Dolly
Dolly
  • 394
  • 2 087 864
Ep 193 Houd Focus Op Wat Belangrijk Voor Je Is Meditatie
Ep 193 Houd Focus Op Wat Belangrijk Voor Je Is Meditatie | Geleide Meditatie
Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/
Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl
Deze meditatie gaat over een thema dat we allemaal wel kennen: de wens om focus te houden op iets waarvan we weten dat het klopt, belangrijk is en waar we stappen in willen zetten. Het kan echter lastig zijn om die focus te behouden. Het is makkelijk om afgeleid te raken en andere dingen interessanter te vinden, of simpelweg te vergeten waar je mee bezig was en in de waan van de dag met alles mee te gaan. Deze meditatie kan je helpen om die focus te behouden.
Je kunt deze meditatie het beste zittend of liggend doen, maar je kunt ook kiezen om te gaan wandelen.
👇🏼ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES 👇🏼
czcams.com/users/dollyhvb
Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten
1. Vlogs - czcams.com/play/PLs-jjWz6G1pJziqIrB39PDra9V_dZ5qeh.html&si=dMaa93wxbz_PcM79
2. LIVE Events - czcams.com/play/PLs-jjWz6G1pIlSytStSxw1V9hZD3igHgJ.html&si=KM5TV_aZlL8tWaHQ
👇🏼 VOLG ME OP SOCIAL MEDIA👇🏼
Instagram: @dolly.nl dolly.nl
Website: dolly.nl
Facebook: Dolly.nl/
Contact: dolly@dolly.nl
Deze Meditatie Helpt Je Om Focus Te Houden Op Wat Belangrijk Voor Je Is
czcams.com/video/tCN8fsXKSHo/video.html
czcams.com/video/tCN8fsXKSHo/video.html
#meditatie #focus #focussed #spirituality #meditation #rust #aandacht
zhlédnutí: 805

Video

Ep 192 - Ontspannings Meditatie Om Spanning Echt Los Te Laten
zhlédnutí 1,2KPřed dnem
Ep 192 - Ontspannings Meditatie Om Spanning Echt Los Te Laten Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Hoe heerlijk is het om echt te ontspannen! Niet door te doen alsof je geen spanning voelt of door afleiding te zoeken, maar door de spanning echt te ervaren en deze vervolgens los te la...
Ep 191 Zomerzonnewende Meditatie Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt
zhlédnutí 1,1KPřed 14 dny
Ep 191 Zomerzonnewende Meditatie Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl In de meditatie van deze week dompelen we ons onder in de magie van de zomerzonnewende. In de meditatie voel je waar je echt gelukkig van wordt. De zonnewende is de lang...
Ep 190 - Transformerende Dankbaarheid Meditatie
zhlédnutí 826Před 21 dnem
Ep 190 Transformerende Dankbaarheid Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Dankbaarheid is een thema waar je veel over hoort, omdat het zo belangrijk is om te voelen dat je dankbaar bent voor dit leven en vooral ook je bewust te zijn voor waar je allemaal dankbaar voor kan zi...
Ep 189 - Natuur Meditatie Die Heel Geschikt Is Om Wandelend Te Doen
zhlédnutí 534Před měsícem
Ep 189 - Natuur Meditatie Die Heel Geschikt Is Om Wandelend Te Doen Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl In deze meditatie draait het helemaal om inspiratie halen uit de natuur. De natuur is een mooie spiegel die wij ten diepste zijn. Wij maken deel uit van de natuur en van het grote...
Ep 188 Korte Slaapmeditatie Om Bij In Een Diepe Herstellende Slaap Te Vallen
zhlédnutí 893Před měsícem
Ep 188 Korte Slaapmeditatie Om Bij In Een Diepe Herstellende Slaap Te Vallen Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week is een meditatie om bij in slaap te vallen. Het helpt je om rustig te worden, de dag los te laten en in een staat te komen van ontspanning. Daa...
Ep 187 Meditatie Bij Liefdesverdriet | Om De Liefde In Jezelf Te Vinden | Geleide Meditatie
zhlédnutí 616Před měsícem
Ep 187 Meditatie Bij Liefdesverdriet | Om De Liefde In Jezelf Te Vinden | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over een specifieke situatie, die vele van ons kennen. Het is een meditatie die je kunt gebruiken als je te maken hebt met ...
EP 186 - Verdiep de Connectie met je Moeder Meditatie | Geleide Meditatie
zhlédnutí 700Před měsícem
EP 186 - Verdiep de Connectie met je Moeder Meditatie | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over het verdiepen van de connectie met je moeder. Het is een bijzondere meditatie, die heel diep kan gaan. Ook als je moeder niet meer hier ...
EP 185 - Vrijheid Meditatie | Voor Meer Innerlijke Vrijheid | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
EP 185 - Vrijheid Meditatie | Voor Meer Innerlijke Vrijheid | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over het thema van vrijheid, innerlijke vrijheid. Dit laatste is waar het ervaren van échte vrijheid begint. Je gaat voelen hoe je de v...
Ep 184 - Spirit Guide Meditatie | Waarin Je Kennismaakt En Een Boodschap Krijgt | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,6KPřed 2 měsíci
Ep 184 - Spirit Guide Meditatie | Waarin Je Kennismaakt En Een Boodschap Krijgt | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Dit is een heel bijzondere meditatie. Ik ga je begeleiden naar het contact met je eigen spirit guides. Zelf heb ik dit ook vaak gedaan en dit heeft...
Ep 183 - Helende Lente Meditatie |voor Zuiverheid en Zachtheid | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,7KPřed 2 měsíci
Ep 183 - Helende Lente Meditatie |voor Zuiverheid en Zachtheid | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Deze meditatie staat in het teken van de tijd van het jaar, de lente. De natuur laat ons zien hoe het is om een nieuw begin te maken. Het nieuwe leven, de ontluiken...
EP 182 - Intuïtief Keuzes Maken Meditatie | Voor Helderheid Bij Moeilijke Keuzes | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,3KPřed 3 měsíci
EP 182 - Intuïtief Keuzes Maken Meditatie | Voor Helderheid Bij Moeilijke Keuzes | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over intuïtief keuzes maken. Het maken van een keuze kan heel belangrijk voelen en zorgen voor spanning. Deze medi...
EP 181 - Meditatie Voor Zachtheid | Om Vanuit Spanning Naar Verbinding Te Gaan | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,9KPřed 3 měsíci
EP 181 - Meditatie Voor Zachtheid | Om Vanuit Spanning Naar Verbinding Te Gaan | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat over het thema van zachtheid. Dagelijks worden we uitgedaagd en zijn er veel prikkels om ons heen. Veel van ons hebb...
EP 180 - Korte Ochtend Meditatie | Om Je Dag Positief Te Beginnen | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,7KPřed 3 měsíci
EP 180 - Korte Ochtend Meditatie | Om Je Dag Positief Te Beginnen | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl Met deze meditatie kun je iedere dag starten. Het is een meditatie die bedoeld is om je te openen voor de magic in je leven. De energie waarmee jij je dag begint...
EP 179 - Bij Verdriet Meditatie | Helpt Je Bij Verdrietige Gevoelens | Geleide Meditatie
zhlédnutí 2KPřed 4 měsíci
EP 179 - Bij Verdriet Meditatie | Helpt Je Bij Verdrietige Gevoelens | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/gratis/ Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl De meditatie van deze week gaat je helpen om om te gaan met verdriet. Verdriet kennen we allemaal en het is niet altijd makkelijk om hiermee om te gaan. Soms ...
EP 178 - Liefde Meditatie | Om Liefde In Jezelf Te Voelen |Geleide Meditatie
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
EP 178 - Liefde Meditatie | Om Liefde In Jezelf Te Voelen |Geleide Meditatie
EP 177 - Verbind Je Met Je Centrum Meditatie | Terug Naar Je Essentie | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,8KPřed 4 měsíci
EP 177 - Verbind Je Met Je Centrum Meditatie | Terug Naar Je Essentie | Geleide Meditatie
EP 176 - Je Eigen Goud Meditatie | Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,7KPřed 4 měsíci
EP 176 - Je Eigen Goud Meditatie | Om Te Voelen Waar Je Echt Gelukkig Van Wordt | Geleide Meditatie
EP 175 - Verborgen Boodschap Meditatie| Om Naar Je Intuïtie te luisteren |Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,9KPřed 5 měsíci
EP 175 - Verborgen Boodschap Meditatie| Om Naar Je Intuïtie te luisteren |Geleide Meditatie
EP 174 - Meditatie Bij Onzekerheid| Om Je Zeker Te Voelen |Geleide Meditatie
zhlédnutí 2,1KPřed 5 měsíci
EP 174 - Meditatie Bij Onzekerheid| Om Je Zeker Te Voelen |Geleide Meditatie
EP 173 - Onthaast Meditatie | Om Los Te Komen Van Stress |Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,2KPřed 5 měsíci
EP 173 - Onthaast Meditatie | Om Los Te Komen Van Stress |Geleide Meditatie
EP 172 - Dappere Keuzes Vanuit Verlangen Meditatie | Om Dromen Waar Te Maken | Geleide Meditatie
zhlédnutí 2,4KPřed 5 měsíci
EP 172 - Dappere Keuzes Vanuit Verlangen Meditatie | Om Dromen Waar Te Maken | Geleide Meditatie
EP 171-Vertrouw Het Proces Meditatie| Om moeilijke momenten makkelijker te maken | Geleide Meditatie
zhlédnutí 7KPřed 5 měsíci
EP 171-Vertrouw Het Proces Meditatie| Om moeilijke momenten makkelijker te maken | Geleide Meditatie
EP 170 - Eigen Hoogste Wijsheid Meditatie| Om Keuzes Makkelijker te Maken | Geleide Meditatie
zhlédnutí 2,1KPřed 6 měsíci
EP 170 - Eigen Hoogste Wijsheid Meditatie| Om Keuzes Makkelijker te Maken | Geleide Meditatie
EP 169 - Licht Meditatie| Om je innerlijke licht te laten stralen | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,3KPřed 6 měsíci
EP 169 - Licht Meditatie| Om je innerlijke licht te laten stralen | Geleide Meditatie
EP 168 - Omgaan met de boosheid van een ander meditatie | Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,1KPřed 6 měsíci
EP 168 - Omgaan met de boosheid van een ander meditatie | Geleide Meditatie
EP 167 - Ultieme loslaat Meditatie| Om écht te voelen wie je werkelijk bent | Geleide Meditatie
zhlédnutí 6KPřed 6 měsíci
EP 167 - Ultieme loslaat Meditatie| Om écht te voelen wie je werkelijk bent | Geleide Meditatie
EP 166 - Oogsten en dankbaarheid meditatie | Stil staan bij je overwinningen| Geleide Meditatie
zhlédnutí 1,6KPřed 7 měsíci
EP 166 - Oogsten en dankbaarheid meditatie | Stil staan bij je overwinningen| Geleide Meditatie
EP 165 - Zachtheid naar Jezelf Meditatie | Voor meer liefde naar jezelf | Geleide Meditatie
zhlédnutí 2,2KPřed 7 měsíci
EP 165 - Zachtheid naar Jezelf Meditatie | Voor meer liefde naar jezelf | Geleide Meditatie
EP 164 - Stilte in Jezelf Meditatie | Voor meer focus en flow | Geleide Meditatie
zhlédnutí 2,6KPřed 7 měsíci
EP 164 - Stilte in Jezelf Meditatie | Voor meer focus en flow | Geleide Meditatie

Komentáře

  • @FraukjeVermeij
    @FraukjeVermeij Před 12 hodinami

    Fijne meditatie. Alleen het einde snapte ik niet helemaal: je “droomt” groot, dat lukte prima. Maar jij zegt: dan zie je misschien wat je tegenhoudt, maar daar ben je toch niet mee bezig als je het positief houdt? En waarom zou die grootsheid je dan tegenhouden?

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 Před 20 hodinami

    Dank je wel Dolly Prachtige vraag en een mooie heldere meditatie. Erg fijn de samenvatting. Angst levert bij mij de minste energie op - gelukkig kost het mij steeds minder. Mijn angst inzichten gebruik ik nu steeds beter Nogmaals dank Ik volg je nu een week of twee en ben erg enthousiast over je insteek en wijze waarop je de verbinding aangeeft met je zelf Je talent die je laat bloeien ❤groet Henk

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před dnem

    Ga zo door

  • @jokebijker5888
    @jokebijker5888 Před 2 dny

    Dank je wel Dolly! Wat een wijsheid, het loslaten van controle en vertrouwen op het proces.....precies wat ik nodig heb in mijn herstel van een burnout wat met vallen en opstaan gaat. Deze ga ik vaker beluisteren!

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 2 dny

    Dolly. Wat een vreugde iedere ochtend

  • @christinacarleer5565

  • @user-dx8bd1nt4t
    @user-dx8bd1nt4t Před 3 dny

    Wat een heerlijke meditatie. Wat weet Dolly toch steeds weer een nieuw onderwerp aan te boren met de juiste woordkeuze en timing. Super meditatie👌🏻

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 Před 3 dny

    Ik bewonder deze dag Dank je wel Dolly ❤groet Henk

  • @AnkePrevoo
    @AnkePrevoo Před 5 dny

    Fantastisch en zo essentieel. Precies wat ik nu nodig had ook. Dank je hiervoor!

    • @dollyhvb
      @dollyhvb Před 4 dny

      Wat fijn om te lezen! ❤

  • @brigittemetkemeijer8503

    Dank je wel ❤

  • @saskiajonker9181
    @saskiajonker9181 Před 5 dny

    Topmeditatie🙏

  • @M-BRO.0llllllll0
    @M-BRO.0llllllll0 Před 5 dny

    Mind is juist iets heel anders. Je hebt het over ego. Mind is het mooiste war er is aan de mens

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 Před 5 dny

    Ontzettend bedankt Dolly Dank voor duiding, richting en verbinding met mij zelf Heerlijk ❤groet Henk

  • @ellenvanmerode7610
    @ellenvanmerode7610 Před 5 dny

    Heel leerzaam om te ervaren wauw

  • @11s17r29e
    @11s17r29e Před 5 dny

    Heel fijn, dankjewel Dolly❤ Goed om me te herinneringen.💖🙏

  • @marijkejonker9938
    @marijkejonker9938 Před 5 dny

    Dank je wel Dolly, fijne meditatie 🙏🏻❤️

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 6 dny

    Heeerlik

  • @Francin
    @Francin Před 7 dny

    Fijne stem en geen muziek!🎉

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 7 dny

    Fantastisch

  • @chrisvandenbogaert49

    Je vertelt het zo eenvoudig wat je gedachten tijdens een meditatie doen, waardoor je je niet onzeker voelt en je effectief in rust komt! Superfijn ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 8 dny

    Heeerlik

  • @edumee1
    @edumee1 Před 8 dny

    Heerlijke meditatie dank je wel…….💚🍀💚

  • @saskia8083
    @saskia8083 Před 9 dny

    Het is zo fijn dat tijdens de meditatie jij juist de woorden uitspreekt die ik op dat moment ervaar/voel in mijn lichaam/hoofd. Dit werkt dan ook goed door. Bedankt hiervoor! ❤🙏

  • @sandrawesenaar149
    @sandrawesenaar149 Před 9 dny

    Hoi Dolly, ik volg je meditaties bijna dagelijks. Jouw manier van meditaties, past precies bij hoe ik voel en weet dat 'het werkt'. Dankjewel daarvoor 🙏🏻💛✨️🌈

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 9 dny

    Heeerlik

  • @irmiepieper3509
    @irmiepieper3509 Před 10 dny

    Ik had dit echt nodig, liefs en bedankt 🙏

  • @thoogland7925
    @thoogland7925 Před 10 dny

    Fantastisch!! dankjewel voor deze fijne meditatie ❤

  • @saskia8083
    @saskia8083 Před 10 dny

    Echt een hele fijne meditatie! Dankjewel Dolly. 🙏

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 10 dny

    Heerlijk

  • @fridavanacker7042
    @fridavanacker7042 Před 10 dny

    ❤😊

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 Před 11 dny

    Geweldig Dolly Ik kwam terecht bij mij oude pijn … in mijn rechter enkel… remedie/ ik mag er zijn Ik zag geweldig mooie bloemen Dank je wel ❤groet Henk

  • @marijkejonker9938
    @marijkejonker9938 Před 11 dny

    Dank je wel ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 11 dny

    Heeerlijk

  • @johnnywillems
    @johnnywillems Před 12 dny

    met zo een kreunende stem ik walg daar van 🤢💩

  • @mariamusarra8308
    @mariamusarra8308 Před 12 dny

    Dankjewel

  • @M-BRO.0llllllll0
    @M-BRO.0llllllll0 Před 12 dny

    Hoi , jij hebt gave meditaties die aansluiten bij mijn visie. leuk en bedankt.

    • @dollyhvb
      @dollyhvb Před 5 dny

      Wat goed om te lezen. ❤️✨️

  • @haydeeverwey7508
    @haydeeverwey7508 Před 12 dny

    Dankjewel ❤

  • @JAESPRO26
    @JAESPRO26 Před 12 dny

    Prachtig 💚

  • @jeanneblok56
    @jeanneblok56 Před 12 dny

    Dank je wel. Precies wat ik nodig had❤

  • @EstherSuzanne
    @EstherSuzanne Před 12 dny

    Dank je wel ❤

  • @petra6099
    @petra6099 Před 12 dny

    Dank! ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 12 dny

    Prettiggg

  • @hrouwenhorst696
    @hrouwenhorst696 Před 12 dny

    Dank je wel Dolly, dankbaar ❤groet Henk

  • @renzoketels7672
    @renzoketels7672 Před 13 dny

    ❤❤❤

  • @jenniedalhuisen3356
    @jenniedalhuisen3356 Před 13 dny

    Ik voel geen kracht en vertouwen

  • @user-ju9tk7nn4h
    @user-ju9tk7nn4h Před 14 dny

    Danku Dolly, zalig

  • @sophiedejonge6490
    @sophiedejonge6490 Před 14 dny

    Dankjewel dolly dat je me door een burn out en liefdesverdriet heen helpt ❤

  • @user-rw4ou6do1m
    @user-rw4ou6do1m Před 14 dny

    Heerlijk

  • @anjawinthagen9688
    @anjawinthagen9688 Před 15 dny

    Je hebt heel veel voor mij betekent met al jouw fijne meditaties! Dankjewel Dolly!

    • @dollyhvb
      @dollyhvb Před 12 dny

      Wat fijn om te lezen, dank voor je reactie. ❤

  • @marijkejonker9938
    @marijkejonker9938 Před 17 dny

    Dank je wel ❤