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No tengo los recursos para ir a un gym hago ejercicio en un deportivo que tiene una llanta de tractor, unas pesas y unas barras no se si me sirva

Una pregunta, esta rutina la tengo q hacer de lunes a viernes o como

Toca esforzarme para ser como superman

Aver brazo de 35

Holi, soy tu nuevo amigo del canal

Lo voy a intentar, deseenme suerte :D

ese perro tiene mas biceps que yo :v

Hermano saca mas volumen y serás igual a Superman xd

Como que flexiones apenas puedo bajar 0.1 cm wey💀

la haré durante 1 mes vuelo a decirles como me fue

Voy a intentarlo, vuelvo el 26 de julio a compartir mi ig para ver los cambios, pongan likes para que no se me olvide

Cuanto peso hay en la mochila?

Les recomiendo hacer estos tips al fallo siempre durante 1 - 2 meses, ya me darán las gracias.

🐘🐘🐘🐘🐘 Gracias bro!😊

Soy casi igual a él xd luego vino mi genética de ser calvo jaja

Esa rutina también entrena el abdomen?

Te diria que eres mi youtuber fitnnes favorito pero tu no eres parte del fitness estas en otra liga bro , gracias por tu conocimiento y ayudarme con las dismorfia.

Henry cavil este ejércicio es oara ganar masa muscular?????gran maestro

Es que yo tengo las piernas delgadas porque casi no tengo grasa

Peso 55 kg midiendo 1,72. Dare resultados dentro de un mes contando con un volumen limpio

No estás flaco 😢

Buen video superman

Me recomiendas una dieta hay que comer mucho o poco?

Bro al día cuántas veces puedo hacer esta rutina?

¿Alguien sabe si es una rutina full body?

Funciona si tengo 14 años? Porfa respondan

Hoy fue mi primer día ... Algunos no llegué a las 12 rps... Pero veremos en 1 mes 😊

Yo hago sentadillas en puntillas y nadaaaa veo los resultados😢

Pero no puedo hacer flexiones,no tengo la fuerza como para aguantar:(

Una pregunta eso toca que repetirlo todos lo días 🤔

Yo comence hoy, y al igual que muchos acá, me cuesta levantar mi propio peso, pero empezare de a poco,acortare algunos ejercicios y luego los ire agregando cuando pueda con mas, y con ello también aumentar el peso el cual maneje, a ver que tanto progreso este mes, despues de todo no se necesita un gym para esto, solo ganas, regresare para comentarles mi progreso en 1 mesm

Pero y si no soy flaco y si quiere ser súper flaco

Henry Cavil p

Lo haré todos los días volveré en 1 mes a decirles como van los resultados dejen su like para recordarme volver en 1 mes cuento con ustedes 🤙🏻

En el primer ejercicio que estaba haciendo el muchacho lo hizo mal , no debio elevar tanto los codos sino mantenerlos pegados al cuerpo

No entiendo cómo 5x12?

yo tengo ganas de ejercitar mi cuerpo e intenté ir al gym pero me da pena soy muy flaco

Lo voy a intentar

A qué se refiere con serie

Nose nesecita un gym se nesecita ganas 😎

Busca en Google esa palabra vas a si tienes un perfil Métete Ahí pregúntale te voy a pasar muchas cosas presionaré en una carita que tiene lentes y busca poro

Como se llama la musica

Jajjajas lo mejor

Y con una buena alimentación se puede lograr.

Pero eso afecta en mi peso ideal?😢

No va a ir a ese cuerpo yo tengo ese cuerpo más mamado que ese cuerpo maldito jala chicas Me gusta😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊

Necesito aumentar asi que hare esto

Jamas pero jamas tendre unas piernas gruesitas, cuantas veces en la semana se hace esto? He intentado de todo 😢

Si como lo tipico arroz pollo y eso podre subir no? Sin tener que tener una alimentacion muy muy buena

La rutina todos los dias o como?