Video

I found the type it is 104XL with 9mm or 0.37". It cost only 2euro.

I am glad you find value in it. We have one in each car. For 55€ you get so many features. With the 12V adapter you can connect compressor or air pump to inflate a bed when hiking, tires, for some level even a kayak or a tent. And I know I have a power source in the car if anything happens. It is like a multi function device.

Je t'en prie. Je suis heureux que vous le trouverez utile.

Hi there! If the main motor shaft turns with no problem and the sanding disk not spins yes. But when even the motor shaft do not spins on full speed than the shaft bearing. Also can be the brushes if it has no power. Take it apart and check the sound of the bearings and how they spin. It is possible to lubricate it and it runs for a short time. I do not have the device now to give the bearing numbers. The easiest way to take out the faulty bearing and bring it to bearing store do they have a similar one. There are literally thousands of kind of bearings. This one is around 10-25 € depend on the manufacturer. If it worth to invest to fix it.

Thanks. That is the good thing about real leather footwear that you can condition them to a nearly new state and they will last easily for 5-10 years. I used simple leather shoe care cream and impregnating spray nothing special.

Legend, thank you!

Thank you! Cheers! These boots deserve the care.

Thank you! Cheers!

Hi there! First of all Lidl customer service. If not works than the manufacturer kompernass H. GMBH. If not works the brush size is 5x8x12mm. 4.84->5mm thick, 7.78->8mm wide, 12 or 15mm long. At the top where is the connection it has a slight angle.

I remember back in the UK Aldid it.

I am really glad you made it. If we can step out from our comfort zone and widen our future vision there is the key to unlock the miracle of our mind. Although I am still researching with the sound recording, next week is a big debate for the new device I ordered. Improvement never stops. I need to go trough these initial difficulties there is no other way. Thank you!

Also, is PEXS 270 backing pad compatible?

Hi there, back than I had the same issue. But there is a solution. There is sandpaper pad, that is exactly the same as on the device -far as I remember- 125mm diameter: excenter/orbital sander interface pad, or protector pad. If the Velcro surface is completely gone, you can glue this surface on it and it will operate as it should be. Or you can get another brand and try drill the holes on it use the parkside sanding pad as a template.

Szia! Tudok segíteni, persze, milyen edzéseket szeretnél? Ez az, a vírus válság miatt, eléggé átrendeződtek a dolgok. Amúgy, megvannak a következő videó tervek, de én is várok, tényleg mi, hogy lesz. Egy teljesen alap edzés, az 4 Km futás, 20-30 fekvőtámasz, 40-50 felülés.

@@davidmiklos9176 ez az alap edzés napi szinten? 1x vagy 2x? Hát ilyen itthoni erősítésre gondolok. Nem tudom milyen izomcsoportot mivel tudok meg edzeni. Ebben kérném tanácsod. Akkor most ez a vírus nem komoly dolog? Vagy csak a kereskedelmi szinten? Vitamint kell szedjek? Olvastam, hogy az is kell az edzéshez.

​@@nyarikaroly4296 Akkor kezdjük az elején. Azt kell eldöntened mi a végcél, formás alak, tömegnövelés, állóképesség, ect.. Ehhez csatlakozik a táplálkozás, energia bevitel, tápanyagbevitel. A nagy dózisú multivitaminok dupla adagban kötelező, ebben az időszakban extra Acidum ascorbicum(c-vitamin, de még ennek is vannak keletkezési formái, hogy természetes, vagy mesterséges E300). Továbbá ízületvédő, glükozamin szulfát, Metil Szulfonil Metán MSM. Jöhet még taurin, kurkuma, maca gyökér por, ginseng(ez a legjobb, csak nehéz valódit beszerezni, nem leszel tőle fáradt, fizikailag, mentálisan is többszörös lesz a teljesítményed). Költséghatékonyan úgy jössz ki, hogy magadnak töltöd a kapszulákat. Ha mondjuk panelban kell edzeni, akkor jöhetnek a statikus gyakorlatok, az az, hogy egy adott pozícióban maradsz és úgy tartod magad. Pl. hogy egy fekvőtámasznál fent tartod magad vagy egy percig, vagy a karnyújtásos guggolásnál lent maradsz egy percig. Nagyon komoly gyakorlatok. Az izomcsoportok, én négy fő részre osztanám: láb, kar(alkar,felkar, váll), felsőtest(mellkas, hát), központi izomzatok(has, hasfal). Ezt lehet tovább bonyolítani. Amit érdemes végezni, azok a komplex gyakorlatok, az azt jelenti, hogy egy végzett gyakorlat, akár a test izomzatának 50-80% is megmozgatja, Pl.: szabályos fekvőtámasz, olimpiai súlyemelés, kötélmászás, futás, úszás. Továbbá a testednek hozzá kell szoknia a fokozatosan megnövekedett terheléshez. Ez az, hogy valahol el kell kezdeni. Senki sem ott kezdte, hogy azonnal kockahassal áll ki a nagyközönség elé, több éves kemény munka van mögötte. Ez egy életforma, ezt vállalnod kell, hogy végigcsinálod. Az edzések rendszeressége attól függ, mekkora az állóképességed. Ha nagyon elhivatott vagy, és tele vagy energiával, akkor heti hat alkalom, de ez tényleg fanatikus szint. Nekem volt hogy napi három különböző edzést csináltam, reggel futás, késő délután szabad testsúlyos edzés, utána kosárlabda. A vírus, akkor lesz komoly, ha elkezd mutálódni, de már most vagy 25-30e az áldozatok száma, csak nem jelentik be, a kereskedelem már most lehúzta a hasznot, főleg a kryptoérmékkel, tokenekkel, akinek meg volt befektetni valója, az meg már ingatlanokba fektetett, aminek az értéke csak nő. Érdekel, akkor valamelyik héten készítek egy otthoni edzésprogram videót.