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Denise Aguirre
Registrace 4. 02. 2012
Podrás encontrar algunos ejercicios de mi entrenamiento en el gym, o algún otro video de la vida diaria, Me puedes seguir en mi cuenta personal de instagram: denise.agguirre donde comparto un poco más del día a día, no olvides suscribirte 💙🙏🏽
Sentadilla sumo con barra
que nunca falte en tu día de glúteos, ve a mi instagram manejo un grupo privado en instagram: denise.agguirre con + 700 rutinas diarias, ÚNETE
zhlédnutí: 91
Video
Desplante búlgaro con mancuernas
zhlédnutí 19Před dnem
mi mejor ejercicio para tus glúteos!!! ve a mi instagram manejo un grupo privado en instagram: denise.agguirre con 700 rutinas diarias, ÚNETE
Elevación frontal agarre neutro ejercicio para hombros
zhlédnutí 6Před dnem
ve a mi instagram manejo un grupo privado en instagram: denise.agguirre con 700 rutinas diarias, ÚNETE
Peso muerto con mancuerna
zhlédnutí 89Před dnem
Solo es una variación, ve a mi instagram manejo un grupo privado en instagram: denise.agguirre con 700 rutinas diarias, ÚNETE
Ejercicio con pesos descendentes sentadilla sumo
zhlédnutí 116Před dnem
Solo es una variación de ejercicio pra dar más intensidad a tu entrenamiento, ve a mi instagram manejo un grupo privado en instagram: denise.agguirre con 700 rutinas diarias, ÚNETE
Copa con mancuerna ejercicio para tríceps
zhlédnutí 3Před 21 dnem
por un brazo sin pachiii, siempre recuerda que es un peso que domines, ya qe es un ejercicio libre y para evitar lesiones.
Laterales en máquina
zhlédnutí 2Před 21 dnem
Ejercicio fuerte para tu día de hombros. Máquina laterales de peso integrado
Desplantes con step individuales en máquina smith
zhlédnutí 83Před měsícem
Piernas fuertes, entrena conmigo donde podrás encontrar videos como este, rutinas por grupos musculares. Instagram; Denise.agguirre
Sentadilla sumo en máquina sentadilla perfecta
zhlédnutí 129Před měsícem
Piernas fuertes, entrena conmigo donde podrás encontrar videos como este, rutinas por grupos musculares. Instagram; Denise.agguirre
Remo en máquina con agarre neutro ejercicio para espalda
zhlédnutí 179Před měsícem
el agarre es con triángulo, mejora tu espalda.
Sentadilla sumo en máquina smith
zhlédnutí 192Před měsícem
Es perfecta para tus piernas involucrando glúteo, tienes qe bajar mínimo por encima de rodillas para ejecución correcta y d peso cómodo.
Prensa enfoque en cuádriceps
zhlédnutí 25Před měsícem
Prensa es una máquina de peso integrado, tus pies a la altura de tus hombros, pies derechos, en medio del cuadro (depende tu prensa) un peso considerable, concentrándote en hacer un rango completo
Vuelta al mundo ejercicio para hombros
zhlédnutí 7Před měsícem
tus manos bajan exactamente a un costado de tus piernas, no a mitad, no enfrente de ti, postura de espalda y pies derechos para qe sea ejecutado correctamente.
Sentadilla en máquina smith para cuádriceps.
zhlédnutí 13Před měsícem
ideal para tus cuádriceps , pies a tu altura de los hombres bajando completamente mínimo que tus glúteos queden a la altura de las rodillas. un peso que te permita bajar a ese rango de otra manera solo te vas a lastimar tus rodillas o espalda baja
Peso muerto con mancuernas
zhlédnutí 106Před 2 měsíci
a 2 piernas, al subir y bajar siempre trata de tener tus glúteos contraídos (apretando) para tener más tensión todo el tiempo.
Desplantes individuales con mancuerna
zhlédnutí 280Před 3 měsíci
Desplantes individuales con mancuerna
Desplantes individuales hacia atrás eficiente
zhlédnutí 18Před 3 měsíci
Desplantes individuales hacia atrás eficiente
Clásico 136 Tigres vs Rayados un minuto de silencio.
zhlédnutí 183Před 3 měsíci
Clásico 136 Tigres vs Rayados un minuto de silencio.
Hip Thrusp en máquina de curl femoral acostado
zhlédnutí 151Před 3 měsíci
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Muchachos Libres y Locos llegando al estadio universitario
zhlédnutí 1,5KPřed 3 měsíci
Muchachos Libres y Locos llegando al estadio universitario
Rayados es mejor 💙🤍🖤
Grüße aus Deutschland 🎉