Video

Time limit und

ACL reconstruction ആയിട് മാത്രം ചെയ്യുക ആണെങ്കിൽ സർജറി കഴിഞ്ഞ ബെൽറ്റ് ഇട്ടുകൊണ്ട് അടുത്ത ദിവസം തൊട്ട് നടന്ന തുടങ്ങാം പിന്നെ ക്രെമേണ exercise ച്യ്തിട്ട 1-2 മാസം കൊണ്ട് നമുക് completely ഫ്രീ ആയിട്ട് നടക്കാം , സ്പോർട്സ് ആക്ടിവിറ്റീസ് ഒകെ 3-6 months കഴിഞ്ഞിട്ടേയുള്ളു

Surjariy kazhinjitt 1 masam kazhinjal 2 kalum nilatt veach nadakan patumo

ദശ വളരുന്നതിന്റെ അല്ല അവിടെ ആ വേദനയുടെ മെയിൻ reason അതിന്റെ അടിയിലുള്ള plantar fascia എന്ന് പറയുന്ന ആ fascia tight ആവുന്നതാണ് main reason അപ്പൊ അതിന്റെ പ്രധാന treatment ആ cuff muscle stretch ചെയുന്ന exercise ആൺ അത് തുടർച്ച ആയിട്ട് ചെയ്യണം 2- 3 മാസം ചെയ്ത നോക്കാം , സോഫ്റ്റ് ആയിട്ടുള്ള ചെരുപ്പ് ഇടണം , എന്നിട്ടും pain ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപ്പൂറ്റിയിൽ ഒരു ഇൻജെക്ഷൻ എടുക്കുന്നതാണ് അടുത്ത ചെയ്യേണ്ടത്

@@DrLatheefsClinic tnq doctor

@@DrLatheefsClinic Dr അത് ഏത് ഇഞ്ചക്ഷൻ ആണ്

ഉപ്പൂറ്റി വേദന പ്രധാനമായി യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടോന്ന് നോക്കണം അത് ഞരമ്പിന്റെ വേദന അല്ല കാലിന്റെ ബാക്കിലുള്ള മസിലുകൾ ചുരുങ്ങുന്ന കാരണം ഉപ്പൂറ്റിയുടെ അടിയുള്ള പേശി അതിന്റെ കൂടെ ചുരുങ്ങുന്നത് കൊണ്ടാണ് , അതിന്റെ പ്രധാന ട്രീറ്റ്മെന്റ് മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നതോടൊപ്പം ആ മസിലുകൾ വലിക്കുന്ന എക്സെർസൈസ് ചെയ്യുന്നതാണ് .

MRI എടുക്കണം ..വാഷർ (meniscus) ഇന് ഡാമേജ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കണം

എക്സ്റെ കാണുന്ന എല്ലു വളർച്ച അല്ല ഉപ്പൂറ്റിയുടെ അടിയുള്ള വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം , പ്രധാന കാരണം ആ വളർച്ചയുള്ള എല്ലിനടിയിലുള്ള പാട മുറുകുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാനമായിട്ടുള്ള ട്രീറ്റ്മെന്റ് exercise ആൺ എന്നാൽ വേദന കുറവില്ലെങ്കിൽ അവിടൊരു ഇൻജെക്ഷൻ എടുക്കാവുന്നതാണ്

One knee approximate cost is 1.6 lakhs ഗുണങ്ങൾ - തേയ്മാനത്തിന്റെ വേദന മാറും , വഴക്കം കിട്ടും , വളവുണ്ടെങ്കിൽ അത് നേരെ ആവും .