- 20
- 10 641
Игорь Куликов
Registrace 12. 02. 2014
Меня зовут Игорь Куликов. Люблю участвовать в беговых и триатлонных стартах.
За плечами уже больше 10 марафонов и 4 железных дистанции в триатлоне.
С недавних пор стал записывать видео со своих поездок на старты.
Личные рекорды:
Бег:
10км - 38:38
21,1км - 1:27:01
42,2км - 3:04:12
Триатлон:
113 - 4:30:03
226 - 9:56:33
За плечами уже больше 10 марафонов и 4 железных дистанции в триатлоне.
С недавних пор стал записывать видео со своих поездок на старты.
Личные рекорды:
Бег:
10км - 38:38
21,1км - 1:27:01
42,2км - 3:04:12
Триатлон:
113 - 4:30:03
226 - 9:56:33
Марафон "Нижний Новгород" 2024. Неудачная попытка выбежать из 3 часов
Четвертый год подряд поучаствовал в марафоне "Нижний Новгород". Хотел бежать на результат из 3 часов, но не осилил(
zhlédnutí: 552
Video
Ночной забег 2024. Быстрая десятка с финишем в Лужниках
zhlédnutí 667Před měsícem
Планировал обновить личник на 10км. Но не сложилось. Даже встреча со Степаном Киселевым не помогла
GRUT 2024. Мой самый любимый забег
zhlédnutí 643Před měsícem
10-й год подряд поучаствовал в Golden Ring Ultra Trail. Пробежали с парнями дистанцию Т30. Обожаю этот забег. GRUT ONE LOVE❤️
Усть-Лужский полумарафон 2024. Бегу на личник по ж/д станции
zhlédnutí 385Před měsícem
Поучаствовал в составе корпоративной команды в Усть-Лужском полумарафоне. Новый личник на 21,1км - 1 час 26 минут.
Марафон "Белые ночи" 2024
zhlédnutí 929Před 2 měsíci
Пробежал с друзьями марафон Белые ночи, обновил личник. Ещё не Sub3, но уже близко. После марафона погуляли по Питеру и потусили на вечеринке от @Acrosstheruniverse.
Полумарафон "Беги, Герой!" 2024. Бегу на личник
zhlédnutí 1,3KPřed 3 měsíci
Пробежали с друзьями из Бегового сообщества Выксы половинку в Нижнем Новгороде. Обновили личники, встретили губернатора и просто хорошо провели время 👌🏼
Tokyo Marathon 2024. Episode 8 (final)
zhlédnutí 406Před 6 měsíci
Восьмой, заключительный день поездки в Японию. Гуляю по Иокогаме. Делаю кастомную лапшу в музее лапши быстрого приготовления. Ем стрит-фуд в Китайском квартале. Разглядываю супертачки и катаюсь на крутом автосимуляторе. Гуляю в парке храма Мейдзи.
Tokyo Marathon 2024. Episode 7
zhlédnutí 261Před 6 měsíci
Седьмой день поездки. Утренняя пробежка вокруг Императорского дворца. Посещенаю Музей современного искусства и Японский олимпийский музей. Ем вкуснейший фисташковый донат.
Tokyo Marathon 2024. Episode 6
zhlédnutí 296Před 6 měsíci
Шестой день поездки в Японию. Съезжаем с виллы. Гуляю по району Симо-Китадзава. Ем японское карри. Покупаю свитер, красивую шапку и ещё одну пару Асиксов.
Tokyo Marathon 2024. Episode 5
zhlédnutí 509Před 6 měsíci
Пятый день поездки в Японию. Завтракаю на рыбном рынке Цукидзи. Гоняю на симуляторе Формулы Е. Посещаю teamLab Planets. Заказываю суши через конвейер
Tokyo Marathon 2024. Episode 4
zhlédnutí 1,3KPřed 6 měsíci
Четвертый день поездки - день марафона. Дорога на старт. Впечатления о забеге сразу после финиша. Цены в токийском супермаркете. Вечер в район Сибуя
Tokyo Marathon 2024. Episode 3
zhlédnutí 444Před 6 měsíci
Третий день поездки. Гуляю у ж/д вокзала Токио, возле и внутри территории Императорского дворца. Участвую в бесплатной японской лотерее. Покупаю шмотки в Асиксе. Ем японскую карбонару с икрой. Настраиваюсь на марафон.
Tokyo Marathon 2024. Episode 2
zhlédnutí 501Před 6 měsíci
Мой второй день поездки в Японию. Прогулка по Асакусе. Храм Сенсодзи - будет ли удача на марафоне? Самая вкусная булочка. Мой второй рамэн в Токио. Набережная реки Сумиды. Переезд на виллу. Поездка по спортивным магазинам. Прогулка по Синдзюку.
Tokyo Marathon 2024. Episode 1
zhlédnutí 636Před 6 měsíci
Мой первый день поездки на марафон. Перелет в Токио транзитом через Пекин. Заселение в отель. Получение стартового пакета. Экспо марафона. Пробую свой первый рамэн в Токио...
Гатчинский полумарафон 2023. Закрываю сезон, бегу 10км
zhlédnutí 593Před 9 měsíci
Попытался на остатках формы пробежать в Гатчине десятку побыстрее. Получилось не очень...
Ironman 70.3 Turkey 2023. Episode 3 (final)
zhlédnutí 302Před 10 měsíci
Ironman 70.3 Turkey 2023. Episode 3 (final)
Медный всадник 2023. 226. Игорь Куликов
zhlédnutí 93Před rokem
Медный всадник 2023. 226. Игорь Куликов
Ironstar Samara 2022. 113. Igor Kulikov
zhlédnutí 151Před 2 lety
Ironstar Samara 2022. 113. Igor Kulikov
Длительные бегал 30км, в целевом темпе при подготовке по 4.15 ?
Длительные бегал. От 25 до 35 км. Или в комфортном темпе, или с темповыми вставками по 3-5км
@@Igor_Kulikov ну так а че полные 30км не бегал в целевом темпе??? Сам и ответил на свой вопрос, а че я не смог выбежать из 3 часов, бегал бы по 4.15 тридцатки, вот тебе и марафон из 3х ментально готовый
Спасибо. Но я не думаю, что тридцатки в целевом марафонском темпе - это единственная работающая методика. Если такие тридцатки регулярно бегать, то до марафона можно и не дожить)
@@Igor_Kulikov чушь, ты просто слаб ментально, Я не писал чтоб каждую неделю бегать тридцатки на длительной в целевом темпе. Но в подготовке такие дай харды необходимы, а не рассчитывать на авось, авось добегу по 4.15😂 и перед началом забега начинать ныть, мне кажется я не добегу😂😂😂 ты сам то слышишь себя? Ты изначально сдался! Ну а твои методы, не работают со вставками по 3-5 Ки по 4.15💪 ладно удачи 😂 катай вату дольше, салабон
@@Ta6a4ek я вас услышал 👌
что за кроссовки у вас ?
Стартовые кроссы в этом сезоне - ASICS Magic Speed 3. В Токио покупал. Третий марафон в них уже пробежал + пара половинок
Подошва ещё целая? @@Igor_Kulikov
Да, конечно. Меньше 200км пробега
Я о таком результате могу только мечтать.Личник 3:10:08.Готовлюсь к Московскому.Но под конец сезона форма просела.Всё равно буду пытаться бежать на личник
Успехов на ММ. Есть ещё время поднабрать форму 🤜🤛
Ждём Москву! Успехов! Спасибо за видосы!
Спасибо!
Так ты из Выксы шоль?
Ага, живу сейчас в Выксе
Во первых ты молодец! Спасибо за видео 👍🏼 А результат после «5 недель прошло после марафона …за эти 5 недель было 4 старта 😅», результат вполне себе логичный. Организм в перетрене.
Спасибо! Ну то, что организм в перетрене - это вряд ли. А свежести в ногах не хватило из-за предыдущих стартов - это да, согласен. Сейчас спокойно готовлюсь к марафону в Нижнем Новгороде 08 сентября. Посмотрим, что получится показать
Гели ешь на половинке?
Один гель ем за 10 минут до старта и один после 12-14 км
Сколько Гелей сьели твои ребята? Тоже арена?
Вроде по 6 штук, как и планировали. Паша Арену ел, а Женя какие-то другие
Отличный результат!
Спасибо!
А я личник пробил таки 37:59
Круто, поздравляю!💪🏼 На твоём месте должен был быть я😅
@@Igor_Kulikov это все новые тапки сайконы элиты, сами летели, ну и чутка интервалок по 1000/1000 по 3:35 )
@@user-pq3xb5xz3jмедленная тысяча в каком темпе? Сколько всего км 1000/1000 бегал?
Всё то же самое и у меня.Личник 39.08.Хотел 38 пробежать.Думал что смогу.Но всего лишь 39.20.Пейсеры на последнем км дышали мне в спину 😂
Тебе просто дышали в спину, а меня Степан прошил, когда уже вдоль МСА бежали к стадиону)
На любом забеге можно бежать быстро, если можешь))
Бывают десятки в 4 круга с 8 разворотами на 180, или с рельефом, или в жару всегда проводятся... На Ночном не так
Держи хвост пистолетом 💪 Все обязательно получится! Верю в тебя ❤
Спасибо, Наташ!
Не туда блестки намазал.
@Ivanvyksa, а куда нужно было?
@@Igor_Kulikovв велосипедном чате вроде писали, что на очко надо было мазать.
Чтобы защипало. Тогда и скорость выше.
Игорь, спасибо за видео - приятно посмотреть и окунуться в атмосферу!
Спасибо!
Верный атлет 💪 🔥
Да! Миша Долгий лично вручил специальную медаль за 10-й год участия ❤
Поздравляю!
Спасибо 🤜🤛
Супер! Очень атмосферненько с этим паровозом)) ✨
Да, паровоз там крутейший🔥
Мудрость приходит с годами, но иногда годы приходят одни! Джейсон Стетхем
Да уж, кому как повезёт...
Опыт и импотенция приходят с годами, к сожалению одновременно...
Опять ролик получился позитивным и приятным для просмотра. Спасибо. Выксе привет!
Спасибо! 🤜🤛
Здравствуйте! У меня конкретный вопрос, на каких километрах съедены 6 гелей? Гели sis? Спасибо.
Добрый день! 1 гель съел за 10 минут до старта. Ещё 5 во время бега. Через каждые 30 минут +/-. Гели "Арена". Пользуюсь ими третий год. И на марафонах, и на триатлоне. Мне нормально заходят.
@@Igor_KulikovСпасибо! Попробую новый гель, а то sis очень дорогие стали
Отлично пробежал - отлично потусовался! Интересный ролик получился, Игорь 🤝
Спасибо!
Игорь, идеальная раскладка получилась.У всех было за падение скорости из-за встречного ветра.В этом году марафон не быстрый получился у всех из-за ветра.При норм погоде у тебя было бы в районе 03:00 часа.
Спасибо. Да, согласен, что ветер сильно повлиял на западение скорости. Но и сам я мог быть чуть сдержаннее на первой половине. Пробежать из трёх часов это вряд ли помогло бы, но в 3:02-3:03 вполне мог финишировать. Через 2 месяца буду целенаправленно пробовать бежать Sub3 в Нижнем Новгороде.
Супер видео получилось!
Спасибо 🫶🏼
Игорь, круто! Молодец!!!
Спасибо, Оксана!
Классный контент!!!! 👍👍👍
Спасибо ❤
Кайф🤘🏻
Спасибо 🤜🤛
Игорь, когда следующие старты?
13.07 - 21,1км в Усть-Луге 21.07 - GRUT T30
Очень классно получилось, Игоречек 😊 атмосфера 🔥
Спасибо ❤
Давай к рандоннёрам присоединяйся, мы тоже всё время едим)) Отличный ролик получился, спасибо!
Спасибо, Паш 🤜🤛
Очень крутой ролик ✨
Спасибо🫶🏼
Спасибо за видео, отлично сделал!
Спасибо, Павел! Тебя ещё раз поздравляю с крутым результатом!🤜🤛
@@Igor_Kulikov Спасибо!
Сезон открыт!😊💪🏆
Да, Тимлаб, крутое место! Они часто обновляют экспозиции.
24:43 некоторые в загран паспорт ставят печати, но это слегка большевата)) Спасибо за видео, за Nissan отдельно спасибо!
спасибо за выпуски!
Спасибо!
Такое ощущение, что ты не в первый раз в Токио, как гид, про каждое место что-то сказать можешь. Заранее изучал город?
Ах, если бы... Очень поверхностно почитал, посмотрел перед поездкой. В следующий раз лучше подготовлюсь
Целый ролик ешь, загружался углеводами ?)
Я в каждом ролике много ем😅
@@Igor_Kulikov это я заметил, но на тебе это ни как не отразилось 🤣
Спасибо за видео. 👍👍👍
👍🔥
Огромное спасибо за вилео, посмотрела все выпуски с огромным удовольствием!!! Всех благ Вам, Игорь! Спасибо за труд!!!
Большое спасибо!
Игорь, какой примерно бюджет поездки?
Да, это интересный вопрос.
Основные статьи затрат и суммы: Перелет - 62 тыс.руб. Проживание (8 ночей) - 39,6 тыс.руб. 4 ночи в отеле - 22 тыс.руб., 4 ночи на вилле - 17,6 тыс.руб. На еду суммарно потратил 24,3 тыс.руб. На транспорт внутри Японии (метро, поезда, автобусы) - 7,5 тыс.руб. На музеи и TeamLab - 4,2 тыс.руб. Итого по базовым статьям затрат: 138 тыс.руб. Кроме того были траты на кроссовки, одежду, подарки и сувениры.
По божески.
Забыл ещё про стоимость слота на марафон: 168 евро сам слот + 45 евро за футболку
Ха, всё затирают как дорого в Японии, а по факту в РФ дороже 🙈
Нормальный суп обычный :)) дикарь 😂❤
Отличное путешествие! Расскажи во сколько обошлась поездка. Стоимость кроссов
Спасибо. Покупал 2 пары кроссовок: ASICS Magic Speed 3 (19 тыс. йен или 12 тыс.руб.) и ASICS S4 (20 тыс. йен или 12,7 тыс.руб.). Основные статьи затрат и суммы: Перелет - 62 тыс.руб. Проживание - 39,6 тыс.руб. 8 ночей (4 ночи в отеле - 22 тыс.руб., 4 ночи на вилле - 17,6 тыс.руб.). На еду суммарно потратил 24,3 тыс.руб. На транспорт внутри Японии (метро, поезда, автобусы) - 7,5 тыс.руб. На музеи и TeamLab - 4,2 тыс.руб. Итого по базовым статьям затрат: 138 тыс.руб. Кроме того были траты на кроссовки, одежду, подарки и сувениры. И стоимость слота на марафон: 168 евро сам слот + 45 евро за футболку
@@Igor_Kulikov Спасибо за ценную информацию. Тоже рассматриваю в будущем. Проживание, конечно, не дорого. Питание, как ты показывал, по 300-400р за порцию, - отличная цена. Банка пива за 60руб- вообще праздник))) В РФ Magic speed 3 предлагают за 16500- поставка с Японии. В принципе, у нас небольшая наценка. Только вот размеры до 45
С удовольствием посмотрел, спасибо
Ставлю дизлайк из-за зависти. А так красава!
Свитер не показал
Если бы я и свитер, и шапку в одном видео показал, Ютуб бы меня заблокировал за переизбыток красоты
Попали в рекомендации, сразу подписался. Удачных забегов!
Спасибо!
эхх, как же в Токио круто... прелестный город((
моя мечта - хотя бы побывать там. после окончания колледжа, хочу посетить
Спасибо! С удовольствием пересмотрел все ваши эпизоды из Токио. Подскажите, как удалось попасть на этот мейджор?
Спасибо! Через лотерею для всех желающих. Отправил заявку, заявка выиграла. Оплатил слот, билеты, получил визу... Всё стандартно