![Артём Юрьевич](/img/default-banner.jpg)
- 142
- 200 212
Артём Юрьевич
Registrace 2. 11. 2022
Тренер по футболу ⚽
Знаю, как тренировать технику в футболе🤙
Даю конкретные советы ☝️
Если хочешь стать профессиональным футболистом, то тебе ко мне 🔥
t.me/chuklov_artem
Знаю, как тренировать технику в футболе🤙
Даю конкретные советы ☝️
Если хочешь стать профессиональным футболистом, то тебе ко мне 🔥
t.me/chuklov_artem
ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВКИ!
ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВКИ !!!
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ !!!
Чтобы ваша тренировка была эффективной вы должны соблюдать три важных правила
1 Фокус внимания
2 Конкретика
3 Цель
Объясняю на конкретном примере. Допустим вы тренируете передачу мяча в одно касание рабочей ногой.
Фокус внимания заключается в том, чтобы делать именно в одно касание рабочей ногой. Не использовать прием и после этого делать передачу, не менять ногу, потому что мяч полетел к нерабочей ноге, а целенаправленно делать только рабочей ногой. Если ошиблись, то не продолжать как получится, а остановиться и начать сначала.
Конкретика это время работы над одним упражнением. Не по настроению, не по самочувствию, не по показателю получается или не получается, делать упражнение, а по четкому установленному времени. 5, 10,15 и так далее минут.
Цель это то, чего вы хотите добиться при выполнении упражнения. Тот результат, который вы будете считать приемлемым. Цель вы должны установить сами. Например сделать 100 передач в одно касание рабочей ногой без единой ошибки.
Лично я рекомендую вам тренироваться по следующей схеме:
20 минут тренировки, 5 минут отдыха, 20 минут тренировки, 5 минут отдыха и опять 20 минут тренировки и 5 минут отдыха. Это первый круг. Второй круг тоже самое. За одну тренировку, а это получается 2 часа чистого времени используйте только 3 упражнения.
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ !!!
Чтобы ваша тренировка была эффективной вы должны соблюдать три важных правила
1 Фокус внимания
2 Конкретика
3 Цель
Объясняю на конкретном примере. Допустим вы тренируете передачу мяча в одно касание рабочей ногой.
Фокус внимания заключается в том, чтобы делать именно в одно касание рабочей ногой. Не использовать прием и после этого делать передачу, не менять ногу, потому что мяч полетел к нерабочей ноге, а целенаправленно делать только рабочей ногой. Если ошиблись, то не продолжать как получится, а остановиться и начать сначала.
Конкретика это время работы над одним упражнением. Не по настроению, не по самочувствию, не по показателю получается или не получается, делать упражнение, а по четкому установленному времени. 5, 10,15 и так далее минут.
Цель это то, чего вы хотите добиться при выполнении упражнения. Тот результат, который вы будете считать приемлемым. Цель вы должны установить сами. Например сделать 100 передач в одно касание рабочей ногой без единой ошибки.
Лично я рекомендую вам тренироваться по следующей схеме:
20 минут тренировки, 5 минут отдыха, 20 минут тренировки, 5 минут отдыха и опять 20 минут тренировки и 5 минут отдыха. Это первый круг. Второй круг тоже самое. За одну тренировку, а это получается 2 часа чистого времени используйте только 3 упражнения.
zhlédnutí: 134
Video
СКОЛЬКО НУЖНО СДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ ЧТОБЫ УСВОИТЬ НАВЫК
zhlédnutí 65Před měsícem
СКОЛЬКО НУЖНО СДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ ЧТОБЫ УСВОИТЬ НАВЫК
КАК КРИШТИАНУ РОНАЛДУ СТАЛ ЛУЧШИМ В МИРЕ ФУТБОЛИСТОМ #cristianoronaldo
zhlédnutí 802Před 2 měsíci
КАК КРИШТИАНУ РОНАЛДУ СТАЛ ЛУЧШИМ В МИРЕ ФУТБОЛИСТОМ #cristianoronaldo
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ТВОЯ ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ НА САМОМ ДЕЛЕ
zhlédnutí 82Před 3 měsíci
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ТВОЯ ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ НА САМОМ ДЕЛЕ
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?
zhlédnutí 98Před 3 měsíci
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?
Опыт работы который повлиял на появление моей цели.
zhlédnutí 390Před 3 měsíci
Опыт работы который повлиял на появление моей цели.
Моя история. Различный опыт работы и первые мысли о переезде в Москву
zhlédnutí 52Před 4 měsíci
Моя история. Различный опыт работы и первые мысли о переезде в Москву
Почему ты не станешь профессиональным футболистом?
zhlédnutí 466Před 6 měsíci
Почему ты не станешь профессиональным футболистом?
Самый сложный тест на контроль мяча 💥⚽💪
zhlédnutí 188Před rokem
Самый сложный тест на контроль мяча 💥⚽💪
Как стать профессиональным футболистом?!
zhlédnutí 170Před rokem
Как стать профессиональным футболистом?!
Эффект Месси. В чём заключается секрет его дриблинга?
zhlédnutí 12KPřed rokem
Эффект Месси. В чём заключается секрет его дриблинга?
в маленьком размере футболиста зерно проблемы и одновременно ее решение. У Месси быстрее скорость поворота, (это на практике применяют фигуристы , выполняя элемент Волчёк) чем у других игроков. Он и пользуется этим, или производя более быстрый поворот, или имитируя быстрый поворот. Я сам тренер по настольному теннису, но помогаю в тренировках футбольного частного детского клуба Кодекс. Значимость тренировки быстрого поворота тренеры клуба стараются донести до детей, и в индивидуальном плане лучших результатов, как у нападающих, получилось добиться Михаилу Светлову 2011 г р и Семену Демину, 2010 г р. Может данная тема не останется без внимания, и, надеюсь, обсуждение по ней будут продолжены.
Яшин в 20начал играть в футбол. Да и много кто ещё, поэтому можно всё
❤ты лучший❤
Памятка для тренера. Оснавная задача детского тренера увидеть потенциал в том или ином ребёнке и постараться по максимуму его раскрыть. На столько, на сколько хватает вашего времени, опыта, знаний и желания. Командный результат вас вообще не должен интересовать. Вы работаете не с профессионалами, где все 11 игроков понимают игру, где у всех хорошая техника и минимальное количество ошибок. Пытаясь организовать игру, заставляя действовать ребят в определённых рамках, вы лишаете их идентичности и самовыражения. Вы ограничиваете их в принятии самостоятельных решений и передвижений по полю. Перестаньте связывать командный результат со своей квалификацией. Не нужно думать, что если ваша команда проиграла, то вы плохой тренер. Это совершенно не так. Ваша компетенция заключается в другом. В способности определить талантливого игрока и помочь ему стать профессиональным футболистом. Всё! Сосредоточте на этом свои усилия! Не ставьте впереди свои личные желания, амбиции и чувства. Ведь именно из-за них, вам так сильно хочется, чтобы ваша команда выиграла. Конечно это приятно. Но пора перестать тешить свое самолюбие. Задвиньте себя на второй план во время игры и просто наблюдайте. Пусть игра складывается как угодно, пусть взаимодействия будут безпорядочные и хаотичные. Пусть ребята проявляют самостоятельность. В этом нет ни чего страшного. Напротив, вы увидите много интересного. Например, кто из ребят способен организовать игру без подсказок тренера, кто перемещается по полю активно и играет на разных позициях, кто не унывает при отрицательном счёте и продолжает биться, у кого лучше техника и кто меньше ошибается. Но когда вам важно выиграть, когда вы дирижируете игрой, когда вы яростно орёте, вы многого не замечаете и многое не проявляется. Ведь всё автоматически начинает зависеть от вас. Не преувеличивайте свою роль. Она гораздо меньше, чем вам кажется. Но от этого, не менее значима. Просто фокус вашего внимания должен быть на другом! Рекомендация по работе с детьми до 14 лет.
Мяч никогда от его ног далеко не отскакивает,почему?😂
Почему?
Переходи ко мне в телеграмм канал. Там полные видео и больше информации t.me/chuklov_artem
Обзор понравился.
А когда будут тренировки
А ты где живешь?
Красавчик
Спасибо
Спасибо !!! Добрый человек!!!
50 раз головою
Если ноги кудрявые,то уже ничего не поможет
Как же люди любят ставить безнадежный «диагноз». Вера поможет 😉
У нас была обводка на тренировке мы ее называли "под себя". Когда нападает защитник и пытается забрать мяч, нужно быстро убрать мяч назад, а затем в сторону, а потом легко убежать. И тоже нужно это делать было близко к защитнику
Спасибо большое, Артём Юрьевич
А работа со стеной по идее улучшит игру ногами вратаря?
Да, улучшит.
Как справиться с грустью после проигрыша на турнире , я к нему готовился и тренировался год , а в итоге за день чуть чуть повредил ногу и сыиграл не на 100% , в итоге мы проиграли 😢
Никак. Грусть и радость это естественные эмоции. Не нужно с ними справляться. Само собой все пройдет через 2,3 дня. Все нормально, еще будет шанс показать себя на 100%👌👍
@@football_coach_86 спасибо за ответ 👍, завтра вернусь к тренировкам
🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Ахахахаха одна обработка мяча ключевой момент в игре
В профессиональном футболе очень мало ярких эпизодов. И каждый такой момент зрители встречают овациями. Может это действие ( например приём мяча на грудь) и не будет ключевым, но оно будет красивым. И впервую очередь это говорит о тебе, как о техничном игроке. Футбол это не только голы и победы, это еще и зрелище. Соревнование в мастерстве владения мячом.
Здравствуйте мне будет 17 лет, есть ли шансы стать футболистом, играть вообще не умею?
Если совсем не умеешь, то шансов нет. Даже у тех кто умеет, шанс не большой.
Когда челенджи????
Денег нет 🙂
😅😮😊
Соседи очень довольны
Какие соседи? Это чужой двор. Мои соседи в порядке 😉😀
Вон там окна-стук слушать этот…
@@igorigor3366 хорошо что не вы там живёте. А то бы пришлось другое место искать. Слава богу пока никто не жалуется. Каждый под своим углом видит ситуацию. Кто то благодарен за пользу и советы. А кто то за соседей больше переживает. Мне если честно и самому некомфортно во дворах заниматься, но специальных оборудованных для этого мест нет. Может глядя на меня футбольные «люди» задумаются над тем, чем наполнить стадион, помимо трибун
а на фига это всё?
Что это? Уточните пожалуйста 🙂
Красава
без разминки всем нельзя,не только за 30😊
На самом деле можно. Детям до 14 лет. Если каждый кому сейчас за 30 лет вспомнит себя в детстве, то любая игра начиналась сразу. Без разминки. Тело ребенка формируется и изначально готово к нестандартным действиям. Резко побежать, кувыркнуться, растянуться от падения или чего еще. Да и кто раньше знал как правильно разминаться? Ни кто. Но лишним точно не будет 👍
@@football_coach_86 тоже заметил, до 14 лет нормально играл без разминки и всё было нормально ,теперь в 18 тело плохо на это реагируе
👍
Спасибо
А где чел покрышку возьмет если у него нет машины
Серьезно? На каждой помойке их валом. Возле каждого автосервиса валяются. Надеюсь ты пошутил 🙂
52😂🎉
Криштиану один из них лучших футболист в мире 🌍 сам себе сделал труднее тренировался харизматичный на поле внешний вид подходят в футболе
Зайди на канал и посмотри полное видео 👉
❤
Вы реально прозревший 🤠
Так всё равно падлетает
Когда от лавочки отскакивает. Когда бьешь в лавочку нужно приземлять.
Это правда
Тот случай когда тренеру нужен тренер
Нужно сильнее, идти на мяч и на полусогнутых.
Можно и сильнее со временем. Сразу не получится. Зачем идти на мяч? Разве на месте мяч не обрабатывают? Дриблинг на полусогнутых, передачи на полусогнутых, удары на полусогнутых. Что это за вид перемещения такой?🤔
Планка-это соперник. Мяч принимается только полусогнутых на встречу к мячу
@igorigor3366 в каждом игровом эпизоде критически важно принимать только на полусогнутых на встречу к мячу? Или это не существенная деталь?
@@igorigor3366 если на каждое упражнение будет ответ « только так и не иначе» то мы слишком быстро зайдем в тупик. Мне не важно кто и как принимает, на согнутых, полусогнутых или как нибудь еще. Главное чтобы это было эффективно. Если передача неточная и мяч подлетает это неэффективно.
Он просто талант.
В чем?
Во всем. Поцелованный Богом.
@user-lo1pb8lv8f в общем ему очень сильно повезло в жизни. Все само собой получилось. Без труда, без тренировок, без веры, без старания и терпения. Ладно, пусть так. Ваше мнение принято 👍
@@football_coach_86 конечно он тренил, старался и все такое, но без таланта ни куда.
@user-lo1pb8lv8f так талант то его в чем? Чем он отличался от миллионов таких же пацанов, которые хотели в большой футбол? Вы сказали во всем. Я сказал ок. Теперь выяснилось что он и тренил и старался и все такое. Так может еще что то делал, чего не делали эти миллионы? Или просто изначально был лучшим? Но в чем?
На канале полное видео. Зайди, досмотри, и оставь свое мнение 😉
Хотелось бы разбор дриблинга Арбелоа))
Я рассказал про основы дриблинга. В моем понимании. И в качестве примера я привел Месси, так как у него лучше всех получается это делать. Не думаю что дриблинг Арбелоа лучше чем дриблинг Месси. А значит там нечего разбирать. Учиться нужно у лучших!
Уткина насмотрелся?
Тогда разбери дриблинг Роналдиньо или Баджо,если действительно речь о лучших...@@football_coach_86
Артём, познавательное видео о дриблинге!! Также согласен с вами где вы отметили о Месси. Хочу обратиться тем ребятам которые хотят играть как он. Мой ответ: это нереально, вы должны быть им . Только так вы сможете показывать фантастическую игру ))
На прямых всё делаешь, резкости нет
Работаем 👍это ж только тренировочный момент.
)
Как тренер хочешь выиграть чемпионат мира ? И какой сборной ?
России
Не вводите ребят в заблуждение! На минимальном расстоянии до ног защитника способен обыгрывать только Месси. По причине высокой скорости перемещения его ног и способности на такой скорости удерживать мяч на расстоянии короткого шага. Собственно, в этом и состоит его феноменальный контроль мяча: он не просто быстро бежит - он быстро бежит с мячом! Если говорить о дистанции для игроков со средней скоростью бега, наиболее удобной для применения финтов в движении для них считается 1,5 метра
А хоть кто нибудь пробовал или пробует тренировать дриблинг на высокой скорости? Хоть кто нибудь пытается понять как это тренировать эффективнее? Можно говорить что так умеет только Месси и ни чего не делать, а можно попробовать научиться или научить обыгрывать как Месси. Я предпочитаю второе. 1,5 метра говорите? А что ближе нельзя? Чем ближе, тем лучше и эффективнее. И это уже высокий уровень владения мячом.
@@football_coach_86 Чем ближе - тем больше вы упираетесь мячом в ноги соперника. Расстояние до мяча от ноги вашей и ног соперника достигают предела одинаковости, что означает, что ваш шанс уйти с мячом не больше, чем у соперника - его выбить или отнять. И решает тут уже не столько уровень владения мячом, сколько скорость работы ног.
А скорость работы ног разве не тренируется? Все возможно. Даже в сантиметре от ноги соперника мяч убрать. Тренироваться только нужно хотеть.
@@football_coach_86 Скорость, к сожалению, скорее врожденное качество, чем приобретенное, к тому же и падает первой с возрастом игрока. При врожденных способностях она несколько прибавляется в тренировках и это требует больших усилий, потому что отрабатывается не только скорость бега, но скорость бега с мячом - футбол не лёгкая атлетика. История советского футбола знает такие попытки - привлекать в игру быстроногих из легкоатлетов: они и в самом деле убегали, но теряли мяч! А если скоростные способности не так ярко выражены: как у Месси, то вторым Лео вы точно не станете. И потом - почему вас так привлекает движение игрока с мячом в соперника, вы так уверены в своём контроле мяча? В футбол играет не только Месси, присмотритесь к траекториям движения с мячом у других классных игроков - они стараются как раз не сходиться в стыках с оборонцами! Да и сам Лео старается убегать с мячом, а не идти с ним в защитника, такое приходится делать: когда иных вариантов продраться в сутолоке у ворот не находится.
У меня друг в детстве играл примерно так же, у него просто вся команда мяч не могла забрать, он проходил просто как столбы всех, и это просто талант, он говорил что он всегда знает когда у кого опорная нога и просто уходит в моменте под нее и все, даже про игроки не умеют этого типо Роналдо, который как дибил вытается ногами махать в разные стороны, я просто ржу с таких, неужели некому азы рассказать)
Тренировки одиночные-это хорошо, но будут ли видео с игры? С любой хоть во дворе.
Будут 👍
Харош чел
У тебя будут тысячи, нет, десятки тысяч подписчиков! И сотни тысяч просмотров! Продолжай снимать! 👍
Только ради вас😊 Спасибо большое.
Молодец продолжай свои тренеровки