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Les Secrets du Sport
France
Registrace 10. 12. 2020
Retrouvez tout sur ce que font les sportifs de haut niveau pour performer au plus haut niveau.
Entrainement, alimentation, préparation mentale et j'en passe.
Dans chaque épisode, je pars à la rencontre d'un champion afin de découvrir ce qu'il fait exactement au jour le jour pour exploiter au mieux son potentiel.
Les podcasts sont également disponibles sur toutes les plateformes de podcasts, en plus de CZcams.
En espérant que vous trouviez vous aussi les réponses à vos questions,
Bonne écoute :)
Rudy
Entrainement, alimentation, préparation mentale et j'en passe.
Dans chaque épisode, je pars à la rencontre d'un champion afin de découvrir ce qu'il fait exactement au jour le jour pour exploiter au mieux son potentiel.
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Rudy
Secrets du Sport - #61 - Alain Lebas - "J'ai toujours marché au plaisir"
Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.
Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.
Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?
Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.
Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.
Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alain Lebas, vice champion olympique en 1980 en kayak de course en ligne.
Cela faisait des années que je lui courais après alors je suis bien heureux vous partager mon échange avec lui.
On parle d'entrainement dans les années 1970, de son évolution, de ce qu'il a appris de ses stages à l'étranger, de son métier d'entraineur...
Un épisode qui sent la vie comme j'aime.
Bonne écoute.
Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.
Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?
Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.
Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.
Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alain Lebas, vice champion olympique en 1980 en kayak de course en ligne.
Cela faisait des années que je lui courais après alors je suis bien heureux vous partager mon échange avec lui.
On parle d'entrainement dans les années 1970, de son évolution, de ce qu'il a appris de ses stages à l'étranger, de son métier d'entraineur...
Un épisode qui sent la vie comme j'aime.
Bonne écoute.
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Video
Secrets du Sport - #60 - Albert Pernet - "La confiance, c'est bien. Le contrôle, c'est mieux"
zhlédnutí 200Před 14 dny
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Secrets du Sport - #59 - Pierre Dorez - "Finir une course est le minimum"
zhlédnutí 957Před měsícem
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Secrets du Sport - #58 - Benjamin Tournade - "Hero Program's"
zhlédnutí 235Před měsícem
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Secrets du Sport - #57 - Pierre Vilella - "En Australie, c'est à fond tous les jours"
zhlédnutí 279Před měsícem
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Secrets du Sport - #56 - Olivier Darrieumerlou - "C'est le kif"
zhlédnutí 277Před 2 měsíci
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Secrets du Sport - #55 - Even Thomas - "+20 Watts sans effort"
zhlédnutí 526Před 2 měsíci
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Secrets du Sport - #54 - Stéphanie Gros - "Ne pas s'enfermer dans la théorie"
zhlédnutí 374Před 3 měsíci
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Secrets du Sport - #53 - Manon Trapp - "Comme une Pro"
zhlédnutí 743Před 3 měsíci
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Secrets du Sport - #52 - Simon Paillard - "Observer avant d'agir"
zhlédnutí 553Před 4 měsíci
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Secrets du Sport - #51 - Sylvain Fréville - "Tout sur la VFC / HRV"
zhlédnutí 508Před 4 měsíci
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Secrets du Sport - #50 - Fabien Richard - "Développer ses points forts"
zhlédnutí 648Před 5 měsíci
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Secrets du Sport - #49 - Nicolas Martin - "On ne joue pas à courir"
zhlédnutí 660Před 5 měsíci
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Secrets du Sport - #48 - Enguerrand Aucher - "Ca se fera tout seul"
zhlédnutí 431Před 5 měsíci
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Secrets du Sport - #47 - Romain Tourillon - "Rendez-vous dans 26 ans"
zhlédnutí 384Před 5 měsíci
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Secrets du Sport - #46 - Thomas Fry - "Le choix de la difficulté"
zhlédnutí 1,9KPřed 6 měsíci
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Secrets du Sport - #45 - Sofiane Batikhy - "C'est pas une chocolaterie"
zhlédnutí 281Před 6 měsíci
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Secrets du Sport - #44 - Jules Brecin - "Tout seul ? Tu fais rien du tout !"
zhlédnutí 617Před 6 měsíci
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Secrets du Sport - #43 - Bruno Heubi - "Ils font tous du seuil"
zhlédnutí 1,1KPřed 6 měsíci
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Secrets du Sport - #42 - Guillaume Peltier - "L'histoire de la Bulgarian Top Team"
zhlédnutí 522Před 7 měsíci
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Secrets de Sport - #41 - Guillaume Briant - "L'intensité n'est pas un crime"
zhlédnutí 2,1KPřed 7 měsíci
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zhlédnutí 328Před 7 měsíci
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Secrets du Sport - #39 - Fred Marcerou - "La science, c'est la pratique"
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SECRETS DU SPORT - #38 - Sebastien Offner - "La différence, c'est la discipline"
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SECRETS DU SPORT - #36 - Fred Hurlin - "L'entrainement au féminin"
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Secrets du Sport - #35 - Bourama Camara - "J'aime me faire mal à l'entrainement"
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Secrets du Sport - #34 - Stéphane Dubois - "La fameuse méthode chinoise"
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Super podcast, malgré l'âge on sent le spirit toujours présent ça fait plaisir 💪🏾
Alain et Rudy de nouveaux amis pour la vie💓 passionnant votre retour d’expérience Alain! Tant qu’à Rudy, bravo pour cette pépite podcastienne 👍
Merci pour ce super moment et le partage de bonnes valeurs 😉
Très instructif, merci !
J’ai bcp aimé ce poadcast. Des questions très intéressantes , des réponses percutantes et des sujets pleins de vie. Et quel extraordinaire parcours. Merci Rudy 😊
Très inspirant ! Bravo à lui ! Merci Rudy, j’espère que tout va bien.
Merci, c'était sympa et intéressant
Merci Albert et merci Rudy! C’était top! ❤
Super podcast, bravo pour ce qu'il fait avec son fils !!! Le gène du spirit a l'air d'avoir été transmis 😃
Magnifique podcast avec beaucoup d’humilité de la part de ce Pierre Dorez. Merci Rudy pour ton travail de grande qualité. On ADORE ❤❤❤❤❤
Un podcast avec gundill serait cool
Interessant , le gars a l’air très sympa et agréable à écouter !
Comme d'habitude intéressant Je suis un ancien coach de Basket et c'est pareil, le savoir ne redescend pas dans les petits clubs, pourtant ils ont besoin de cette masse de bénévoles !
Excellent et passionnant podcast! Merci à Benjamin Tornade et à Rudy ❤
Merci c'était sympa
Intéressant ça donne envie d'essayer, je vais recycler ma vielle planche 😊
Fier de toi mec!
Progressivité, même dans l'alimentation...
Sacré épisode!!
Quel plaisir !! 🙏
Merci coach
Super 👍 merci ☺️
Super podcast encore merci
10h/semaine minimum pour finir dans un bon état 👍
Merci super podcasts!
Très bien, très intéressant !👏👍😊
Au top comme d'hab, le bon sens, ca revient souvent... 😃
Merci coach Vincent Foulonneau préconise de manger très "chargé" après une épreuve physique comme un triathlon, je le cite, de l'avocat et des myrtilles c'est pas de ça que le corps a besoin 😅
C'est pas parce que Vincent préconise quelque chose que l'on doit être forcément d'accord avec. Personnellement, je ne recommanderais à personne de manger de la malbouffe.
@@lessecretsdusportok coach zut j' avais trouvé une excuse après un 5 km 😉
tiens, tiens les préférences motrices ... content de voir que les entraîneurs s'y intéressent ...
Ca fait quand même un moment que les tops entraineurs les utilisent !! :)
On va écouter ça tranquille, je suis pisciacais (habitant de poissy) et la famille Gros a toujours été une réf dans le triathlon. je me souviens bien de Stéphanie niveau mondial, et de son frère Boris, on était en classe ensemble, gros niveau aussi, de mémoire champion de France Junior.
Super comme d’hab!
vidéo sous coté.. très riche d'information
Un épisode exceptionnel ! :)
allez Manon, vraie championne, belle continuation ...
Super podcast, vive le cross :)
top! merci à tous les 2 :)
Pas encore appuyé sur play que ça sent déjà la masterclass cet épisode.
S'adapter, motiver 👍
Génial ce podcast ! Très enrichissant ! Je vais aller écouter l'échange avec Nicolas ! J'aurais une question à la con : dans vos outils de récupération et votre approche prenez vous en compte l'énergie séquelle ? Je m'intéresse à ce pan de notre existence dibt on parle peu dans le milieu sportif et qui pourtant entre en jeu dans notre état d'énergie globale et sur le système parasympathique ? En tous les cas cette énergie chez les Taoïstes semble être au cœur de l'organisation de son équilibre global. Merci de vos réponses.
Bonjour, qu'est ce que tu entends par énergie sequelle ?
Super intéressant de vous écoutez parler. Un autre podcast sur l'alimentation serait vraiment enrichissant.
Bonjour. Est-ce prévu avec Vincent ou Rudy?
Comme dirait mon fils ce podcast c’est un « banger ».
Rudy dit écoutez tous les podcasts où tu passes Julien, je peux te dire qu’on est beaucoup dans ce cas, t’es un puit de sciences incroyables 👏🏽🙌🏽
Un autre podcast sur l'alimentation et les compléments seraient très appréciés 😉👍
Découvert grâce au podcast de Jérôme. Trop méconnu Vincent, merci Rudy de mettre des personnes en lumière 😉
Pareil je l'ai découvert sur biomécanique podcast et je suis tombé sur celui la qui est tout autant intéressant. Quel puits de connaissance.
Beaucoup de sujets abordés 👍
Après avoir écouter ces paroles je me pose la question: est ce l'entraineur qui doit s'adapter à l'athlète, ou l'athlète qui doit s'adapter à l'entrainement 😏
top ! merci pour les informations
Encore un top podcast 💪🏾👌🏾
Génial!
Au top ce podcast
Merci Rudy
Il n'y a donc pas de vérité unique...