![Nutricionista Júlia Bergmann](/img/default-banner.jpg)
- 85
- 192 601
Nutricionista Júlia Bergmann
Registrace 30. 05. 2017
ALIMENTOS TERMOGÊNICOS EMAGRECEM? Nutricionista Júlia Bergmann
Alimentos e suplementos termogênicos realmente funcionam no emagrecimento?
Confere o vídeo até o final!
♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE.
♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:
Email: juliabnutri@gmail.com
Instagram (me siga): juliabnutri
CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html...
♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES!
Confere o vídeo até o final!
♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE.
♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:
Email: juliabnutri@gmail.com
Instagram (me siga): juliabnutri
CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html...
♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES!
zhlédnutí: 420
Video
Ansiedade atrapalha o seu emagrecimento? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 256Před 11 měsíci
A ansiedade está atrapalhando o seu processo de emagrecimento? ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de se INS...
EXISTE DIETA GOSTOSA? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 262Před 11 měsíci
Cansada de comer salada, frango, batata doce e alimentos sem graça? No vídeo de hoje eu vou te mostrar que é possível ter uma dieta prazerosa e ainda bons resultados no seu processo de emagrecimento! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT...
Como reduzir os níveis de colesterol? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 246Před rokem
Você tem dúvidas sobre o colesterol? No vídeo de hoje eu vou te explicar como reduzir os níveis do seu colesterol! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são mu...
5 Estratégias para controlar a vontade de doce - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 288Před rokem
Você é fã de um doce mas não sabe se controlar na hora de comer? Segue então algumas estratégias que vão te ajudar! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são m...
3 Vitaminas emagrecedoras - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 282Před rokem
No vídeo de hoje eu vou te contar quais são as 3 vitaminas que colaboram no processo de EMAGRECIMENTO! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importan...
Como reduzir o índice glicêmico das refeições - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 260Před rokem
♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES!
Como reduzir os sintomas da TPM com a alimentação - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 142Před rokem
Será que é possível reduzir os sintomas da TPM, com a alimentação? Confere o vídeo até o final que eu te conto tudo! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são ...
Preciso comer de 3 em 3h para emagrecer? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 224Před rokem
Será que você precisa comer de 3 em 3h para emagrecer? Essa é uma dúvida bem antiga mas que eu sempre acabo ouvindo muito! Confere o vídeo até o final que eu te conto tudo! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada p...
Como comer pão SEM ENGORDAR? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 407Před rokem
O pão é um alimento que tantas pessoas amam mas tem medo de comer.. Quer saber como comer pão sem engordar? confere o vídeo até o final que eu te conto como! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e p...
5 estratégias para não perder o controle em eventos sociais - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 239Před rokem
No vídeo de hoje eu vou falar um pouquinho sobre os momentos sociais. E te passar 5 estratégias para se manter o processo de emagrecimento mesmo em eventos e datas comemorativas! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obri...
Alimentação na gestação - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 2,9KPřed rokem
Hoje trouxe um vídeo um pouco diferente para você! Vou contar um pouquinho sobre a minha alimentação na gestação ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são mu...
Como emagrecer sem passar fome? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 447Před rokem
No vídeo de hoje eu vou te contar como emagrecer, sem passar fome! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de ...
Proteínas práticas para emagrecer - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 393Před rokem
Você sabia que a ingestão de proteínas é muito importante no processo de emagrecimento? No vídeo de hoje eu vou te contar quais são as proteínas mais práticas para você utilizar no dia a dia se deseja emagrecer! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.co...
AÇÚCAR X EMAGRECIMENTO - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 245Před rokem
O açúcar é o vilão ou o mocinho no processo de emagrecimento? O vídeo de hoje é sobre esse alimento super polêmico! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri CZcams (inscreva-se): czcams.com/channels/_nT.html... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são...
Estratégias para EMAGRECER no INVERNO - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 397Před rokem
Estratégias para EMAGRECER no INVERNO - Nutricionista Júlia Bergmann
Devo cortar o glúten e a lactose para emagrecer? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 320Před rokem
Devo cortar o glúten e a lactose para emagrecer? Nutricionista Júlia Bergmann
Como reduzir a SOP através da alimentação? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 218Před rokem
Como reduzir a SOP através da alimentação? Nutricionista Júlia Bergmann
Todo CARBOIDRATO é igual? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 309Před rokem
Todo CARBOIDRATO é igual? Nutricionista Júlia Bergmann
Não tenho TEMPO para me alimentar de forma SAUDÁVEL - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 264Před rokem
Não tenho TEMPO para me alimentar de forma SAUDÁVEL - Nutricionista Júlia Bergmann
COMO LIDAR COM A CULPA? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 170Před rokem
COMO LIDAR COM A CULPA? Nutricionista Júlia Bergmann
Preciso contar CALORIAS para EMAGRECER? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 507Před rokem
Preciso contar CALORIAS para EMAGRECER? Nutricionista Júlia Bergmann
MEU PESO ESTAGNOU, E AGORA? Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 701Před rokem
MEU PESO ESTAGNOU, E AGORA? Nutricionista Júlia Bergmann
A RELAÇÃO DO SONO NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 423Před rokem
A RELAÇÃO DO SONO NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO - Nutricionista Júlia Bergmann
RECEITAS SAUDÁVEIS QUE VÃO MUDAR A SUA DIETA - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 883Před rokem
RECEITAS SAUDÁVEIS QUE VÃO MUDAR A SUA DIETA - Nutricionista Júlia Bergmann
COMO FAZER UMA LISTA DE COMPRAS EMAGRECEDORA - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 505Před rokem
COMO FAZER UMA LISTA DE COMPRAS EMAGRECEDORA - Nutricionista Júlia Bergmann
COMPRAS DE ENVOXAL NOS EUA - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 477Před rokem
COMPRAS DE ENVOXAL NOS EUA - Nutricionista Júlia Bergmann
COMO REDUZIR A GORDURA NO FÍGADO - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 299Před rokem
COMO REDUZIR A GORDURA NO FÍGADO - Nutricionista Júlia Bergmann
O QUE COMER PARA EMAGRECER? - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 599Před rokem
O QUE COMER PARA EMAGRECER? - Nutricionista Júlia Bergmann
5 FATOS SOBRE MIM - Nutricionista Júlia Bergmann
zhlédnutí 239Před rokem
5 FATOS SOBRE MIM - Nutricionista Júlia Bergmann
Gostei demais do seu vídeo ,principalmente da sugestão de alimentos para resolver o problema. Foi o melhor vídeo sobre o assunto. Pensava que modulação intestinal fosse um exame mas na verdade é um comportamento alimentar. Grata
Perfeita. Amei.
Batata doce fermenta?
Tou assim mim ajude ficou boa o que fez
Vídeo excelente ❤ Obrigada!!!!!
Excelente!
Ele cria a famosa casquinha do brownie?
E difícil eu mija
Sou uma dessa
Desculpa, mas faltou muita informação. Uma pena
OBRIGADO!
Show
😂
Estou finalizando meu processo de modulação intestinal, seu vídeo é essencial !❤
Colágeno tipo 3 Zinco - oleaginosas Glutamina Alimentos antiinflamatórios Acabaram e pimenta preta Gengibre Canela Ômega 3 Óleo de chia e óleo de linhaça Própolis Frutas vermelhas e roxas Após um momento utilizar kombucha, Kefir Nutrir a flora intestinal Phisylium Farelo de aveia Semente de chia Semente de linhaça Preferência alimentos low food maps Recolonize a flora intestinal
E sobre suplementação vc indica? O uso de creatina, glutamina, e o akermat?
Muito obrigada por nos fornecer um vídeo tão rico em informações. Vou fazer tudo o que você falou ☺️
Adoreiiiii
Um bow de sopa com músculo, abobrinha, cenoura, chuchu e batata é uma boa? Não consigo cortar carbo à noite..😢
Minha barriga incha com lactose com maçã 🍎 😢
Que mulher linda vc, vi todo respeito.. linda vc parabéns ❤
Me ajudou demais, tenho todos os is sintomas
Eu ando com muiito gás e tenho intolerância lactose e alimentar, mesmo eu não comendo o que não posso, eu fico com gás 😢😢😢 e não sei mais o que fazer, meu café da manhã é um suco de banana cenoura beterraba botata maçã, e mesmo assim fico com gás 😢😢😢😢 minha barriga roca de mais tenho até vergonha 😢😢😢
Excelente! Só evite o gerúndio. Ficará perfeito. Abraços
Lindo 🥰 e Linda... 🥰 Estou no 2°periodo da faculdade , já me programando para empreender também ...Amo❤️🥰
Amei o vídeo 👏
❤
Ótimo! 👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns pelo vídeo
Adorei o vídeo!
Amei suas informações e dicas. Obrigada.
Dra. Gostaria de saber se estes chás ( cavalinha, dente de leão e hibisco) Qualquer idade pode tomar? Tenho 17 anos.
Voce poderia fazer um video sobre microbiota intestinal e acne ?
Não sei se vc vai responder, mas vou perguntar assim mesmo: tenho aqui em casa óleo de gergelim que comprei para uma receita oriental. Ele é saudável? Posso consumir na salada ou na comida normal? Obrigada!
Amei, estou quase me formando em nutrição e fico me inspirando, pois talvez trabalharei home office!
Consumir alimentos ricos em inulina,farinha de araruta,inulina em pó,chá de cravo da india com chá verde,o cha verde contem catequinas e o cravo da india contem eugenol,omega 3,glutamina,enzimas digestivas,curcuma,l teanina para o stress.
Gratidão ❤
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
"Que sua comida seja seu remédio. Que seu remédio seja sua comida!" . "Descasque mais e desembale menos!" "Se você não tem tempo para cuidar da sua saúde ; vai ter que arrumar tempo para cuidar das suas doenças!"
adorei
Mas existe algum exame pra saber da disbiose?
Me acho muito pesada. Quero pesar mens. Mas ninguem me entende. Nao quero ser forte e pesada. Quero ser tonificada mas leve.
Que didática maravilhosa! Parabéns ❤
Eu faço academia, ando de bike ,mas meu estomago esta sempre distendido, eu acho que pode ser a farinha, feijão ou leite, são os que desconfio, outra coisa que faço bastante é tomar água após o almoço, isso pode fementar ainda mais ?
Amei o conteúdo!
1 litro de chá? De hibisco 🌺
Jú, eu não tenho paciência para ficar contando calorias, esses aplicativos procurando alimentos aff..... tenho sAude pra usso não! Estou me alimentando saudável, sem porcarias nenhuma carbo simples não. Só que não sei se o que estou fazendo esta sendo inteligente para meu objetivo, que é quima de gordura, definição e hipertrofia! Me dá uma luz? Bjs❤
Excelente vídeo, parabéns 👏❤️
Estou cheia principais na parte de tras da coxa, evito inclusive usar short
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
Meninas, é só cortar glúten, lactose, açúcar e ingerir bastante água. Vocês vão ver o resultado maravilhoso, mesmo que não sejam intolerantes a esses itens, mas ainda assim, eles são muito inflamatórios.
Isso mesmo, incluindo atividade física com frequência, dormir bem, evitar o estresse e tomar sol 😊