건강의학전문채널 하이닥
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간에 독이되는 음식, 매일 먹으면서도 몰랐네요
출연: 변상은 약사님
항상 신경 쓰이는 간 건강!
음식이든 술이든 소화되고 대사되는 과정에서는
간의 역할이 필수적인데요.
이렇게 열일을 하고 있는 간 건강을 챙기려면
디톡스에 좋은 성분을 먹어야 합니다.
변상은 약사님이 간 디톡스에 도움되는 영양제를 추천해드립니다!
00:00 시작
00:17 영양제도 간에서 해독!
01:15 간에 부담되는 대표적인 성분 예
01:54 UDCA의 간 기능 개선 효과
03:43 간 건강 유지를 위한 생활습관
#UDCA #간영양제 #디톡스성분
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위장 장애, 위내시경 안 하고 방치하면 안 되는 이유 알려드립니다! | 바른검진 네트워크 조희준 원장
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평소 꾸르륵 거리는 배 사실 속이 안 좋은 원인이 위장 장애라는 사실을 알고 계시나요? 오늘은 위장 장애가 무엇인지 바른검진 네트워크 내과전문의 조희준 원장님과 함께 자세하게 이야기 나눠보겠습니다 #장상피화생 #위염 #위암 00:00 미리보기 00:51 원장님 소개 01:13 위장 장애는 어떤 질환이고, 무슨 증상이 있나요? 02:50 위장 장애의 원인은? 03:40 자극적인 음식이 위자 장애에 영향을 주나요? 04:22 스트레스와 위장 장애의 연관성은? 05:20 위장 장애는 위내시경으로 진단 가능한가요? 06:17 위장 장애는 치료 후에 완치되나요? 08:58 위장 장애를 위한 작은 습관이 있다면? ※ 건강의료전문포털 '하이닥' www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 출연: 바른검진 네트...
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우리 아이 눈 밑에 다크서클이 심하다면 혹시 알레르기 비염은 아닐지 의심해 보는 것이 좋습니다 오늘은 소아비염에 대해 전문가와 함께 증상부터 치료까지 알려드리겠습니다 #비염 #알레르기 #코감기 00:00 미리보기 00:47 교수님 소개 01:17 다크서클과 비염의 관계? 01:50 비염과 감기의 구분하는 방법? 02:24 비염이 아이들에게 미치는 영향? 03:04 소아 비염의 원인은? 03:52 비염의 치료방법은? 04:35 비염도 완치가 가능할까? ※ 건강의료전문포털 '하이닥' www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 출연: 에이원이비인후과 하륜 원장, 건강 전문 아나운서 권선우 제작: 조성인 PD 제작문의: hidoc@mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문...
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의사가 올리브오일 살 때 꼭! 체크하는 3가지
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출연: 장윤희 전문의(가정의학과) 00:00 시작 00:44 올리브오일의 건강 효능 02:38 성분의 중요성 03:38 프리미엄 성분 Ⅰ 05:15 프리미엄 성분 Ⅱ 05:42 프리미엄 성분 Ⅲ 07:03 성분별 함량 기준(추천) 08:13 올리브오일 섭취 시 주의사항 #올리브오일 #올레오칸탈 #올레인산 #폴리페놀 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 기획: 이상엽 PD 시나리오: 정보금 작가 촬영: 감호준 PD, 조성인 PD 정채우 PD, 한준희 PD 편집: 김도영 PD, 조성인 PD 제작문의: hidoc@mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ www.hidoc.co.kr/healthqna/list ▷ 네이버 포스트...
멍~ 타임이 길어지면 브레인포그 일지도?
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출연: 현고은 약사님 물건을 어디 뒀는지 까먹고, 대화 중에 쉬운 단어가 생각 안 나고, 머릿속이 멍~한 느낌이 잦은 '브레인포그'를 방치하면 치매 위험도 높아진다고 합니다. 현고은 약사님이 육체 피로는 물론! 현대인의 뇌 피로 해소에도 좋은 영양 성분들을 알려드립니다! 00:00 시작 00:18 멍~한 순간이 잦아질 때! '뇌안개' 의심 01:00 브레인포그의 원인과 대표 증상 01:50 뇌까지 바쁜 현대인을 위한 피로회복 성분 02:48 뇌를 위한 비타민B 영양제 선택 방법 #브레인포그 #뇌피로 #비타민B ※ 건강의료전문포털 '하이닥' www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ www.hidoc.co.kr/healthqna/list...
잠이 안 올 때 양을 세는 방법은 최악의 방법입니다!ㅣ서울강민신경과의원 김정은 원장
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잠이 안 와서 양을 세는 방법 많이 들 들어보셨을 텐데요 그런데 이 방법은 최악의 방법이라고 합니다 왜 최악의 방법인지 서울강민신경과의원 김정은 원장님과 알아보도록 하겠습니다! #수면 #멜라토닌 #불면증 00:00 평소에 잘 잘 수 있는 TIP 05:58 멜라토닌 젤리 같은 식품을 자주 먹으면 부작용은? ※ 건강의료전문포털 '하이닥' www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 출연: 서울강민신경과의원 김정은 원장, 건강 전문 아나운서 백선혜 제작: 정채우 PD 제작문의: hidoc@mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ www.hidoc.co.kr/healthqna/list ▷ 네이버 포스트 post.naver.com/hidoc2010 ▷ 카카오채널 p...
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Komentáře

  • @user-hs4do7pp4r
    @user-hs4do7pp4r Před 37 minutami

    다 나구나 ㅠㅠ

  • @kingdom.networker
    @kingdom.networker Před 13 hodinami

    5개 다 해당되네요.. ㅠㅠ

  • @우크크크
    @우크크크 Před 13 hodinami

    2:50

  • @user-yn3rr1mr1z
    @user-yn3rr1mr1z Před 14 hodinami

    그럼 커피를 식전에 먹으라는건가

  • @FogBridge
    @FogBridge Před 16 hodinami

    스트레스를 어떻게 줄이게 해야할까요... 없는 스트레스 환자 본인이 만들어서 더 짜증내고 화내고... 가족들이 힘드네요...

  • @GloryLand7
    @GloryLand7 Před 18 hodinami

    감사합니다.

  • @stellacho8833
    @stellacho8833 Před 20 hodinami

    얼마나 영어를잘해서 설탕스파이크라고하나 한국말로해라 삼겹살 빵 과 떡 떡복기 먹지마라 영어못알아 듣겠다 한국말로해라

  • @user-on2os5kj9j
    @user-on2os5kj9j Před 21 hodinou

    0:35 세포 움직여야 빨리 재생. 흉터 덜 생김

  • @이미자-k2p
    @이미자-k2p Před 22 hodinami

    만성위염이었는데, 병원도가보고 했는데 별로 효과가 없었어요. 양배추즙, 양배추환 다 먹어봤는데 이게 가장 효과 좋아요. 나를위환꺼 드셔보세요. 양배추만 있는게 아니고 위에 좋은거 다 들어가서 그런지 2주만 먹어도 바로 달라진걸 느끼더라구엿

  • @jungzimin2002
    @jungzimin2002 Před 22 hodinami

    가끔 숨쉬는게 버겁고 숨이가쁜 느낌이들더라구요 그뒤로 써큐시안복용하고있는데 꾸준히 복용하니까 그런증상은 사라졌어요 ㅠㅠ 첨에 엄청놀랬어요

  • @user-es3oo6xv4c
    @user-es3oo6xv4c Před dnem

    혈당 급상승이 딴말로 혈당 스파이크 인데 제목참...

  • @bysky420
    @bysky420 Před dnem

    국내 약국용 비타민B 속이 쓰리고 냄새가 올라옴. 해외직구용은 추천❤

  • @user-cl1ti2qt2s
    @user-cl1ti2qt2s Před dnem

    저기 병원 어디에요? 맞거싶은데

  • @user-vp7wd8oy9v
    @user-vp7wd8oy9v Před dnem

    살찌고싶은데 매일 20층 왕복2회씩 하고있네요..

  • @user-cn2il2ov5k
    @user-cn2il2ov5k Před dnem

    주변에 당뇨환자분이 비타민열매를 매일한두수저씩꾸준히 섭취했더니 혈당이정상이랍니다

  • @user-jb9zi8qi8h
    @user-jb9zi8qi8h Před dnem

    유산균은 강한 산성에 약하기 때문에 비타민 c와 같이 섭취하는게 좋지 않다고 알고 있어요. 헬스케어 관련된 다른 기사문을 찾아보아도 유산균은 비타민 c와의 함께 복용은 지양하고 있는데 약사님이 설명하는 부분과 상충되어 문의 드려요.

  • @낙동강동강
    @낙동강동강 Před dnem

    정리 여드름 짜기 전 사실리산, 뭐시라뭐시라 성분 -> 진정, 균 죽임, 붓기 완화 패치타입도 있음 편함. 짤때. 병원가거나 집 모공 넓히고 주삿바늘로 통로, 여드름 압출기로 살살한다 그리고 냉찜질, 상처패치 붙여준다 만약 붉어졌거나 고름이 들어찼다면 그냥 병원가라 좆됐다.

  • @user-fr6ud9qo3t
    @user-fr6ud9qo3t Před 2 dny

    체중 감량 하심 됩니다

  • @user-sl8uq9lq2k
    @user-sl8uq9lq2k Před 2 dny

    교수님상세하게 설명을 잘해주시니 시간이 금방가네요 그리고 인상이 너무좋고 잘생겨습니다 설명잘듣고 식생활기선 하면살게 습니다 수고하셨습니다

  • @lovelybaby_daddy
    @lovelybaby_daddy Před 2 dny

    좋은정보 감사합니다~

  • @capju854
    @capju854 Před 2 dny

    얼굴보다 그림이 필요, 왜 그림 설명 안해, 피해야 할 의사,

  • @user-iy6uj7eo3s
    @user-iy6uj7eo3s Před 2 dny

    과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.

  • @user-sk8eb4dj3u
    @user-sk8eb4dj3u Před 2 dny

    ■숨쉬는 실내공기를 살균처리해야 코로나 확산을 막을수 있습니다. czcams.com/video/P6STp32qNqA/video.htmlsi=fFI9ARGONecvRl-l (질문 1) 바이러스 확산 상황에서 정화된 공기를 상부로 배출하는 공기청정기와 하부로 배출하는 크린젠 공기청정기의 차이가 있나요? [ChatGPT 답변] 바이러스 확산 방지를 고려할 때, 공기청정기의 공기 배출 방향에 따른 차이는 꽤 중요한 요소가 될 수 있습니다. 1. **상부로 공기 배출:** 상부에서 배출하는 공기청정기는 깨끗한 공기가 방 안의 높은 위치로 퍼져나갑니다. **효과:** 공기가 방 전체에 골고루 퍼지기 때문에, 넓은 범위에서 공기 질을 개선할 수 있습니다. 그러나, 바이러스나 유해 물질이 상부로 배출된 공기에 의해 다시 순환될 수 있다는 우려도 있습니다. 2. **하부로 공기 배출 (크린젠 공기청정기):** 하부에서 공기가 배출되면, 깨끗한 공기가 바닥을 따라 퍼져나갑니다. - **효과:** 이 방식은 공기 중에 떠다니는 미세먼지나 바이러스 등을 하부로 끌어내려 방 안의 공기 질을 개선할 수 있습니다. 특히, 바이러스가 공기 중에서 하부로 끌어내려져 재순환될 가능성이 줄어들기 때문에, 바이러스 확산을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 바이러스 확산을 막기 위해서는 하부 배출 방식의 공기청정기가 더 유리할 수 있습니다. (질문2) :크린젠에 내장된 278nm의 UV-C와 H13헤파 필터는 바이러스 예방에 도움이 되나요?) [ChatGPT 답변] 네, 크린젠 공기청정기에 내장된 278nm의 UV-C와 H13 헤파 필터는 바이러스 예방에 효과적으로 기여할 수 있습니다. 각각의 역할을 설명드리겠습니다. 1. **278nm UV-C:** - **UV-C 파장:** 278nm의 UV-C는 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등의 미생물을 파괴하는 데 매우 효과적입니다. 이 파장은 미생물의 DNA와 RNA를 손상시켜 번식이나 생존 능력을 상실하게 만듭니다. - **바이러스 예방:** 공기청정기 내부를 통과하는 공기를 UV-C로 살균함으로써, 바이러스나 세균의 전염 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 공기 중에 떠다니는 바이러스를 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 2. **H13 헤파 필터:** - **헤파 필터 등급:** H13 헤파 필터는 0.3마이크론 크기의 입자를 99.95% 이상 걸러낼 수 있습니다. 이는 미세먼지, 알레르기 유발 물질, 그리고 일부 바이러스를 포함하는 크기의 입자를 차단할 수 있음을 의미합니다. - **바이러스 예방:** 바이러스는 일반적으로 0.1~0.3 마이크론 크기지만, 바이러스가 물방울(비말)이나 기타 미세입자에 부착된 상태에서 이동할 수 있으므로 H13 헤파 필터는 이러한 입자를 효과적으로 포집하여 공기 중 바이러스의 농도를 낮추는 데 도움을 줍니다. 따라서, 크린젠 공기청정기에 내장된 278nm UV-C와 H13 헤파 필터는 공기 중 바이러스와 같은 유해 물질을 제거하여 감염 위험을 줄이는 데 유용합니다. (문의처) 010 - 2983 - 3579 깨끗한 공기는 생명입니다.

  • @user-wi2qm3is8o
    @user-wi2qm3is8o Před 2 dny

    당뇨고혈압.부작용.단.영점영영영영1%도없이완치시키는거ㅡ그거요ㅡ일도아니요ㅡ90가지음식으로만든.섬유질50%효소50%.이걸 미라클엔자임인겁니다ㅡ미라클뜻.奇跡기적.엔자임뜻= 효소죠ㅡ당뇨고혈압.않.고쳐진다면.공일공칠이사삼육사팔팔을경찰에신고하십시요.

  • @user-mr5mw8fq3y
    @user-mr5mw8fq3y Před 3 dny

    8세 남아 엄마입니다. 저희아이는 키가 커서 흐믓한데.. 키가커도 수시로 체크해봐야 겠네요

  • @user-yo7zd2rr6j
    @user-yo7zd2rr6j Před 3 dny

    감사합니다

  • @user-hl5mb7ns7o
    @user-hl5mb7ns7o Před 3 dny

    왼쪽 옆구리와 허리가 넘 아파요 오래도록 아팠어요

  • @user-bu9po8lp8i
    @user-bu9po8lp8i Před 3 dny

    하륜원장님 진료 진짜 꼼꼼하고~~효과너무좋아요

  • @user-ov2eq9mt9t
    @user-ov2eq9mt9t Před 3 dny

    감사합니다

  • @starminyoul
    @starminyoul Před 3 dny

    우측에 엉덩이?허리쪽이 아프기 시작하면서 오른쪽 무릎을 굽힐때 바깥쪽으로 통증이 심하네요...그래서 꾸부려 앉을때나 의자에 앉아 다리를 올릴때 너무 아픕니다.

  • @kim-m9g
    @kim-m9g Před 3 dny

    ㅅㅂ 멀 먹으라는거냐? ㅡㅡ

  • @user-tr1yx5or1x
    @user-tr1yx5or1x Před 3 dny

    저혈압은? 운동을 하면 안되나?

  • @user-zy2og2xx6v
    @user-zy2og2xx6v Před 3 dny

    복용한지는 한달반정도 되긴했는데 갑자기 가스차고 설사 경미하게해서 끊었네요ㅜ 한달반이나되었는데도 늦게 부작용 나올수도있나요?

  • @riooo-h1y
    @riooo-h1y Před 3 dny

    잘못 알고있던 정보도 이해하기 쉽게 알려주시네요. 이런 유용한 정보 많이 알려주셨으면 좋겠어요. 그나저나 의사쌤이 미인이시네요~^^

  • @user-qf3ol7hr7l
    @user-qf3ol7hr7l Před 3 dny

    고혈압을 낮춘다면 저혈압은 복용하면 큰일 나겠군요?

  • @user-et4qx6dz7z
    @user-et4qx6dz7z Před 3 dny

    성조숙증 궁금했는데 유용한 정보 감사드려요🥰

  • @user-eq4yp6wo1w
    @user-eq4yp6wo1w Před 3 dny

    안녕하세요 연속혈당측정기너무비싸요

  • @user-ht9jk6jo5d
    @user-ht9jk6jo5d Před 3 dny

    정보 감사합니다. 전 평소에 관절통을 활력포션콘드로이친로 잡고 있는데 생활이 한결 편해졋어요!

  • @수선화-d1o
    @수선화-d1o Před 3 dny

    아랫배살이 제일 나중에 빠짐

  • @user-gw9bf3zz5y
    @user-gw9bf3zz5y Před 3 dny

    직장에서 하기 편하고좋네요😊

  • @jungzimin2002
    @jungzimin2002 Před 4 dny

    당뇨는 다 같은당뇨인줄알았는데 이렇게 다양한 당뇨가있으니 ㅠㅠ 갈수록 관리가 필수란생각이들어요 전 약국에서 써큐시안추천받아서 먹고있는데 혹시 같이먹으면 효과좋은 게 또 있을까요?

  • @user-pv5pd2gp3i
    @user-pv5pd2gp3i Před 4 dny

    눈 안 뜬 상태로 시작해서 다 하고 나면 눈이 번쩍 떠져요 너무 상쾌합니다

  • @황미나-x3o
    @황미나-x3o Před 4 dny

    생활습관이 진짜 중요해요 여러분 식이섬유 섭취, 물많이 섭취, 체중조절 좌욕, 2세대 항문청결제 사용 치질에 필요한 것들 꾸준히 하면 완치돼요!!

  • @황미나-x3o
    @황미나-x3o Před 4 dny

    이런게 유튜브의 순기능이죠.. 참 좋은 정보 쉽게 얻어갑니다 진짜 치질안걸려본 사람은 모르죠.. 저는 치질 완전 치유했습니다 제가 나름 팁좀드리자면 1. 식이섬유 많은 음식위주로 식단관리 (양배추, 당근, 샐러리, 키위, 배, 미역 등등) 2. 화장실가서 힘주는 습관 오래앉아 있는 습관 고치기 3. 완전히 좋아질때까지 약꾸준히 먹고 바르기 4. 비누말고 힙스팁스 항문세정제로 항문 청결하게 관리하기 진짜 마음먹고 술 다 끊고 한달정도 제대로 관리하면 진짜 생각보다 빠르게 금방 들어갑니다...

  • @황미나-x3o
    @황미나-x3o Před 4 dny

    좌욕 하루 2~3회(온수37~38) 치질연고는 내성 안생기게 진짜 가려울 때만 바르기 힙스팁스 항문청결제로 항문 변보고 난 후와 샤워 후에 씻겨주기 이게 제가 2년동안 치질에 시달리다 6개월만에 완치한 방법입니다..

  • @user-wertad123
    @user-wertad123 Před 4 dny

    😊

  • @Osca_J
    @Osca_J Před 4 dny

    20세기 중반전 2차 세계대전 초에 오스트리아 정신심리학 지그문트 프로이트가 괴혈병(구강암같은것으로 죽고. 우리나라에서 가수 고인이신 장덕의 오빠분이 설암으로 돌아가셨더라고요. 설암같은 괴혈병에 경각심을 가질수 있는 중요한 말씀이셨어요. 직장암말씀에 아실수 있는 20세기 초 미국에서 방사능 물질인 라듐의 라듐도포기로 대장과 직장에 살포했었죠. 먹기도 했었고요😂.라듐을 먹은 사람이 미국 부자였던 체런바이스인가? 마치 백린성냥. 백린탄처럼 아래턱 전체가(하악골이 썩거나. 괴사되어 끔찍하게 죽었더라고요. 황수경님~ 좋은 의학정보알려주셔서 고맙습니다😊.

  • @user-zl6cx9fi7m
    @user-zl6cx9fi7m Před 4 dny

    왜 갖고있던건데 헤르페스를 부작용이라고하죠?! 이런거보고 와서 따진다니까ㅡㅡ

  • @user-lc6gl4ow1g
    @user-lc6gl4ow1g Před 4 dny

    의사쌤도 먼저 관리하셔야할것같은

  • @user-jj1xc1st3z
    @user-jj1xc1st3z Před 4 dny

    필러후 언제부터 뷰티 디바이스 사용 가능한가요