이대영의 새길TV
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허리 아플땐 이렇게 운전해야 합니다 [허리통증, 협착증]
- 카톡문의 : 새길병원 (02-1522-0075)
- 주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원
(영등포시장역 4번 출구에서 98m)
- 블로그 : blog.naver.com/saegil2015
- 인스타그램 : saegil_hospital
- 아직도 이렇게 운전하세요? #새길병원 #이대영 #허리통증 #운전허리통증 #협착증
오늘 이 영상을 통해 '허리 통증, 운전할 때 올바른 방법'에 대해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-’이대영새길TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
영상이 유익하셨다면 '구독, 좋아요, 알림 설정' 많이 눌러주세요!
00:00 생활습관 분석 2탄, 허리를 망가지게 하는 행동들은?
00:57 운전 중 의자에 등을 못 붙이는 이유는 뭔가요?
03:22 등 뒤에 쿠션을 놓아도 도움이 될까요?
04:29 일할 때 주의해야 할 점은?
06:04 복대를 착용하고 일을 해도 괜찮나요?
#이대영새길TV #영등포정형외과 #정형외과 #양방향내시경 #감압술 #허리통증병원 #허리병원 #협착증 #운전등받이 #장거리운전 #시행주행 #운전쿠션 #허리복대
#허리보호대 #일할때허리통증 #중심성협착 #협부협착 #코어강화
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Video

노화와 협착증 [100세 시대 건강 상식]
zhlédnutí 9KPřed dnem
새길병원 문의 : 1522-0075 주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원 카톡문의 : 새길병원 100세 시대, 요양병원이 늘어가는 요즘. 초고령화 사회로 변해가고 있는 한국의 현실입니다. 초고령화 사회에서 더 건강하게 삶을 누릴 수 있는 방법이 있다면 어떤 걸까요? 노화를 늦추는 협착증 관리. 새길병원 이대영 원장님이 여러분의 100세 건강 비법에 대해 알려드립니다! #노화 #젊음 #협착증 #허리통증 #디스크 #이대영새길tv #이대영 #100세시대 #건강 #다리저림 #엉치통증 #재활 #운동 #척추 #허리
허리 아플 때 알아야 하는 것 [협착, 노화]
zhlédnutí 939Před dnem
- 카톡문의 : 새길병원 (02-1522-0075) - 주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원 (영등포시장역 4번 출구에서 98m) - 블로그 : blog.naver.com/saegil2015 - 인스타그램 : saegil_hospital - 새길병원 의료진이 알려주는 '특별한 관리법' #새길병원 #이대영 #허리통증 #협착증 #노화 오늘 이 영상을 통해 '허리통증으로 외래 내원 시 알아야할 것'에 대해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -’이대영새길TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 영상이 유익하셨다면 '구독, 좋아요, 알림 설정' 많이 눌러주세요! 00:00 허리 아플 때 알아야 하는 것 [협착, 노화] 01:34 의사가 알려주는 병원 활용법 06:24...
수술하고 안 아픈데 병원에 와야 하나요? [수술 후 1년]
zhlédnutí 571Před 14 dny
- 카톡문의 : 새길병원 (02-1522-0075) - 주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원 (영등포시장역 4번 출구에서 98m) - 블로그 : blog.naver.com/saegil2015 - 인스타그램 : saegil_hospital - 협착증 환자의 자연 경과, 관리에 대해 중요한 정보 #새길병원 #이대영 #허리수술1년 오늘 이 영상을 통해 '수술 후 1년, 병원에 와야 되는 이유'에 대해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -’이대영새길TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 영상이 유익하셨다면 '구독, 좋아요, 알림 설정' 많이 눌러주세요! 00:00 수술하고 안 아픈데 병원에 와야 하나요? [수술 1년 후] 00:35 퇴행성 변화, 생활습관 확인하기...
의사가 알려주는 노인을 위한 등산
zhlédnutí 518Před 21 dnem
새길병원 문의 : 1522-0075 주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원 카톡문의 : 새길병원 노인을 위한 좋은 운동은 무엇이 있을까요? 바로 여러분들이 즐겨 하시는 등산인데요, 이 등산도 건강하게 하는 방법이 따로 있다는거 알고 계신가요? 근지구력과 유산소 운동 , 스트레스 감소까지 챙기는 노인을 위한 등산. 새길병원 이대영 원장님과 등산 크리에이터 산타윤님의 이야기를 들어보겠습니다~ #등산 #유산소운동 #근지구력 #노인 #허리통증 #협착증 #디스크 #재활 #척추 #코어강화 #코어운동 #엉치통증 #다리저림 #산타윤 #이대영 #새길병원
수술이 모든 걸 해결해 주지는 않습니다 [수술 후 4주차 관리]
zhlédnutí 889Před 21 dnem
- 카톡문의 : 새길병원 (02-1522-0075) - 주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원 (영등포시장역 4번 출구에서 98m) - 블로그 : blog.naver.com/saegil2015 - 인스타그램 : saegil_hospital - 척추 내시경 수술 후 관리 방법은? #새길병원 #이대영 #허리수술 #허리수술2주차 #허리수술재활 #허리통증 오늘 이 영상을 통해 '수술 후 환자분들이 궁금해하는 질문 사항'에 대해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -’이대영새길TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 영상이 유익하셨다면 '구독, 좋아요, 알림 설정' 많이 눌러주세요! 00:00 수술이 모든걸 해결해 주지는 않습니다 [수술 후 4주차 관리] 01:53 4주...
척추 수술 후 관리 운동은 언제부터? [수술 후 2주차 관리]
zhlédnutí 690Před 28 dny
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허리 통증 잡는 숨쉬기 서기 걷기
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zhlédnutí 3KPřed měsícem
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Komentáře

  • @럭스-v3d
    @럭스-v3d Před 16 hodinami

    병원장님 응원 합니다 ~~

  • @user-sz3xj9zf5d
    @user-sz3xj9zf5d Před dnem

    27:17

  • @user-sz3xj9zf5d
    @user-sz3xj9zf5d Před dnem

    척추1-2번 협착이심해서 수술해야한다는데 다리엉치가끔 통증도동반 되니다

  • @shinjakim44
    @shinjakim44 Před 2 dny

    정말 감사합니다 저의두동생이정형외과 의사인데 똑 같이솔직 하고 자상하게 얘기 하셔서 잘 들었습니다정말 감사합니다

  • @user-ks2rd4zn9e
    @user-ks2rd4zn9e Před 2 dny

    새벽통증은요 똑같나요 선생님

  • @user-kd2qs8mw7g
    @user-kd2qs8mw7g Před 2 dny

    재활치료른 통해 서는자세 걷는자세를 배웠습니다 아직은어렵지만 노력할테니잘부 탁드립니다!! 멀지만꾸준히치료할게요

  • @user-kd2qs8mw7g
    @user-kd2qs8mw7g Před 2 dny

    아들 지인이 소개를 해주어 오게되어 치료를 하게되었네요 저도 많이 주변에 소개많이 시킬게요 치료감사합니다

  • @user-kd2qs8mw7g
    @user-kd2qs8mw7g Před 2 dny

    감압술한지 한달되었습니다 전반적 으로 걷는 양 속도가 늘어났어요 진통제를 달고 살았는데 이젠 그건없어져서 많이 다행이네요😂

  • @한은영-q4d
    @한은영-q4d Před 2 dny

    원장님의 강의는 도움이 많이 됩니다 다양한 운동법으로 많이 알려주세요 더 열심히 따라할게요

  • @한은영-q4d
    @한은영-q4d Před 2 dny

    다리가 저리고 허리가 땡겨서 생활하기 무서웠는데 원장님이 강조하신 기본자세하고 아랫배 힘이 잘들어가서 인지 생활이 훨씬 편해졌어요 감사합니다

  • @한은영-q4d
    @한은영-q4d Před 2 dny

    지인 추천으로 원장님을 뵙게됬는데 확신있게 말씀해주셔서 좋습니다 친절하고 자세히 설명해주셔서 감사합니다

  • @unison-ub2eb
    @unison-ub2eb Před 2 dny

    그러기에~ 노화로 발생하는 ((협착ㆍ디스크)) 질환들에 예방 및 간접적 크게 개선 도움되는 고관절 측만 교정하기로 많은 도움 받으실수 있다는 것을 알려드려봅니다ᆢ 감사합니다ᆢ

  • @이상근-c8n
    @이상근-c8n Před 3 dny

    진료보러갔는데 직접 알려주신 자세를 해보니 정말 많이 호전이 되는거 같습니다 친절하게 알려주셔서 감사합니다

  • @이상근-c8n
    @이상근-c8n Před 3 dny

    허리를 구부리는게 허리에 좋지 않다고 들었는데 원장님은 굴곡을 강조하시는데 허리에 상관없나요? 무서워서 허리를 굽히지 못하겠어요 헉시 통증이 더 생기면 어떤 자세를 해야할까요?

  • @이상근-c8n
    @이상근-c8n Před 3 dny

    생활이 불퍈해질정도로 허리가 아프거 다리가 얇아져서 허벅지 근육도 많이 빠쟜는데 원장님이 강조하신 기본자세는 허리랑 다리에 둘다 효과가 좋은거 같습니다

  • @user-iz8xb7xv6q
    @user-iz8xb7xv6q Před 3 dny

    엉덩이가 많이 아파서 밖에도 잘 안나가는데요 어떨때 안아파서 외출을 하면 다시 통증이 옵니다 이대영 원장님 유튜브 많이 듣고 있습니다 엉덩이 고통에서 벗어나고 싶습니다

  • @user-iz8xb7xv6q
    @user-iz8xb7xv6q Před 3 dny

    저는 대구에 삽니다 이대영 원장님 강의 가끔 듣습니다 병원이 어디 있는지 궁긍합니다 좀 알려 주시면 감사합니다 저는 지금 궁둥이가 많이 아파서 밖에 나가는게 무섭워요 우짜다가 안 아플때도 있는데 아플때가 더 많습니다 치료가 가능한가요 나이는76세 입니다

    • @saegil
      @saegil Před 22 hodinami

      안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 진료예약은 홈페이지, 전화로 가능하며 하단의 연락처로 문의 주시면 친절하고 자세한 안내 도와드리겠습니다 대표번호: 02-1522-0075 주소: 서울 영등포구 영중로 59 새길병원 (영등포시장역 4번 출구에서 98m) 홈페이지 주소: www.sae-gil.com/

  • @user-fr6jg3fm2v
    @user-fr6jg3fm2v Před 4 dny

    허리에좋은 운동들을 다해봤는데 새길재활을 해보니확실히 디르고 효과가 있는 운동들이네요

  • @user-fr6jg3fm2v
    @user-fr6jg3fm2v Před 4 dny

    아랫배에 힘을 주는것이 자연스럽게 들어가야하는데 잘못익혀서인지 잘안되네요 원장님 재활치료를 배우면 아랫배에 강한 힘이 생겨 좋은 자세습관이 생길거같아요 좋은 자료앞으로도 기대할게요!

  • @user-fr6jg3fm2v
    @user-fr6jg3fm2v Před 4 dny

    원장님 영상은 허리아픈 사람들에게 많은 도움이 됩니다특히 저는 협착환자로서 다리불편함있는데 관리부터 치료까지 자세한설명덕에 마음이한결 편하네요.감사합니다

  • @user-zc8sf9kx1l
    @user-zc8sf9kx1l Před 4 dny

    감사 합니다

  • @631dsc
    @631dsc Před 4 dny

    약물은 어떤 작용을 하게 되나요? 약물 도포로 협착된 부분에 디스크를 어떻게 하나요? 시간은 총 얼마나 걸리고 통증은 얼마나 있을까요?

  • @jhan8674
    @jhan8674 Před 4 dny

    운동으로도 허리의 통증을 잡을수 있다는데 다향입니다 허리에 주사도 많이 맞고 약도 먹어도 효과가 미미했는데 운동은 확실하네요

  • @jhan8674
    @jhan8674 Před 4 dny

    허리가 아파서 잠도 제댜로 못자는데 어떤자세가 허리에 좋을까요? 하늘보고 자는게 괜찮나요? 아니면 옆으로 자는게 좋은가요?

    • @saegil
      @saegil Před 3 dny

      안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 잠을 잘 때는 내가 가장 편안한 자세로 잠을 자는 것이 좋습니다 걱정으로 잠을 못 자는 것이 더 해롭고, 체중을 실지 않은 상태에서 누워있는 자세가 허리를 망가트리는 경우는 거의 없습니다!

  • @jhan8674
    @jhan8674 Před 4 dny

    추천받아서 새길병원을 찾았는데 사람이 많아도 직원들 전부 너무 친절하게 대응해주셔서 너무 좋았습니다 그리고 원장님이 많이 언급하시는 기본 자세도 열심히 운동하겠습니다

  • @Relax-zx3zy
    @Relax-zx3zy Před 5 dny

    이대영의사선생님은 천사입니다^^

  • @user-id1go7mv8h
    @user-id1go7mv8h Před 5 dny

    글쿤요~~대략 60세면 해봐야할까요??? 요즘은 등이 통증이 심해요

  • @user-wm3dc9ds1c
    @user-wm3dc9ds1c Před 5 dny

    다리가 저려서 운동은 꿈에도 못꾸ㅏㅆ는데 새길병원에서 알려준 운동하고 많이 좋아지고 있습니다 산책도 편해지고 정말 감사합니다 꾸준히 하도록 하겠습니다

  • @user-wm3dc9ds1c
    @user-wm3dc9ds1c Před 5 dny

    허리가 많이 아픈데 어느 영상은 신전해라 어느병원은 신전하지 마라 의견이 다양한데 어느 운동법이 허리에 이점이 있는 운동법인가요?

    • @saegil
      @saegil Před 4 dny

      안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 신전 운동을 할 때 내가 불편한 느낌이 들거나, 통증을 참으면서 할 경우 신경에 자극만 계속 주게 되어 허리가 더 안 좋아질 수 있습니다. 내 몸이 불편하지 않는 선에서 하는 것이 중요하고, 아랫배 쪽의 코어 힘을 완벽하게 줘서 운동하면 허리에 도움이 되실 거예요! 허리 통증에 좋은 운동법에 대해 자세하게 설명되어있는 영상 링크 남겨드릴게요! czcams.com/video/snZD7JcQ7so/video.html

  • @user-wm3dc9ds1c
    @user-wm3dc9ds1c Před 5 dny

    지인분 추천으로 오게되었는데 너무 만족합니다 친절한 설명과 원장님이 직접 지도해주시는 운동법도 좋았습니다 자세히 알려주셔서 정말 감사합니다

  • @user-jf8fl2qk2e
    @user-jf8fl2qk2e Před 5 dny

    원장님 강의 듣고 코어 강화운동을 욜심히 한 결과 지금 겁~나 좋아져 통증 말끔히 사라졌슴니당 꾸준히 운동을..

  • @YongSon-si6ey
    @YongSon-si6ey Před 6 dny

    Thank you so much for your intelligent and helpful lectures. Your presentation was very kind and compassionate. Thank you again 😊

  • @seonghopark9318
    @seonghopark9318 Před 7 dny

    다리가 너무 아파서 산책은 샹각도 못했는데 원장님이 알려준 기본 자세하고 코어가 많이 잡혔는지 통증이 줄었어요

  • @seonghopark9318
    @seonghopark9318 Před 7 dny

    골절제 안한다해서 용기있게 병원 찾아갔는데 친절하게 알려주셔서 감사해ㅆ습니다

  • @seonghopark9318
    @seonghopark9318 Před 7 dny

    수술하고 많이 좋아졌어요 감사합니다 배운기본자세도 열심히 따라하겠습니다

  • @user-vt4pu5zf8t
    @user-vt4pu5zf8t Před 7 dny

    수술후수영도가능하고 동네산책도가능해졌어요 다리저림이줄어드니 너무 좋네요. 관리잘해서 다음진료때 달려들어갈게요😂😂감사합니다

  • @user-vt4pu5zf8t
    @user-vt4pu5zf8t Před 7 dny

    허리에 신전운동이 좋다고하잖아요 정말 효과좋을까요? 협착이 있는데 무엇이 좋은지 몰라 걱정됩니다 알려주시면감사하겠습니다

    • @saegil
      @saegil Před 6 dny

      안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 내가 전혀 아프지 않는 상태라면 신전 운동을 유지해도 괜찮지만, 내가 신전 운동을 했을 때 불편한 느낌이 있다면 통증을 참으면서 하면 안됩니다. 이렇게 할 경우 신경 자극만 계속 주고 스트레스가 더 강해져 몸만 더 빨리 늙어 버릴 가능성이 큽니다 저희가 신전 운동에 대해 곧 업로드 예정이니 꼭 시청해주세요!

  • @user-vt4pu5zf8t
    @user-vt4pu5zf8t Před 7 dny

    강의늘잘보고있습니다원장님 어려운내용을항상쉽게설명해주시니 귀에 쏙쏙 들어옵니다 앞으로도 많이부탁드립니다

  • @user-vt4pu5zf8t
    @user-vt4pu5zf8t Před 7 dny

    강의잘보고있습니다원장님

  • @user-hi9uj2wd7s
    @user-hi9uj2wd7s Před 7 dny

    점저 고기가 싫어지고 근육빠지고.. 밤에 잠 못자고..그냥 집에서만 운둔중 지금 제상황 입니다 😢

  • @user-cr1jd5in1y
    @user-cr1jd5in1y Před 7 dny

    걷기 운동을 많이했는데 무작정 하는건 좋은게 아니였네요 정확히 배힘을 느끼는 것을 배우고 걷기연습을 배웠습니다 잘해보겠습니다!

  • @user-cr1jd5in1y
    @user-cr1jd5in1y Před 7 dny

    여기 원장님은 일단 수술방법이 획기적이고 후에 아픈게 덜하고 좋은 사례들이 인증된 분이라 믿음직 스럽습니다 😊

  • @user-cr1jd5in1y
    @user-cr1jd5in1y Před 7 dny

    친한언니가 다리가저려 치료후 싹낳고 좋아져서 오게 되었습니다 저도 비슷한 증상을 가지고있어 믿고 왔네요 저도 치료잘받고 호전기대하고있습니다

  • @user-dl3py9cd2o
    @user-dl3py9cd2o Před 7 dny

    귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주셔서 감사합니다. 노화는 누구나 오는것이며 그것을 인지하고 긍정적 사고로 생활자세 교정한다면 통증을 이겨내는거라는거 낫는것이 아닌

  • @user-sv6pz6uv3k
    @user-sv6pz6uv3k Před 8 dny

    감사드립니다

  • @user-de3gc1mu5z
    @user-de3gc1mu5z Před 8 dny

    강의 잘들었습니다.감사합니다.협착증 환자가 할 수 있는 코어강화 운동으로 무엇이 좋은지 알려주셍ᆢ.

    • @saegil
      @saegil Před 7 dny

      안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 코어강화 운동에서는 아랫배 힘주기, 균형 잡고 바로 서기, 체중 이동하며 걷기, 아랫배 힘주고 달리기, 숨쉬기 등 많이 있는데 영상을 보면 더 이해하기 쉬울 것 같아, 코어 강화 운동에 대해 자세하게 설명되어있는 영상 남겨드릴게요! 각종 질환으로 발전하지 않게 활동량을 유지하면서 코어 강화에 노력하면 건강한 허리 만들 수 있습니다! czcams.com/video/QWBLexJch2w/video.html

    • @user-de3gc1mu5z
      @user-de3gc1mu5z Před 6 dny

      감사합니다. 영상 따라 열심히 해보겠습니다

    • @sking3858
      @sking3858 Před dnem

      내 노력으로 젊어질수있다! 협착증은 몸에 힘이 빠져서 생기는 것이므로 안아픈것만을 목적으로 삼지말고 젊어지고자 하는 노력! 우울한생각을 버리고 긍정적인 생각! 고기잘먹고 안아픈 범위내에서 신체 활동량을 늘리는 방향으로 생활하기가 매우 중요하단 말씀 이네요

  • @user-vc4dx7mk6n
    @user-vc4dx7mk6n Před 8 dny

    원장님 좋은강의 잘 들었습니다 원장님이야말로 진정 명의이십니다 오늘 말씀대로 저 또한 제 몸에 대한 명의가 되도록 노력하겠습니다 감사합니다🎉🎉🎉

  • @user-uv8tk4qc8v
    @user-uv8tk4qc8v Před 8 dny

    치료는어떻게하나요, 운동은어떤운동이요전위증,협착증 무섭네요, 1,까치발들기 2,신전운동 하고있서요 어떻을까요?

    • @saegil
      @saegil Před 7 dny

      안녕하세요, 새길병원 유튜브 관리자입니다 내가 전혀 아프지 않는 상태라면 신전 운동을 유지해도 괜찮지만, 내가 신전 운동을 했을 때 불편한 느낌이 있다면 통증을 참으면서 하면 안됩니다. 이렇게 할 경우 신경 자극만 계속 주고 스트레스가 더 강해져 몸만 더 빨리 늙어 버릴 가능성이 큽니다 저희가 신전운동에 대해 곧 업로드 예정이니 꼭 시청해주세요!

  • @sharonkim3869
    @sharonkim3869 Před 8 dny

    좋은 말씀 감사히 잘 들었습니다~~!!! 저도 선생님과 공감하는 부분이 많아서 들으면서 무척 기뻤습니다 내몸을 내가 인지하고 내몸에 딱 맞는 운동을 배워 꾸준히 즐겁게 하니 통증도 많이 줄고 등과 허리를 만져 보면 전보다 아주 많이 단단해졌어요 마음을 즐겁게 갖고 통증에 별로 예민하게 반응하지 않고 살고 있어서 소염진통제가 그닥 필요가 없어요😅😅

  • @user-lu3pm8py4o
    @user-lu3pm8py4o Před 9 dny

    원장님의 유익한 강의 감사드립니다.^^