שושי שטיינוביץ
שושי שטיינוביץ
  • 91
  • 114 421

Video

הדרכה על חסכון בעלויות מזון קניות לחברי המועדון
zhlédnutí 22Před 3 měsíci
הדרכה על חסכון בעלויות מזון קניות לחברי המועדון
מה לבשל, מה לאכול כדי להשתחרר מהדחף למתוק ולחזור למשקל הטבעי של הגוף
zhlédnutí 215Před 6 měsíci
מה לבשל, מה לאכול כדי להשתחרר מהדחף למתוק ולחזור למשקל הטבעי של הגוף
סדנת בישול גורמה לייט מצולמת כנראה ברמת גן באשכול פיס
zhlédnutí 32Před 8 měsíci
סדנת בישול גורמה לייט מצולמת כנראה ברמת גן באשכול פיס
הקלטה של וובינר איך לנקות את הגוף מהבצקים, הסוכרים והשומנים של חנוכה
zhlédnutí 304Před 8 měsíci
הקלטה של וובינר איך לנקות את הגוף מהבצקים, הסוכרים והשומנים של חנוכה
המלצה על בן יעבץ תוכנית אתחול
zhlédnutí 15Před 9 měsíci
המלצה על בן יעבץ תוכנית אתחול
סרטון הרפיה ודמיון מודרך לרגיעה ממתח
zhlédnutí 20Před rokem
Created with Wondershare Filmora
לביבות תפוחי אדמה לחנוכה מופחתות קלוריות
zhlédnutí 135Před rokem
לביבות תפוחי אדמה עם חצי מהקלוריות. איך ? צפו וספרו לי מה 'אתם חושבים Jewish Hanukah Latkes with just haff of the clories. How? watch and tell what you think. Didn't understand the language? look in first comment and you'll find the secret
וובינר למלא את המקרר ערוך
zhlédnutí 331Před rokem
וובינר בנושא איך ממלאים את המקרר במנות גורמה לייט טעימות ובריאות בהשקעה של 10 דקות ביום. בוובינר אנחנו דנים בסיבות לאכילה בלי שליטה, מה עושים כדי לנטרל את הדחף למתוקים ופחמימות, איך זה קשור למילוי המקרר, איך זה קשור למוטיבציה ולרצון לאכול בריא מה המרכיבים של תהליך הבראת המטבח והאכילה מלא סיפורים, טיפים, רעיונות ושיטות
חלק 3 להבריא את המטבח מיני קורס
zhlédnutí 68Před 2 lety
חלק 3 להבריא את המטבח מיני קורס
חלק 2 להבריא את המטבח מיני קורס
zhlédnutí 61Před 2 lety
חלק 2 להבריא את המטבח מיני קורס
חלק 1 להבריא את המטבח מיני קורס
zhlédnutí 89Před 2 lety
חלק 1 להבריא את המטבח מיני קורס
מתכונים זה לא מספיק
zhlédnutí 27Před 2 lety
מתכונים זה לא מספיק
קרפציו סלק ערוך סופי עם כיתוביות מהיר
zhlédnutí 23Před 2 lety
קרפציו סלק ערוך סופי עם כיתוביות מהיר
כדי להבריא את המטבח לא מספיק מתכונים highlight
zhlédnutí 21Před 2 lety
כדי להבריא את המטבח לא מספיק מתכונים highlight
ספגטי זוקיני גורמה לייט מאת שושי שטיינוביץ
zhlédnutí 284Před 2 lety
ספגטי זוקיני גורמה לייט מאת שושי שטיינוביץ
Green Minimalist Video Healthy Food Recipe Youtube Intro
zhlédnutí 41Před 2 lety
Green Minimalist Video Healthy Food Recipe CZcams Intro
וובינר הדרכה לפסח איך מכינים סיר בריא טעים
zhlédnutí 38Před 2 lety
וובינר הדרכה לפסח איך מכינים סיר בריא טעים
סרטון רקע הדרכה ראש השנה דבש קמפיין פייסבוק 2021
zhlédnutí 26Před 3 lety
סרטון רקע הדרכה ראש השנה דבש קמפיין פייסבוק 2021
סרטון רקע דף מכירה הדרכה לראש השנה קמפיין פייסבוק 2021 ממומן
zhlédnutí 22Před 3 lety
סרטון רקע דף מכירה הדרכה לראש השנה קמפיין פייסבוק 2021 ממומן
Beige Minimal Wedding Day Photo Collage
zhlédnutí 24Před 3 lety
Beige Minimal Wedding Day Photo Collage
דף הקלטה של הוובינר איזון מתוק להבריא את המטבח
zhlédnutí 37Před 3 lety
דף הקלטה של הוובינר איזון מתוק להבריא את המטבח
סרטון 1 איך להעיף את החשק למתוק?
zhlédnutí 209Před 3 lety
סרטון 1 איך להעיף את החשק למתוק?
איך לאכול טעים שיעיף את החשק למתוק
zhlédnutí 888Před 4 lety
איך לאכול טעים שיעיף את החשק למתוק
לחם פסטה והקינוח שאחרי הקלטה
zhlédnutí 664Před 4 lety
לחם פסטה והקינוח שאחרי הקלטה
4 כללים לאכילה בריאה וטעימה, ומהו בישול בשיטת גורמה לייט, לאורח חיים בריא, טעים ומרזה לכל המשפחה
zhlédnutí 333Před 4 lety
4 כללים לאכילה בריאה וטעימה, ומהו בישול בשיטת גורמה לייט, לאורח חיים בריא, טעים ומרזה לכל המשפחה
ניסיון
zhlédnutí 58Před 4 lety
ניסיון
כשההרזיה טעימה סרטון 3
zhlédnutí 816Před 4 lety
כשההרזיה טעימה סרטון 3
כשההרזיה שלך טעימה סרטון 2
zhlédnutí 1,2KPřed 4 lety
כשההרזיה שלך טעימה סרטון 2

Komentáře

  • @user-qu6ch9td1h
    @user-qu6ch9td1h Před 6 měsíci

    את אמא של איה קורן?

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 6 měsíci

      נכון. איך ידעת?❤

    • @user-qu6ch9td1h
      @user-qu6ch9td1h Před 6 měsíci

      כתוב בוקיפדיה של איה קורן :"היא בתה הבכורה של שושי שטיינוביץ, בעלת חברה לאספקת ארוחות מוכנות". אני בחור דתי…למדתי בישיבה תיכונית…בתקופה ההיא לצערי (מהבחינה הדתית) ראיתי את הסדרה שהיא שיחקה בה, הבנתי עכשיו שהיא חזרה בתשובה…וזה מאוד שימח אותי… רואים שהיא אדם עם עדינות הנפש א"א כמעט לראות שום כתבה או ראיון איתה מאז שחזרה בתשובה וחבל… אני מבין שחשוב לה הפרטיות…כבר החזון איש התבטא ש"אהובה היא הצניעות" אבל היא יכולה לחזק את הציבור

    • @user-qu6ch9td1h
      @user-qu6ch9td1h Před 6 měsíci

      תמסרי לה?

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 6 měsíci

      היא מכירה אותך? מה למסור?@@user-qu6ch9td1h

    • @user-qu6ch9td1h
      @user-qu6ch9td1h Před 6 měsíci

      היא לא מכירה אותי...התכוונתי שתמסרי את מה שכתבתי בסוף ההודעה הקודמת: שחבל שהיא לא מתראיינת, היא יכלה לחזק אנשים... בשיא ההצלחה היא חזרה בתשובה - וזה מיוחד!

  • @user-zr3uh6qf8x
    @user-zr3uh6qf8x Před 8 měsíci

    נפלא

  • @shoshi04
    @shoshi04 Před 8 měsíci

    צריך לדבר איתי. להבין למה ואז מה עושים

  • @user-wn7xc7bu4o
    @user-wn7xc7bu4o Před 8 měsíci

    איך אפשר להוריד את הבטן

  • @shulimama
    @shulimama Před rokem

    You are misleading everybody about the process! and making a starter for sourdough has to be with correct measurements. Not in cup measures, but in grams! This is too simplistic and inaccurate. 😢

  • @ilanadahan1242
    @ilanadahan1242 Před rokem

    מעוניינת בסדנה תודה

  • @zhdk1965
    @zhdk1965 Před 2 lety

    מהממת

  • @dakota2579
    @dakota2579 Před 2 lety

    😞 🄿🅁🄾🄼🄾🅂🄼

  • @ch.d958
    @ch.d958 Před 2 lety

    מה הפרטים?

  • @anubhav7006
    @anubhav7006 Před 2 lety

    ניסיון please tell me the meaning of this name in English

  • @eliyabarzel9871
    @eliyabarzel9871 Před 2 lety

    צריך לעשות הפגנות כדי שהממשלה תסבסד גבינות ומוצרי חלב

  • @user-im5jw3gb9e
    @user-im5jw3gb9e Před 3 lety

    למה אין מתכון?

  • @user-cb5tb6tc1d
    @user-cb5tb6tc1d Před 3 lety

    תבורכי וואוו

  • @user-yi2bj7qf4e
    @user-yi2bj7qf4e Před 3 lety

    הי, היכן המתכון, בבקשה?

  • @user-im5jw3gb9e
    @user-im5jw3gb9e Před 3 lety

    תודה

  • @user-im5jw3gb9e
    @user-im5jw3gb9e Před 3 lety

    לא צריך לבשל את. העדשים

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 3 lety

      לא הבנתי. את לא מבשלת את העדשים בכלל?

  • @limorhalevi6655
    @limorhalevi6655 Před 3 lety

    הדגמת והעברת את הסרטון בצורה מדהימה. פעמיים נסיתי להכין ופעמיים נכשלתי.פעם ראשונה,הבנתי למה זה קרה.פשוט החום הרס.אך השבוע התחלתי שוב,ואז אני שמה לב שמים צפים למעלה והקמח למטה למרות שאני מערבבת ממש טוב ומזג האויר מעולה.אולי אני צריכה להפחית בכמות המים?שמתי כוס וכוס,ועכשו בסרטון אני רואה שאת אומרת 3/4 כוס מים

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 3 lety

      היי לימור, לא להתרגש אם התערובת "נפרדת". לערבב שוב ולהניח לתסוס. אם המים כהים, את יכולה לשפוך אותם בעדינות. אם המחמצת מאיזה שהיא סיבה מתקלקלת (כי לא האכלת בזמן), את תמיז יכולה לזרוק את הרוב, להשאיר קצת בקופסה, להאכיל מחדש ולהשתמש.

    • @limorhalevi6655
      @limorhalevi6655 Před 3 lety

      @@shoshi04 תודה רבה אולי יש בעיה שהפעם עשיתי עם קמח כוסמין 80%?אולי חייב מקמח 100%?

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 3 lety

      @@limorhalevi6655 אין שום בעיה עם הקמח לימור. את יכולה להשתמש בכל קמח שיש לך. כמות המים ל"האכלה" היא 3/4 כוס, אבל אם את מרגישה שזה סמיך מדי את יכולה להוסיף מעט מים.

    • @limorhalevi6655
      @limorhalevi6655 Před 3 lety

      @@shoshi04 להפך...נראה לי ששמתי מידי מים.אמשיך עם התהליך ואוריד רבע מהמים.הייתי שמה כוס קמח וכוס מים. הפעם,אני חייבת להצליח!!!וזה יהיה בזכותך! מותר לי לאכול רק כוסמין מחממת ואני חייבת להצליח להכין בעצמי

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 3 lety

      @@limorhalevi6655 בטוח שתצליחי. אין סיבה שלא. כתבי לי כמה שאת רוצה ואשמח לענות על השאלות שלך.

  • @user-hs2tk6jh7v
    @user-hs2tk6jh7v Před 3 lety

    איך מכינים את הלחם???

  • @xytkhi
    @xytkhi Před 4 lety

    כוסמין זה כמו חיטה אין הוא בריא כלל. בשונה משיפון, שעורה או שיבולת שועל. שימו לב

  • @user-gz7fe7dx6j
    @user-gz7fe7dx6j Před 4 lety

    את מגישה כל כך יפה וברור

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      תודה אריה. אתה מקסים

  • @user-dm2dx1eo7s
    @user-dm2dx1eo7s Před 4 lety

    תודה רבה💝🙏

  • @shoshi04
    @shoshi04 Před 4 lety

    4 י ים כל יום. אחכ למקרר ולהאכיל כל יומיים. בעיקרון אפשר להתחיל אחרי שבועיים אבל זה ילך וישתפר

  • @user-xs4me2vx6s
    @user-xs4me2vx6s Před 4 lety

    כמה זמן צריך להאכיל את המחמצת עד שניתן להתחיל להשתמש בה לבצק לחם

  • @silvyshmuely8858
    @silvyshmuely8858 Před 4 lety

    אני מעוניינת

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      היי סילבי, לחצי על הקישוור, מלאי מייל והחוברת תגיע אלייך במייל sadnalight.gourmetlight.co.il/...

  • @rami8361
    @rami8361 Před 4 lety

    נראה פתרון מעולה... אבל יש לזה טעם של קוקוס לכל המאכלים שמשתמשים בזה ?!?

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      חלב קוקוס זה אחלה. מאד דומה לשנת מתוקה. טעם קוקוס תלוי בסוג שאתה קונה. המתכון הזה פחות מורגש בגלל הסף הכל

  • @ronitlevi6708
    @ronitlevi6708 Před 4 lety

    אני גם מטגנת עם כפית שמן במחבת ארקוסטיל קרמי חשוב מחבת טובה ללא שמן גם פלאפל אני מכינה במחבת! יוצא ממש טעים כמו הקציצה שהכנת שטוח

  • @ronitlevi6708
    @ronitlevi6708 Před 4 lety

    מהמם אהבתי... לחצתי על הפעמון..נהנתי מההדרכה ואני אכין בטוח

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      איזה כיף, תיהני!!

  • @danialaasor2764
    @danialaasor2764 Před 4 lety

    10 דקות הרצאה מתיש אפשר בשביל מה כאב ראש

  • @shoshi04
    @shoshi04 Před 4 lety

    Thank you!!

  • @libertyandjustus8258
    @libertyandjustus8258 Před 4 lety

    Even though I don't understand what you are saying, the recipe is still easy to follow. I am looking forward to making these ! Thank you!

  • @liorahareven2334
    @liorahareven2334 Před 4 lety

    אני פאלאפון 0544987896

  • @user-lr9wr7gj6c
    @user-lr9wr7gj6c Před 4 lety

    🤗

  • @user-wb3ng3jw3g
    @user-wb3ng3jw3g Před 4 lety

    אין לזה טעם לצערי לא אהבתי חסר טעם

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      אורית אנשים עפים על הלביבות האלה. מציעה לך להכין לפי ההוראות. זה לא שרוף. כל ירק מגורד שאת מוסיפה לו בצל מגורד וסחוט ותבלינים יוצא טעים.

  • @user-wb3ng3jw3g
    @user-wb3ng3jw3g Před 4 lety

    יוצא שרוף לא נראה משהו

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 3 lety

      למה יצא לך שרוף? תבדקי את כמות המים או את עצמת הלהבה. יכול להיות שתבשלי על אש קטנה וזה יסתדר. (להנמיך אחרי רתיחה כמובן)

  • @OfraMC
    @OfraMC Před 4 lety

    מעולה, תודה! 🇮🇱🏡👌👌🥂

  • @wanttologoutthedictatorshi6546

    מה המשמעות של המילה "שאור"? היא הוגה בסין ולא בשין.

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      שאור הוא בצק שהחמיץ -מחמצת שכאשר מוסיפים אותו לבצק הוא מתפיח אותו. פעם לא היו שמרים והשתמשו בשאור כדי להכין לחם. היום אנחנו ממליצים לחזור לשיטה הזו של פעם כי הלחם שמוכן עם שאור הוא הלחם הכי בריא

    • @wanttologoutthedictatorshi6546
      @wanttologoutthedictatorshi6546 Před 4 lety

      @@shoshi04 זה לא עונה לשאלה שלי. אם זה שאור מלשון שארית אז זה בשין ולא בסין. מה זו המילה שאור שנהגית SEOR? זו לא משעורה כי היא בע'.

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      @@wanttologoutthedictatorshi6546 שאור ב"סין". כמו שהוגים שעורה

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      ואין לזה קשר לשעורה כמובן....

    • @GangiNaomi
      @GangiNaomi Před 4 lety

      שאור בא משוש שאר, כלומר, מה שנשאר, שארית. מקור המילה בארמית ולכן הוגים את זה כמו בארמית, כמו S.

  • @user-cl3mg4qi6g
    @user-cl3mg4qi6g Před 4 lety

    הרעיון הוא כשמוציאים מחמצת מוסיפים חזרה את הקמח?

  • @user-cl3mg4qi6g
    @user-cl3mg4qi6g Před 4 lety

    האם אחרי התהליך של 4 הימים כשהוא במקרר צריך להמשיך להוסיף קמח ומים ? וכמה זמן הוא יכול במקרר?

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      בבוודאי, יש צורך "להאכיל" את המחמצת כל הזמן, רק כאשר מכניסים למקרר התדירות יורדת. אפשר להאכיל כל 4-5 ימים. אני נוהגת להאכיל כל יום כי אני רוצה שהמחמצת שלי תהיה מוכנה כמה שיותר מהר ותהיה במיטבה. אחרי 3 שבועות, כשמכינים ממנה לחם, אפשר להאכיל אחת לימים אחדים. תמיד להסתכל מה המצב ואם רואים שהיא "רדומה" אז להאכיל.

  • @shoshi04
    @shoshi04 Před 4 lety

    כן. שחק עם זה לפי מה שאתה רואה. ו

  • @yaacovkorchia7657
    @yaacovkorchia7657 Před 4 lety

    שלום, איך מזהים אם המחמצת "מתה"? ניסיתי להכין מחמצת, כל פעם אחרי לילה בחוץ הכנסתי למקרר, המחמצת שלי לא עושה כל כך בועות, וכמובן הלחם שאני מכין מזה לא תופח. האם בגלל שהקרר מדי קר(2מעלות)? בנוסף איך מכינים מזה את הלחם עצמו? מה הכמויות? תודה

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      וואוו....מחמצת זה משהו שצריך לעקוב אחריו. אם את שמה בקופסה, מכסה ומשאירה פתח, 1 כוס קמח + 3/4 כוס מים, ומערבבת היטב, אחרי כמה שעות יופיעו בועות. אחרי שהופיעו בועות צריך שוב להוסיף 1 כוס קמח + 3/4 כוס מים. לעשות כך 4 פעמים. בשלב זה את כבר מכניסה את המחמצת למקרר וכל פעם שאת מוסיפה קמח ומים, את קודם מוציאה כוס מחמצת. מוסיפה קמח ומים ומחזירה למקרר. את זה עושים משהו כמו 3 שבועות. כל פעם המחמצת תהיה עם יותר בועות ותיראה כמו "ספוג". רק אז אפשר לאפות ממנה לחם. אם לא הופיעו לך בועות, משהו בתהליך לא היה נכון. הלוואי שהיית לידי. הייתי מסבירה לך. מקווה שעזרתי

    • @yaacovkorchia7657
      @yaacovkorchia7657 Před 4 lety

      @@shoshi04 תודה רבה על תשובתך. בעצם את השלב של 4 פעמים בהתחלה עשיתי, אבל לא המשכתי לבצע את זה במשך 3 שבועות, אלא רק לרענן אחרי שבוע. אני אנסה לפי המתכון שלך. את יכולה להסביר איך להכין לחם מזה? האם יש לישה מיוחדת? מה הכמויות קמח ומים? תודה

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      @@yaacovkorchia7657 היי יעקב, לחם ממחמצת אופים בדיוק כמו לחם רגיל. שמים 2-3 כוסות מחמצת לקילו קמח (במקום שמרים). לשים כמו בלחם רגיל רק שהבצק צריך להיות קצת יותר רך. מתפיחים פעם אחת (שים לב ההתפחה אורכת הרבה יותר זמן ויכולה להמשך אפילו 12 שעות) ואז עושים את הצורה של הלחם. למתחילים רצוי לעבוד עם תבנית (עדיף אלומיניום עם נייר אפיה). באפייה מחממים קודם תנור ל 230 מעלות ואופים 10 דקות בחום גבוה בתא העליון של התנור.. אחר מורידים טמפ' ל 175 וממשיכים עוד 25 דקות ומורידים לתא התחתון של התנור. ואם לא הסברתי: חומרים: 1 קילו קמח, 2-3 כוסות מחמצת, 2 כפות שטוחות מלח ומים עד לקבלת מרקם רצוי. בדרך כלל זה יוצא בערך עוד 2 כוסות מים. אתה מתחיל ללוש ומוסיף מים בהתאם לצורך.

    • @yaacovkorchia7657
      @yaacovkorchia7657 Před 4 lety

      @@shoshi04 תודה על העצות שלך. כרגע אני שם לב שברגע שהמחמצת הוכנסה למקרר(אחרי ה4 ימים הראשונים), למחרת הבועות נעלמות. האם כדאי להחזיר חלק מהזמן מוץ למקרר?

  • @user-to6gv3gr7u
    @user-to6gv3gr7u Před 4 lety

    מה כמות הירקות שמגרדים?

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      תגרדי עד שתקבלי כוס של ירק מגורש מכל סוג. מספר הירקות תלוי בגודל.....

    • @user-to6gv3gr7u
      @user-to6gv3gr7u Před 4 lety

      @@shoshi04 תודה

  • @liorgidanyan2166
    @liorgidanyan2166 Před 4 lety

    תודה על הסרטון הסברת מהמם ! מובן ביותר. הולכת לנסות בקשר לטורטיות... אין לי מחבת נונסטיק... מחבת אחרת עם הוספת שמן- יצא לי טוב?? ואם אפשר מתכון לחלות מחמצת. כמות של קילו תודההה

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      במחבת רגילה פשוט חממי היטב. את יכולה למרוח מעט שמן ולנגב. לגבי חלות אני מודה שזה מאתגר. בכל אופן לקילו קמח 2-3 כוסות מחמצת, 1 ביצה, 1 כף סילאן, כף מלח, הוסיפי מים עד שיתקבל בצק די מוצק, לא רך מדי כי אחרת יהיה לך קשה לקלוע את החלות. , תני מספיק זמן להתפחה ראשונה וגם כאשר תקלעי את החלות. אם את רוצה לחם בטעם חלה. בלי קליעה, אז את יכולה להכין בצק במרקם יותר רך ואז יוצא אווירי וכיפי

    • @liorgidanyan2166
      @liorgidanyan2166 Před 4 lety

      תודה רבה !!! מענה מפורט מהיר ומוסבר מעולה אשרייך! ומתכון ללחם מחמצת רגיל ? קילו 1 תודה

  • @shoshi04
    @shoshi04 Před 4 lety

    2-3 כוסות מחמצת לקילו

  • @nir766
    @nir766 Před 4 lety

    כשרוצים להכין לחם כמה מחמצת צריך לשים על ק"ג קמח ?

  • @RsVsJad
    @RsVsJad Před 4 lety

    תודה רבה

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 4 lety

      באהבה ובהצלחה

  • @doronball
    @doronball Před 5 lety

    באיזה טמפרטורה התנור ?

  • @user-fy9dg6wi1z
    @user-fy9dg6wi1z Před 5 lety

    אפשר להקפיא לחם מחמצת???

  • @user-fy9dg6wi1z
    @user-fy9dg6wi1z Před 5 lety

    אם מבשלים החיידקים מתים אז מה שווה??

  • @user-yy4pm8qx4y
    @user-yy4pm8qx4y Před 5 lety

    מושלמתתתתתתתת תודה רבה רבה

  • @user-ti8sx4oc4m
    @user-ti8sx4oc4m Před 5 lety

    הקדמה ארוכה ומייגעת

    • @shoshi04
      @shoshi04 Před 5 lety

      צודק. להוריד?