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新欄目‘薯の精選’第一集，揾嚟另一CZcams Channel ‘R水吹’成員Jimjim、Nana同Rachel，一齊試食嚟自美國嘅未日緊急食物Emergency Food😊 呢幾包聲稱可以存放25年、只需加水或熱水、又低卡路里嘅食物究竟係咩味呢？ 大無畏嘅我地揀左即沖橙汁🍊、蘋果片🍎同埋芝士意粉🧀呢三款嚟試食，仲會各自為每款評分，幫大家試吓邊款伏邊款堅好味😏 大家記得支持吓，俾個LIKE同subscribe 呀😊 CZcams Channel : R水吹 Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

上集搵嚟 Bungee Workout HK 嘅 Gloria 同 Mandy，講吓呢個可以食住嚟減、短時期可以爆汗又burn fat嘅運動😊 今集，到我落場玩喇🤣 魔鬼教練Mandy會guide住我，逐個動作教我做，咁當然.....我勁多蝦碌喇🦐 想知我挑戰成唔成功🤔 睇片喇🤣 大家記得支持吓，俾個LIKE同subscribe 呀😊 🔻有興趣知多啲，可以去🔻 Bungee Workout HK grandjetehk Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com *抱歉各位，因為拍攝時相機setting有問題，所以段片時光時暗，已經儘力修復🙇🏻‍♂️

想食住嚟減肥？就要留意今集介紹呢個運動🏃🏻 今集搵到Bungee Workout HK 嘅創辦人Gloria，同埋我識左2x年嘅好朋友Mandy，講吓呢個可以喺六十分鐘消耗600卡路里嘅運動💪🏻 Gloria自小習舞，喺泰國遇上Bungee Workout，考取教練牌之後，於2018年將呢個靈感來自馬戲團嘅運動，從泰國引入到香港，成為香港首間亦係現時唯一正規嘅Bungee Workout Studio，令各位女仕唔駛節食都Keep住Fit😊 Mandy就玩到上晒癮，喺香港考埋教練牌，誓要將呢個運動推廣俾所有香港人💪🏻 究竟呢個運動有乜嘢魔力同好處？入嚟睇佢地介紹喇☺️ 食住嚟減真係唔講得笑㗎😂 大家記得支持吓，俾個LIKE同subscribe 呀😊 Bungee Workout HK grandjetehk Smartworkshop 薯嘜社區 facebo...

Regine 上集分享過古法紥肚、催乳同按摩嘅理論同好處，今集就親手幫我紮肚腩🤣 須然紥肚對消脂係冇咩作用，但實情係想將整個紥肚過程俾大家睇吓，感謝Regine😊 Regine係Mrs Preg Massa資深導師/紥肚師/孕婦按摩師😊 記得俾個LIKE同subscribe 呀😊 mrs preg massa 專業上門產後紮肚/孕婦按摩/產後按摩/催乳/教學 mrspregmassa Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

產後媽咪請留意🔈 如果想產後可以健康地回復美好身段，今集幫到你😊 今次揾到來自Mrs Preg Massa資深導師/紥肚師/孕婦按摩師Regine，同大家分享下產前產後，點樣用佢嘅一雙巧手，去令到各位靚媽收好身型、解決各類授乳問題，以及運用按摩手法去舒緩痛症、內臓復位等👍🏻 大家唔好錯過呀😊可以分享俾有需要嘅朋友 記得俾個LIKE同subscribe 呀😊 mrs preg massa 專業上門產後紮肚/孕婦按摩/產後按摩/催乳/教學 mrspregmassa Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

上集【做嗰行，愛嗰行 】，阿Ed講左由設計行業轉左去開餐廳嘅歷程，今集佢就帶我入左廚房，教我炒左個喺圍威喂好受歡迎嘅食物‘檳城炒粿條😊 喺疫情下大家未有得外遊時，可以去食返個東南亞菜止住癮先☺️ 真係好好味呀 大家要支持下呀😊 記得俾個LIKE同subscribe 呀😊 圍威喂Waiwaiwai 圍威喂Waiwaiwai_hk-330302740988350 Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

今集【做嗰行，愛嗰行 】，搵嚟好朋友阿Ed，我地之前都係做設計行業嘅，到依家大家已經轉左行😊 阿Ed會同大家講吓由設計行業轉左去開餐廳嘅歷程，我相信每個人都要預備好Plan B嘅，大家喺佢嘅經歷入面可能會有d得著😊 當然都要爆吓喺餐廳入面預到嘅趣事喇😂 大家要支持下呀😊 記得俾個LIKE同subscribe 呀😊 圍威喂Waiwaiwai 圍威喂Waiwaiwai_hk-330302740988350 Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

【做嗰行，愛嗰行 】嚟到Vol.4 Part 2 Cissy繼續發揮佢嘅演藝細胞，又聲又演同大家分享佢喺空姐生涯嘅趣事🤣 由Training講到機艙服務，佢總有事發生🙈 佢把聲響到呢，我隻右耳wing左一日😳 大家要支持下呀😊 記得LIKE同subscribe 呀😊 Cissy Ma 馬沛詩 cissymapuisze/ Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

【做嗰行，愛嗰行 】嚟到Vol.4喇😊 為大家請嚟好朋友Cissy，佢係專業舞台劇演員又係前空姐，因為有咁多身份同經驗，所以佢有好多料同大家分享😂 今集Part 1，Cissy會先分享下演出過咁多劇當中，有咩難忘嘅經歷，當中包括爆笑同慘痛嘅，我拍片時已經笑到視覺朦朧，所以大家唔好錯過呀😊 記得LIKE同subscribe 呀😊😊 Cissy Ma 馬沛詩 cissymapuisze/ Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

上part講左新娘試妝、Per-wedding前同埋出外影相需要注意嘅事項😊 czcams.com/video/OaFEt6MhIXw/video.html 今次【做嗰行，愛嗰行 】，繼續揾嚟KAKA MAKEUP嘅化妝師kaka，同大家講吓Big Day前準備，包括揀適合自己嘅化妝風格、皮膚護理，仲俾d貼士大家點去揀化妝師同攝影師📹 大家唔好錯過呀 😄 kaka有多年專業新娘化妝同花藝嘅經驗，大家要多多支持呀😄 記得LIKE同subscribe 呀😊😊 KAKA MAKEUP kakakamakeup Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

準新娘埋嚟睇呀😆 結婚係人生大事，梗係超級緊張喇😅 要準備咁多嘢，真係頭都大埋🙍‍ kaka應該幫到妳 今次【做嗰行，愛嗰行 】，揾嚟KAKA MAKEUP嘅化妝師kaka，同大家講吓新娘試妝、Per-wedding前同埋出外影相需要注意嘅事項👍 大家唔好錯過呀 😄 kaka有多年專業新娘化妝同花藝嘅經驗，大家要多多支持呀😄 記得LIKE同subscribe 呀😊😊 KAKA MAKEUP kakakamakeup Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk Email:smartworkshop.hk@gmail.com

個個都去畫油畫，唔通個個都想畫油畫咩😂 今集請嚟Venus Life Workshop 嘅Anna 教我創作流體畫😊 只要揀自己鍾意嘅顏色，就算你冇乜藝術天份，都可以創作出一幅好靚好療癒、又獨一無二嘅畫😊 Venus Life Workshop venuslifewor... Smartworkshop 薯嘜社區 smartworksho... Email:smartworkshop.hk@gmail.com

情侶間想製造驚喜，求婚想親手做隻戒指? 佢地幫到你😊 有壓力想搵嘢發洩，又或者想親手做幅畫做裝飾? 佢地都幫到你😊 今集請嚟 Venus Life Workshop 嘅阿Man同Anna 介紹手做銀飾物同舒壓流體畫😊 另外仲會講吓喺Studio發生嘅趣事 Venus Life Workshop venuslifeworkshop/ Smartworkshop 薯嘜社區 smartworksho... Email:smartworkshop.hk@gmail.com

【做嗰行，愛嗰行 】Vol.1 Part 2 繼續喺梅窩，搵嚟資深動物診所護士亞B，話俾大家知炎夏帶寵物外出需要注意嘅事，Bucha都有出鏡🐶 亞B仲會大爆喺診所遇到最勁嘅明星寵物名😂 大家飼養寵物前，請停一停諗一諗，同埋以領養代替購買 Smartworkshop 薯嘜社區 smartworkshop.hk/ Email:smartworkshop.hk@gmail.com

【做嗰行，愛嗰行 】Vol.1 Part 1 資深動物診所護士 道出棄養寵物背後嘅故事

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