzi wynika, że w aktualnym momencie życia ten film nie jest tobie potrzebny. Natomiast subiektywnie oceniając, uważam, że jest grono takich zje*ów jak ja, w takim momencie życia jak ja teraz, że film trafił na bardzo podatny grunt. Niczego nowego dla mnie się z niego nie dowiedziałem, ale uspokoiłem się, że inni faceci mają dokładnie te same problemy co ja. Fajnie wiedzieć, że są ludzie, którzy też mają nasrane w bani i mimo to każdego dnia wstają i robią, nawet jak jest strasznie słabo. Nóż to tylko narzędzie, lepsze lub gorsze. Spodnie to kawał szmaty, nawet jeśli to gore za 1700zł, to dalej mają tę samą funkcję. Zasłaniają dupę 😊 A tytoń? No używka i to szkodliwa, po co się truć na własne życzenie? Nie jestem święty, lubię sobie zapalić cygarko w doborowym towarzystwie, ale nałóg, to jest straszna choroba i trzeba z nią wygrać. O ile to będzie incydentalne jak ta bułka, to wszystko będzie spoko. Natomiast jeśli musisz, to jesteś już w dupie.

    • @mzak33
      @mzak33 Před 23 dny

      dokładnie tak. "nie zwracamy w ogóle uwagi na sprzęt, ale patrzcie o tutaj nóż z K390, ale nawet nie wiem co to za stal", "pobiegać też bym poszedł, ale muszę się przebrać w ubranko i zegarek, który jest narzędziem"

    • @MAEternal
      @MAEternal Před 21 dnem

      Wyjąłeś mi moje myśli i przelałeś w ten komentarz. Mam dokładnie te dame przemyślenia po tym filmiku👍👍👍

  • @Onslow81
    @Onslow81 Před měsícem

    Apropo jedzenia i produktów to jemy ale są słabej jakości nie tak jak kiedyś naturalne wszystko ser, nabiał itp

  • @lochtcant
    @lochtcant Před měsícem

    Więcej takich Dup Maryny!! :)

  • @raf_alski
    @raf_alski Před měsícem

    Jak zwykle elegancko Panowie! PS. co do noży i superhipergigastali z kosmosu to ja już dawno dałem sobie spokój...Mora na stali węglowej forever <3 czołem!

  • @Tomek1985
    @Tomek1985 Před měsícem

    Kurwa panowie! Chyba wam przypadkowo wyszła najlepsza gadka motywacyjna, lepsza od tych wszystkich guru od pierdolenia "jesteś zwycięzcą!". A jak pick-up to tylko hameryka 💪

  • @tome7130
    @tome7130 Před měsícem

    Myślę że adekwatny komentarz na dziś, w "stylu zeen to haaaaaaaaaammmm😅

  • @piter845
    @piter845 Před měsícem

    Dobra rozkmina Pozdro z Łomży 💪

  • @armin444
    @armin444 Před měsícem

    Motywujące.

  • @bysuch
    @bysuch Před měsícem

    Fajnie ale Sigmund Freud ma nanoc z tą psychoanaliza w tym wieku niema co się biczowc😊

  • @rafadrzewiecki1905
    @rafadrzewiecki1905 Před měsícem

    28:44 takie nastawienie jest zajebiste w swej prostocie ;) każdy dzień to TEN dzień ;) A co do zmiany to najważniejsze dla mnie są dwie rzeczy: odpowiedzialność za i szacunek do: siebie, innych, tego co robisz, co mówisz, prawdy, wiary itd. (wg tego układam sobie głowę) tylko ja mam z tym wszystkim jeden problem, (pewnie to taki organizm) jak jestem zajechany fizycznie tak, że padam na ryj zaraz po pracy, gdy już zjem obiad, to wszystkie te mądrości szlak trafia ;) Zmęczenie to obecnie mój największy wróg. A najfajniejsze w tym wszystkim jest to, że lepiej poznajesz sam siebie a to jest czyste złoto.

    • @WoodFleshJakubMiziolek
      @WoodFleshJakubMiziolek Před měsícem

      Czasami z takim zajechaniem może być problem niekoniecznie w pracy, tylko w Twoim podejściu do niej. Ja miałem taki problem, że stresowałem się non stop wynikami mojej pracy. Czy robie dobrze? Czy nie za mało. I tak w kółko. Dałem radę to opanować i dało to dużą różnicę w kwestii zmęczenia i chęci na trening. A z konkretów: Jak wygląda Twoja dieta? Bo jeśli pracujesz wiele godzin fizycznie na samym śniadaniu i potem zjadasz wielki obiad to nic dziwnego, że chce się spać. Kofeina to druga ważna sprawa, jeśli z nią przesadzasz to od zmęczenia nie ma ucieczki. Jak wypijesz kawkę to będziesz pracował a potem, jak przestanie działać, walniesz kolejną po południu i tym sposobem sen już masz bardzo słaby tej nocy. Ja kawy nie wyeliminowałem ale samo to, że piję ją kilka godzin po przebudzeniu i po ekspozycji na Słońce sprawia, że nie mam tego nagłego spadku energii gdy kofeina przestanie działać. Także zmęczenie to skutek, trzeba znaleźć jego przyczynę. Powodzenia!

    • @rafadrzewiecki1905
      @rafadrzewiecki1905 Před měsícem

      @@WoodFleshJakubMiziolek kawy pije 3-5 filiżanek dziennie, (co najmniej) jem 3 posiłki między 7.30 a 17/18 w między czasie jakiś owoc albo przekąska słona, rzadko jem po 18 Unikam cukru. Stres raczej na normalnym poziomie i raczej nie w pracy (tak, praca fizyczna, pracuje na myjni w aso) No właśnie szukam sposobu na zmęczenie ale, że to temat wieloaspektowy to ciężko się łączy kropki ;) dodam, że jestem raczej niskociśnieniowcem i to też ma wpływ.

  • @MinionsBande.
    @MinionsBande. Před měsícem

    Tytoń, czy ktoś ogarnia

  • @SOCZEWA2
    @SOCZEWA2 Před měsícem

    Ja używam wita-min 40+ od Olipa, dawka dzienna jak dla słonia ale warto wzbogacać organizm w elementy których brak w obecnej żywności.

  • @MrSp0ck
    @MrSp0ck Před měsícem

    Paweł mistrzem conceal carry to nie jesteś ;-)