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Para que sirve el monitoreo de glucosa 1 en personas sin diabetes -Para predecir el riesgo de diabetes -Configura el tiempo en rango entre 70-140 -Si el tiempo en rango es menor a 94% tienes más riesgo de diabetes 2 en personas con diabetes -configura el tiempo en rango entre 70-180 -la meta es que sea mayor del 75% - ayuda a entender la variabilidad de la glucosa -para tomar conductas en alime...

Luego un banano , casi ni sube la glucosa esto porque estamos muy sensibles y toda la glucosa se usa inmediatamente Al final una carga de carbohidratos al almuerzo Este post es simplemente descriptivo , pero también para mostrarles que los carbohidratos no hacen picos significativos durante una travesía larga #monitoreocontinuodeglucosa #cgm #diabetes#obesidad #resistenciainsulina ayuno #dietas...

MONITOREO DE GLUCOSA En personas sin diabetes 1 configura la lectura del monitor a 70-140mg/dl de tiempo en rango 2 verifica cuánto es tu tiempo en rango 3 si el % de tiempo CUERA DE RANGO ENCIMA DE 140mg/dl es mayor a 7% tienes más riesgo de tener diabetes Front. Public Health, 07 December 2022 Sec. Clinical Diabetes Volume 10 - 2022 | doi.org/10.3389/fpubh.2022.1005513 Time above range for pr...

INSULINA DE LARGA ACCIÓN En este video podrás aprender Cuáles son las insulinas de larga acción Como iniciar y modificar la dosis de insulina Entender si la insulina es para toda la vida o si puedo modificar la dosis y suspenderla Los tipos de diabetes que pueden suspender insulina si se hacen cambios #insulina #diabetes #obesidad #resistenciainsulina ayuno #dietas #ultraprocesados #comida #foo...

EJERCICIO EN AYUNAS La nutrición deportiva es una ciencia Implica Peso Fenotipo % de grasa VO2 Max Ftp Tiempos Potencia Rendimiento Tiempo de ejercicio Estado metabólico basal hormonas Insulina Glucagon Muy difícil un si o no Se debe conocer el concepto para saber Que la respuesta es DINÁMICA #diabetes #obesidad #resistenciainsulina ayuno #dietas #ultraprocesados #comida #food #endoriente #frid...

TRES CURVAS SE DESCRIBEN 1 picudas 2 planas 3 Parabolicas Que relación tienen con los alimentos? En los siguientes 10 minutos lo sabrán #diabetes #obesidad #resistenciainsulina ayuno #dietas #ultraprocesados #comida #food #endoriente #friday #viernes #weekend #findesemana #outdoor #fitness #health #sport #bike #endocrino #endocrinologo #drgaps #endocrinogustavoparra

QUE SIGNIFICA COMER SALUDABLE? Tengo que suspender los carbohidratos? Este es un video global , donde podrás comprender con contexto , qué puedes incluir en la alimentación, es un mapa general con algunas particularidades. Identificaras el concepto de Calidad Distribución Cantidad Preparación Claves para tener una alimentación y vida saludable #drgaps #endocrinogustavoparra #endocrino #endocrin...

Es el secreto de los grandes profesionales Es la zona para progresar en los disciplinados Y es la zona de resguardo para principiantes o cuando hay enfermedades en medio de el entrenamiento #zona2 #entrenamiento #deporte #agua #sal #sabado #julio #mtb #salud #endoriente #friday #viernes #weekend #findesemana #outdoor #fitness #health #sport #bike #endocrino #endocrinologo #drgaps #endocrinogust...

TENGO #GRIPA Puedo hacer #ejercicio ? #agua #sal #sabado #julio #mtb #salud #endoriente #friday #viernes #weekend #findesemana #outdoor #fitness #health #sport #bike #endocrino #endocrinologo #drgaps #endocrinogustavopa

QUIERES BAJAR TRIGLICÉRIDOS? Ya mismo Todo lo que tenga aceites vegetales va a formar triglicéridos e hígado graso Fritura profunda panadería pastelería paquetes comidas rápidas Todo lo que tenga azúcar o fructosa añadida #pan #frito #fastfood #higadograso #fattyliver #trigliceridos #tryglicerides #endoriente #friday #viernes #weekend #findesemana #outdoor #fitness #health #sport #bike #endocri...

Práctica 4 principios 1 calidad 2 distribución 3 cantidad 4 preparación Está proporción depende de cada individuo Y objetivos personales También dependen de la condición médica particular Requiere una asesoría individual para personalizar

LEAN BIEN El gas de las bebidas carbonatadas no tiene por si mismo Ningún efecto negativo en la salud Y es una alternativa sana para consumir En personas que consumen bebidas gaseosas jugos o bebidas azucaradas , una bebida con gas inclusive una bebida con endulzante artificial o edulcorante puede ser una mejor opción que seguir consumiendo bebidas azucaradas. Sin embargo esto se asocia con dia...

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