Video

Вилами по воде

Спасибо ❤

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Без рук можно?

Спасибо вам огромное. Очень много полезной информации.

С вами, за любой кипиш🎉

Слушай парень ты хоть чуть чуть подкачайся а то это позор какойто

Здравствуйте. Я тоже методом случайного подбора упражнений пришла к похожим выводам. Но где найти специалиста в Новосибирске?есть ли такие как Вы тренеры?

Подскажите, а как наоборот в этом упражнении минимизировать работу трапеции.

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибо, как всегда круто ❤

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

А у нас нет такой мышцы.

Тренировка с очень тонкими настройками. Круто, спасибо большое!

Упражнения отличные, но тело ещё плохо понимает команды и очень плохо с балансом

Очень нужная разминка, даже перед обычной ходьбы, и ещё понравилась ваша идея текст давать на экране, просто бывают люди глуховатые, или смартфон громкость слабая, или наушники плохо работают сейчас или люди рядом, звук всем им рядом , даже ща стеной мешает ,текст читаю, занимаюсь, никому рядом не мешаю, очень хорошая у вас эта идея, спасибо большое

Спасибо за тренировку! Вы отлично все объясняете и показываете, вроде упражнения простые и одновременно сложные.Я 10 лет занималась фитнесом на групповых тренировках, и в конечном результате забила все мышцы. Сейчас я поняла, что тренер нам давала не "правильные" движения,у меня в результате ослабли мышцы спины. Сейчас буду по вашим упражнениям приводить свой организм в порядок.

Благодарю, крутая тренировка

Спасибо необычный тренер, после ваших упражнений впервые почувствовал движения лопатки и спина стала мягкая расслабленная, даже кожа оттягивается от позвоночника, - а было все так сильно натянуть и болезненно, спасибо вам большое

Спасибо,прикольные упражнения, вы открыли мне новый подход к движению. Дай Бог вам здоровья

Спасибо, классная тренировка

Дмитрий-молодец, мне 69 лет, оба тбс заменены, всю жизнь дружила с г гимнастикой, знаний особых не было, только интуитивно подбирала комплексы. Изучаю анатомию только сейчас, спасибо ютуб каналу за это возможность. Обьемная, нужная ,скажем необходимая информация , время прошло незаметно, много чего открылось нового, главное доступно даже бабушке. Спасибо за все, удачи вам❤.......

Спасибо огромное за тренировку! Упражнения простые, а вот довались очень тяжело. Поняла что мои суставы в сложной ситуации,хотя занималась с полгода назад 10лет фитнесом и акваэробикой. Буду тренироваться по вашей методике.

Отличный канал. Хорошо подносится информация.

«вы житель мира, а не житель горда Копейска» Как же нравится ваше остроумие, всегда слушаю вас с улыбкой на лице и при этом получаю полезные знания! Очень здорово, спасибо вам)

Когда я делаю наклон вперед..например мою голову над ванной..У меня боль идет по задней стороне ноги-бедра..,прям слабеют ноги..😢

Thank you

Мышцы живота хорошо расслабят 2-3 кг пельменей

Спасибо ❤

Отличные упражнения.👍 Мне так подходит... спасибо Вам🙏

Почему это видео не завирусилось? Буду смотреть каждый день, добавлять просмотры. Жаль, что лайк только один раз можно поставить.❤

Алкашка не даёт похудеть. Замедляет обмен веществ. Проверено,доказано👍

Гениально!Актуально!Спасибо!!!!!

Как восстановить руки если есть синдром локтя теннисиста? Эпиконделит локтевого сустава. Какие упражнения тренер может рекомендовать.и какие нагрузки исключить?

Очень классная тренировка. Тело откликается на каждое действие и приятные ощущения после в течение дня. Благодарю, всегда занимаюсь с Вами, очень нравится ❤

Класс, спасибо большое!!❤

про мышцы живота спасибо👍 для меня инсайт

Скажите, почему при сглаженном лордозе шеи, фасеки на рентгене под 45 градусов, а не параллельны? Ведь голова не выдвенута вперёд

Ой, жиза. Люблю когда тренер говорит, что все правильно. Даже если шутит: "Ну издалека можно в принципе понять что ты делаешь😅"

На это можно смотреть вечно😂

Французский жим делал?

Какой котик ❤

Жиза, которую можно назвать лишь Шизой

Спасибо ❤️

Я это видео искал 2 года Спазм слева годами