Hedieh Heidari
Hedieh Heidari
  • 5
  • 22 157
چطور دختر با اعتماد به نفسی باشم؟
دختر های با اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارند ؟ چطور میتونم اعتماد به نفسم رو‌ قوی تر کنم ؟
بسیاری از دختر ها و خانم ها دچار کمبود اعتماد به نفس هستند و همیشه اعتراف میکنند که بخاطر نداشتن اعتماد به نفس فرصت های بسیاری رو از دست دادند یا در برخی موارد به اشتباه رفتار کردند . اشتباهاتی که معرف شخصیت ماست و گاهی جبران ناپذیره
توی تین ویدیو بررسی کردیم که اعتماد به نفس یعنی چی ؟ چرا ما دختر ها اعتماد به نفس نداریم و چطور میتونیم روی تقویت اعتماد به نفس کار کنیم
حتما ببین و نظرت رو بهم بگو
00:00 مقدمه
01:20 تاثیر اعتماد به نفس در جامعه
01:52 تاثیر رسانه بر اعتماد به نفس
02:51 تفکر با انتقاد
03:04 معنای اعتماد به نفس
04:26 قدرت نه گفتن
05:34 خروج از منطقه امن
06:39 اهمیت دادن به خود
08:30 الگو گرفتن از خانم های با اعتماد به نفس
10:40 تحسین کردن دختران موفق
11:43 همیشه در حال آموزش
13:01 قدرت زبان بدن
14:45 آراستگی و استایل اعتماد به نفس
16:25 هویت و اعتماد به نفس
17:50 اظهار نظر کردن
19:14 خط قرمز دختر ها
19:57 ارتباط چشمی
20:47 تقویت فن بیان
21:51 دفاع از حق خود
24:15 احترام به خود
25:48 صمیمیت سریع ممنوع
27:09 کنترل هیجان و احساس
28:47 خود گویی منفی
30:52 پایان
zhlédnutí: 1 046

Video

جلسه چهارم (آخر) مینی دوره فن بیان / چالش ۵ روزهجلسه چهارم (آخر) مینی دوره فن بیان / چالش ۵ روزه
جلسه چهارم (آخر) مینی دوره فن بیان / چالش ۵ روزه
zhlédnutí 927Před 5 dny
در جلسه آخر مینی دوره فن بیان با معرفی چالش پنج روزه تمرین های فن بیان ، حجت رو بر شما تموم کردیم و بهتون ضمانت میدیم اگر شما پنج روز این تمرین ها رو انجام بدید تغییر شگفت انگیزی در کلامتون احساس میکنید روز اول روی اعتماد به نفس ، زبان بدن ، لحن قاطع روز دوم روی خلاصه گویی و اصلاح قالب سخنوری روز سوم روی واقعی تر شدن و صمیمیت با دوربین روز چهارم روی حذف آوای اضافه ، تکیه کلام ، کشش های آوایی و ...
جلسه سوم مینی دوره/تکنیک های فن بیانجلسه سوم مینی دوره/تکنیک های فن بیان
جلسه سوم مینی دوره/تکنیک های فن بیان
zhlédnutí 2,2KPřed 7 dny
در قسمت سوم به رفع مشکلات بیانی و ارائه تمرین های فن بیان پرداختیم و متوجه شدیم که چطور میتونیم یک فن بیان زیباتر ، موقر تر ، شیواتر و تاثیرگذار تر داشته باشیم درباره حذف آواهای اضافه ، هوش کلامی ، زبان بدن ، اعتماد به نفس ، انرژی کلامی و … صحبت کردیم البته این پایان راه فن بیان در مینی دوره نیست بلکه قراره در جلسه بعدی ( جلسه آخر ) گام موثر نهایی رو بزنیم و با چالش ۵ روزه فن بیان بهترین تغییرا...
مینی دوره فن بیان ، جلسه ۲ / شناسایی ایرادهای کلاممینی دوره فن بیان ، جلسه ۲ / شناسایی ایرادهای کلام
مینی دوره فن بیان ، جلسه ۲ / شناسایی ایرادهای کلام
zhlédnutí 4,5KPřed 9 dny
حتما یه کاغذ قلم داشته باشید و طبق ویدیویی که ضبط کردید بررسی کنید که کدوم اشکال هایی که در این جلسه بهش اشاره کردم در کلام شما وجود داره ! در این جلسه این ایراد ها رو میشناسیم و در جلسه بعدی ( جلسه سوم ) این ایراد ها رو برطرف میکنیم تا فن بیان قوی داشته باشیم ضمنا اگر جلسه اول رو هنوز ندیدید حتما ببینید و بعد این قسمت رو ببینید وجود ایرادهای کلامی باعث میشه فن بیان خوبی رو به نمایش نذاریم در ن...
مینی دوره فن بیان ، چطور فن بیان خود را تقویت کنیممینی دوره فن بیان ، چطور فن بیان خود را تقویت کنیم
مینی دوره فن بیان ، چطور فن بیان خود را تقویت کنیم
zhlédnutí 14KPřed 11 dny
امروزه فن بیان از تاثیرگذارترین ابزار های موفقیت شخصی محسوب میشه ، فن بیان یکی از ۱۰ مهارت مهم جهانه که به واسطه اون میتونیم توانایی و تخصص خاص خودمون رو به نمایش بذاریم ، از حق خود دفاع کنیم ، جذابتر به نظر برسیم و یک متقاعد کننده حرفه ای باشیم بله همه اینها با مهارت کلامی شدنیه ممکنه از خودتون بپرسید چطور فن بیان رو ‌تقویت کنیم ؟ در این مسیر لازمه آموزش اصولی فن بیان ببینیم ، من قدم های اولیه...

Komentáře

  • @elahe_hastam
    @elahe_hastam Před 21 hodinou

    خیلی ممنون بابت این ویدیوی عالی:)

  • @FatemehGerami-w4r
    @FatemehGerami-w4r Před 21 hodinou

    عالی بود👌👌

  • @azizehkhani
    @azizehkhani Před 22 hodinami

    عااااااااالی هستید استاد

  • @SayehBay
    @SayehBay Před 22 hodinami

    جز دو سه تا همه رو داشتم😂 و راجع به اینکه الان گفتید کسی حوصله کند صحبت کردن و نداره، کاملا درسته مت همه ی ویدیو ها رو میزارم رو ×۲😂🙌

  • @user-bd6cp7ie3b
    @user-bd6cp7ie3b Před dnem

    عالی بود بازم به موضوع اعتماد به نفس بپردازید اگه ممکنه

  • @user-vb6rg9no1c
    @user-vb6rg9no1c Před dnem

    ممنونم ازت هدیه جان❤راهکارهایی کع گفتی واقعا کاربردی ان😊بازم برامون ازین سبک ویدئوها درست کن❤راستی من عاشق تن و لحن صداتم

  • @NooraiAli
    @NooraiAli Před dnem

    ما شا الله بسیار زیبا وعالی

  • @مرضیه-و9ف
    @مرضیه-و9ف Před dnem

    بسیار عالی سپاس فراوان

  • @SamaneMalek-wr6jb
    @SamaneMalek-wr6jb Před dnem

    عالی عزیزم❤

  • @user-fk1zn8ly1f
    @user-fk1zn8ly1f Před dnem

    لطفا این دست از کتابها رو بهمون معرفی کن راجع به خانمهای موفق❤

  • @user-uc6ju2ki9i
    @user-uc6ju2ki9i Před dnem

    Thank you very much for your efforts

  • @user-uc6ju2ki9i
    @user-uc6ju2ki9i Před dnem

    Thank you very much for your efforts

  • @user-uc6ju2ki9i
    @user-uc6ju2ki9i Před dnem

    خیلی ممنون عالی بود❤❤❤

  • @user-uc6ju2ki9i
    @user-uc6ju2ki9i Před dnem

    خیلی ممنون عالی بود❤❤❤

  • @Saraariyanfar
    @Saraariyanfar Před dnem

    مرسی، بی صبرانه منتظر ویدیوهای بعدیتون هستیم

  • @fatemehzarezadeh-mf2eb

    خیلی خوب بود❤

  • @zahra__
    @zahra__ Před dnem

    راه کارهاتون بسیار کاربردی بود ❤

  • @user-on6vr5su6f
    @user-on6vr5su6f Před dnem

    وای شما چقدر زیبایی

  • @zes1521
    @zes1521 Před dnem

    ❤❤❤❤

  • @SayehBay
    @SayehBay Před dnem

    ممنون بیشتر ویدیو بزارید❤🎉

  • @fatemehaqhazadeh4626

    عالییییییی❤

  • @Samira.-ku7tc
    @Samira.-ku7tc Před dnem

    وای خیلی خوب و عالی بود. منتظر ویدئو های بعدیتون هستیم خانم هدیه

  • @Artist_niva315
    @Artist_niva315 Před dnem

    عال بود❤

  • @Selin_tetloo
    @Selin_tetloo Před dnem

    ❤🎉

  • @Behishta-id6bw
    @Behishta-id6bw Před dnem

    هدیه حیدری دختر فوق العاده است دوستتون دارم

  • @atefehramezany
    @atefehramezany Před dnem

    خیلی عالی بود ممنون از شما

  • @negar.1
    @negar.1 Před dnem

    🙏❤️

  • @aminkhalili6361
    @aminkhalili6361 Před dnem

    لذت بردیم

  • @aminkhalili6361
    @aminkhalili6361 Před dnem

    Nice

  • @fatemeyahyaie
    @fatemeyahyaie Před dnem

    خیلی خوب بود 👌🏻 کاش بیشتر ویدیو بزارین

  • @pegahkhazaei4915
    @pegahkhazaei4915 Před dnem

    دقیقا من دچار اضطراب اجتماعیم.الان متوجه شدم بخاطر ترس از پذیرفته شدنه.ممنون از توضیحات عالی شما

  • @SamaneMalek-wr6jb
    @SamaneMalek-wr6jb Před 2 dny

    عالی هستین❤

  • @MohammadEdrisFormuli

    من موقع که طولانی صحبت میکنم گلوم را درد میگیرد به نظری شما چی کار کنم؟

  • @MohammadEdrisFormuli

    من موقع که طولانی صحبت میکنم گلوم را درد میگیرد به نظری شما چی کار کنم؟

  • @MohammadEdrisFormuli

    من موقع که طولانی صحبت میکنم گلوم را درد میگیرد به نظری شما چی کار کنم؟

  • @fatikhaleghi
    @fatikhaleghi Před 2 dny

    عاالی،تشکر

  • @user-gm2yv1tq6g
    @user-gm2yv1tq6g Před 2 dny

    عزیزم موضوع یا. دادن فن بیان بود یا اعتماد بنفس

  • @maryamtaheri7250
    @maryamtaheri7250 Před 3 dny

    سپاس بسیار عالی

  • @ma-kv5xx
    @ma-kv5xx Před 3 dny

    واقعاً مفید بود ممنونم

  • @mhfarokhi1662
    @mhfarokhi1662 Před 3 dny

    ده جمله گفتی دوازده بار گفتی مینی دوره رایگان مینی دوره رایگان ، جر خوردی بابا با این مینی دوره

  • @mahnazsadeghi3152
    @mahnazsadeghi3152 Před 3 dny

    سلام و عرض ادب چطور میشه از دوره های تخصصیتون مطلع شد

  • @hosseinmahdavi709
    @hosseinmahdavi709 Před 3 dny

    واقعا حرفه ای بود

  • @EdrisSanjarani-lr8kz

    تشکر از نیک اندیشی و خدمت شما خیلی خوب بود خلاصه و مفید

  • @user-vj8ng3bj8z
    @user-vj8ng3bj8z Před 3 dny

    من صدام میگیره هی خش دار میشه😢

  • @sepidemir2969
    @sepidemir2969 Před 4 dny

    با لعات چطور تمرین کنیم

  • @bunyaminahmet6386
    @bunyaminahmet6386 Před 4 dny

    it was great thanks

  • @bunyaminahmet6386
    @bunyaminahmet6386 Před 4 dny

    thanks

  • @y.s.valizadevl6844
    @y.s.valizadevl6844 Před 4 dny

    بسیارعالی بود خداقوت

  • @Leo.a27
    @Leo.a27 Před 4 dny

    خیلی ممنون از زحماتتون خسته نباشید

  • @sarajamali4856
    @sarajamali4856 Před 4 dny

    عالی بود تشکرر❤