Sharoseto
Sharoseto
  • 946
  • 30 923 758
Πώς θα χάσεις κιλά τρώγοντας;
Το καλοκαίρι έχει φτάσει και είναι η τέλεια ευκαιρία να δοκιμάσεις φαγητά και σνακ που σε αδυνατίζουν για να έχεις επίπεδη κοιλιά. Ανακάλυψε τα σνακ που σε αδυνατίζουν για να απολαύσεις το καλοκαίρι χωρίς ενοχές και με επίπεδη κοιλιά. Κάνε το καλοκαίρι πιο γλυκό και ελαφρύ με αυτά τα υγιεινά γλυκά που σε αδυνατίζουν.
Πως Θα Χάσεις 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας
sharo.live/ees
Στείλε μου απορίες στο ινστα
@sharosetofitness
#διατροφή #δίαιτα #υγεία
zhlédnutí: 4 520

Video

Ποια Φαγητά Σε Παχαίνουν; (Κοψ'τα Μαχαίρι)
zhlédnutí 8KPřed 14 hodinami
Μερικές φορές, ακόμα και τα πιο λαχταριστά φαγητά που νομίζεις ότι σε παχαίνουν μπορεί να σε αδυνατίσουν πιο εύκολα από δήθεν "υγιεινές" επιλογές. Η προσεκτική επιλογή των φαγητών μπορεί να σε οδηγήσει προς την κατεύθυνση μιας επίπεδης κοιλιάς, αντί να σε φέρει κοντά σε αυτά που παχαίνουν. Πως Θα Χάσεις 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας sharo.live/ees Στείλε μου απορίες...
Τα Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Φεύγει Η Κοιλιά
zhlédnutí 30KPřed dnem
Τα Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Φεύγει Η Κοιλιά
Πες ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σε 30 Μέρες
zhlédnutí 18KPřed dnem
Πες ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σε 30 Μέρες
5 Μυστικά Για Να Φύγει Η Κοιλιά
zhlédnutí 5KPřed 14 dny
5 Μυστικά Για Να Φύγει Η Κοιλιά
Πες Αντίο Στην Κοιλιά (Τρώγοντας Αυτά Τα Σνακ)
zhlédnutí 5KPřed 14 dny
Πες Αντίο Στην Κοιλιά (Τρώγοντας Αυτά Τα Σνακ)
Ποια Φαγητά Σε Παχαίνουν; (Στην Ταβέρνα)
zhlédnutí 5KPřed 21 dnem
Ποια Φαγητά Σε Παχαίνουν; (Στην Ταβέρνα)
Χάσε 10 Κιλά Λίπους Μέχρι Το 15Αύγουστο
zhlédnutí 7KPřed 21 dnem
Χάσε 10 Κιλά Λίπους Μέχρι Το 15Αύγουστο
Μυστικά Για Χάσιμο Λίπους (Μειώνοντας Το Στρες)
zhlédnutí 10KPřed měsícem
Μυστικά Για Χάσιμο Λίπους (Μειώνοντας Το Στρες)
Πες ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σε 30 Μέρες
zhlédnutí 11KPřed měsícem
Πες ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σε 30 Μέρες
Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Φεύγει Η Κοιλιά
zhlédnutí 24KPřed měsícem
Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Φεύγει Η Κοιλιά
Ποια Γλυκά Αδυνατίζουν;;
zhlédnutí 11KPřed měsícem
Ποια Γλυκά Αδυνατίζουν;;
Βήμα-Βήμα Το ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σου
zhlédnutí 12KPřed měsícem
Βήμα-Βήμα Το ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σου
Χάσε 10 Κιλά Λίπους Μέχρι Το Καλοκαίρι
zhlédnutí 37KPřed měsícem
Χάσε 10 Κιλά Λίπους Μέχρι Το Καλοκαίρι
Τα Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Φεύγει Η Κοιλιά
zhlédnutí 70KPřed měsícem
Τα Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Φεύγει Η Κοιλιά
Θα Αδυνατίσεις Πίνοντας Αυτά Τα Ροφήματα
zhlédnutí 4,1KPřed měsícem
Θα Αδυνατίσεις Πίνοντας Αυτά Τα Ροφήματα
Χάσε 10 Κιλά Μέχρι Το Καλοκαίρι
zhlédnutí 28KPřed měsícem
Χάσε 10 Κιλά Μέχρι Το Καλοκαίρι
Πες Αντίο Στην Κοιλιά (Πίνοντας Αυτά Τα Ροφήματα)
zhlédnutí 15KPřed 2 měsíci
Πες Αντίο Στην Κοιλιά (Πίνοντας Αυτά Τα Ροφήματα)
Θα Αδυνατίσεις Τρώγοντας (Αυτά Τα 3 Φαγητά)
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
Θα Αδυνατίσεις Τρώγοντας (Αυτά Τα 3 Φαγητά)
Πες ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σε 30 Μέρες
zhlédnutí 50KPřed 2 měsíci
Πες ΑΝΤΙΟ Στην Κοιλιά Σε 30 Μέρες
Ποια Φαγητά Έχουν Πρωτεΐνη; (Πες Αντίο Στην Κοιλιά)
zhlédnutí 5KPřed 2 měsíci
Ποια Φαγητά Έχουν Πρωτεΐνη; (Πες Αντίο Στην Κοιλιά)
ΓΙ ΑΥΤΟ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙΣ ΧΟΝΤΡΟΣ
zhlédnutí 8KPřed 2 měsíci
ΓΙ ΑΥΤΟ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙΣ ΧΟΝΤΡΟΣ
Θα Χάσεις Κιλά Τρώγοντας ΌΤΙ Θέλεις;
zhlédnutí 3,7KPřed 2 měsíci
Θα Χάσεις Κιλά Τρώγοντας ΌΤΙ Θέλεις;
Θα Εξαφανίσεις Την Καμπούρα (Με 5 Λεπτά Άσκηση Τη Μέρα)
zhlédnutí 1,8KPřed 2 měsíci
Θα Εξαφανίσεις Την Καμπούρα (Με 5 Λεπτά Άσκηση Τη Μέρα)
Ποια Νηστίσιμα Φαγητά Παχαίνουν; (Κόψε Αυτά Μαχαίρι)
zhlédnutí 3,5KPřed 2 měsíci
Ποια Νηστίσιμα Φαγητά Παχαίνουν; (Κόψε Αυτά Μαχαίρι)
Ποια Φαγητά Σε Παχαίνουν; (Κοψ'τα Μαχαίρι)
zhlédnutí 28KPřed 2 měsíci
Ποια Φαγητά Σε Παχαίνουν; (Κοψ'τα Μαχαίρι)
Θες Να Χάσεις 6 Κιλά (Σε 10 Εβδομάδες);
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
Θες Να Χάσεις 6 Κιλά (Σε 10 Εβδομάδες);
Ποια Φαγητά Έχουν Σίδηρο (Πες Αντίο Στην Κοιλιά)
zhlédnutí 59KPřed 3 měsíci
Ποια Φαγητά Έχουν Σίδηρο (Πες Αντίο Στην Κοιλιά)
Φαγητά Χωρίς Κρέας (Που Αδυνατίζουν)
zhlédnutí 17KPřed 3 měsíci
Φαγητά Χωρίς Κρέας (Που Αδυνατίζουν)
Θα Αδυνατίσεις Τρώγοντας (Αυτά Τα 3 Φαγητά)
zhlédnutí 31KPřed 3 měsíci
Θα Αδυνατίσεις Τρώγοντας (Αυτά Τα 3 Φαγητά)

Komentáře

  • @giorgoskokolaras9417
    @giorgoskokolaras9417 Před 53 minutami

    🤣🤣

  • @IliasVoulgaris-yj5sy
    @IliasVoulgaris-yj5sy Před 59 minutami

    😂😂😂😂😂😂😂

  • @Laxioforos5784
    @Laxioforos5784 Před hodinou

    Αλαχουακπαρ ρε παπαρα

  • @sotirissaisanas8951
    @sotirissaisanas8951 Před hodinou

    Τοστ

  • @annazannetou7320
    @annazannetou7320 Před 2 hodinami

    Για ....Αυτό δεν πάω διακοπές αγαπητέ μου 😊

  • @user-oe6dx5qy4u
    @user-oe6dx5qy4u Před 2 hodinami

    Όλο το καρπούζι μας λες. Πεπονάκι δηλαδή όχι; Να μην το αφήσουμε παραπονεμένο, κρίμα είναι.

  • @gimitgimit
    @gimitgimit Před 3 hodinami

    Το να αποκαλεί κάποιος σκουπίδια τροφές που μέχρι πριν λίγα χρόνια τις προσκυνούσε είναι αστείο. Μπράβο που τα κατάφερες αλλά ρε μαν μην κάνεις τον ειδικό στους άλλους γιατί δεν είσαι

  • @Dionisis004
    @Dionisis004 Před 4 hodinami

    Τι λες ρε καημενε? Μου αρεσει που εχεις βαλει το μικροφωνο στην τριχα ρε μπαγασα...αν είναι ετσι να μην τρωμε καν , τουλάχιστον εγω τρωω ενα τοστ το πρωι μαζι με καφέ δεν γίνεται να εισαι νυστικος. Είμαι 98/100 κιλα και τρωω ελαχιστα αλλα κανω και δίαιτες. Δεν συμφωνω καν με την άποψη σου δεν λεω να είμαστε υπερβαροι αλλα δεν μπορεις και να μην φας εστω κι λιγο και να γυμναζεσαι αν θες

  • @paullalau4286
    @paullalau4286 Před 6 hodinami

    Η τετράδα λιποδιάλυσεις ποιά είναι μεγάλε; Do you mean Phlladelfia ligt? Did you know how many calories has that product? Ακούγεται αστείο να τρως μια ολόκληρη συσκευασία Philadelphia καθημερινά και να υποστηρίζεις ακράδαντα πως μπορείς να χάσεις κιλά. Ψάξε το λίγο γιατί δεν στέκει. Είναι παρα πολύ νόστιμο μεν αλλα οχι για το αποτέλεσμα που υποστηρίζεις. 1000 φορες να έβαζες άγριο ρύζι ή τυράκι cottage που έχει σίγουρα λίγες θερμίδες. Κατά τα άλλα είναι μια συνταγή που ο Έλληνας δεν την γνωρίζει, φαίνεται ενδιαφέρον. Next time better bro. No worries. Μονο λιγο ευσυνειδησία παραπάνω στις τι επιλογές μας χρειαζόμαστε τις επιπτώσεις που προκύπτουν στην πορεία. Ολα στο πρόγραμμα είναι, τα δουλεύουμε. Greetings from Netherlands. Καλη δύναμη. 🍏⚜🌾

  • @panagiotasklifa7878
    @panagiotasklifa7878 Před 6 hodinami

    Τα κράκερ έχουν πολλές θερμίδες δεν αδυνατίζουν και την συνταγή την βρήκες από την συσκευασία του προϊόντος εκτός αν παίρνεις από την Παπαδόπουλου τίποτα για διαφήμιση

  • @montecristo3807
    @montecristo3807 Před 7 hodinami

    Το ιδανικό πρωινο ειναι να φας εναν μ@λ@κ@!!!!

  • @iouliospsixoulas7090
    @iouliospsixoulas7090 Před 9 hodinami

    Εγώ το πρωί που πίνω φραπέ και φουμαρω και ένα τριφύλλο έχω χάσει 7 κιλά σε 2 μηνες

  • @kikhnassou496
    @kikhnassou496 Před 9 hodinami

    Ναι τα έφτιαξα και ήταν καταπληκτικά μονο που έβαλα και διοσμο και κρεμμύδια τελειο❤

  • @user-fe1yq9jd2w
    @user-fe1yq9jd2w Před 10 hodinami

    Ενο αυτά θα σε κρατήσουν χόρτατω για δύω μέρες μ😂😂😂😂

  • @user-ck6zk9bg5z
    @user-ck6zk9bg5z Před 10 hodinami

    File eisai lemes telios vlakas

  • @user-hl2bh3tk5n
    @user-hl2bh3tk5n Před 10 hodinami

    Φίλε δεν ξέρεις τι σου γίνεται

  • @GeorgeKoulakis-rv4gp
    @GeorgeKoulakis-rv4gp Před 11 hodinami

    Ο μπαμπάς σου στο χωριό είχε Philadelphia, από κει το μαθες ;

  • @user-oe3jl3cr9y
    @user-oe3jl3cr9y Před 11 hodinami

    Ο τυποσ τρολαρει η δεν ξερει τι του γινεται

  • @user-oe3jl3cr9y
    @user-oe3jl3cr9y Před 11 hodinami

    Καλο τρολ ,ασε που κανει χρηση μικροκυματων για μια καλη διατροφη ,😂😂😂😂😂😂

  • @OrestisGallos
    @OrestisGallos Před 11 hodinami

    Δεν μπορώ να τον ακούω αλλο

  • @user-iu7uo4xh2m
    @user-iu7uo4xh2m Před 11 hodinami

    Σαρο αν βάλω αντί για σολωμο πανσετακια αλλά πριν το φάω, βάλω να πιω το λιποδιαλυτικο ρόφημα, θα με αδυνατήσει;😅

  • @tsakam-f.
    @tsakam-f. Před 11 hodinami

    Κουρασες

  • @YOrgosTs
    @YOrgosTs Před 12 hodinami

    Υπάρχουν άνθρωποι που του δίνουν 1200€ για να τους βγάλει διατροφή σαν και αυτό και να τους εμψυχώνει!!!!😮😮😮

  • @kikos02
    @kikos02 Před 12 hodinami

    Ρε φίλε βάλε τα πράγματα στο κεφάλι σου με σειρά,σε άλλο βίντεο σου έχεις βγάλει άχρηστα ότι υπάρχει σε γάλα χυμούς κτλ και δείχνεις συνταγή με Philadelphia, μήπως τρολαρεις τον εαυτό σου?

  • @daniillazaridis7362
    @daniillazaridis7362 Před 12 hodinami

    Προφανως και θα διαλεξω το τοστ γιατι θελω πολλες και επεξεργασμενες τροφες . Μονο σαπιλα θελω να τρωω

  • @voulamihailidou2812
    @voulamihailidou2812 Před 12 hodinami

    Ρε πας καλα;θα παω διακοπες και δεν θα φαω θα δωσω 4000 χιλιαρικα θα ερθω απο γερμανια περιμενω ενα ολοκληρο χρονο και θα ερθω για να κανω διαιτα ;δεν πας καθολου καλα πανε να σε κοιταξει κανα γιατρος ,κι αν εχω κοιλια γουστο μου και καπελο μου δεν αφορα κανεναν ουτε εσενα .....καταλαβες;

  • @voulamihailidou2812
    @voulamihailidou2812 Před 12 hodinami

    Μην πάτε διακοπές 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @BoulaXigou
    @BoulaXigou Před 12 hodinami

    Μα τη πίνεις το πρωί

  • @BoulaXigou
    @BoulaXigou Před 12 hodinami

    Μα τη να πίνεις το πρωί

  • @DIMITRISMPARMPOUTIS-cy2js
    @DIMITRISMPARMPOUTIS-cy2js Před 13 hodinami

    Μόνο τοστ

  • @antonisantoniou5668
    @antonisantoniou5668 Před 13 hodinami

    Άλλος ένας παπάτζας 😂😂😂

  • @evangeliaskandalaki9604
    @evangeliaskandalaki9604 Před 13 hodinami

    Σε πιστευουν😮😮😮

  • @georgevogos6052
    @georgevogos6052 Před 13 hodinami

    Παιδια εφαγα 40 τετοια και εχασα 30 κιλα. Φοβερο Σαρο

  • @michalismoschonikolakis7486
    @michalismoschonikolakis7486 Před 13 hodinami

    Τελικά Σάρον είσαι πολύ πονηρός κ ηλι...ιος

  • @jimstathakis8345
    @jimstathakis8345 Před 13 hodinami

    Εντωμεταξύ ο τυπάς μπορεί να είναι σχετικά κυνικός λέγοντας "σκουπίδια" συνέχεια αλλά φαίνεται οτι είναι ψαγμένος,έχει προτείνει πάρα πολλές λυσεις,δεν λέει συχνα παπατζες(αμα δεν πεις εστω και λιγες τοτε δεν τραβας προσοχη και δεν πουλας),προτεινει νοστιμα γευματα και χωρις πανακριβες και μη ρεαλιστικες επιλογες.Το πιο ευκολο ειναι να τον κραξεις χωρις λογο,αλλα η αληθεια ειναι οτι αξιζει πιο πολυ ενα μεγαλο μπραβο

  • @mikemago069
    @mikemago069 Před 14 hodinami

    Στα λιντλ πήγες... πρόσεχε έχει σεκιουριτα

  • @harouladrosou7245
    @harouladrosou7245 Před 14 hodinami

    👍👍👍

  • @user-oe6dx5qy4u
    @user-oe6dx5qy4u Před 14 hodinami

    Μόνο δύο τι να μου φτάσουν...😅

  • @user-hk7ky9bx9t
    @user-hk7ky9bx9t Před 14 hodinami

    Μόλις άρχισα το τρώω λιπαρά κ πρωτεΐνη εννοείται γράμμωσα

  • @user-vb5vk1xz4u
    @user-vb5vk1xz4u Před 15 hodinami

    Στη ταβέρνα μπορείς να φας και πιο διατροφικά αν θες, όπως και στο ξενοδοχείο 🏨. Όταν θες όλα γίνονται. Δε φταίνε οι τοποθεσίες αλλά οι συνήθειες.😊😊😊😊😊

  • @BillieSuit
    @BillieSuit Před 15 hodinami

    Φίλε Σάρο , είμαι πιστός στρατιώτης, ακολουθώ αυτά που λες . Έχω χάσει 12 κιλά σε ένα μήνα και κάτι μέρες. ΑΛΛΑ ΡΕ ΦΙΛΕ ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΉΣΩ ΘΑ ΠΙΩ ΚΑΦΕ .

  • @mantsisnick
    @mantsisnick Před 16 hodinami

    Διαιτα χωρις πεινα φαε τα μουσια σου τζιχαντ😂😂😂

  • @aristotelisvenieratos6109
    @aristotelisvenieratos6109 Před 16 hodinami

    Για τα σφολιατοειδή είσαι 100% σωστός. Εννοείται σκουπίδια

  • @TheBrintz
    @TheBrintz Před 16 hodinami

    Την επόμενη φορά, κρακερακια με παγάκια να γουστάρουμε.

  • @lonegrizzly5680
    @lonegrizzly5680 Před 16 hodinami

    Σταμάτα να λες αδυνατίζει ρε ηλιθιε κανένα φαγητό δεν ΑΔΥΝΑΤΊΖΕΙ.

  • @Timmywii
    @Timmywii Před 16 hodinami

    Δεν λέει κάτι το παράξενο. Αν έχεις σκοπό όταν πας διακοπές να γραπωνεις σαν σουπιά ότι τρώγεται κάτι κάνεις λάθος.

  • @OrestisGallos
    @OrestisGallos Před 17 hodinami

    Ο άνθρωπος έχει πρόβλημα δεν εξήγητε μας το παίζει και ειδικός

    • @NA-up4ce
      @NA-up4ce Před 10 minutami

      αν αυτος ειναι ειδικος εγω ειμαι σωστος ελληνας πολιτικος.....

  • @Annonym1-e1q
    @Annonym1-e1q Před 17 hodinami

    Δεν έχουν ούτε καν τα περισσότερα 500 θερμίδες και σε χορτενουν όλο μαλακίες είσαι

  • @user-du4pl2qv6x
    @user-du4pl2qv6x Před 17 hodinami

    Ψοφα βρε πουστη πλεον

  • @dragonbunny2259
    @dragonbunny2259 Před 19 hodinami

    Δεν μπορείς βρε μαλάκα να ακυρώνεις τον αρακά και να τρως επεξεργασμένα σκατά σαν τη σόγια.