Video

Conheço, realmente é muito boa.obrigada..pelo vídeo.

já to quase desistindo, TODA vez que eu faço abdominais a cãibra ataca e é insuportável! ://

Obrigada

Estava cheia de dor nessa região e fiz o exercício e relaxou muito mesmo. Vou fazer todos os dias pq até choro de dor. Muito obrigada mesmo♥️🙏😊

Caraca tava com muita dor de cabeça valeuuuu❤❤

Eu estou com cãibra na barriga que fazer para sarar

Sinto dor nesse local também. Faço muito esforço físico. Pois cuido de um acamado sozinha. E tenho muita ansiedade q chega da uma sensação de bolo na garganta.

Ivone neckel Florianópolis santa Catarina

melhor vídeo do tema.

Cheguei aos 50 , me sentindo péssima! Incomoda demais! 😢

Minuto 2:25 em diante

Mizuno sao os melhores e mais lindos de todos. Ortopedicamente falando, é o melhor.

Não consigo levantar o braço 😢😢 tô desesperado tô em tratamento mais os resultados de remédio não dá certo tá cada vez pior

Pode fazer se a dor for por conta de tendinite de ombro+escoliose+hérnia cervical?

Que dorrrr

Estou fazendo os exercícios pela primrira vez. As fisgadas sumiram após uns 6 exercícios ao todo.

Obrigado doutor. Pensei que fosse ar embaixo da costela

perfeito, tava travado e deu certo

Gratidão senti um alívio na hora 🙏🙏

Devia ser banido do youtube! Rato ergonomico funciona e funciona muito bem! Se o resto a pessoa faz mal a culpa não é do rato! Enfim...!

Muito boa explicação!

Boa noite dor estou mal com essa dor estou muito estressada sinto muita dor adorei suas dicas

Ola dr vou começa afase

Eu sinto isso ai tou aqui mal

😢😢😢 será que vai ficar melhor 😢

Muito legal inspirador. Depois coloca atualizações da competição/evolução.

Boa tarde eu operei a poucos dias ontem fez um mês e tirei a tipoia. operei de dois tendão do ombro direito rompido e com lesões no manguito rotador. agora eu estou movimentando o braço em casa porque fui no posto de saúde da minha casa e não tem vaga pra fazer fisioterapia.

Uma vez tive ressaca, no outro dia vomitei tanto e tive uma câimbra dessas, ia ligar pra os bombeiros me levarem e já tava procurando um plano funerário, felizmente passou

Me ajudou muito!! Obrigaada 🌸

Farei o teste😮

É uma dor que irradia para as costelas e atrapalha a respiração? É a mesma? Sinto essa dor tem semanas a fio, e nada passa? Comecei a sentir depois de uma semana que por sinal foi muito estressante.

No meu caso foi após uma cirurgia de apendicite, meu Deus, ela afetou toda minha musculatura da perna e pescoço. Fiquei parecendo aquelas pessoas especiais toda torta. Não tinha conhecimento nenhum, então tentava ficar em pé, sentado... dor terrível, não desejo para ninguem.

Quê explicação excelente, está de parabéns, muito obrigado Deus abençoe!!!!

Obrigada pelo carinho ajudar vou praticar o exercício

Nunca senti tanta dor na minha vida! Hoje 2 semanas só melhorou com massagens exercícios e homeopatia de arnica, também anti inflamatório. O pior é para se virar na cama😢

Gosto muito dos seus vídeos e assisti a pouco um de 2 anos atrás de fortalecimento do ombro. Estou com capsulite idiopática e fazendo fisio e fiz um bloqueio do nervo mas ainda sinto uma instabilidade no meu ombro, tive 2 subluxaçoes a 30 anos que me traumatizaram. Vc tem o vídeo sobre estabilização do ombro e uso das bandagens? Será que posso usar enquanto a capsulite? Obrigada

Muito obrigado fiz recentemente a cirurgia do ombro, vou acompanhar os vídeos vai me ajudar muito...

Programa de exercícios para dor crônica: autoliberacao.my.canva.site/guiahealth

Agora que comecei a fazer abdominal com peso na polia, passei a sentir câimbras na barriga . A primeira vez a dor foi muito mais forte, hoje foi mais leve.

Boa noite doutor, fiz a cirurgia a 7 dias e ainda não consegui ter o movimento da perna, o senhor acha que já está na hora de fazer oq?

Obgd pela dica,me ajudou muito

Gostei do vídeo e já comecei o exercício,só que além da dor,inchou esse ossinho

Jogo volei tem ensinando fazer no ombro? Tbm

Bom dia eu fiz operação no ombro esquerdo já faz 70 dias to fazendo terapia mais não consigo erque muito dói 😢obrigado pela as dicas

Exercícios muito bom!!!

Boa noite ,fiz a cirurgia do manguito rotador dia 04 de julho ,a dor já está bem tranquilo ,dói um pouco a noite ,quando deitado ,vou ir ao médico amanhã para retirar os pontos ,mas estou bem graças à Deus .

Caramba ...gratidao demais ...

Oi Dr. Tenho hérnia cervical, C5, C6, um dos pontos de gatilho e ao lado da escapula, quando tem essa dor em consequência doi meu braço direito também, esse exercício seve pra mim?

Tênis firme, uso para academia e corridas de 5k. Obviamente pelo preço é mais básico. Ótimo custo benefício, tenho um azul e vou comprar um preto.

Tramento ultrapassado