- 146
- 1 082 231
Mohammed Abosoudah
Registrace 27. 08. 2007
تعلمت من مرضاي دروساً في معنى الحياة #حياتك_عيشها
تجارب من حياتي ٣ اول اسبوع في المدرسة بكاء وضياع وكيف تصرف والدي
للتواصل @souda71
إذا عندك تجربة وتحب تنشرها تواصل معي على منصة X
إذا عندك تجربة وتحب تنشرها تواصل معي على منصة X
zhlédnutí: 99
Video
تجارب من حياتي ٢ ام مصابة بالسرطان مشتاقة تشوف ابنها قبل وفاتها
zhlédnutí 113Před 12 hodinami
تجارب من حياتي ٢ ام مصابة بالسرطان مشتاقة تشوف ابنها قبل وفاتها
تجارب من حياتي ١ مريض سرطان أصيب بشلل رباعي علمني معنى السعادة
zhlédnutí 150Před 12 hodinami
islamonline.net/سيكولوجية-السعادة-السّنّة-النبوية/ #السعادة في الإيمان و الرضى والتوازن الجسدي والنفسي والاجتماعي والروحي
كيف تتعامل مع مريض يبكي بعد تلقي خبر اصابته ب #السرطان
zhlédnutí 993Před 2 lety
كيف تتعامل مع مريض يبكي بعد تلقي خبر اصابته ب #السرطان
#اخطاء_طبية فادحة يرتكبها مريض السرطان يجب ان يتجنبها (خبرات طبية وشخصية)
zhlédnutí 653Před 2 lety
#اخطاء_طبية فادحة يرتكبها مريض السرطان يجب ان يتجنبها (خبرات طبية وشخصية)
#الالحاد سعادة ام تعاسة ماذا تقول الدراسات العلمية
zhlédnutí 923Před 2 lety
#الالحاد سعادة ام تعاسة ماذا تقول الدراسات العلمية
سلمون بالعسل واللوز البجلي المقمّر خلال ١٥ دقيقة وبالهناء والشفاء
zhlédnutí 288Před 2 lety
سلمون الخليط: زيت زيتون، عسل، ليمون، ملح، فلفل اسود، وممكن كزبرة مطحونة اذا تحب. يخلط جيد تحمئة الفرن مسبقا على ٢٤٠ درجة وضع السلمون من ناحية الجلد ووضع الخليط على السلمون النار من الاسفل والصينية بالاعلى بعيدا للنار لمدة ٨ دقائق وضع اللوز والروزميري ثم تغطيته بالخلطة مرة اخرى يطفئ الفرن من الاسفل ويتم تشغيل الفرن الاعلى حتى يتم التحمير لمدة ٢-٥ دقائق
ماهي افضل رياضة؟ خمسة اسئلة لابد تسالها لنفسك قبل ما تختار الرياضة الافضل
zhlédnutí 15KPřed 3 lety
١. ماهي الرياضة التي تحقق هدفي؟ ٢. ماهي الرياضة التي تستمتع فيها؟ ٣. ماهي الرياضة التي تقدر عليها؟ ٤. ماهي الرياضة الاقل خطورة؟ ٥. ماهي الرياضة التي ساستمر عليها؟
كيف تحل مشاكل النوم بدون ادوية؟ علاقة النوم بالرياضة
zhlédnutí 1,2KPřed 3 lety
ممارسة الرياضة ذات المجهود العالي والمتوسط صباحا تعتبر من اهم العوامل لتعديل النوم.
كيف تتنفس اثناء الجري او الهرولة مهم جدا مع د. ابوسعدة
zhlédnutí 170KPřed 3 lety
التدريب على التنفس اثناء الجري مهم مثل التدريب على الجري
تجربتي مع تطعيم كرونا في الرياض
zhlédnutí 278Před 3 lety
#تجربتي مع #تطعيم #كرونا كانت رائعة. توجيه من دخولك بالسيارة، بشاشة وحسن استقبال #سرعة #تنظيم #اتقان ذكرني بتنظيم #ديزني_لاند #شكرا للمنظمين شكرا #وزير_الصحة @Abdullah_yw @tfrabiah @DrNezarB @SalihAlansari @ajsabbagh #السعوديه_العظمي
صحة، قوة، حماس. مارس رياضة انت تحبها لتستمر
zhlédnutí 356Před 3 lety
صحة، قوة، حماس. مارس رياضة انت تحبها لتستمر
اكلة سمك في جدة لا تفوتك اذا زرت جدة مع د. ابوسعده
zhlédnutí 577Před 3 lety
اكلة سمك في جدة لا تفوتك اذا زرت جدة مع د. ابوسعده
اذا انت سمين ودب او انتي سمينة وتختوخة لازم تشوفوا هذا الفديو (هل في رجال ونساء تجذبهم السمنة؟)
zhlédnutí 1,7KPřed 4 lety
اذا انت سمين ودب او انتي سمينة وتختوخة لازم تشوفوا هذا الفديو (هل في رجال ونساء تجذبهم السمنة؟)
تحدي ٤ اسابيع، افضل ٦ تمارين تقوية ٣ مرات في الاسبوع بالتناوب مع ٣ ايام جري لمدة ٤ اسابيع
zhlédnutí 1,3KPřed 4 lety
تحدي ٤ اسابيع، افضل ٦ تمارين تقوية ٣ مرات في الاسبوع بالتناوب مع ٣ ايام جري لمدة ٤ اسابيع
قاعد لوحدك كدا سرحان الشيطان يوزك كلك حاجة. قاوم بالتمارين المنزلية
zhlédnutí 1,5KPřed 4 lety
قاعد لوحدك كدا سرحان الشيطان يوزك كلك حاجة. قاوم بالتمارين المنزلية
اشاعات كرونا، مشاهير ينشرون معلومات خطأ عن كرونا
zhlédnutí 397Před 4 lety
اشاعات كرونا، مشاهير ينشرون معلومات خطأ عن كرونا
كيف أصبحت السعودية من افضل الدول في مقاومة كرونا؟ مجرد رأي
zhlédnutí 413Před 4 lety
كيف أصبحت السعودية من افضل الدول في مقاومة كرونا؟ مجرد رأي
عسل الغابة العضوي والطبيعي ١٠٠٪ ومضمون من الاتحاد الأوروبي
zhlédnutí 508Před 4 lety
عسل الغابة العضوي والطبيعي ١٠٠٪ ومضمون من الاتحاد الأوروبي
زملاء المدرسة يعودون من جديد أصدقاء الطفولة اتحداك ما تفرح او تبتسم
zhlédnutí 671Před 4 lety
زملاء المدرسة يعودون من جديد أصدقاء الطفولة اتحداك ما تفرح او تبتسم
كيف تتاكد ان العسل طبيعي. هذا العسل طبيعي ١٠٠٪
zhlédnutí 39KPřed 4 lety
كيف تتاكد ان العسل طبيعي. هذا العسل طبيعي ١٠٠٪
شئ ما تعمل حسابه لو وقفته تنحف وينزل وزنك
zhlédnutí 538Před 4 lety
شئ ما تعمل حسابه لو وقفته تنحف وينزل وزنك
تقدر تبعد الأمراض المزمنة في ١٥٠ دقيقة فقط في الاسبوع بقرار منك مع د. ابوسعده
zhlédnutí 817Před 4 lety
تقدر تبعد الأمراض المزمنة في ١٥٠ دقيقة فقط في الاسبوع بقرار منك مع د. ابوسعده
٤٠ دقيقة اربع أيام في الاسبوع مدى الحياة لصحتك مع د. ابوسعدة
zhlédnutí 740Před 4 lety
٤٠ دقيقة اربع أيام في الاسبوع مدى الحياة لصحتك مع د. ابوسعدة
أمراض العصر والتخلص منها تجربتي مع الضغط مع د. ابوسعده
zhlédnutí 10KPřed 4 lety
أمراض العصر والتخلص منها تجربتي مع الضغط مع د. ابوسعده
احلي قصص ربي يسعدك ذكريات لا تنسي في المدرسه السعوديه ❤
ذكريات الطفوله حلوه وفي نفس الوقت مضحكه
قصه حلوه وفيها حكمة التعامل مع الاطفال بداية دخولهم المدرسه بس فيه نقطه كان سالك عمي فيصل عن سبب كرهك للمدرسه ما اعطاك خيارات مثل الا احد اذاك انت لانك طفل تبغا سبب فقلت ايوا ورحت اخترت من زملاك لتخلص من الذهاب الى المدرسه
@@fatmaabusudah1108 اكيد سألني بس أنا كنت خايف وماني عارف كيف اعبر عن الخوف من البعد عن البيت والأسرة
أول مرة أعرف انو التنفس متعمد😮لازم لا إرادي
الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا على كثير ممن خلق تفضيلا، نسسال ان يكتب لهذا المريض الاجر والمثوبه وجزاكما الله خيرا الطبيب والمريض ، قصه مولمه وفيها دروس وعبر يادكتور ، لاتقطعنا في اليوتيوب يادكتور وازن بين السناب وبينا 🤭✋🔁☕💐🔁✍️💯، لان المقاطع هنا صدقه جاريه عبر الازمان يستفيد منها الجميع الي ان يشاء الله ، بذل الخير للغير من السعاده دين ودنيا . 🌍.
حرام هالمقطع مشاهداته نازله زي كذا يارب ينتشر علشان الناس يستفيدو
@@Dopamine-.- جزاك الله خير يا ليت تسهم في نشر الفديو ومشاركته في وسائل التواصل وشكرا
في ميزان حسناتك دكتور 🤲🏻
جزاك الله خيرا ونفع بك ❤
ياجماعه ماعليكم من كلام الشخص ولو فيه بعض النصائح المفيدة . ولكن انا عسكري لمدة خمس سنوات مارست المشي يوميا ٣ كيلو وبعد الـ ٣ كيلو نبدا هروله كيلو ونص هذا الكلام لمدة اربع شهور بعدها صرت اقدر اهرول لمدة خمسة كيلو بدون توقف بالنسبه للتنفس راح يتمرّن عندك التنفس تلقائيا والتعب راح يخف شوي شوي طبعا هذا الكلام للي أوزانهم متوسطه اما اللي وزنه كبير بيواجه صعوبه لين يوصل للوزن المتوسط وبعدها بينطلق بالعربي الفصيح خلوكم على طبيعتكم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اخواني اختلاف هذه الاراء هي المشكله لان لايوجد عندنا الايمان واليقين التام بالتوكل على الله حق توكله
فيديو شامل شكرا جزيلا
لسا هي مريضة على قيد حياة او الله يرحمها
كالسثنكس 🦾
دكتور طولي 182 ووزني 98 ولا اعاني من امراض تنفسية وامارس الرياضة من فترة الى فترة لكن اخر اسبوعين التزمت لكن واجهتني مشكلة وهي اذا جيت اهرول ينقطع نفسي نهائياً لا استطيع ان اخذ شهيق لا من الفم ولا من الانف وش يدل عليه هذا ربو ولا ايش ؟
@@iAbdulrahman77 يعتمد إذا في صفير في التنفس بالذات عند الزفير فهذا ربو من الرياضة وعلاجه بخاخ فينتولين قبل ممارسة الرياضة. إذا مافي صفير فقد يكون بسبب اللياقة ولذالك تحتاج الاستمرار، إبطاء السرعة او ممارسة الجري المتقطع بحيث تجري دقيقة مثلا وتمشي دقيقة وكل اسبوع او اسبوعين تزيد مدة الجري لدقيقة ونصف او دقيقتين وهكذا تزيد مدة الجري تدريجيا. والمهم الاستمرار على الاقل ٣ مرات في الاسبوع
دائما مبدع دكتورنا الله يكتب أجركم
انت رائع د محمد ..
الطريقه الصحيحه للجسم هي اخذ الشهيق من الانف و الزفير من الانف اما من لا يستطيع الزفير من الانف يحول للفم مضطرا وليس طوال الوقت ❤
جزاك الله خير
بالعقل يعني والدتك كبيره بالعمر وسرطان مرحله رابعه الله يشفيها يعني تاخد مورفين وتدمن عليه عادي جدا لانها في حالتها انها تعالج المرض بشكل كامل ادا كان منتشر في الجسم شبه مستحيل فتكون مرتاحه من الألم رح يعطيها فرصه تعيش فتره اطول وتجنبو الكيماوي عن طريق الوريد لانه في اغلب الحالات يكون سبب في وفاة المريض ...
هل الوزن لهة تاثير عل لياقة؟
@@AbrahemAli-q5u نعم ويمكن تخفيف تاثيره بالمواضبة على ممارسة الرياضة
الموسيقى لاتجوز
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
استغفر الله العظيم واتوب اليه
انا كذا أركض نفس كلامك بدون لا أشوف نصائح 😅
التنفس من الفم يقلل من من انتظام الجري ويزيد من التنفس افضل شيء هو التنفس الشهيق من الانف والزفير من الفم تريح الرئتين وتنظم التنفس وتساعدك على قطع مسافات أطول
صحيح
ماذا عن التنفس عن طريق الأنف فقط.مشكور
هذا هو الشئ المثالي ولكن قد يكون صعب
الموسيقى حرام
طيب يا شباب انا اذا جيت اجري اجري بسرعه فتره بسيطة و اوقف و احاول اني اجري مسافة 3 كيلو تقريبا بسرعه هل هذا مضر و يسبب اصابات مع العلم اني لا امارس الجري دائما لكن بحاول اني امشي المسافة و بعدها هرولة بسيطة و بعدها جري هل هذا مضر اني اجري بسرعه لمسافه كبيرة ؟
هناك أنواع لتمارين الجري الاول والأمثل للصحة والتحمل هو الجري الطويل البطيئ الثاني وهو التيمبو وهذا مرهق ويجب ان يكون مرة في الاسبوع لا اكثر وهو جري برتم سريع لمسافة أقصر الثالث وهو الجري المتتالي. وهو ان تجري بسرعة كبير خلال نصف دقيقة او دقيقة يليه جري برتم بطيئ او حتى مشى لمدة دقيقة او دقيقتين. ثم تكرر ذلك من ١٠-٢٠ مرة. وهذا يرفع اللياقة ويزيد السرعة في الجري البطيء الطويل وكذلك التيمبو. جري الهيت HIIT او جري عالي الكثافة المتقطع وهذا يساعد في حرق الدهون بعد التمرين لمدة تصل إلى ٢٤ ساعة كما يساعد في سرعة الحركة ويكون جري باقصى سرعة لمسافة ١٠٠ متر او ١٠ ثواني ثم راحة لمدة ٢٠-٣٠ ثانية حسب اللياقة وتكرر ذلك ٢٠ مرة جميع أنواع الجري تخدم الجري الطويل البطيئ. لا تنسى تمارين المقاومة والحديد حتى تحافظ على قوة العضلات وشكل الجسم المتناسق
جزاك الله خير انتبه من نشر الموسيقي
طلع لي هالمقطع اذكر كنت أشجعه بقرف النفود 😂😂
دكتور هل صحيح أن الجري لا ينحف لان الجسم يحسب نفسه دخل حالة طوارئ وان المشي افضل للتنحيف
غير صحيح، الجري ينحف اكثر من المشى فمثلا الجري ٣٠ دقيقة يحرق تقريبا اكثر من الضعف مقارنة بالمشي ٣٠ دقيقة
شكرا
دكتور هل اقدر اجرب واهرول علمًا ان عندي اللفافة الاخمصية واحتكاك في صابونة الركبة ؟
وللاسف مالقيت لهم علاج نهائي فقط الاطالات تخففهم
الافضل المشي والسباحة
معلومه : صعوبه التنفس = لياقه اعلى مثل العسكر اثناء الجري او الهروله ينشدون الاشعار ومثل اللاعبين الي يستخدمون أقنعه تقلل الأكسجين طبعا هاذي اثناء التدريب وليس السباقات وغيره
انا نفسي ينقطع كثير اثناء التمرين ما لحق ع النفس اصير احتاج سحب كميات عاليه و مو ملحق شو الحل
@@JakRoko اللياقه التنفسيه عندك ضعيفه اضغط على نفسك لاتجري بسرعه عاليه لأنك كذا بتزيد اللياقه القلبيه هرول ركض بطيئ لمسافات كل يوم زيد زيد لين تتطور ولا راح تتعب
مدري ليش لكن يذكرني باغنية " we well we well rock you" ههههه الله يديك العافية
وفي الاخير الموت هذا اخر ما تقوله انا مستعد للقاء ربي
انتبه من الاغاني والموسيقى الله يهديك
دكتور بليس ممكن جواب هل عملت عمليه رباط صليبي لان أنا عندي قطع برباط صليبي وبدي أجري
الله يحفظك شكرا عل معلوماتك ❤❤❤❤
افتر راسي و أنا أسوق السيارة
30 دقيقه كل يوم أو ثلاتة مرات في الأسبوع
واضح انك دكتور غير متابع مايجري من بحوث علمية جيدا البروفوسير فاتن خورشيد اجرت ابحاث على ابوال الابل انصحك بالمتابعة
اعرف كل تفاصيل خورشيد، لا يوجد دليل علمي إلى الان.
والله نصايح من ذهب دكتور قمة قمة قمة
لو سمحت هل تقصد بأن اول ٥ كيلو هم الأصعب ان بعد الوصول ل٥ كيلو يتطور المستوى بسرعه مثلا اذا كان معدل الزيادة ٣ دقائق في الأسبوع قبل اول ٥ كيلو يكون مثلا ٧ دقائق زيادة كل أسبوع بعد اول ٥ كيلو
صحيح
بدون مااشوف الفيديو تفوووو ماينطق عن الهوى انت غبي
يبداً الدقيقة 1:40 هرجة طويل
سلام عليكم دكتور معلومات مهمة ومتنوعة … نسأل الله ان يشفي الجميع وان يتطور العلم في اجاد علاج سهل لهذا المرض الخبيث
ربي يشفي جميع المرضى ياااا رب
غلط