Les Secrets du Sport
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Secrets du Sport - #61 - Alain Lebas - "J'ai toujours marché au plaisir"
Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.
Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.
Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?
Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.
Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.
Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alain Lebas, vice champion olympique en 1980 en kayak de course en ligne.
Cela faisait des années que je lui courais après alors je suis bien heureux vous partager mon échange avec lui.
On parle d'entrainement dans les années 1970, de son évolution, de ce qu'il a appris de ses stages à l'étranger, de son métier d'entraineur...
Un épisode qui sent la vie comme j'aime.
Bonne écoute.
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Video

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zhlédnutí 200Před 14 dny
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zhlédnutí 957Před měsícem
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zhlédnutí 235Před měsícem
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zhlédnutí 279Před měsícem
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zhlédnutí 277Před 2 měsíci
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zhlédnutí 526Před 2 měsíci
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zhlédnutí 374Před 3 měsíci
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zhlédnutí 743Před 3 měsíci
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zhlédnutí 553Před 4 měsíci
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zhlédnutí 648Před 5 měsíci
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zhlédnutí 660Před 5 měsíci
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zhlédnutí 431Před 5 měsíci
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Komentáře

  • @malitpelous6120
    @malitpelous6120 Před 2 dny

    Super podcast, malgré l'âge on sent le spirit toujours présent ça fait plaisir 💪🏾

  • @juliettesavaete6955

    Alain et Rudy de nouveaux amis pour la vie💓 passionnant votre retour d’expérience Alain! Tant qu’à Rudy, bravo pour cette pépite podcastienne 👍

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před 10 dny

    Merci pour ce super moment et le partage de bonnes valeurs 😉

  • @robertdinh538
    @robertdinh538 Před 11 dny

    Très instructif, merci !

  • @MazenHalaoui
    @MazenHalaoui Před 14 dny

    J’ai bcp aimé ce poadcast. Des questions très intéressantes , des réponses percutantes et des sujets pleins de vie. Et quel extraordinaire parcours. Merci Rudy 😊

  • @robertdinh538
    @robertdinh538 Před 15 dny

    Très inspirant ! Bravo à lui ! Merci Rudy, j’espère que tout va bien.

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před 17 dny

    Merci, c'était sympa et intéressant

  • @juliettesavaete6955
    @juliettesavaete6955 Před 18 dny

    Merci Albert et merci Rudy! C’était top! ❤

  • @malitpelous6120
    @malitpelous6120 Před měsícem

    Super podcast, bravo pour ce qu'il fait avec son fils !!! Le gène du spirit a l'air d'avoir été transmis 😃

  • @juliettesavaete6955
    @juliettesavaete6955 Před měsícem

    Magnifique podcast avec beaucoup d’humilité de la part de ce Pierre Dorez. Merci Rudy pour ton travail de grande qualité. On ADORE ❤❤❤❤❤

  • @philsoc11
    @philsoc11 Před měsícem

    Interessant , le gars a l’air très sympa et agréable à écouter !

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před měsícem

    Comme d'habitude intéressant Je suis un ancien coach de Basket et c'est pareil, le savoir ne redescend pas dans les petits clubs, pourtant ils ont besoin de cette masse de bénévoles !

  • @juliettesavaete6955
    @juliettesavaete6955 Před měsícem

    Excellent et passionnant podcast! Merci à Benjamin Tornade et à Rudy ❤

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před měsícem

    Merci c'était sympa

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před 2 měsíci

    Intéressant ça donne envie d'essayer, je vais recycler ma vielle planche 😊

  • @davidsierraruiz2816
    @davidsierraruiz2816 Před 2 měsíci

    Fier de toi mec!

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 Před 2 měsíci

    Progressivité, même dans l'alimentation...

  • @segason6
    @segason6 Před 2 měsíci

    Sacré épisode!!

  • @cultur_athletic
    @cultur_athletic Před 2 měsíci

    Quel plaisir !! 🙏

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před 2 měsíci

    Merci coach

  • @digitalfitnessfr
    @digitalfitnessfr Před 2 měsíci

    Super 👍 merci ☺️

  • @malitpelous6120
    @malitpelous6120 Před 2 měsíci

    Super podcast encore merci

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 Před 2 měsíci

    10h/semaine minimum pour finir dans un bon état 👍

  • @maniliparlitini
    @maniliparlitini Před 2 měsíci

    Merci super podcasts!

  • @xavierpassedroit8287
    @xavierpassedroit8287 Před 2 měsíci

    Très bien, très intéressant !👏👍😊

  • @malitpelous6120
    @malitpelous6120 Před 3 měsíci

    Au top comme d'hab, le bon sens, ca revient souvent... 😃

  • @variodom2596
    @variodom2596 Před 3 měsíci

    Merci coach Vincent Foulonneau préconise de manger très "chargé" après une épreuve physique comme un triathlon, je le cite, de l'avocat et des myrtilles c'est pas de ça que le corps a besoin 😅

    • @lessecretsdusport
      @lessecretsdusport Před 3 měsíci

      C'est pas parce que Vincent préconise quelque chose que l'on doit être forcément d'accord avec. Personnellement, je ne recommanderais à personne de manger de la malbouffe.

    • @variodom2596
      @variodom2596 Před 3 měsíci

      @@lessecretsdusportok coach zut j' avais trouvé une excuse après un 5 km 😉

  • @sebastiencontesse3486
    @sebastiencontesse3486 Před 3 měsíci

    tiens, tiens les préférences motrices ... content de voir que les entraîneurs s'y intéressent ...

    • @lessecretsdusport
      @lessecretsdusport Před 3 měsíci

      Ca fait quand même un moment que les tops entraineurs les utilisent !! :)

  • @NIKOULY
    @NIKOULY Před 3 měsíci

    On va écouter ça tranquille, je suis pisciacais (habitant de poissy) et la famille Gros a toujours été une réf dans le triathlon. je me souviens bien de Stéphanie niveau mondial, et de son frère Boris, on était en classe ensemble, gros niveau aussi, de mémoire champion de France Junior.

  • @baribalou2400
    @baribalou2400 Před 3 měsíci

    Super comme d’hab!

  • @thierrypichelin5109
    @thierrypichelin5109 Před 3 měsíci

    vidéo sous coté.. très riche d'information

  • @diane7201
    @diane7201 Před 3 měsíci

    allez Manon, vraie championne, belle continuation ...

  • @malitpelous6120
    @malitpelous6120 Před 3 měsíci

    Super podcast, vive le cross :)

  • @NIKOULY
    @NIKOULY Před 3 měsíci

    top! merci à tous les 2 :)

  • @LudoMadeInMars
    @LudoMadeInMars Před 3 měsíci

    Pas encore appuyé sur play que ça sent déjà la masterclass cet épisode.

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 Před 4 měsíci

    S'adapter, motiver 👍

  • @NWalkingAdventure
    @NWalkingAdventure Před 4 měsíci

    Génial ce podcast ! Très enrichissant ! Je vais aller écouter l'échange avec Nicolas ! J'aurais une question à la con : dans vos outils de récupération et votre approche prenez vous en compte l'énergie séquelle ? Je m'intéresse à ce pan de notre existence dibt on parle peu dans le milieu sportif et qui pourtant entre en jeu dans notre état d'énergie globale et sur le système parasympathique ? En tous les cas cette énergie chez les Taoïstes semble être au cœur de l'organisation de son équilibre global. Merci de vos réponses.

  • @bboybido18
    @bboybido18 Před 4 měsíci

    Super intéressant de vous écoutez parler. Un autre podcast sur l'alimentation serait vraiment enrichissant.

  • @mickael7778
    @mickael7778 Před 4 měsíci

    Comme dirait mon fils ce podcast c’est un « banger ».

  • @lebreton4460
    @lebreton4460 Před 4 měsíci

    Rudy dit écoutez tous les podcasts où tu passes Julien, je peux te dire qu’on est beaucoup dans ce cas, t’es un puit de sciences incroyables 👏🏽🙌🏽

  • @firmainolivier3864
    @firmainolivier3864 Před 4 měsíci

    Un autre podcast sur l'alimentation et les compléments seraient très appréciés 😉👍

  • @fab_2b891
    @fab_2b891 Před 4 měsíci

    Découvert grâce au podcast de Jérôme. Trop méconnu Vincent, merci Rudy de mettre des personnes en lumière 😉

    • @bboybido18
      @bboybido18 Před 4 měsíci

      Pareil je l'ai découvert sur biomécanique podcast et je suis tombé sur celui la qui est tout autant intéressant. Quel puits de connaissance.

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 Před 4 měsíci

    Beaucoup de sujets abordés 👍

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 Před 4 měsíci

    Après avoir écouter ces paroles je me pose la question: est ce l'entraineur qui doit s'adapter à l'athlète, ou l'athlète qui doit s'adapter à l'entrainement 😏

  • @MrXave007
    @MrXave007 Před 4 měsíci

    top ! merci pour les informations

  • @malitpelous6120
    @malitpelous6120 Před 4 měsíci

    Encore un top podcast 💪🏾👌🏾

  • @cultur_athletic
    @cultur_athletic Před 4 měsíci

    Génial!

  • @daviddestrebecq9806
    @daviddestrebecq9806 Před 4 měsíci

    Au top ce podcast

  • @manuwelcome8471
    @manuwelcome8471 Před 4 měsíci

    Merci Rudy

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 Před 5 měsíci

    Il n'y a donc pas de vérité unique...