Video

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

Oi Boa tarde eu gostei nad mas vídeo para nim fazê em como fazer uns exercícios para ganhar bumbum e Coxa no mesmo tempo eu adorei em casa

LIXO de calçado!!!!! Amortecedor dos mais ruins!!!! O PIOR TÊNIS QUE TIVE NA VIDA. DESCOLA, RASGA E PREJUDICA O PÉ. ESTELIONATO JAPONÊS. PEGA ELE , JOGA GASOLINA E QUEIMA.

Nossa uau muito linda e especial maravilhosa beleza exótica magnífica exuberante perfeita demais mesmo, vc já é um fenômeno, essa dica dos steps no terra sumô a primeira vez que vejo, sucesso e vitórias sempre ❤👏👍

Até que em primeiro lugar está a nossa saúde. Sem ela é impossível viver. Porque uma pessoa magra não quer dizer que tu seja saudável. Está cheio pessoas magras nos hospitais internadas. Portanto alimentação saudável e exercícios físicos é para todos nós. Eu tenho uma ótima alimentação como fruta salada sopa carne peixe ovos e tenho 2 vezes por semana vegano. Evito comer açúcar frito e alimentos processados. Faço 3 refeições por dia faço jejum intermitente tento.estar mais de 14 a 16 horas sem comer eu sinto muito bem. Faço caminhadas 30 a 90 minutos por dia e estou com.a minha saúde em dia

PP

Muito bom. Simples e eficiente, sem perder tempo

Muito bom, gostei muito. Mais vídeos por favor

Bom saber gostei

Braço maior que o meu 😢

Iniciante, deve quase sempre começar em plano inclinado ;)

Não mastigo pq não quero tirar horários de almoço, que é apenas 1hora. Ou seja , vc leva quase 1 hora pra almoçar normal, mastigando. Então corro pra comer em 10 minutos , pois assim posso sair 40 minutos mais cedo do trabalho. Pois já levo 4 horas pra chegar em casa, e 4 horas p chegar no trabalho. E se eu quanto mais tarde sair do trabalho, mais tempo gasto no transito e mais tarde chego em casa. Pra sair cedo no dia seguinte. Saindo do trabalho as 17 hora, levo 1 hora pra chegar no ponto do meu ônibus. Não é pq não quero mastigar. Mas é pq não tenho condições favoráveis. Rio de janeiro não é brincadeira.

Show!🎉🎉

Lindo assumto

mulhet com bananinha? Como assim ou!?

Oi boa noite. qual é a doze recomendada por dia pra quem pratica atividade fisica ?

❤

Show!!👏👏

Essa Natália Cezar é uma delícia

Morena, você tá me deixando teso!

Gostosa demais

Show!!👏👏

muito bom 😊

Show!👏👏

Show!!🎉🎉

eu fiz 80 minutos 10.0 esse é 1000 metros?

Os tênis da diadora são os mais leves para andar o dia todo no trabalho e correr. Olha que tenho Adidas, Nike e Under Armor. Diadora tem preço e conforto, com a compra de hoje já são dois da diadora.

Nossa, muito obrigada!!

Gostei da praticidade de fazer tudo no processador. Boa receita! 👏👏👏

Sobre o quadril, já vi algumas pessoas fazerem com o quadril um pouco mais alto. isso varia de pessoa ou está errado?

Não quem engorda é o consumidor

Tem gente q acredita q tem como perder gordura localizada?

👏🏻👏🏻

As Boas Novas da Palavra de Deus para vocês, a sua Salvação é pela FÉ em Jesus Cristo "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. Quem crê no Filho tem a vida eterna; ( João, 3:16,36 ) "Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim." ( João, 14:6 ) "Porque, se com a tua boca confessares a Jesus como Senhor, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, será salvo; pois é com o coração que se crê para a justiça, e com a boca se faz confissão para a salvação. Porque: Todo aquele que invocar o nome do Senhor será salvo." ( Romanos, 10:9-10,13 ) "Clama a mim, e responder-te-ei, e anunciar-te-ei coisas grandes e ocultas, que não sabes." ( Jeremias, 33:3 ) "A benignidade do Senhor jamais acaba, as suas misericórdias não têm fim;" ( Lamentações, 3:22 ) "Porque há um só Deus, e um só Mediador entre Deus e os homens, Cristo Jesus, homem," ( 1 Timóteo, 2:5 ) A Salvação de Deus está Batendo na sua porta, Jesus Cristo o Filho de Deus, clama a Ele. "Declarou-lhe Jesus: Eu sou a ressurreição e a vida; quem crê em mim, ainda que morra, viverá; e todo aquele que vive, e crê em mim, jamais morrerá. Crês isto?" ( João, 11:25-26 ) "porque sem mim nada podeis fazer." ( João, 15:5 ) "E é por Cristo que temos tal confiança em Deus; não que sejamos capazes, por nós, como de nós mesmos; mas a nossa capacidade vem de Deus," ( 2 Coríntios, 3:4-5 ) "Ele vos vivificou, estando vós mortos nos vossos delitos e pecados, Porque pela graça sois salvos, por meio da fé, e isto não vem de vós, é dom de Deus; não vem das obras, para que ninguém se glorie. Porque somos feitura sua, criados em Cristo Jesus para boas obras, as quais Deus antes preparou para que andássemos nelas." ( Efésios, 2:1,8-10 ) "porque estou bem certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as potestades, nem o presente, nem o porvir, nem a altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor!" (Romanos. 8:38,39) "Pergutaram-lhe, pois: Que havemos de fazer para praticarmos as obras de Deus? Jesus lhes respondeu: A obra de Deus é esta: Que creiais naquele que ele enviou." (João, 6:28-29) "E, tirando-os para fora, disse: Senhores, que me é necessário fazer para me salvar? Responderam eles: Crê no Senhor Jesus e serás salvo, tu e tua casa." (Atos, 16:30-31) Se você for realmente salvo, de sã consciência e ciente do amor que Jesus teve por você, nem irá considerar tal possibilidade, de continuar levando uma vida que desagrade seu Salvador.

Que maravilha

Qual plano de saúde cobre esse teste ?

Não tenho manteiga posso só colocar o leite e cebolinha e regueirão

Ficou aguado, acho que botei muito leite, teria alguma forma de ageitar?

Isso aí... eu sempre digo, pelo menos 2 anos de treinos de base para chegar num ironman... assim o corpo se prepara da melhor forma, se adapta ao grandes volumes e no final da tudo certo!

Qnto de leite?????

Min ajude ajuda .realiza meu sonho. Por favor. Eu não quero morrer. sem antes realizar meu sonho???

sempre incentivar uso d kpacet item BÁSICO para 1 pouco + d segurança pro ciclista

Que desastre. Um cidadão dessa idade não atingir a frequência cardíaca máxima. Geração play station. Sorvete e TV dá nisso.

Sucralose aquecida e no forno ainda por cima ? Sabe qual é o resultado disso ?

Sorgo engorda?

Otima receita vou fazer hoje! Senhora super simpatica ! super COOL !!!!

Preciso de aula aonde vocês dão aula por favor

Moro em Osasco

Aonde tem mas este projeto