Video

Really loved to watch it being manufactured. Great homage to the workers.Thank you.

"Its hot. Its manly" 😂

Did all the exercise for 12 weeks and now I'm invading Ukraine. Great video!

15:00 where you left off

И ни одного русского коммента… походу я первый кто нашел это видео через алгоритмы своих желаний. На день рождения заказал жене подарить мне гирю. Kettlebell Kings хочу на 16 кг взять. Буду ебошить

Władysław Franciszek Krajewski (ur. 29 lipca 1841 w Warszawie, zm. 1 marca 1901 w Petersburgu) - polski lekarz sportowy[1]. Władysław Krajewski Ilustracja Data i miejsce urodzenia 29 lipca 1841 Warszawa Data i miejsce śmierci 1 marca 1901 Petersburg Zawód, zajęcie lekarz sportowy Narodowość polska, rosyjska Multimedia w Wikimedia Commons Gabinet Władysława Krajewskiego w Petersburgu Życiorys edytuj Krajewski pochodził z rodziny szlacheckiej i był absolwentem wydziału lekarskiego Uniwersytetu Warszawskiego. Po 1865 roku przeniósł się do Cesarstwa Rosyjskiego, gdzie początkowo pracował jako zwykły lekarz i pomagał w opanowaniu szalejącej wówczas epidemii cholery w Petersburgu. Dzięki swoim sukcesom Krajewski w 1870 roku przez władze rosyjskie został mianowany oficerem medycznym[potrzebny przypis]. W latach od 1876 do 1880 Krajewski odbył kilka podróży po młodej jeszcze Rzeszy Niemieckiej, podczas których poznał licznych zwolenników kulturystyki. Po powrocie do Petersburga Krajewski zainicjował w 1885 roku utworzenie Towarzystwa Przyjaciół Atletyki (Ккружок Любителей Aтлетики), a w 1897 roku założył Petersburski Klub Atletyki i Kolarstwa (Санкт Петербургский Aтлетический и Велосипедный Клуб), którego patronem i prezesem był Włodzimierz Romanow i który organizował zawody w podnoszeniu ciężarów, zapasach i kolarstwie[2]. We własnej pracowni przy ulicy Czehowej w Petersburgu, która stała się miejscem pielgrzymek sportowców z całej Europy[według kogo?], Krajewski propagował przede wszystkim trening funkcjonalny. Opracował liczne metody treningowe dla tak zwanej atletyki ciężkiej, skupiające się na wzmacnianiu mięśni pleców i nóg oraz spopularyzował girię. Opracował kilka standardowych ćwiczeń, które są stosowane do dziś w zawodach kettlebell. Do jego najsłynniejszych uczniów należeli sportowcy Georg Lurich i Władysław Pytlasiński. Krajewski był także przez lata trenerem Georga Hackenschmidta i towarzyszył mu na turniejach międzynarodowych[3]. Krajewski zmarł na udar mózgu w wieku zaledwie 60 lat. Ogólnopolskie zawody kettlebell nazwano jego imieniem[4].

Comrade CassiusK, thank you for uploading the gospel of Pavel Tsatsouline!!!! how did you get access to this special video?

In Russia, you don't lift kettlebell... kettlebell lift you.

I was sucked in the minute he started talking. I have to go to bed but I can’t hit pause 😂.

Jason statham

What an intro 😂

bought this on dvd at least 15 years ago. glad to see it's in the internet archive

Seen the full video on YT. I wasn’t man enough to follow along. 😂

Those f*cking relax lats say it all.

"You're tight. And I'd fix it." I'm stealing that

2:04 in Soviet Russia... Shadow spot you

Where is he now? In Putin's occupier army?

What a shame Pavel abandoned making these presentations... he is funny and well intended, but I guess that didn't sit well with the current woke culture: very sad!

Kettlebell factory: where all Terminator T800s go to die...

Simple!I just love Pavel .

He sounds just like wim hof

This is my first watch later video and I’m finally watching it six years later.

czcams.com/video/AumL-KUq72s/video.htmlsi=M_WzlsKiOuXMiw5Y

Started to do kettlebells about 1 month ago and was looking for instructions, books. Pavel's books I found the best in this field. After a month I've found this video and it is a pure gem - that's all I could say. Greetings Comrades to everyone who loves kettlebells!

Why is the swing useful? What does it do for you

This was so before it’s time

I want my hips to speak Russian

Pavel could have an audience of 300 russiantroops exercising with him but theyre alldead in Ukraine

I’m still tight like a tiger in 2024!!

Ladies rubberised kettlebells 😂😆

anyone else notice his accent comes anf goes?

I’ve used these “Get-Ups” for years now. Thanks Pavel👍

Do we get to wrestle with bears after graduating from this?

Pavel: manly, intimidating, soldier-like persona Also Pavel: Mickey Mouse grunts

what's the sound with the swing??

When I was in college in the early 2000s this would be playing at the gym. I have no idea why I felt like looking it up now.

Amazing how many CZcams kettlebell "experts" are butchering the techniques taught by Pavel.

Why does he keep saying cum rag???

I found you on Joe rogan and my friends been into kettle bell training for awhile. I was 22 stone and now 16 stone In 19 months! I’m only on 15kg kettlebell. He linked me to this and I will embark on this adventure to get powerful

It's hot it's manly rofl .

I think I'm ready to join the KGB. Comrades, here I come.

Millions of views and so little subscribers

10:00 A good visualization here is to not let your knees go over your toes. Keep the shins straight up and down.

love it

Coaching masterclass. Tell you exactly what body part to engage for each exercise should be at the center of every serious strength workout. Most coaches just talk about form without teaching how.

Give me the biggest Bells you can find!

Comrade!

I'm surprised that the top comment is about Joe Rogan, I heard about Pavel from Scott sonnon. Joey Diaz mentioned Scott sonnon once on the show so you've probably heard of him. Look him up.

Can't tell if he's doing a bit or not, but the advice is so good that it really doesn't matter.

comrade.....i've been doing kettle bell training for a year and still have no hair on my chest?