Video

O cholera, dobre pytanie. Został mi rok studiów. Wtedy oficjalnie jako fizjo bardzo chętnie :)

Cóż poradzę... Ja też hah! 😆

💪💪💪

@@mechanikaruchu bedzie coś jeszcze z Tadeuszem?

Na zdrowie :) zerknij na resztę rozmów :)

@@mechanikaruchu większość przesłuchane

Dzięki za komentarz! Zapraszam do sprawdzenia pozostałych! 🙌

Potwierdzam! 👐

Dzięki za komentarz i łapkę! Pytanie brzmi, czy to co gość powiedział było kontrowersyjne? Powoływał się na obecny stan wiedzy naukowej. Margaryna i masło - obecnie margaryna wypada lepiej. Kiedyś wypadała zdecydowanie gorzej. Ale kiedyś, a dzisiaj to ta różnica :) Nabiał czy zdrowy? Nie ma przesłanek, żeby był niezdrowy. Jak komuś szkodzi to odłożyć, ale nie wmawiać, że szkodzi. :) Cola zero? Zdecydowanie lepsza niż ta z cukrem. A czy sama Cola jest zdrowa? W życiu: najlepsza woda. Ale jeśli już ktoś ma pić cole to lepsza bez cukru. Historia z autopsji: nie przetłumaczyłem znajomemu, żeby nie pił coli, ale powiedziałem, żeby jak pije to żeby pił zero, chociaż tyle. I schudł kilka kilogramów. Czy to idealne wyjście? Nie, ale lepsze niż poprzednie. :)

@@mechanikaruchu colą możesz odrdzawiac rury ( nie ważne czy "z/bez" cukru, także byłoby dobrze, żeby zapraszani goście-dietetycy ani poważny gospodarz nie zachęcali, a wręcz zniechęcali do picia czegoś tak skrajnie niezdrowego. Jakby nie było Jesteś tu osobą publiczną i warto brać odpowiedzialność zwłaszcza wobec młodzieży, która chętnie sięga po cole, energetyki i browar 😉 Co do nabiału jest tak wiele publikacji, że nabiał psuje organizm, nawet zwierzęta w naturalnym środowisku po niego ( mleko ) nie sięgają ( poza cielakami wyłącznie! ). To właśnie pasteryzowany uht nabiał sprawia, że mamy osteoporozę!

Napisałem wyżej: lepsza jest woda niż Cola. Ale lepsza jest Cola Zero od Coli z cukrem. I to jest niezaprzeczalne. :) Oczywistym jest, że lepiej pić wodę, ale jeśli osoba ma Cole wypić to lepsza jest bez cukru, mimo, że to dalej cola i jest gorsza od wody. :) Co do nabiału: oj, bardzo daleko idące wnioski. Ma Pani takie badania, które pokazują, że nabiał uht zwiększa ryzyko osteoporozy? Ja w swojej książce wspomniałem o osteoporozie i jest to proces wieloczynnikowy. Jednym z nich jest oczywiście ilość wapnia w kości. Ale drugim bardzo ważnym czynnikiem jest komponent ruchu i obciążenia: obciążana kość adaptuje się jak mięsień - stając się twardszą strukturą. Obciążenie jest czynnikiem istotnie wypływającym na proces remodelingu w kościach, wzajemną pracą osteoblastów, osteoklastów i osteocytów. W materiale Arek podkreślił chyba kilka razy, że alkohol jest słaby. Nikt z nas nie zachęca do ani Coli, ani browarów ani energetyków. :)

@@mechanikaruchu pijąc mleko uht, jedząc serki, jogurty zakwasza się organizm, zaburza się stan pH w naszej krwi ( 7,25-7,35 l. Co się dzieje? Organizm pobiera wapn z naszych kości, ponieważ wapn jest dobrym alkalizatorem! Zatem.. przez lata mówiono nam, że mleko dostarcza nam wapnia, a prawda jest zupełnie inna! Trochę czytałem i słuchałem o tym przez ostatnie 12 miesięcy, bo zależy mi na zdrowym odżywianiu! 🙂 znam co najmniej trzy osoby ( w skali kraju to może nie jest jakaś porażająca ilość) które po odstawieniu nabiału znakomicie poprawiły stan swoich stawów i kości! Czyli chyba dziala.. 💪 ( może uda mi się odnaleźć badania to doślę w międzyczasie..)

Dziekuje za komentarz! Pozdrawiam!

💪💪💪🙌

Dzięki bardzo! Pozdrawiam!

Piękna sprawa, daj znaka, czy się podobało 💪

Nie wszystko się dla cyferek robi, ale dzięki bardzo! 💪

My też! 💪💪

Ooo, jak to nie ma? A na pewno głośność w urządzeniu podkręcona? U mnie działa na każdym urządzeniu :)

Juz dziala,ale nie wiem gdzie byl problem? ​@@mechanikaruchu

Najważniejsze, że działa!

Dziękuję! Kurcze, nigdy tego nie robiłem. A czy automatyczne napisy działają?

@@mechanikaruchu automatycznie dzialaja w jezyku polskim.

Dziękujemy! Pozdrawiam!

Dzięki!

No jasne! Wspieramy każdego w twórczości artystycznej!

Pełna zgoda. Ale z tym szlachciem to nie wiem, bo w końcu #szlachtaniepracuje 😅

Dzięki! I pełna zgoda, za każdym razem się cieszę jak można się osobiście spotkać z Markiem 💪

Dziękujemy! 🌴😎

Węgle to życie!

Dzięki bardzo!

Bardzo dziekujemy!

Ale tu było pytanie o kawę o poranku, a Ty masz tez to na mysli czy masz na mysli zażywanie sporej ilosci kawy długoterminowo? Bo to dwie rozne rzeczy i to Marek tez w podcascie powiedział, wlasnie apropo tego, ze nie bedzie to wspierające dla performancu.

@@mechanikaruchu rozumiem. Ja jestem hejterem kawy full time. Conajwyżej okazjonalnie jak się jest u włoskiego mistrza espresso i żal nie skosztować haha

Nie chciałem tematu rozwijać, bo to jednak podcast gdzie gościem jest Marek, a nie ja. McGill mocno zabłysnął z pracy, gdzie udowodnił ogromne przeciazenia na kręgosłup przy zgięciu w odcinku lędźwiowym. Tylko szczegółem bylo, ze byl to model kregoslupa świni. Mocno ruszyła fama z tego badania na caly świat i cale społeczeństwo bało sie (byla moda) wszelkiego zgiecia w kręgosłupie lędźwiowym. To chyba głównie o to sie rozchodzi. Czuli nic w sumie złego nie zrobił, ma duże i zasłużone stanowsko w srodowisko naukowym (tak mi się wydaje), ale te badanie moglo wprowadzic mocno w błąd.

Dzięki za koment. Cóż, ja się uczę, żaden ze mnie zawodowy podcaster, a przede wszystkim poruszam tematy, które podsyłają mi ludzie, abym poruszył z danym gościem. Także spełniam wolę słuchaczy tak naprawdę w większości. :)

🌴🌴

No i rewelka!

Dzięki za wpis. Zwykle do fizjo pacjent przychodzi też z kwestia: pozbyć się bólu. I modalności bólu fizjo mają spore. Temat rzeka. :)

Bardzo dziękuję, pozdrawiam!

Bardzo dziękuję za komentarz! Myślę, że kwestia czasu, mam bardzo dużo odcinków do przodu ustawionych, ale z Mikołajem się lubię więc jak najbardziej się dogadamy na termin ✊😎

Dzięki, piona! 🌴😎

Jeśli nie ma innych dwóch braci obrażonych na insulinę i cukier bez chęci dialogu to... :)

Z kim?

945 zl... i to BR robia skok na kase. Ale zenada....

Tak.

Yhym. :)

Dzięki bardzo za odsłuchanie i komentarz! 🌴🙌

🌴😎💪

🌴🌴

Nie chciałem uginać napisu za Markiem, ponieważ jest zbyt dobry. A stół? Zajebisty. Polecam się skupić na rozmowie rzecz jasna. 🌴😎

Tak, stół tu jest najważniejszy. Jeeezas...

Nie, najważniejszy jest Marek i to co mówi, ale nie mogłem skadrować mocniej Marka bez ucinania napisu za Markiem. Myślę, że wybrzmienie hasła z tyłu jest bardzo istotne, a najważniejsze jest to co Marek mówi. Sorry, nie jestem zawodowym kamerzystą. :)

@@mechanikaruchu Ale to chyba dość oczywiste że moja odpowiedź to była ironia. Stół nie jest ani odrobine ważny. W ogóle ja to słuchałem więc nic dla mnie tam wizualnego nie jest ważne ;) No chyba że to nie do mnie była odpowiedź to sorki :)

🌴💪

Ideałów nie ma i nie będzie. Co nie zmienia faktu, że Marek daje zajebiście dużo merytoryki, na której polecam się skupić i czerpać 😎👊

​@@mechanikaruchuu mnie na telefonie żadnych zacięć, zawiech itp 😉

🌴🌴

🌴👊

Na zdrówko!

😎🙌

🌴🌴

Uuuu, gratulacje! :D

Dużo wątków. Spróbuje się odnieść ja, nie Tadeusz. Jedzenie z kalkulatorem - ja widzę to inaczej: dzięki nauce jesteśmy w stanie bardzo prosto kontrolować naszą wagę, ja to uwielbiam, nie traktuje tego jako przekleństwo, wbrew przeciwnie, jako cud nauki, która rozszyfrowuje właśnie naturę :) Tak jak cudem nauki jest odkrycie, że warto myć ręce i dbać o higienę (odkrywano to niestety przez chirurgów w dziejach ludzkości, bo znaleziono korelację między nie myciem rąk a dużą umieralnością podczas operacji z powodu zarażenia :) ) Naprawdę masz takie informacje, że nikt nie słyszał o insulinooporności do lat 70? Wydaje mi się dużym błędem poznawczym. Coś na zasadzie "widzimy dużo śmierci z powodu nowotworów, kiedyś tych nowotworów nie było". :) Co do ostatniej kwestii: jasne, że jedzenie jest potrzebą biologiczną. Tak samo jak ruch. Dlatego jak najbardziej: jedz i ruszaj się więcej :) Zdrowia!