5
2 974

MINI MAZANCE - jednoduchý návod na velikonoční mazanec s tvarohem - VIDEOCEPTY SPEKTRUM ZDRAVÍ

1:33

CHILLI CON CARNE ZA PÁR MINUT? Vyzkoušejte náš chutný a rychlý recept na mleté hovězí s fazolemi.

1:01

TVAROHOVÁ BÁBOVKA S OŘECHY - skvělý tip na víkendové pečení - VIDEORECEPTY SPEKTRUM ZDRAVÍ

1:10

JE TO MŇAMKA a JE TO RYCHLE UVAŘENÉ. Těstoviny se sýrovou omáčkou a kuřecím masem rádí sní všichni.

1:13

TUŇÁKOVÝ SALÁT - rychlý a plný bílkovin - VIDEOCEPTY SPEKTRUM ZDRAVÍ

STRAVUJETE SE LOW CARB? Potom určitě musíte vyzkoušet náš recept na tuňákový salát s tvarohem. Je lehký a přitom skvěle zasytí! Zelenina jde libovolně kombinovat podle chutí. Například místo baby špenátu můžete použít salát polníček. Recept výborně chutná taky s lístky čerstvé bazalky.
Co budeme k přípravě receptu potřebovat?
170 g konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě
80 g nízkotučného tvarohu
2 hrsti baby špenátu
1 hrst okurky
4 ks cherry rajčátek
polovinu papriky (žlutou, červenou)
2 vejce (uvařená natvrdo)
1 hrst černých oliv
1 lžíci olivového oleje
citronová šťáva
sůl
pepř
Pokud dáváte přednost těstovinovým salátům, vyzkoušet můžete naše další recepty na tuňákový salát:
www.spektrumzdravi.cz/recepty/tunakovy-salat-s-testovinami
www.spektrumzdravi.cz/recepty/recepty-testovinovy-salat-s-tunakem
www.spektrumzdravi.cz/recepty/testovinovy-salat-s-tunakem-a-avokadovou-majonezou

zhlédnutí: 350

Video

1:33

MINI MAZANCE - jednoduchý návod na velikonoční mazanec s tvarohem - VIDEOCEPTY SPEKTRUM ZDRAVÍ

zhlédnutí 437Před 3 lety

Velikonoční mazanec nesmí na svátečním stole chybět! Vyzkoušejte na Velikonoce náš recept ozvláštněný tvarohem a krásně voňavý po vanilce. Z těsta můžete připravit jeden velký mazanec nebo jako my mini mazance pro všechny členy rodiny. Jak připravíme kvásek? Smícháme 50 ml vlažného mléka s 5 g cukru a 20 g droždí. Promícháme a necháme na teplém místě vzejít kvásek - trvá to asi 10 minut. Co bud...

CHILLI CON CARNE ZA PÁR MINUT? Vyzkoušejte náš chutný a rychlý recept na mleté hovězí s fazolemi.

1:01

CHILLI CON CARNE ZA PÁR MINUT? Vyzkoušejte náš chutný a rychlý recept na mleté hovězí s fazolemi.

zhlédnutí 337Před 3 lety

Zjednodušený recept na oblíbený pokrm Chilli con carne. K přípravě receptu vám navíc stačí jen pár surovin. Základem je kvalitní mleté hovězí maso a fazole. Pokud patříte mezi milovníky pálivých jídel, nebojte se okořenit si recept přidáním chilli papričky nebo tabasca. Co budeme k přípravě receptu potřebovat? 300 g mletého hovězího masa 200 g fazolí v rajčatové omáčce 200 g krájených rajčat v ...

TVAROHOVÁ BÁBOVKA S OŘECHY - skvělý tip na víkendové pečení - VIDEORECEPTY SPEKTRUM ZDRAVÍ

1:10

TVAROHOVÁ BÁBOVKA S OŘECHY - skvělý tip na víkendové pečení - VIDEORECEPTY SPEKTRUM ZDRAVÍ

zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety

Tvarohová bábovka se výborně hodí ke snídani, svačině nebo jako dezert ke kávě. Vyzkoušejte náš recept na kakaovou bábovku s tvarohem a ořechy. Díky tomuto videoreceptu bude její příprava hračka a pochutná si celá rodina. Vařte s námi snadno a s chutí! Co budeme k přípravě receptu potřebovat? Na těsto: 200 g polohrubé mouky 100 g mleté vlašské ořechy 80 ml oleje 4 vejce 150 g cukru krupice 20 g...

JE TO MŇAMKA a JE TO RYCHLE UVAŘENÉ. Těstoviny se sýrovou omáčkou a kuřecím masem rádí sní všichni.

1:13

JE TO MŇAMKA a JE TO RYCHLE UVAŘENÉ. Těstoviny se sýrovou omáčkou a kuřecím masem rádí sní všichni.

zhlédnutí 248Před 3 lety

Táta nám často říkal, vaření není těžké, smíchej dobrůtky a výsledek bude vždycky dobrůtka! :-) jestli máte rádi těstoviny, sýr, plísňový sýr, orestované kuřecí maso, smetanu a chcete mít hotové jídlo "za pár minut", tak se mrkněte na tento videorecept a šup na vaření. Výborné na tom je, že si jednoduchý recept můžete skvělě modifikovat k dokonalosti Vaším chuťovým buňkám. Třeba: - těstoviny, k...

Komentáře

@iranpaul3191 Před 3 lety
You should add your recipes on Khal,com, There is a very big chance that you will be on the front page Měli byste přidat své recepty na Khal, com, Je tu velká šance, že budete na titulní stránce