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1:22 옆사람 뒷사람 치는거 소소한 재미였는데

충성 오늘부로 이병 개짬지 시작입니다

대통령은 5성장군이 아닙니다 5성장군의 계급 이름이 원수이고 대통령은 국가원수로 둘이 다른겁니다

여덟에 다음 동작 말해야 되는데 조교들이 꼭 6~7 사이에 먼저 말하더라

아 자대보단 훈련소에서하던 도수체조가 진짜 마음이 힘들엇는데 ㅋㅋ

레전드 명체조 인체 공학 과학적으로 설계되어 만든 적어도 만족 하는 사람들이 더 많을 듯

해병대는 각자 구령이라 앞에 딸수들 목소리 작으면 아침부터 개털리고 시작임ㅠㅠㅠ

2:08 왜 🐸 라고 하는건가요?

오우야 극혐

혹시 온몸운동할때 다리가 좌우로 가는건가요 대각 앞으로 나가는건가용

2:07

2:06

평소 몸이 찌뿌둥해서 아침에 2회 반복한 후 깨달았다. 내 몸은 개썩어있다는것을.

전역한지 11년,, 생각나길래 따라했더니 거짓말처럼 동작하나하나 기억나고 스트레칭 효과 장난아님..

제목의 SD 앞에 PT가 빠진 거 같지 말입니다?

경기도 여주시산북면송현길51-5 단독주택 보내 주세요

만26 세

와 국군도수체조 시작~ 듣자마자 "씨발"이 나와 버렸다..

40대가 되니 순서가 기억 안 납니다 저랑 같은 민방위 끝나신 형님들 계실까요?

전역한지 10년 지나서 다 까먹음 ㅋㅋㅋㅋㄱ 확실한건 저거 한번 하고나면 땀 엄청 났던걸로 기억함 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ

저거 아직도 아침에 일어나서 한번 조지면 뭔가 깨운함 하루 시작 잘할거같은 기분듬

545번 해서그런지 음악만 들어도 아침점호 비몽사봉하고 추운 그 ㅈ같은 기억이 바로 기억나네

I still like the pl-880 the best

1:11 (다같이)끄아아아~~

1:11 (다같이)끄아아아~~

시바 아...야비군끝났는데 왜 난 이걸 찾아보고있지.

어떻게 잊었는데 그걸 기억나게 하네 ...

도수체조 국민 체조.이목소리누구지?

아침에 도수체조 있는 날이면 국기조 개꿀이었음ㅋㅋㅋ

신교대에서 맨날 저 사람들 보면서 저 사람들 전역 했겠지 라고 부러워 했는데 ㅋㅋㅋㅋ

이 노래 들을때마다 훈련소 연병장의 느낌이 찐하게 느껴진다...

2:08

2024년 6월 1일 금일 아침점호는 본 당직사령이 직접 실시한다

100일 프로젝트 국군도수체조 61일차

광고 빼주세요 연결 시켜서 듣고 싶어요

염불은 범철스님의 염불이 제일 좋네요. 짱입니다요

겨울에 해야 제맛ㅋㅋㅋㅈㄴ 오들오들 떨다가 따끈한 취사장가서 밥먹고나오면 아침햇살 떠있음

왜 굳이 국민체조 두고 만든건지 이해가 안되는것

언제나 편안하고 잘되라고 음성소리좋으신 범철스님 좋은독경소리에 힘입어 즐겁고 기쁨니다 관세음보살...감사함니다...😂

나 군 전역 후 직장때 담 걸렸는데 정확히 어디가 통증 위치인지 몰라 국군도수 체조로 고침 지금도 담 걸림 국군 도수 체조로 담 고침

czcams.com/video/SQXadRJxC0Y/video.htmlsi=OpdHTOCxZ0D5O1T5 여기 들어온 전우님들 모두가 그리워 하던 그 소리

선임한테 개딲이고 이거 보는중...ㅠㅠ

1:10 이쪽 부분에서 신음소리 내는 애들 꼭 있었다 ㅋㅋㅋㅋ 신교대에서 도수체조 못외우면 개인정비 통제라는 조교 지시에 겁나게 연습했던 추억이..

2:08

이 노래 효자손님이 사용하셨습니다

약간 국민체조와 비슷하다..ㅋㅋㅋ

이 체조의 진가는 전역후에 안다

와 확실히 군대에서 아침마다 이거 할 땐 별로 자극 안 왔는데 오랜만에 다시 하니까 자극 확 오네 자주 해야겠다

1:34 이 체조만 유일하게 기억나네 ㅋㅋㅋㅋ이부분 음악이 좋았어서

전역한지 1년이 다됐는데 아직도 도수체조하려고 틀고있음 ㅋㅋ 생각보다 잘 만든 체조인듯