- 28
- 71 076
Nella Reinikainen
Finland
Registrace 1. 10. 2020
Moi! Kiva kun oot löytänyt mun kanavalle💛
Aloitin vuonna 2022 mun matkan kohti triathlonia ja nyt takana kahdet olympiamatkan kisat. Triathlon into on nyt todella syttynyt ja seuraavaksi kohti uusia haasteita! Mun kanava pyörii triathlonin, treenaamisen ja hyvinvoivan arjen ympärillä.
Tervetuloa mukaan triathlonmatkalle!🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏼♀️
Aloitin vuonna 2022 mun matkan kohti triathlonia ja nyt takana kahdet olympiamatkan kisat. Triathlon into on nyt todella syttynyt ja seuraavaksi kohti uusia haasteita! Mun kanava pyörii triathlonin, treenaamisen ja hyvinvoivan arjen ympärillä.
Tervetuloa mukaan triathlonmatkalle!🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏼♀️
KISAPÄIVÄ!🤯 || Elämäni ensimmäinen ironman 70.3
Huuuuhh!!! Vuosia oon tästä unelmoinut, ja nyt se viimein tapahtui!
Kaikenlaiset tunteet mahtui mukaan tähän päivään, videolta pääsen niihin mukaan!❤️💪🏽
Oon kyllä super tyytyväinen omaan suoritukseen ja siihen, että päätin taistella vaikkei helppoa se ollutkaan.
Mikä ironman 70.3?
Triathlonmatka, jossa uidaan (1900m), pyöräillään (90km) ja juostaan (21.1km). numerosarja 70.3 on matkat yhteensä maileina. jepjep kiitos USA :)
MUN TARKEMMAT AJAT:
🏊🏼♀️ - 1900m (00:50:25)
🦭T1 - (00:05:34)
🚴🏽♀️ - 90km (03:23:43)
🦧 T2 - (00:03:03)
🏃🏽♀️ - 21.1km (02:11:24)
Löydät mun elämää instagramista:
nellasaraa
KIITOS KUN OOT MATKASSA MUKANA!❤️
#triathlon #ironman #ironman703 #raceday
#lahti703 #ironman703lahti
Kaikenlaiset tunteet mahtui mukaan tähän päivään, videolta pääsen niihin mukaan!❤️💪🏽
Oon kyllä super tyytyväinen omaan suoritukseen ja siihen, että päätin taistella vaikkei helppoa se ollutkaan.
Mikä ironman 70.3?
Triathlonmatka, jossa uidaan (1900m), pyöräillään (90km) ja juostaan (21.1km). numerosarja 70.3 on matkat yhteensä maileina. jepjep kiitos USA :)
MUN TARKEMMAT AJAT:
🏊🏼♀️ - 1900m (00:50:25)
🦭T1 - (00:05:34)
🚴🏽♀️ - 90km (03:23:43)
🦧 T2 - (00:03:03)
🏃🏽♀️ - 21.1km (02:11:24)
Löydät mun elämää instagramista:
nellasaraa
KIITOS KUN OOT MATKASSA MUKANA!❤️
#triathlon #ironman #ironman703 #raceday
#lahti703 #ironman703lahti
zhlédnutí: 3 583
Video
Alkaa jännittämään!!! || Kohti Ironman 70.3 Lahti
zhlédnutí 2,1KPřed 21 dnem
Kisat on ihan pian täällä!!!! Videolta pääset seuraamaan parin viimeisen viikon random hetkiä ja fiiliksiä! Miten avovesiuinti onnistuu? Mitä kaikkea pitää pakata mukaan? Kiitos kun oot matkassa mukana!🧡 Löydät mut instagramista: nellasaraa Timestamps: 00:00 Intro 00:24 To-do hommia 02:04 Mitä pakkaan kisoihin? 03:55 Valmistelut jatkuu 06:18 Avovesiuintia 08:53 Alkaa treenit jo p...
Treenimäärät kasvussa!!🫣 || Kohti Ironman 70.3
zhlédnutí 2,7KPřed měsícem
Mun elämäni ensimmäiselle half-ironmanille (eli ironman 70.3) on alle kuukausi!!👀 Huhh, jännitys kasvaa ja treenit pitenee! Videolla pääset seuraamaan millasia treenejä mulla on viime viikot ollut, ja mikä fiilis kaikista lajeista. Yksi kolmesta nimittäin takkuaa ja pahasti!🫣 Ironman 70.3 matkat: 🏊🏻♀️: 1900m 🚴🏼♀️: 90km 🏃🏼♀️: 21.1km Nimi 70.3 tulee siitä, että matkat on maileissa juurikin sen...
Pyöräilijän paratiisi🚴🏻♀️ || Pyöräreissu Mallorcalle
zhlédnutí 3,5KPřed 2 měsíci
Oon haaveillut vuosia pyöräilystä Mallorcalla, ja nyt se viimein tapahtui! Vuokrattiin Mikon kanssa pyörät ja painettiin menemään viiden päivän ajan Espanjan auringon alla.🌞 Mallorca on syystäkin tituleerattu Euroopan pyöräilykeitaaksi. Autot ottaa todella hyvin pyöräilijät huomioon, pyöräreittejä on uskomattoman paljon, ja miten hyvässä kunnossa tiet onkaan!! Täältä löytyy kaikki: on merta, se...
Sain syyn kipuihin!!! || Takaisin treenien pariin🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏼♀️
zhlédnutí 2,2KPřed 4 měsíci
Ahh viimein sain (todennäköisen) syyn näihin alkuvuotta vaivanneisiin kipuihin. Kerroin viime videolla, että mulla on ollut uudesta vuodesta lähtien tosi pahoja rinta- ja vatsakipuja, jonka takia treenaaminen on jäänyt tauolle. Mutta nyt! Kävin fyssarilla ja sain diagnoosiksi kireät faskialinjat. Heh en ennen tätä edes tiennyt, että sellasia on olemassa.😃 Noh kokemusta rikkaampana voin todeta: ...
"Tuntuu kun oisin jossain loopissa" || pientä takapakkia
zhlédnutí 1,6KPřed 6 měsíci
Pitkästä aikaa treenikuulumisia! Syksy meni tosi kivasti! Oli aikaa ja motivaatiota treenata, kunto nousi ja tekniikka parani. Kunnes sit yhtäkkiä loppuvuodesta mulle iski uusi sairastelucase. Päivystys on nyt tullut tutuksi. Ilmeisesti ei mitään vakavaa, mutta epätietoisuus on silti raskasta. Videolla tarkemmin päällimmäisiä tunnelmia syksyn treeneistä ja tästä hetkestä. Ei mennä ihan suunnite...
Testiviikko - "Ihan kauheeta" || ep. 02
zhlédnutí 1,8KPřed 8 měsíci
Se ois testiviikon aika. Tässä harjoitusohjelmassa testataan jokainen laji aina kuukauden välein. Huuuuh on muutes raskasta!! Videolla fiiliksiä testeistä: miten ne toimii ja miten ne meni. Ja katotaan onko kunto kohonnut syksyn alusta!👀 Mut löydät Instagramista: nellasaraa Timestamp: 00:00 Testi nro. 1 01:24 Testi nro. 2 04:42 Onko kunto kohonnut? 10:27 Loppu höpöttelyt
Miltä mun viikon treenit näyttää? || ep. 01
zhlédnutí 3,1KPřed 9 měsíci
Videolla näät millaisia treenejä mun viikkoon mahtuu. Kerron myös vähän fiiliksiä mun nykyisestä treeniohjelmasta, jonka oon hankkinut TriDotin kautta. Löydät mut Instagramista: nellasaraa #triathlon #tridot #running #swimming #cycling
Seuraava haaste || Ironman 70.3.
zhlédnutí 1,4KPřed 10 měsíci
Moi! Ensimmäiset triathlonkisat on nyt takanapäin ja aika ottaa seuraava haaste vastaan! Tavoitteena ensi kesälle 70.3. Jännää!! Videolla tarkemmin tämän hetkiset fiilikset. Vähän myös katsausta siihen, mitä tein kesällä kisojen jälkeen. Spoiler: en ainakaan juossut tai pyöräillyt metriäkään.🙃 Ja hei! Heitä kommenteihin, jos sulle haluisit nähä jostain tietystä aiheesta videota! Kiva kun oot ma...
Kisaviikko - Tämän tekisin toisin || Finntriathlon Joroinen
zhlédnutí 1,5KPřed 10 měsíci
Moii!🌞 Kisasin mun kesän toiset kisat Joroisten Finntriathlonissa. Videolla kerron vähän kisoihin valmistautumisesta, kesän treeneistä ja näätte myös koosteen kisapäivästä. Vähän jäi eri fiilis kun ekoista kisoista, ja se vissiin kuuluu asiaan! Triathlon kärpänen on puraissut ja nyt katse kohti tulevaa kesää!😎🤌🏼 Timestamp: 00:00 Intro 00:44 Koostetta aiemmasta 01:14 Miten treenasin kisojen väli...
MUN EKAT KISAT || Vantaa triathlon
zhlédnutí 4,1KPřed rokem
Ai vitsit!!! Osallistuin mun ensimmäisiin kisoihin!!! 2 vuotta sitten mulla heräsi unelma osallistua triathlonkisoihin, ja tässä sitä nyt ollaan. Videolta fiiliksiä kisapäivästä ja ylipäätään tästä matkasta. Kiva kun oot ollu mukana!💛 CZcams taival ei kuitenkaan oo vielä (toivottavasti) ohi, vaikka alunperin suunnitelma oli valmistautua ekoihin kisoihin. Kyllä tässä nälkä kasvaa tehdessä, joten...
Elämäni pisin lenkki || Saariston rengastie
zhlédnutí 11KPřed rokem
Käytiin ukkosen kanssa heittämässä Saariston rengastie ja ai että oli jees! Videolla vinkkejä ja tunnelmia saaristossa pyöräilystä. Eipähän ainakaan kuumota enää pyöräily lukkopolkimilla, nimittäin nyt on kilometrejä alla! Jos haluut tutustua mun arkeen lähemmin niin löydät mut Instagramista @nellasaraa nellasaraa Tavataan jos tavataan! (:: Timestamp (näin löydät helpommin ne jus...
Kotisali jatkoon vai ei? || Kohti triathlonia
zhlédnutí 994Před rokem
Kotisali jatkoon vai ei? || Kohti triathlonia
Sain uuden treeniohjelman! | kohti triathlonia
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
Sain uuden treeniohjelman! | kohti triathlonia
Miten huolehdin palautumisesta? | vinkit avantoon
zhlédnutí 1KPřed rokem
Miten huolehdin palautumisesta? | vinkit avantoon
Miten pidän yllä treenimotivaatiota? | kohti triathlonia
zhlédnutí 1KPřed rokem
Miten pidän yllä treenimotivaatiota? | kohti triathlonia
Mitä triathlon harrastaminen maksaa? | kohti triathlonia
zhlédnutí 3,6KPřed 2 lety
Mitä triathlon harrastaminen maksaa? | kohti triathlonia
Ilmoittaudutaan kesän kisoihin | kohti triathlonia
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Ilmoittaudutaan kesän kisoihin | kohti triathlonia
Yhteenveto syksystä | matka kohti triathlonia
zhlédnutí 984Před 2 lety
Yhteenveto syksystä | matka kohti triathlonia
Ensimmäinen treeniviikko || matka kohti triathlonia
zhlédnutí 3,9KPřed 2 lety
Ensimmäinen treeniviikko || matka kohti triathlonia
MATKA KOHTI TRIATHLONIA ALKAA || mistä lähdetään liikkeelle
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
MATKA KOHTI TRIATHLONIA ALKAA || mistä lähdetään liikkeelle
Kova veto ja ollut hienoa seurata tekemistä. Itsellä jää just tohon uintiin tällä hetkellä noi pidemmät matkat joten täytän sit kisakalenterin sprinteillä kunnes se uinti joskus alkaisi tuntumaan muultakin kuin taistelulta.
Kiitos paljon!🤩 Joo ymmärrän hyvin, uinti oli mullekin se haastavin laji! Tsemppiä harjoitteluun, kyllä se vielä lähtee helpottamaan!💪🏽
Kova veto ONNEA! 💪
Kiitos paljon!🤩💪🏽
Ihana ilme ja hymy heti alussa! 😍☀ Mä kisaan Turussa tän viikon sunnuntaina, can't wait! 🤩
Kiitos!😊🙏🏽 Mahtavaa! Toivottavasti meni kisat hyvin🤩
Tolla kertomuksella uintiosuudesta on jotenkin hämmentävää katsoo tota 50min uintiaikaa. Vau.
Siis joo ne ekat 900m oli kyllä yks horrorshow😵💫 mutta onneks sit sai loppupuoliskon kiristettyä vauhtia!
Hieno suoritus! Onnea👊🏻
Kiitos paljon!☺️
Kova mimmi olet 💪🏻🏊🏻♀️ 🚴🏻♀️🏃🏼♀️➡️
Kiitos!🥹
Upea suoritus! 🎉 Kävinkin moikkaamassa sua ennen kisaa bike check in:n jälkeen 😎👍🏻
Kiitos paljon!🤩 mahtavaa kun jäit jutustelemaan!🙏🏼
HYVÄ NELLA!!
Kiitos!!🤩
Mahtavaa Nella, sä oot teräsnainen! 💪🏻🔥
Kiitos kannustuksesta❤️
On se kova mimmi 🔥
Kiitos kannustuksesta🙏🏼🙏🏼
Hieno suoritus! Matkaasi on ollut inspiroivaa seurata. 🌺
Oii kiitos palautteesta!😊🙏🏼
Hieno suoritus! Oli tosijjaaa ihan kaikille kamala uinti joten hienosti taisteltu ja nollattu tilanne. Ja myös hienosti editoitu video!
Kiitos paljon! 😊Joo oli kyllä melkonen kokemus😳🙏🏼
Kova suoritus! Mitä söit/tankkasit?
Kiitos!🙏🏼 voisin jollain videolla kertoa tarkemminkin, mutta pyöräilyn aikana pyrin ottamaan 60g/tunnissa hiilihydraattia (geelit, maltojauhe) ja sitten elektrolyyttijuomaa tasaisesti! Juoksussa aika sama, paitsi geelit alkoi tökkiä ja otin kisajärjestäjien tarjoamia hiilihydraatteja (patukka, banaani, cola yms.)
Olipa koskettava video, onnea 🎉
Kiitos!🙏🏼
Niin hieno suoritus!🔥 sun kisaa oli upeeta seurata ja tää sun matka on ollu super inspiroiva❤️❤️
Kiitos paljoon!🥹❤️ ihanaa kun oot tukena
❤❤❤ on se super!! Ja vitsi mitä päättäväisyyttä ja sinnikkyyttä 🔥
Kiitos Petra tsempistä!🥹❤️
Aw!!!❤❤❤ mä oon niin ylpee susta! Mun oma rautatytär ❤❤❤
Kiitos äitii❤️❤️
Hieno päivä ja hieno suoritus🎉 Ylpeä siusta❤
🥹❤️
Tuli itselläki tippa linsiin ku näki sun fiilikset maalissa. Tosi kova aika. Viikon päästä eka kisa säkylässä. Lähdin extempore ilmoittautumaan sprinttiin😬😅 Katsotaan mitä tulee
Kiitos paljon!🥹🙏🏽 Tsemppiä sinne, muista myös nauttia!🤩
Hienot maisemat ja renkaat kiittää kun tiet on kunnossa 😎🚴🏻♂️ Suomessa tämä on harvinaista 😆
Oli kyllä mielettömät maisemat!🤩 Niinpä😁
Kiitos videosta. Oli avaava video ekaa triathlonia varten 😊
Oi kiva kuulla! Tsemppiä ekoihin kisoihin!😊
Laadukasta settiä jälleen! 👏🏻
Kiitos paljon!😊🤩
Tsemppiä Mikolle omiin treeneihin elokuuta varten
Mikko kiittää!🙏🏽
Hyviä videoita, tsemppiä kisoihin! Mä osallistuin pari viikkoa sitten elämäni ensimmäiseen triathlon-tapahtumaan, kun kävin kävin perusmatkan Vantaalla. Ehkä ens vuonna sitten puolimatka 😎😎
Kiitos paljon! Mahtavaa, selkeesti nälkä kasvaa tehdessä! Tsemppiä sullekin treeneihin💪🏽
Kiva video! Sellaista kysyn että tuliko mitään pelottavia tilanteita autojen kanssa? Välillä näyttävät nuo tiet aika kapeilta, mitä jos tulee auto takaa ja edestä vastaan, miten käy pyöräiijälle?
Kiitos!😊 Meille ei tullut yhtään pelottavia tilanteita vastaan! Autoilijat on varmaan aika tottuneita pyöräilijöihin. Menevät yleensä pyöräilijän tahtiin esim. mutkassa ja ohi vasta kun näkee ettei tule ketään vastaan. Toki tämä on vain meidän kokemus, mutta mitä on mallorcalla pyöräilystä lukenut, niin tämä kokemus siellä toistuu!🙂
Hyvä Nella, vielä jaksaa viimeiset viikot! 💪
Kiitos tsempistä😍🙏🏼 koitetaan jaksaa🫣
Täällä kans Lahteen tulossa! Itsellä pyöräily jännittää tällä hetkellä just tuon alaselän kipuilun takia, pyörää on yritetty säätää kaikkiin mahollisiin suuntiin, jospa sieltä joku hyvä asento löytyisi 😤 tiedän jo että vauhti ei tule siinä päätä huimaamaan niin otan pyöräilyosuuden maisemakierroksena 🤣 tavoitteena kuitenki vaan maaliin pääsy niin pitää yrittää ottaa rauhassa koko kisa ettei käy vahinkoja😊 tsemppiä lopputreeneihin!!
Hei ihanaa kun on kanssatreenaajia täällä🤩🙏🏼 Siis joo, oon itekki yrittäny sitä selvittää että mistä vois johtua. Oon saanu kolme vaihtoehtoa: huono ajoasento, liikaa treeniä tai heikot core-lihakset. Veikkaan itsellä viimeistä🤦🏼♀️ Mutta hei hyvä tuo asenne! Todellaki nauttimaan sinne myös mennään! Kiitos samoin tsemppiä sullekin!🥰
Superkova kunto! Tsempit loppupuristukseen!🔥❤️
Kiitos!!❤️
Joo hei Lahes nähää! Tsemppiä loppukiriin reenien osalta! 🤝🏼😍
Jee! Kiitos paljon!🤩🙏🏼
Hyvä meininki ja eeppisiä maisemia 👍Kadun syvästi ja perusteellisesti sitä päivää kun vuokrasin auton jolla suhasin noita maisemia. Siitä päivästä on yli kymmenen vuotta mutta silti. Ja Komoot on loistava! Tuntee kaikki pikkupolutkin josta google maps ei oo kuullut edes huhuja vielä 💪
Kiitos paljon!😊 Se on kyllä niin, että pyörällä saa maisemista eri tavalla irti, mutta onhan ne varmasti autostakin eeppisen näköisiä!
@@nellareinikainen joo, en mä ihan kokonaan lomaa pilattua autollakaan 😄
14:00 4 kilsaa kolmenkympin keskarilla on kova suoritus. Hieno saavutus vaikka tasaisella ollaankin 🎉😊
Se tuntui kyllä kovalta! Kiitos😊
Tosi kiva video!
Kiitos paljon!😊
No nyt on maisemat kohdillaan! Hieno video 🔥
Kiitos paljon!🤩🌞
Kyllä Reiskoilla on aikamoiset kauramoottorit ku tollasia mäkiä päästelee 🔥 Niin kauniit maisemat 😍
Haha, jos jäi videolta epäselväksi niin kyllä muuten oli mäkien selättäminen työn ja tuskan takana😆🙏🏽
No Ai että taas ❤ Ihan huikea matka ja huippu editointi! Joko Fanta alkoi sponsoriksi?😅
Kiitos paljon!😍🙏🏽 Haha oispa😂
Huippu video taas! 💪🏻
Kiitos!😍
Huippu video! Lisää tällaista!🔥
Kiitos!🤩😎
Olipa kiva päästä näin reissulle mukaan!❤️
Joku päivä oikeesti yhessä Mallorcalle😉❤
Itse en ole koskaan Mallorcalla päässyt polkemaan mutta unelmissa on ollut! Hieno video ja varmasti mahtava reissu. Kyllä ne vauhdikkaat alamäetkin pian alkaa sujumaan😊
Kiitos!😊 Iso suositus kyllä Mallorcalle! Haha toivotaan😁
Viihdyttävä video! Ja lisää tuota miestäsi näihin videoihin! 😎
Kiitos!😊 Haha ehdottomasti Mikko mukaan, välitän hänelle pyynnön😆🙏🏽
Myös iso ohjaistankolaukku ja iso satulalaukku voi olla hyviä ,jos kevyesti haluaa mennä reitille
Se on totta! Täytynee sellainen hankkia seuraavalle reissulle. Repun kanssa matkaaminen tuli todettua huonoksi ideaksi😁
Näin itse tekisin ,jos olisin itse tuolle reitille menossa
@@nellareinikainen Vain se juomareppu selkään
Ei muutaku vahvempana takaisin treenien pariin 💯🔥 Tsemppiä
Just näin! Kiitos paljon😊💪🏽
Hienoa ja varmasti helpotti. Iloista treenausta
Jep todellakin! Sellainen tietämättömyys on kaikista raskainta, nyt onneksi se on selätetty!🙏🏼 Kiitos paljon☺️
jes!❤️ ihana nähä Nella taas treenailemassa ja tubessa!
Kyllä
❤️ ihanaa kiitos kannustuksesta🥰
Mietinkin tässä yhtenä päivänä ,että miten voit ? Kun ei ole videoita kuulunut
Kiva kun oot matkassa mukana🤍 Alkuvuosi oli vähän tahmeeta, mutta nyt kuuluu jo parempaa!🙏🏽
@@nellareinikainen Mukava kuulla ,että nyt menee jo paremmin
Wau te ! Pakko oli alusta loppuun katsoa :). Täytyy kyllä suunitella kesälle kans ensimmäinen saaristo reissu fillarilla:) Kiitos hyvästä videosta, siitä saa jo jotain vinkkiä... Miten lautat /lossit vsiii ilmaisia, paitsi joku josta mainisitte videolla?
Kiitos! Kiva, jos sai vinkkiä☺ Ja todellakin kannattaa mennä! Meilläkin suunnitteilla uusi reissu, kun oli niin ihana paikka! Meidän reitillä kaikki lautat oli maksuttomia, paitsi HOUTSKÄR (Mossala) ‐ INIÖ (Dalen) väli! Se taisi maksaa pyörällä 12€.
Missä tää on kuvattu?
Juoksutesti on kuvattu Kuopiossa Väinölännimen stadionilla☺
Allahu akbar
Tsemppiä! Älä kuitenkaan usko noita pseudotieteellisiä suosituksia, joita kommentteissa näyttää jo olevan.
Mulla oli kans outoo rintakipua vuosia. Välillä oli niin kova kipu ettei pystynyt liikkumaan. Lääkärit ei tienny mitään. Hieronnat eikä jumpat jne. auttanut. Joskus säteili rintalihaksiin, joskus minne lie muualle. Useimmiten ja melki aina rintalastan kohdille. Sitten osteopaatti huomas mulla pallean olevan jumissa ja väänteli sen auki. Loppu siihen. Vähän se vielä sen jälkeen juili, mut menee aina ohi kun osaan nykyään sen venytellä ite. Pitkiä ajoja polkupyörällä tulee tehtyä, niin kyllä se palle on kovilla. Lielahdessa sellanen kun Fokus hyvinvointiin oli lafka missä kävin. Jere oli osteopaatti. Voin suositella.
Niin ja tarkennuksena, että en tehnyt tässä diaknoosia sun rintakivusta, vaan oli vaan oma tarinani. Näin niinkun tsemppihengessä, et kyllä se sieltä se vaiva löytyy.
Äh, onpa ikävä kuulla, että oot joutunut kamppailee kipujen kanssa! Mut hienoo, että selvis jotain! Ehkä meitsilläkin on vielä toivoa!😎 Kiitos suosituksesta!🙏🏽