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Crudi Vegan
Registrace 25. 07. 2010
Bienvenue sur Crudivegan, le site qui vous aide à être en bonne santé et plein (ne) d'énergie !
Je m’appelle Anne-marie, et j'aime faire des vidéos qui expliquent le mode de vie crudivore, qui vous permet de vivre en pleine forme, et joyeusement !
Toutes les semaines, je poste aussi des vidéos de cuisine crue, de conseils et d'astuces pour vos trois repas d'une journée, ainsi que des explications sur les besoins de l'organisme et les apports nutritifs de la meilleure alimentation !
Découvrez, grâce à l’expérience d’une crudivore, comment éviter les erreurs des débuts, et plongez
dans le meilleur de la nourriture crue, fraîche et délicieuse :) !
Je m’appelle Anne-marie, et j'aime faire des vidéos qui expliquent le mode de vie crudivore, qui vous permet de vivre en pleine forme, et joyeusement !
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Journée crue en confinement, masque, moral, occupations, et repas crus !
Ma journée en confinement : la question des masques, garder le moral et mes activités quotidiennes, mon placard minimaliste, le problème des courses et solutions de rechange, mes courses et congélo, nos vitamines en ce moment, et enfin... 4 repas d'une journée crue !
(vidéo inversée au début !)
00:00 : La question des masques - il existe des centaines de tutos, en voici deux pour les faire soi-même en tissus sans avoir besoin de coudre avec foulard et élastiques : czcams.com/video/Ibk6NsTPjfw/video.html et pB-uPtznl9uk/
1:30 : Bien manger pour garder la forme, les courses en ce moment particulier
2:52 : Moral et occupations de la journée (précédente vidéo confinement : crudivegan.com/les-6-raisons-de-vivre-votre-confinement-au-mieux)
4:48 : garde robe minimaliste ;)
5:23 : en cuisine : préparation du petit déjeuner
6:00 : arrivage des courses, le frais et le surgelé
8:17 : vitamines et suppléments
9:11 : le petit-déjeuner - mes céréales crues
10: 45 : le déjeuner : la salade du midi au fenouil avec son entrée kiwis et smoothie vert
12:14 le goûter : céréales à la carotte et aux fruits secs
12:34 : le dîner : spaghettis de concombre sucré-salé
13:46 : récapitulation finale !
Un grand Merci à tous ceux qui gèrent l'intendance et les malades en ce moment !!
Gardez le moral ! :)
SPIRALISEZ VOS LÉGUMES : crudivegan.com/produit/spiraliser-legumes-spaghettis-tagliatelles
CARNET D'IDÉES / crudivegan.com/produit/idees-recettes-vegetaliennes-crues
** Vaccum Blender Kuvings, vous avez 10% offerts avec le code crudiblender avec la livraison offerte ! Cela est valable chez crudijus.fr et sur warmcook.com
***Retrouvez l'article (texte de la vidéo) sur le blog : crudivegan.com/blog-alimentation
TELECHARGEZ /
** Une méthode pour vivre en SANTÉ, ÉNERGIE ET VITALITÉ - Conseils et clés pour être dynamique, au top, en pleine santé en six audios qui vous accompagnent pas à pas dans votre changement crudivegan.com/categorie-produit/mes-formations
** E-BOOKS-RECETTES VÉGÉTALIENNES ET CRUES, contenant peu de gras, excellentes pour la santé et l'énergie : crudivegan.com/categorie-produit/mes-ebooks
** Ma méthode pour MAIGRIR ET RESPLENDIR : vidéos, audios et ebooks pour appliquer le 80/10/10 Diet
crudivegan.com/categorie-produit/mes-formations
COACHING /
Si vous avez l'envie d'atteindre vos objectifs ou vos rêves d’alimentation crue, pourquoi ne pas essayer une séance et faire l'expérience d'un changement positif ?
** Coaching alimentation et retrouver sa joie de vivre, avec Anne-Marie : crudivegan.com/categorie-produit/coaching
APPAREILS DE CRUSINE /
** Extracteur Kuvings , allez sur www.crudijus.fr, ou www.warmcook.com/75-extracteur-de-jus-evo-820-rouge-kuvings.html
• avec le code scarole33 = kits smoothie et glace offerts
• avec le code scarole44 = presse agrume offert.
CRUDIVEGAN SUR :
** Facebook : Crudivegan
** Instagram : _crudivegan
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2:52 : Moral et occupations de la journée (précédente vidéo confinement : crudivegan.com/les-6-raisons-de-vivre-votre-confinement-au-mieux)
4:48 : garde robe minimaliste ;)
5:23 : en cuisine : préparation du petit déjeuner
6:00 : arrivage des courses, le frais et le surgelé
8:17 : vitamines et suppléments
9:11 : le petit-déjeuner - mes céréales crues
10: 45 : le déjeuner : la salade du midi au fenouil avec son entrée kiwis et smoothie vert
12:14 le goûter : céréales à la carotte et aux fruits secs
12:34 : le dîner : spaghettis de concombre sucré-salé
13:46 : récapitulation finale !
Un grand Merci à tous ceux qui gèrent l'intendance et les malades en ce moment !!
Gardez le moral ! :)
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Video
Les 6 raisons de vivre votre confinement au mieux !
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Comment faire pour vivre cette période comme une opportunité plutôt que comme un stress ? Mes réflexions pour ce premier jour de confinement, avec mon désir de donner courage et positivité à tous ceux qui commencent à stresser. Retrouvez l'article (texte de la vidéo) sur le blog : crudivegan.com/blog-alimentation TELECHARGEZ / Une méthode pour vivre en SANTÉ, ÉNERGIE ET VITALITÉ - Conseils et c...
Les crudivores vegan sont -ils orthorexiques ? Pièges et solutions.
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J’entends parfois ce reproche : Les crudivores vegan sont des gens orthorexiques qui ne savent pas manger simplement. Faisons donc ensemble le point sur ce que ce mot signifie, les effets qu'il implique et la situation des adeptes d'une alimentation "saine". Retrouvez l'article (texte de la vidéo) sur le blog : crudivegan.com/blog-alimentation TELECHARGEZ / Une méthode pour vivre en SANTÉ, ÉNER...
Comment booster sa santé avec 3 habitudes quotidiennes toutes simples ?
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Je vous propose des idées pour faire les premiers pas vers une meilleure alimentation qui va booster votre santé, votre énergie, votre bien-être et votre joie de vivre ! Trois habitudes quotidiennes à prendre tout de suite : Jus de citron, jus de légumes et smoothie, tous les jours, c’est un trio gagnant ! Retrouvez l'article (texte de la vidéo) sur le blog : crudivegan.com/blog-alimentation TE...
Eviter et soigner un rhume par l'alimentation et les Huiles Essentielles
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Soigner son rhume et renforcer son immunité : quelques mesures à prendre ! L'alimentation qui dope l'immunité, se soigner par les huiles essentielles. Tous les détails et références de livres sont écrits dans l'article du blog. Allez voir le site ! Retrouvez l'article (texte de la vidéo) sur le blog : crudivegan.com/blog TELECHARGEZ / Une méthode pour vivre en SANTÉ, ÉNERGIE ET VITALITÉ - Conse...
J'ai testé le régime cétonique vegan ! Mamma mia !
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Quand on dit qu'on ne mange pas de viande, les gens pensent que nous allons manquer de fer. Je suis végétarienne depuis 30 ans et vegan depuis une dizaine d'année, et mes analyses sanguines n'ont jamais montré de perte en fer ! Où se trouve le fer dans mon alimentation végétalienne ? Réponse dans la vidéo. Envie d'avoir vos réponses sans attendre ? La vidéo des 30 réponses se trouve ici : bit.l...
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La maladie est-elle une fatalité ? La maladie n’est pas une épreuve, ni une punition divine, et pas d’origine génétique dans la plupart des cas non plus. Elle est le résultat d’une somme d’habitudes que l’on a contractées depuis un certain temps et dont les conséquences s’accumulent. Les bases à connaitre pour éviter de tomber malade et les Recommandations à mettre en place d'urgence pour vivre...
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Ma journée de smoothies - le smoothie du midi très vert !
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Après un smoothie chocolaté pour le petit déjeuner, voici le smoothie du déjeuner, extrêmement nutritif, bourré de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Un concentré de verdures ! Tout le détail, composition, bienfaits, et astuces dans la vidéo pour ce deuxième smoothie : celui du déjeuner ! 2/3 La suite vient très vite... Retrouvez l'article sur le blog : crudivegan.com/blog Sur le site Crudi...
Ma journée de smoothies - le smoothie du matin
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Faire toute une journée avec des smoothies, délicieux, nutritifs, bienfaisants et vite faits ! Tout le détail, composition, bienfaits, et astuces dans la vidéo pour ce premier smoothie : celui du petit déjeuner ! 1/3 La suite vient très vite... Retrouvez l'article sur le blog : crudivegan.com/blog Sur le site Crudivegan : crudivegan.com/ , téléchargez : Une méthode pour vivre en SANTÉ, ÉNERGIE ...
Incroyable végétaux - Tout sur les fruits !
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"Moi d'abord !" Peut-on mettre ses désirs et sa santé au centre de ses priorités ?
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❤❤❤❤
Jusqu ici je ne vous connaissais pas.....mais j ai beaucoup apprécier votre nourriture..........je pense que je vais vous suivre......peut on trouver des revues dans les commerce comme la FNAC ou Futura ou correspondance. Ma première une sauce à l orànge pour salade. Merci beaucoup❤😅😅😅
Merci ,et puis il y a aussi le fait que les normes européennes d abattages du bétail sont un rituel ,enfaite depuis des décennies les francais mangent de la viande halal sans même le savoir les bouchers vandes a leur clientèle des viandes vouées a des sacrifices pour des cultes étrangers cette méthode est cruelle n est pas de notre culture et fait souffrir les animaux .
La purée d'amandes n'est elle pas une huile? 😊 Ainsi que les graines mixées ? Les histoires de vinaigre ou pas, d'huile avec les fruits* ou pas, entre autres sont troublantes ... Il me semble que tout mode crudivore ou vegetalien compense des excès et carences du passé, et même généalogiques. Ainsi n'importe quelle réforme peut faire l'affaire durant un certain temps ... assez longtemps dans votre cas, comme celui d'Irène Grosjean, Marie Sophie L., Cilou, et tellement d'autres Cependant, il faut garder en en tête que l'être humain est FLEX!!! Il fait des cycles, se purge, s'adapte, s'ajuste, etc Lorsqu'il reste trop longtemps sur un mode automatique, en tout domaines, il cristallise puis dégénère 😂 Je connais des éleveurs et bouchers extrêmement respectueux, aimants et ... frugaux !! Meme s'il sont rares. C'est beau de les voir œuvrer. Rien à voir avec ce que vous avez raison de combattre. De ce fait ou par absence d'attirance d'attirance, je comprends aussi parfaitement que vous ayez fait le choix d'éliminer ces denrées Je connais les bienfaits millénaires du bouillon d'os, de l'os à moelle, du boudin, foie, les indispensables omegas des petits poissons ... attention au déni ! L'alimentation, comme la médecine doit rester du cas par cas. Des recettes oui, pas de généralité par pitié et grand merci pour vos recettes
Merci tous les parfums que j aime ☺️
Merci Anne Marie
bonjour régime cétogène = viande en majorité et graisse animale donc hors sujet pour vous rien a voir !
Attention au latex entre la peau et pulpe c'est toxique
En resumé : Évitez les chipps, sauces industrielles, charcuterie, viennoiseries, et les sodas.
Et Orange et citron givrés ? Mes préférées..
Bonjour, vos protéines vous les prenez où? Je n’en ai pas vu dans vos trois repas.
Bonjour, Je souhaiterais savoir ce que vous pensez des vaccins. Merci !
❤ j’adorais tes vidéos, j’espère que tout va bien pour toi et regrette de ne plus te voir sur CZcams
C'est adorable ! Je suis désolée de vous avoir toutes laissées tomber mais comme je l'ai dit déjà, j'ai tenu la chaîne et le site pendant 10 ans et puis je suis passée à autre chose. Hobbies, famille, petits enfants, la vie, quoi ! 😀 ❤❤❤
@@nanou647pour moi aussi les petits enfants ! La vie quoi😂
Je fais également des micro pousses de brocoli Excellente journée à tous Bea
Bonjour j'ai voulu m'inscrire à votre newletters et recevoir les 2 ebook mais ça echoue tout le temps dommage 😢
Bonjour Magali, Je n'ai plus d'auto répondeur. Envoyez moi un mail via le site et je vous enverrai les ebooks. Merci !
Bonjour. Vous devez avoir beaucoup d'appareils ménagers ça coûtent plutôt cher.
Le Pr Henry Joyeux dit qu'il faut mastiquer pour envelopper les aliments de salive ce qui prepare à la digestion pour ne pas avoir de soucis
Très important mastique bien tout les aliments
Peut on remplacer le linnoar du Psyllium?
Où est-ce qu’on peut se procurer vos recettes de jus de légumes et fruits et cuisine cru végétale?
❤️❤️❤️
Bonjour et merci pour votre recette, quel robot utilisez- vous svp ?
C'est un Moulinex. Tous les ustensiles sont sur cette page crudivegan.com/ustensiles-cuisine-crue-vegan
Bonjour, sauriez-vous comment peut on faire du tofu de chanvre ainsi que des yaourts svp ? Merci
Je ne connais pas, désolée !
Bonjour quel robot utilisez vous svp pour râper vos légumes ?merci
J adore votre chaine,sa motive ❤
Autre petite question 🙊 est-ce que les graines et noix misent au frigo perdent leurs nutriments ? Je pense par exemple aux énergie ball qui se consomme cru après avoir passé 1 à 2heures au frigo Merci 🤗
non, au contraire et ça évite de rancir.
Merci beaucoup pour ce partage de connaissance 😊 petite question, faut-il mettre les graines et noix au frigo pendant le trempage et peut-on faire tremper différentes graines si elles ont le même temps de trempage ? Aussi j'ai entendu parlé qu'il fallait moudre les graines de lin sinon on ne profité pas des nutriments mais c'est une vrai galère au mortier 😅
Que penser du purificateur d'eau lavie ?
Aucune protéines ??? Alors qu'après la ménopause il nous faut inévitablement des protéines
Faites-vous encore des vidéos ?
Nop
Au lieu de les faire venir du Mexique, en France, nous avons les graines de basilic qui ont les mêmes bienfaits
Bonjour combien de temps au deshydrateur svp?
Merci pour tout
Excellent! Merci Anne Marie pour vos conseils.
Trop de BLABLA....Au secours
Merci pour ce partage 👍 interessant ce smoothie.
Merci Anne Marie pour tout ces bons conseils.😊 Moi à partir de 16 h30 je ne mets plus rien dans la bouche, juste une tisane, histoire de boire.😅
Merci Anne Marie pour cette vidéo.🙏 Le cru, Oh oui je suis entièrement d'accord avec vous. Avec le cru on est plein d'énergie. Ça fait 5 ans que je mange comme ça .👍
bonjour, je suis à la recherche d'un blender pour réaliser mes purées d'oléagineux et mixer des amandes ou de l'avoine afin de réaliser mes propres laits végétaux, comment choisir ? j'aimerai aussi pourvoir hacher mes préparations pour wellington vegan et donc garder des morceaux est-ce qu'un mini hachoir c'est l'idéal ou le mieux est un robot multifonction qui me permettrait des râper mes crudités
Coucou Anne Marie vous nous manquez beaucoup c est tellement dommage que vous ayez arrêter les vidéos je viens de faire écouter votre vidéo à mes collègues de boulot pour moi elle résume l essentiel .J espère que vous allez bien surtout... je vous embrasse ❤❤❤
C'est gentil merci ! Je vais très bien et j'espère que vous aussi ! 🥰
Ah génial ça me fait trop plaisir votre réponse Ann Marie j espère vraiment que vous référez des vidéos avec ma sœur on était fan de vous je vous embrasse Anne Marie 😍❤️
Merci
Merci de votre réponse, je suis rassurée et je comprends. Bon vent !
Que devenez-vous Anne -Marie, je m'interroge !
Merci Christine ! 65 ans, des petits enfants, de l'aquarelle et plein d'autres choses ! :)
Merci pour votre vidéo.
Vous en faites tout un plat de ces plats
Est-ce que l'aloe vera est- il aphrodysiaque et si oui comment ? MERCI
Je n'ai jamais entendu parler de ça !
Bonjour J'ai découvert vos vidéos. C'est intéressant. Mais acheter ces grosses quantités de fruits eh de légumes coûte énormément cher aujourd'hui. Est-ce que vous pourriez faire une vidéo avec des astuces pour que les repas ou smoothies soient les moins onéreux possible ? Je trouve ça très triste que les gens modestes ne puissent se nourrir convenablement. Merci pour votre réponse. Que Jésus Christ vous bénisse.
Merci excellente recette 😀😋 Est-ce que ta chaine est toujours active? Je ne voit pas de nouvelles vidéos 🤔
Merci ! Je suis toujours là, oui. Mais après 10 ans de vidéos, je fais autre chose ! Le blog, et la chaîne sont à votre disposition ! 👋
Merci pour votre réponse et toutes vos vidéos 😀
Quelqu'un sait où est passée Anne Marie ???
Coucou ! Je suis là !! J'ai expliqué moulte fois, que je faisais autre chose, après 10 ans de vidéos et d'articles ! 65 ans dans quelques jours ! Bonne année à vous !
Ah ravie d'avoir de vos nouvelles, 😂je vous souhaite tout le bonheur du monde
Je suis un peu surprise: lorsque l'on jeûne on entre en cétose,non? Et être en cétose, c'est pas dangereux pour la santé comme cette vidéo nous laisse penser... Enfin je crois...
Brj concernant l'histoire du candida je comprends pas la remarque que vous aviez noté sur votre blog : la dame lorsqu'elle mangeait que du raison a une invasion de candida donc elle mangeait plus de gras ?!? alors pourquoi son candida s'est proliféré ? aussi comment mesurer le taux de gras dans le sang ? on dit quand meme que dans la viande il y a fer et zinc justement toute les bonnes vitamines sont dans le gras ? qu'en pensez vous ?
Bonjour, je vais avoir 60 ans à la fin de cette année. J'avoue que ce chiffre ne me plait pas du tout !. On ressent que le corps n'est plus comme avant, la motivation pour aller au travail n'est plus le même, comme la motivation. Voir ses Parents vieillir, et ne plus les reconnaître. Et ce dire à soi-même, mince, voila ce qui m'attend plus tard aussi. Je commence à avoir une réflexion, que je n'avais jamais avant, c'est-à-dire se projeter dans le futur.