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Dave Brych
Germany
Registrace 7. 05. 2015
🎧 Herzlich willkommen bei der Dave Brych Show - Dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zur wahren Freiheit! 🎧
🌟 Du sehnst Dich nach einem Leben, das Du nach Deinen eigenen Regeln gestaltest? Hier erfährst Du, wie Du das Fundament dafür legst: Dein Mindset und Deine Werte sind der Schlüssel!
💰 Nach dieser Basis widmen wir uns natürlich auch dem handfesten Zeug: Geld, Investments und Kryptowährungen. So schaffst Du es, Dein Vermögen klug aufzubauen und vor Inflation und Regulierung zu schützen.
🌍 Lust auf internationales Flair? Ich zeige Dir, wie Du weltweit Geld verdienen und Deine Arbeit ins Ausland verlagern kannst.
✨ Lass Dich von mir, Dave Brych, inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zur Freiheit und Unabhängigkeit. Drück jetzt auf „Abonnieren“ und starte Deine Reise! ✨
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Besser schlafen: Geheimnisse der Schlafexpertin Cornelia Keidel #Einschlafmeditation #subliminals
Gesundheits-Quiz: Nimm an unserem Quiz teil und erhalte ein Geschenk im Wert von 9,99 €
👉 www.healthsystem.me ✅
Weiterführende Links zu Cornelia Keidel:
kostenlose Meditation zum Download einschlafmeditationen.com
CZcams: www.youtube.com/@cornelia.inspiriert
Telegram: t.me/BewussteLebensweisen
Shop: larimarc.myelopage.com/s/LarimarC/shop?block_30156746_group_id=12654
Blogartikel zum Thema: www.healthsystem.me/guter-schlaf-besseres-lebenverbesserung-ihrer-schlafqualitt/
Optimierung des Schlafs: Ein Schlüssel zu besserem Wohlbefinden und effektiver Einschlafmeditation
Willkommen zu einer weiteren aufschlussreichen Episode von Health System.me, wo wir uns eingehend mit einem wesentlichen Aspekt unseres Wohlbefindens beschäftigen: dem Schlaf. Mein Name ist Dave Brych, und heute habe ich die Freude, Cornelia Keidel, eine renommierte Schlafexpertin, in unserer Show zu begrüßen.
Die Bedeutung von Schlaf
Schlaf ist nicht nur eine Grundfunktion unseres Körpers, sondern eine Säule der Gesundheit, die oft unterschätzt wird. Wie Cornelia betont, ist Schlaf individuell verschieden. Während einige mit fünf Stunden auskommen, benötigen andere bis zu acht Stunden oder mehr, um sich vollständig erholt zu fühlen. Das Verständnis und die Anerkennung dieser individuellen Bedürfnisse sind entscheidend für die Optimierung unseres Schlafes.
Der Einfluss von Schlaf auf die tägliche Leistungsfähigkeit
Ein guter Schlaf trägt nicht nur zur physischen Erholung bei, sondern beeinflusst auch unsere geistige Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität. Durchschlafprobleme und Schlafmangel können zu Stress, Vergesslichkeit und einem permanenten Alarmzustand führen, der unsere Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration stark beeinträchtigt.
Individuelle Schlafrhythmen und ihre Bedeutung
Cornelia unterstreicht die Wichtigkeit, den eigenen Schlafrhythmus zu finden, der zu einem passt. Ob man nun ein "Nachtigall" oder ein "Lerche" ist, es geht darum, einen Rhythmus zu etablieren, der es einem ermöglicht, ausgeruht, produktiv und entspannt zu sein.
Die Rolle der Einschlafmeditation
Eine faszinierende Methode zur Verbesserung des Schlafes ist die Einschlafmeditation. Cornelia erklärt, dass durch gezielte Meditationstechniken und das bewusste Setzen von positiven Affirmationen vor dem Schlafen das Unterbewusstsein beeinflusst werden kann, was zu einem tieferen und erholsameren Schlaf führt.
Praktische Tipps für besseren Schlaf
Etablierung eines Schlafrituals: Ein beruhigendes Vor-Schlaf-Ritual kann helfen, das Gehirn auf Schlaf vorzubereiten. Dazu gehört das Dimmen der Lichter, das Vermeiden von Bildschirmzeit und das Einstellen einer ruhigen, entspannenden Umgebung.
Nutzung von Einschlafmeditationen: Cornelia empfiehlt, Einschlafmeditationen zu nutzen, um das Gehirn mit beruhigenden Frequenzen und Subliminals zu versorgen, die das mentale Mühlrad beruhigen und förderliche Gedanken fördern.
Individuelle Anpassungen: Nicht jeder Tipp funktioniert für jeden gleich. Experimentieren Sie mit verschiedenen Strategien, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
Fazit
Schlaf ist ein komplexes und vitales Thema, das eine tiefere Auseinandersetzung verdient. Durch das Verstehen der eigenen Schlafbedürfnisse und das Anwenden von Techniken wie der Einschlafmeditation können wir nicht nur unsere Schlafqualität verbessern, sondern auch unser allgemeines Wohlbefinden steigern.
Wir laden Sie ein, die vorgestellten Methoden auszuprobieren und zu entdecken, wie eine optimierte Schlafroutine Ihr Leben positiv beeinflussen kann. Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit und erkunden Sie weitere Ressourcen, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen und sich besser zu fühlen. Schlaf ist nicht nur eine Notwendigkeit, sondern eine Kunst, die es zu meistern gilt.
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Optimierung des Schlafs: Ein Schlüssel zu besserem Wohlbefinden und effektiver Einschlafmeditation
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Die Bedeutung von Schlaf
Schlaf ist nicht nur eine Grundfunktion unseres Körpers, sondern eine Säule der Gesundheit, die oft unterschätzt wird. Wie Cornelia betont, ist Schlaf individuell verschieden. Während einige mit fünf Stunden auskommen, benötigen andere bis zu acht Stunden oder mehr, um sich vollständig erholt zu fühlen. Das Verständnis und die Anerkennung dieser individuellen Bedürfnisse sind entscheidend für die Optimierung unseres Schlafes.
Der Einfluss von Schlaf auf die tägliche Leistungsfähigkeit
Ein guter Schlaf trägt nicht nur zur physischen Erholung bei, sondern beeinflusst auch unsere geistige Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität. Durchschlafprobleme und Schlafmangel können zu Stress, Vergesslichkeit und einem permanenten Alarmzustand führen, der unsere Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration stark beeinträchtigt.
Individuelle Schlafrhythmen und ihre Bedeutung
Cornelia unterstreicht die Wichtigkeit, den eigenen Schlafrhythmus zu finden, der zu einem passt. Ob man nun ein "Nachtigall" oder ein "Lerche" ist, es geht darum, einen Rhythmus zu etablieren, der es einem ermöglicht, ausgeruht, produktiv und entspannt zu sein.
Die Rolle der Einschlafmeditation
Eine faszinierende Methode zur Verbesserung des Schlafes ist die Einschlafmeditation. Cornelia erklärt, dass durch gezielte Meditationstechniken und das bewusste Setzen von positiven Affirmationen vor dem Schlafen das Unterbewusstsein beeinflusst werden kann, was zu einem tieferen und erholsameren Schlaf führt.
Praktische Tipps für besseren Schlaf
Etablierung eines Schlafrituals: Ein beruhigendes Vor-Schlaf-Ritual kann helfen, das Gehirn auf Schlaf vorzubereiten. Dazu gehört das Dimmen der Lichter, das Vermeiden von Bildschirmzeit und das Einstellen einer ruhigen, entspannenden Umgebung.
Nutzung von Einschlafmeditationen: Cornelia empfiehlt, Einschlafmeditationen zu nutzen, um das Gehirn mit beruhigenden Frequenzen und Subliminals zu versorgen, die das mentale Mühlrad beruhigen und förderliche Gedanken fördern.
Individuelle Anpassungen: Nicht jeder Tipp funktioniert für jeden gleich. Experimentieren Sie mit verschiedenen Strategien, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
Fazit
Schlaf ist ein komplexes und vitales Thema, das eine tiefere Auseinandersetzung verdient. Durch das Verstehen der eigenen Schlafbedürfnisse und das Anwenden von Techniken wie der Einschlafmeditation können wir nicht nur unsere Schlafqualität verbessern, sondern auch unser allgemeines Wohlbefinden steigern.
Wir laden Sie ein, die vorgestellten Methoden auszuprobieren und zu entdecken, wie eine optimierte Schlafroutine Ihr Leben positiv beeinflussen kann. Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit und erkunden Sie weitere Ressourcen, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen und sich besser zu fühlen. Schlaf ist nicht nur eine Notwendigkeit, sondern eine Kunst, die es zu meistern gilt.
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"Die dunklen Pläne der WHO" Video von Ayse Meren (Re-Upload)
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💥 Dein bestes Investment in 2024 - Dave Brych
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Schicksalstag der Deutschen
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Dave auf Telegram: t.me/davebrych_public kostenlos beim Webinar am 16.11. dabei sein www.dschungel.online
"Alles muss, nichts kann?" (Neue deutsche Redewendung)
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Deutschland ist sehr rassistisch
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Verkehrstote auf null : In der Ukraine werden jeden Tag Menschen getötet. Wie Verlogen sind eigendlich diese Politiker noch ?
9:55 Ne ist überhaupt nicht nebulös. Nicht im geringsten.
Ich verstehe nicht warum die selbstbewohnte Immobilie eine liability sein soll, weil sie keine Mieteinnahmen generiert. Ist vielleicht schon mal jemand auf die Idee gekommen dass man *keine eigenen Mietkosten* hat?
Irgendwie habe ich den Eindruck, dass hier das Wissen über die Wärmepumpentechnik von vor 30 Jahren abgearbeitet wird. Heutige Wärmepumpen sind deutlich besser als hier beschrieben. In meinem Fall habe ich mit einer Luft-Wasser-Wärmepumpe die Heizkosten halbiert. Es handelt sich um einen Altbau von 1954 / 1967, der zuletzt 1983 thermisch verbessert wurde. Der Heizölverbrauch war in der Vergangenheit 4000 Liter pro Jahr. Die Wärmepumpe hat im vergangenen Winter 5500 kWh Strom verbraucht und die alte Ölheizung hat an den paar Tagen mit Dauerfrost mitgeholfen und noch 150 Liter Öl im letzten Winter verbraucht. Die Weinerlichkeit, die derzeit herrscht wenn es um das Wohnungsheizen geht ist schwer zu verstehen.
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Die Überwachung der Spermien und Eizellen die übrig bleiben machen mir ebenfalls schon lange Sorge! Was wenn diese Bruteinrichtungen sich noch anderer Perversionen bedienen ,z.b. Ebrionalverkauf an Kosmetik z.b. oder im Babyalterverkauf an Pädophilie oder andere Sadisten .b.z.w. für den Organhandel als menschliches Lagermaterial missbraucht werden . Wer kann das noch kontrollieren . Embrionen wie auch Plazenta werden schon lange in der Kosmetikindustrie usw .verarbeitet . Wie viel Horror denen noch einfallen könnte, kann man nur vermuten ,aber bei der Entwicklung die sich mittlerweile abzeichnet und das in so vielen Bereichen, kann man mittlerweile fast nur noch mit dem aller schlimmsten rechnen was für perverse Ideologien diese kranken Machtaperate sich noch einfallen lassen .Industrialisierte Massenproduktion des Horrors ,kann ich da nur noch sagen und mein Entsetzen dazu ausdrücken und dann reden die noch von Ethik ,einfach wiederwärtig kann ich dazu nur noch sagen . Mir tun diese Kinder jetzt schon leid .
Wärmepumpen haben sich schon seit Jahrzehnten in Skandinavien bewährt,und daher sind sie bei uns in der gemäßigten Zone nochmal effizenter als im hohen Norden.Ich habe eine PV Anlage mit 20,5 KW/p,und werde,sobald es mir finanziell möglich ist,auch eine WP einbauen lassen.Zur Zeit schlagen die Handwerker halt nur fast die gesamte Fördersumme auf ihre Preise in den Kostenvoranschlägen noch obendrauf,daß macht sie so teuer.
Was haben die für ne Krankheit 😂😂😂
Waschlappen und Heizung aus, pssst da war noch was der Klimaschmutz.....
Schwachsinn, wie alles was der Psycho absonderrt.
Ich bin überzeugt, die sind viel weiter als wir heute wissen/denken.
Finde es persönlich ja schon cool und halt erschreckend es gibt ja schon sowas bei Tieren ich glaub in China war das die hab e hunde geklont was schon teilweise echt gruselig ist wen man drei oder viermal den gleichen hund vor einem hat also alle sehen gleich aus ob der Charakter aber anders ist weiß man nicht..... Selbst da hab ich immer gedacht mein hunde Baby bleibt einzigartig auch wen ich sie nach her später schwer vermissen werde. Jetzt bei Babys sowas zu machen ist schon gut weil Männer können nicht ausgenutzt werden von Frauen mit Unterhalt Zahlungen Frauen müssen nicht ihre Arbeit verlassen nur weil sie hochschwanger sind. Oder Risiken gibt es Dan nicht bei Frau. Beziehungen im allgemeinen kann man zu jedem Lebewesen aufbauen 😅 nur glaub ist der Anblick komisch wen man so ein Baby sieht in sowas drinne. Mir stellt sich nur die Frage ob die Babys Dan super teuer werden wenn man eins haben will oder nicht oob sich dan jeder das leisten könnte und und wie ich deutschland kenne gibt es sicherlich Mindestanforderungen wie über 18jahre guten job haben es muss ein paar sein nicht Single.... Den letzten endes musst du dich ja trotzdem immer noch 18jahre drum kümmern wie ist es Dan mit Geburtsurkunde leibliche Eltern gibt es Dan ja nicht richtig
Unglaublich….
In dem Bericht werden Viren und Ansteckung Geschichten wiedergekäut . Ein Problem lößt man nicht , in dem man die Auswirkung behandelt. Finde die Ursache : Bildungsmangel , Propaganda , Bewußtsein. Der Krieg ist doch recht einfach zu gewinnen , mit Selbstverantwortung. Es ist sinnlos für Jemanden zu kämpfen , der all diese Dinge nicht in sich hat , weil Du sein Feind bist. Er wird Dich nicht achten oder gar zuhören. Ja , ist nicht einfach , wenn es nahe Verwandte betrifft. Macht Euch blos nicht deswegen selbst fertig.
Super Tipps DANKE & schön, dass es individuell sein kann 🙌
Endlich mal jemand der nicht alle bei Sonnenuntergang 8 Stunden ins Bett schickt. Ich war schon immer eine Nachteule.
Danke ❤
Wer Fleisch isst, schläft besser.
Sowieso 🙌🏼
Im Schlaf das Leben verändern - es kann so einfach sein. Danke für die spannenden Fragen, lieber Dave, und viele Grüße quer durch Afrika. 💖💜💖
Gut, dass ingesamt hier wenigstens einer im Laufe seines Lebens erkannt hat, wer er denn wirklich ist, haha.
Dave der 6 Monatige Boss. Shes No Boss Moong 4live
Geil Suuuper
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Du bist so Jung.
die kombi der personen da geht gar nicht. dave, was ist mit dir los? evtl. mußt nach D zurück, um zu leiden? da warst echt gut.
Das Gestammel kann man sich nicht anhören. Wenn ich Dir einen Tipp geben darf: Nimm das Video raus. Tut Deinem Kanal nicht gut.
Lebertran habe ich auch noch von meiner Mutter bekommen. Jeden Tag gab es das mittags. Es schmeckte nicht fischig, jedoch fand ich den Geschmack ekelig. Aber Ursina hat absolut Recht mit dem, was sie sagt. Ich habe Anfang 2020 z.B. meine Vit D3 Menge testen lassen, weil ich alle 5 Min. irgend eine Krankheit hatte. Der Vit. D3 Spiegel lag bei 15 und das ist nichts. Ich nehme seitdem Vit D3 ein und hatte bisher absolut keine Erkältung mehr. Das ist doch der helle Wahnsinn, wenn man darüber nachdenkt. Deine Gesundheitsvideos finde ich im Übrigen klasse. Grüße aus NRW.
als Kind bekam ich im Winter immer so ne aetzende Lebertranpaste, wurde vom Arzt verschrieben!!! Aetzend weil es oelig war und eben nicht so gut wie Sanostol schmeckte, das bekam meine kleine Schwester, ich hab immer gebettelt nach dem Lebertran ein wenig Sanostol das der Geschmack weggeht, manchmal bekam ich was. Nur ist das so das ich gesund bin und meine Schwester mit 43 an Krebs starb. War es doch der Lebertran???🤔
Danke für deine Anekdote, tut mir leid um deine Schwester! Lebertran ist bestimmt nicht schlecht, sonostol kenne ich nicht
@@davebrychshow gibt es das süsse Fruchtvitamin in der Flasche nicht mehr? Sanostol mein ich hiess es, heisst es noch, hab mal gesucht. Sogar bei Amazon, ebay, usw, sogar in USA .
Wie gut, dass wir bald Europawahlen haben. 😋
Mach doch mal wieder was echtes, Dave - das hier schreckt die Leute nur ab //
🎉meine Gedanken grad
was schreckt da ab?
Moin Freibert, verstehe nicht was du meinst. Was schreckt denn da ab? Happy weekend, Dave
Warum schreckt es Dich ab, Dir über Deine eigene Gesundheit mal ein paar Gedanken zu machen 🤔?
@@davebrychshow Ach sorry, vergiss es einfach .. //
Gesundheit? Wenn ihr wissen wollt was hilft, schaut was alt ist, kein Apoteker kennt und bei amazon zu kaufen gibt. DMSO, CDL, und H2O2, mein trio gegen alle probleme der zeit für körper...
Selbstermächtigung! 💪🏼
Unverbindlichen Gesprächstermin vereinbaren: www.huber-akademie.org/termin Dein Weg zur Selbstermächtigung in Gesundheitsfragen Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Zivilisationskrankheiten. Wir beleuchten, warum beliebte Nahrungsmittel wie Pommes und Sonnenblumenöl gefährlich sein können, warum besonders Veganer betroffen sind, und diskutieren das Konzept der Selbstermächtigung in der Gesundheit. Bluttests Übersicht: www.healthsystem.me/tests/
Der Bürger ist ja garnicht erkennbar bzw nicht im Melderegister eingetragen. Es gibt nur Juristische Personen die einen Eigentümer haben welche die Aktionen durchführen müssen.
die WHO wird auch vom Deutschen Geldadel finanziert der ein interesse hat den Pöbel in Ketten zu legen. Krankheit ist ein Geschäftsmodel und der tod ebenfalls.
Ich durfte meine frau bei zwei hausgeburten im pool begleiten mit 1 - 2 hebammen. Nach einem hypnobirthing kurs. Meine frau sagt dass sie ohne schmerzen gebähren konnte. Was wohl zu der intimen antmosphäre zu verdanken war.
Wow, danke fürs teilen eurer Erfahrung!
Ich bin seit 4 Jahren auf der Strasse ,ich bin mittlerweile sehr müde ,die Verbrecher sitzen in der Regierung und räumen nicht die Stühle .die haben soviel Dreck am Stecken undmachen weiter. Und der Faule Michel läßt sich weiter von den Hauptmedien verblöden
Vielleicht ist es der Fachkräftemangel in der Regierung
Super interessant! Danke für diesen Beitrag.👏
Danke für dein Feedback
Die breite Öffentlichkeit weiß nichts von diese n Plänen.
Das sind diktatorische Maßnahmen, was für ein Schwachsinn. Indien macht da nicht mit, wir sollten uns anschließen.
Es gibt nichts besseres als Großkonzerne und Macht für wenige über Massen. Das ist es, was die seit Jahrzehnten planen und tun! Weg mit all denen!
WHO darf niemals bestimmen, was können wir tun?
Man kann das Intrigieren dieser hirnlosen Altparteien nicht mehr für voll nehmen. Egal ob CDU/CSU, SPD, FDP oder Grüne, sie wissen, dass sie Totalversager sind und kämpfen nicht für die Demokratie, sondern um den Stuhl, der an ihrem Arsch klebt. Sie haben keine Angst um uns, wir sind denen so was von scheißegal, sie haben Angst ihre von den Bürgern gut bezahlten Pöstchen zu verlieren. Wenn denen etwas an uns läge, würden sie ganz andere Arbeit leisten. Das sind für mich keine Politiker, das sind Schmarotzer die sich von unserem Geld ein schönes Leben machen können.
Nieder mit UN, WEF, TEDROS !!