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Ricardo Ubiratan Saeki - Boxing training and tips
Brazil
Registrace 21. 08. 2006
Boxing coach, Minimalist, and Shotokan Karate fighter. A way to share something about boxing and conditioning. Hope you enjoy! Quality of life with good food, training and resting, without forgeting the phylosofical and spiritual part of self-knowledge. Thank you, hope you enjoy.
Golpes retos com "obstáculos"
sequência para jogar golpes retos desviando de golpes de encontro adicionando angulação na sequência
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Video
Corpo para um lado, golpe para o outro
Variação de combinação usando a movimentação do corpo em um lado oposto de onde se joga o golpe
O que acontece com seu corpo no jejum
zhlédnutí 23Před 14 hodinami
Explicação passo a passo de 12h, 24h,72h horas do efeito do jejum em nosso corpo.
Quando se treina mudança de base seguido de shuffle para voltar a base original.
Quando se treina mudança de base seguido de shuffle para voltar a base original, se não prestar atenção à "tangente", nada adianta, ao invés de um movimento de luta para ludibriar o aniversário vira uma coreografia que não presta para nada, apenas para enganar leigos e desavisados.
Aquecimento específico voltado para o Boxe
zhlédnutí 50Před 14 dny
Aquecimento específico voltado para o Boxe
Milagre? Coração de Nossa Senhora pulsando?
zhlédnutí 43Před 14 dny
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Jake Paul vs Mike Tyson, minha previsão e análise!
zhlédnutí 97Před 21 dnem
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"Faça comigo". Em tempo real, Condicionamento de Ombro para lutadores profissionais!
zhlédnutí 191Před 10 měsíci
"Faça comigo". Em tempo real, Condicionamento de Ombro para lutadores profissionais!
Bandagem definitiva para treino, passo a passo
zhlédnutí 71Před 11 měsíci
Bandagem definitiva para treino, passo a passo
Maneira diferente de colocar uma bandagem
zhlédnutí 58Před rokem
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Eder Jofre, Paulo Sacomã e minha esposa Clara
zhlédnutí 85Před rokem
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Aparelho para treinar pontaria dos golpes, como fazer um com bolinha de tênis
zhlédnutí 277Před rokem
Aparelho para treinar pontaria dos golpes, como fazer um com bolinha de tênis
Aparelho para treino de antebraço fácil de fazer. Aumente a potência do golpe!
zhlédnutí 318Před rokem
Aparelho para treino de antebraço fácil de fazer. Aumente a potência do golpe!
Como comemorei 52 anos de idade? Batendo records!
zhlédnutí 328Před 2 lety
Como comemorei 52 anos de idade? Batendo records!
Treino de apenas 15 minutos por dia para parte superior e condicionamento!
zhlédnutí 275Před 3 lety
Treino de apenas 15 minutos por dia para parte superior e condicionamento!
Enjoei de flexão no chão, hora de mudar!
zhlédnutí 196Před 3 lety
Enjoei de flexão no chão, hora de mudar!
Treino de Condicionamento específico para BOXE
zhlédnutí 307Před 3 lety
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Mudou o treino! E o que eu recomendo de suplementos!
zhlédnutí 188Před 3 lety
Mudou o treino! E o que eu recomendo de suplementos!
Dia 2: 3 séries de 10 Rocky IV abs seguido de 60 agachamentos
zhlédnutí 77Před 3 lety
Dia 2: 3 séries de 10 Rocky IV abs seguido de 60 agachamentos
PQP! Coisa linda
Ce fritou isso com oleo ou manteiga?
Banha😂
Top! Com certeza, dá resultado!
Esse exercício para fortalecer o pescoço mestre
Então, não pode ter unhas grandes 😢
Não dá 😁
Mano como é que eu consigo ter tanta coordenação e agilidade assim?
É treino, só dedicar que consegue!
Valeu mestre
Muito bom, mestre!
Nossa mestre faço flexão punho fechado 2 de 10 dia chego lá vc tem uma dica para me dar
Tem que calejar a mão pq dói bastante. Tenta fazer em um chão menos duro tipo grama, terra ou areia e vai progredindo
Obrigado mestre
🥊
Muito bom!
Muito boa as dicas
Muito bom!
Obrigado pela ideia, meu amigo. Nao tenho bola medicinal, mas tenho um saco de pano com areia dentro de uns dez killos. Vou fazer
Pode fazer flexão de punho cerrado todos dia para ficar mais firmes obrigado pela dica
Eu tomo café com açúcar fazem 14 anos, Sensei. Tomo banho gelado há 8 anos, desde que assisti palestra no youtube do Dr. Lair Ribeiro falando sobre o desgraçado do banho quente com água "fluorada". O fluor é um dos dejetos da indústria...
Top.
Eu chamo de banho legionário pois na legião estrangeira francesa você tem apenas 60 segundos pra tomar banho frio. Eu me acostumei tanto que fico quase 10 minutos no banho frio de boa no inverno aqui do Sul a uns 3 graus.
Eu voltei a um ano para o sistema de banho frio. É ótimo e faz toda a diferença.
Muito bom.
Top mestre
👊🏻
OSS
Muito bom! Gosto muito dos seus vídeos continue nos ajudando com seus treinos e bora treinar para esquentar o frio 😆👍🥊
Rapaz tá enxuto viu ! Parabéns, mano. Sucesso !
Ric nem acredito que encontrei seu canal. Assisti seus 5 primeiros vídeos a 12 anos atrás quando era pugilista olímpico de alto desempenho e fiquei fascinado com conteúdo, além da preparação. Agora 12 anos depois retornando ao boxe de forma casual, reencontrar é algo mágico!
Poxa q legal Gabriel, segue la no Instagram onde sou mais ativo: ricksgymboxe. Abração!
Muito boa suas dicas!! OSS👊👊👊👊👊👊
excelente. Muito obrigado.
Não consigo achar seu Instagram professor!
Ricksgymboxe
@@ricksgymboxe encontrei agora! Tô seguindo lá! 💪🥊
Mais vídeos professor, mais vídeos! Calejamento das mãos, saco de pancada, treino de fortalecimento!osss! 💪🥊
Você quem criou ou é vendido essa corda que você colocou as anilhas?
Eu q fiz, corda e cano de pvc 😉
posta mais vídeos sobre footwork e treino básico de esquiva, por favor. Obrigado, mestre!!!
Eu tava procurando faz 1 hora hábitos do Bruce Lee ou coisas da rotina dele, mas nada concreto de verdade. Finalmente encontrei algo simples, direto ao ponto, fácil de entender e direto do livro do Bruce. Obrigado, professor. Tmj
Boa noite irmão. Sabe me dizer se o treino de barra fixa ajuda na força do golpe para boxe e muay Thai?
Auxilia sim, pois trabalha o antebraço e as costas que sao musculos que participam do movimento. A complementacao é a flexao q trabalha os outros como triceps e ombros!
@@ricksgymboxe gratidão nobre. Estou querendo praticar um tempo sozinho em casa. Vc recomendaria segurar pesos para aumentar força do golpe? E quanto socar com elástico, tem alguma efetividade no condicionamento? Grato desde já pela atenção!
@@fabiocorreagomes elástico é bom também mas peso no maximo de 2 kg, aconselho de meio kilo ou 1kg, o excesso vai tirar a potência, queremos ter potencia e nao forca bruta, boa sorte nos treinos irmao!
Fala mestre. Aquela bandagem que o Manny Pacquiao faz ainda é válida pra botar por baixo dessa, ou não carece?
Opa, é valida sim!
@@ricksgymboxe uma outra dúvida, esses esparadrapo médicos servem pra bandagem de boxe? Qual tipo pegar, nesse caso?
Muito legal 💪🏽🥊🇧🇷
Ensina como colocar essa barra na parede dessa forma
Desses não sabia. Legal!
Muito bom 👏👏👏
Muito bom , estou acompanhando o canal ja tem um tempo. Otimos conteúdos!!!
Opa, muito obrigado!
@@ricksgymboxe voce podia fazer um video sobre o treimento especializado em curta distancia ? Me ajudaria muito, pois sao pouquissimos no youtube que tem conhecimento nessa area
Seus músculos devem tá em choque. Tão bugados, rsrs! (E isso é muito bom).💪🏻🙂
Tem toda razao, buga mesmo hahaha
Muito bom amigo, eu já havia ouvido falar nesse protocolo Tabata, mas não nunca testei, realmente parece ser excelente. Parabéns pela disciplina e dedicação de treinar sozinho, poucas pessoas conseguem isso.
Recomendo testar, e obrigado pelas palavras, abracao!
👏👏👏👏💪
Beleza professor
O boneco lá atrás tá bem quietinho pra não levar umas porradas.
Boa, Ric!! Tá inspirando muita gente. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Show! É o basico bem feito e sem firula 👊
🥊🥊🥊
🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️