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아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. | 머슬업 훈련

내가 산에서 몸 만드는 방법 | 스트릿 리프팅

우리가 맨몸운동으로 몸을 만드는 방법 | 고강도 루틴

비오는 날 정적의 운동 | 스트릿 리프팅

벚꽃 시즌? 우린 운동 시즌.

경쟁에서 순위는 이걸로 결정된다. | 스트릿 리프팅

무반동 20kg 턱걸이 24개

턱걸이 대결하러 강원도 간 사람

[4K] 맨몸운동 | 머슬업 훈련

[4K] 야외 중량 훈련 I 스트릿 리프팅

턱걸이 46개 | 46 chin-ups

[4K] 스트릿 리프팅이 뭔데?

로드오브더바 중량 턱걸이 1등 🥇 #2연패

장마철 야외 맨몸운동

부산 최초입니다.

날씨가 더우니까 야외운동

운동=훈련

56 Pull Ups | 풀업 56개

54 Pull Ups | 풀업 54개

프론트레버 30초 홀딩 | Front Lever 30 Second Hold.

[4K]가장 어려운 이두 운동 성공하기 프로젝트 | 헤페스토(백머슬업) 연습 Day 1 (My Hefesto Success Project Day 1)

프론트레버 20초 | Front Lever 20second.

50 Pull Ups I 풀업 50개

팔이 계속 커질 수밖에 없는 치트키 운동 I 중량 턱걸이

철봉공원 vlog