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AMELIE ZEN
Registrace 21. 07. 2012
đ” ZEN, restons ZEN ! đ”
Bienvenue Ă tous !
Je suis Amelie, 27 ans (enfin, je crois !). Ma passion ? Vous aider Ă vous sentir bien, aussi bien Ă lâintĂ©rieur quâĂ lâextĂ©rieur. Parce que, croyez-moi, tout part de lâintĂ©rieur : la santĂ©, la beautĂ©, le bien-ĂȘtre⊠tout !
Ensemble, explorons les chemins de la zenitude et du bien-ĂȘtre. đ«
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⚠Découverte de Produits : Je partagerai avec vous les pépites que je découvre grùce à la plateforme avec laquelle je collabore.
đĄ Mon ExpĂ©rience : Mes rĂ©ussites, dĂ©fis et astuces pour un quotidien Ă©panoui.
đ Conseils de Vie : Tips pour se sentir belle, confiante et en harmonie.
đ Alimentation & Bien-Ătre : Comment notre alimentation influence notre santĂ© et beautĂ©.
đż SantĂ© & BeautĂ© : Discussions et partages sur divers sujets de bien-ĂȘtre.
Mail : ameliezenpro@gmail.com
www.ameliezen.fr/ebook
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J'adore tes recettes et tu es trop belleâ€
Ta marinade a des airs de chermoula. Taurais pas plutĂŽt piquĂ© ta recette chez les Marocains ?đ
Wouha toujours de trĂšs bonnes recettes!â€
Merci pour cette version qui à l'air délicieuse et pour indiquer la recette et ingrédients trÚs bien expliqué.
Superbe idĂ©e ! â€đ
Je nâarrive pas Ă trouver le dĂ©tail de la recette
WAOU , Ben voila j ai faimmmm ,le probléme ,je sais pas faire griller les poivrons , j en perds beaucoup.Gtillés au four , arrosés d huile d olives ?
WRAP FAĂON SALADE CĂSAR đ Câest frais, ça passe trop bien â€ïž Jâai une prĂ©fĂ©rence pour la version avec la feuille de riz đ€ IngrĂ©dients : - 2-3 feuilles de salade Iceberg (les miennes Ă©taient toutes biscornues, donc jâai eu du mal Ă faire quelque chose de propre) - Quelques lamelles de poulet (jâai utilisĂ© le reste dâun poulet rĂŽti) - Quelques tranches dâavocat - Concombre coupĂ© en lamelles - 1 Ćuf dur (rĂąpĂ© ou coupĂ© en deux) - Sauce : cottage cheese avec du sel aux herbes (jâai choisi le cottage cheese car il est protĂ©inĂ© et faible en matiĂšres grasses, et câĂ©tait parfait) PrĂ©paration : Commencez par disposer les feuilles de salade Iceberg. Ajoutez ensuite les lamelles de poulet, les tranches dâavocat, le concombre en lamelles, et lâĆuf dur. Pour la sauce, Ă©talez un peu de cottage cheese mĂ©langĂ© avec du sel aux herbes sur la garniture. Roulez ensuite le tout pour former un wrap. Pour le maintenir en place, enrobez-le dans du papier film. Si les feuilles de salade ne sont pas assez grandes ou larges pour former un wrap, vous pouvez utiliser une feuille de riz pour maintenir le tout ensemble. - #WrapCĂ©sar #RepasĂquilibrĂ© #SansGluten #CottageCheese #Avocat #SaladeIceberg #RecetteRapide #HealthyEating #CuisineMaison #WrapFacile
Pauvre poussin pourquoi vous mettez des Ćufs?
Cest une recette qui peut marcher avec le regime Keto, mais il faut soit supprimer ou remplacer la carrote. Mais je me demande si sans carotte ca peut marcher (la pĂąte va-t-elle tenir de la meme maniere une fois cuite)?
C'est typiquement Marocain đČđŠ
Wowwwww merci pour le partage â€â€â€â€â€â€â€â€
Hum!! Je vais le faire aujourd'hui
Beurk
Description de la marinade,s.v.plait, Baisers Denise,de lAutriche,innsbruckâ€
Excellent j'adore le poisson
miamâ€
Premiere phrase du pain sans gluten, je zap. Il y a 30 ans, personne n'avait entendu parlé du gluten, maintenant tout le monde est allergique. Faut arreter de s"inventer des maladies a la con
Il se casse le mien kan je les couper en deux !! Sinon trĂšs bon
SANDWICH OMELETTE SANS GLUTEN rapide et Ă©quilibrĂ© 𧥠Câest juste MEGA BON đ€€ Je vous invite vivement Ă tester ! Abonne toi Ă @ameliezen_ pour plus de recettes đ€ IngrĂ©dients : - 2 tranches de pain (sans gluten pour ma part, jâai pris celui de la marque schĂ€r) - Un peu de ghee (ou beurre, ou huile dâolive) - 1/2 carotte rĂąpĂ©e - 1 Ćuf - Sel, poivre - 1 tranche de cheddar (ou un autre fromage au choix) - 1/2 avocat - 1 cuillĂšre Ă soupe de cottage cheese - mayonnaise maison au curry quâil me restait (ou autre sauce au choix) PrĂ©paration : Commencez par toaster les tranches de pain dans une noisette de ghee. Si vous nâavez pas de ghee, vous pouvez utiliser du beurre ou de lâhuile dâolive. RĂąpez une demi-carotte et mĂ©langez-la avec un Ćuf, du sel et du poivre. Faites cuire ce mĂ©lange sous forme dâomelette, puis coupez lâomelette en deux. Rajouter du cheddar au milieu de lâomelette. Sur une tranche de pain, Ă©talez un demi-avocat. Sur lâautre tranche, Ă©talez une cuillĂšre Ă soupe de cottage cheese. Ajoutez lâomelette entre les tranches de pain. Enfin, ajoutez une touche de sauce de votre choix, refermez le sandwich, et il est prĂȘt Ă ĂȘtre dĂ©gustĂ©. #SandwichĂquilibrĂ© #RecetteRapide #SansGluten #Omelette #Avocat #Cheddar #CottageCheese #RepasSain #HealthyEating #CuisineMaison
Bonsoir, merci pour votre recette â€
Mais merci, incroyable đźđ
Javais des feuilles de riz qui trainer depuis trop longtemps dans mon placard, jai donc fait ta recette cette apres midi. Jai pu en faire 4. 2 au chocolat blanc et 2 au nutella, au four pour ma part. Avec mon mari nous nous sommes régaler ! Un grand merci pour cette découverte. Je valide totalement cetait délicieux.
Je rajouterai de l'ail fumé. Demain j'essaye
La mĂȘme chose avec des anchois!!! Ă se faire pĂ©ter le ventre.
Poisson a la marocaine
OOH Merci pour cet belle recette Ă faire đ
Bonsoir, est-ce quâon peut faire avec des feuilles de brick?
Tout ces fruit pour un verre ??
Waw đ
Non non non tu peux pas appeler sa un pain au chocolat. C'est fait avec des feuilles de riz appeler le autrement mais pas un pain au chocolat.
Sublime merci pour le partageâ€â€â€â€â€
Faut signer oĂč ? đ€Ș
c'est gĂ©niale merci pour le partage đ
Super mais le prix âŠ.đ
Tu as diffĂ©rentes gammes ;) un bon extracteur nâest pas donnĂ© dans tous les cas !
Je confirme : quand on va dans une de leurs boutiques, on a envie de tout acheter ; il vaut mieux y aller avec sa liste de produits... đ
đsuper!!
La meuf Ă un micro-onde dans son jardin
Câest pas un micro ondes mais bon
t sûr pour les carottes?
Certaines
@@ameliezen lesquelles ?
Vous Ă©tĂ© super ,en tout ,cuisine ,INTELIGENTE belle et une silhouette Splendid avec vos recettes lĂ©gĂšres et trĂšsDILISIEUSE ,â€â€â€â€â€â€â€
Haha merci â€â€
Rien de tel quâun bon jus maison pour commencer la journĂ©e en pleine forme ! đ Jâai remplacĂ© lâextracteur de ma mĂšre, et je ne suis pas déçue aha đ€€â€ïž Astuce pour des jus Ă©quilibrĂ©s : Pour Ă©viter que vos jus soient trop sucrĂ©s, veillez Ă ne pas y mettre plus de fruits que vous nâen mangeriez en une fois. PrivilĂ©giez un mĂ©lange de fruits et de lĂ©gumes. Par exemple, pour ce jus, jâai associĂ© des carottes et du citron au melon pour un rĂ©sultat dĂ©licieux et Ă©quilibrĂ©. Cela permet dâĂ©viter les pics de glycĂ©mie, qui peuvent survenir si le jus est trop riche en sucre. đ©șđ Jâai mis : 1/2 melon jaune 3 carottes 1 citron entier quelques feuilles de menthe đż Le mĂ©lange est doux, frais et plein de saveurs, parfait pour faire le plein de vitamines. đ„đ Mais lâextracteur ne fait pas que des jus : il est parfait pour prĂ©parer des sorbets (ici, un sorbet framboise bio, mais essayez avec de la pastĂšque, du melon, de la mangue ou de la pĂȘche, câest un dĂ©lice ! đđ), et aussi des boissons vĂ©gĂ©tales maison (je vous montre la prochaine fois) đ En plus, il est tellement silencieux, pratique et facile Ă nettoyer (en 2 minutes, câest pliĂ© ! đ).. Profitez de 10% de rĂ©duction avec mon code AMELIEZEN10 sur le site @huromeuropeofficial đ La rĂ©f du mien : H400 â PublicitĂ© #Hurom #HuromJuicer #HuromEurope #HuromRecipe
Super!!!!me4ciâ€â€â€â€â€
Merci Bjr ou est la recette de ka marinade
En commentaire Ă©pinglĂ© đ
Bonjour ebook merci đ
Bonsoir Je voudrais savoir si on peut le faire au four, car je n'ai pas de fryer Bonne soirée à vous, et merci pour la vidéo
Oui oui bien sûr
Merci pour la rĂ©ponse et bon week-end Ă vous đč
J ai payĂ© cet appareil pas loin de 80 euros il y a environ 9 ans ⊠C est une catastrophe !!! Les lĂ©gumes restent entre les grilles⊠les tomates ne se coupent pas etc⊠Je l ai donnĂ© Ă ma sĆur en me disant que je ne savais pas m en servir car pas assez patiente et cela tomber bien⊠elle rĂȘvait de cet appareil depuis de lustres⊠1 mois aprĂšs Ă son tour elle l a donnĂ© Ă notre autre sĆur !!! đđđđ Je ne sais pas ce que l appareil est devenu !!! Ă chaque fois que je vois la dĂ©mo je pense Ă mes sĆurs !!!đ
Javais des feuilles de riz dont je ne savais pzs quoi faire...eh bien maintenant je sais comment je vais les utiliser..Merci
đâ€
Parfait aha â€
Hello! J'ai des feuilles de riz que je galÚre à utiliser en temps normal mais là ça me semble super simple à faire. Me manque des oeufs et je tenterai au four pour voir si ça fonctionne aussi
Ouiii đđ
Bonjour ta salade a l'air super bonne je vais l'essayer je voulais te demander aussi tu portes une jolie robe en broderie anglaise pourrais-tu me dire oĂč tu l'as achetĂ© et de quelle marque elle est merci bonne journĂ©e đčđčđčđčđčđčđđđ
Bonjour, c'est quelle marque / magasin pour votre pate sans gluten . je n'en trouve pas de bonne ? Merci
Celle ci viens de Super U ;) sinon habituellement je la prends Ă la biocoop
Chocolatine par contre
En soi, ni lâun ni lâautre
Super đ