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おたすの足底筋膜炎日記
Registrace 18. 01. 2017
全力で5kmを走り20分掛かった一般男性が、フルマラソン2時間35分切りを目指すチャンネル。練習メニュー、練習の様子、怪我の対策をなとアップしていきます。参考になったら幸いです!
出雲駅伝2024 順位予想~関東インカレ、全日本予選、ホクレンを終えて~
クロカン大好き
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全力5kmで20分の一般人が
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【クロスカントリー】8ヶ月走ってみて、感じたこと・身体の変化【マラソン】
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【忖度無し】梅雨の時期にCloud 5 Waterproof !防水機能抜群のシューズ!【On】
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【忖度なし】マジックスピード3シューズレビュー!コスパ◎!【asics】
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METASPEED EDGE PARISでレースを走った結果....【asics】
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【第100回箱根駅伝】総振り返り!各大学の区間順位を確認!青山学院大学の大会新記録優勝!【後編】
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【第100回箱根駅伝】復路の区間ごとの振り返り!青山学院大学!駒澤大学!【100回箱根駅伝振り返り前篇】
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第100回箱根駅伝往路振り返り・復路の展望!優勝は青山学院大学?駒澤大学?
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箱根駅伝直前!【4代目山の神?】第100回箱根駅伝5区区間賞予想!吉田響?山本唯翔?好選手が揃う。
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【第100回箱根駅伝】当日変更予想!駒澤/中央/青山学院/國學院/創価/区間配置は...!
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【確定版】第100回箱根駅伝区間予想〜創価大学編〜注目のダークホース~概要欄に一部訂正あり〜
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第100回箱根駅伝【監督トークバトル】感想・雑談!各監督の戦略はいかに...
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レンタルシューズなど、あり得ない。 ランニングは履き慣れたシューズで行わないと。新しいシューズを買った時は歩きや緩い練習で徐々に慣らしていくもの。レンタルでは慣らす事すら出来ない。悪影響しかありませんよ。自前のシューズにしなさい。
足幅はどれくらいですか?(2Eとか3Eとか)
コメントありがとうございます! こちらは2E相当のサイズです。 普段からどのメーカーでも27.0cm着用、 今回も同サイズで問題なしでした。
東洋ファン的には(願望込みで)以下の区間予想です! 1区 松井 2区 西村 3区 小林 4区 緒方 5区 網本 6区 石田
コメントありがとうございます! アンカー石田選手はアツいですね!!
青学東洋早稲田の区間予想がめちゃめちゃすぎひん?
コメントありがとうございます! その通りですね...! 東洋大学は好調な選手も多く、 悩みそうですね。
6位以内に創価大が入らないのはどうでしょう、関東インカレやホクレンの結果を見ても3位内に入ってもおかしくないと思いますが。
コメントありがとうございます! 創価大学も可能性多いにありますね!
いいね⭐︎
とても為になります。 ありがとうございます!
コメントありがとうございます! ぜひ、お試しください。
アウトソールが直ぐ摩耗して空洞部分から穴があくかと思ったら空洞の柱から摩耗して均等に摩耗するから驚いた
中学生の頃(25年前)4分43でした。 久しぶりにぼちぼちトレーニングしてみて計測してみたら5分45………😅 体が動かねぇ
ギオンスタジアム…??
コメントありがとうございます! はい!ギオンを練習拠点にしています!
檜垣の走り方が吉田響に似てる これは山登りあるか?
最後のスパートえぐすぎ。 あと日本人が助っ人外国人を周回遅れにする時代なのやばいな。
これ追いつくか、、、イクノイクッスとパンサラッサやん!
タイムの表示がない、無意味!
29:37 ここで西村が来た時石田はどういう感情だったのだろう
立教が2位と3位なんて。これで決まったな
吉田礼は弱小チームのせいで常に全て背負って突っ込む、そして最後は日本人2位。 もし箱根に出れなかったら、自分の為だけにマラソンで学生記録狙って欲しい。
中央学院が弱小!?
@@user-ss8vx6lc2k昔に比べたら今は弱小でしょ 箱根駅伝にも出れてない時もあるし
@@user-pi7wy2xu7s まじか、、個人的には箱根に行けるかどうかの大学は強豪だと思ってたからびっくりした。 弱小って言われるとそれこそ予選会にも出れませんみたいなチームとかに感じてしまう
@@user-ss8vx6lc2k そこは見方の違いだと思う そういう観点なら強豪だけど、昔の中央学院を知ってるから自分はもう強豪とは思えないかな、明治とかもそんな印象
やはり石田各が違うな!
そんなあなたも各が違う
26:58 法政無念。スタートしてすぐ転んだこともあったのかな。
絶対吉田君勝ったと思った、凄いスパート力ですね(汗)
1組目見逃したから感謝です。
お前がエースだ吉田礼志
山口凄いんやけど、ラスト一周もう少し速く出来んのかな? ラスト200mまで吉田のペースやったらもっと良いタイムなのに😅
山口とものりだけラスト短距離選手
瀬古さんから受け継がれしラストスパートの早稲田魂
あみーんすこーとーかい
松井君 流石だゎ レース内で 色々役割、プラン 変わったと思うけれど 最後 遅れた先輩の分を 巻き返す為 トップを獲った このままアクシデントなく 成長して欲しい💨
宮崎、走り方松山感ある
4組目はこちら▼ czcams.com/video/REUk87eV2zc/video.htmlsi=0F5AFtmU1jWjPcg2
みんな全然触れないけど吉田礼志すごいポテンシャル感じるんよな。 ハーフでも学生歴代2位、5000も13分30で10000も27分47。普通に強い
今更すぎませんか?笑
@@iwhsbzush 知ってるで。一年目の箱根から注目してたぐらい。タイムは良くなかったけどポテンシャル感じてた。ただ、あんまりみんな触れられてないから悲しい
@@faych2428将来的にマラソンで日本トップなれると思ってる
強いんだけど、大舞台で勝ちきる試合が無いからなぁ
@@user-nx7yo6md1z 本当にそうなのよね。丸亀も好記録だが篠原に負ける。全日本予選会は失格、全日本も2区で5位くらい。箱根も2区で区間14位とか。10000mのベスト出した時も長嶋に負け。5000のベストも鶴川とか黒田が前。 勝ち切るってポイントが取りきれないですね...
3組目はこちら▼ czcams.com/video/wE7q_O5Rpgs/video.htmlsi=z5t8xTYVdnR0fAXH
吉田礼志って安定して強いんだけど毎回日本人2番手な印象あるから箱根予選では東農大の前田もいるけど1位とってもらいたい
岸本選手。。。 早稲田競技会と同じような位置どりで、周りの選手の力を上手く使いながら走ってくれたらよかったのになー。
ラストの網本選手を見てると、 去年のニューイヤー駅伝の服部勇馬選手(東洋OB、現トヨタ自動車)と口町選手(東洋OB、現SUBARU) 2015年の全日本6区での東洋の野村選手 彼らのラストスパートと同じものを感じました。 しっかり力を溜めて、勝負どころで切り替えていく。岸本選手、西村選手もこのような走りをしてほしかった。2人は血の気が多すぎた笑
4組目も見ていて本当に楽しかった。東洋ファンとしては、小林選手が途中日本人先頭集団に食らいついた攻めの走りにワクワクしました。最後まではついていけませんでしたが、チャレンジしてくれて、あのレベルを肌で感じる経験をしてくれたことがすごく嬉しかったです。
今年は4年生だし、エース区間任せられる選手になって欲しいですね!
1組目はこちら▼ czcams.com/video/cqA_IC59Ab0/video.htmlsi=Qy0ZiyZ53JwRjUtI
2組目はこちら czcams.com/video/-Lsz5wwq4mg/video.htmlsi=sxJ8zSb4KlvwKrMx
3.4組に2人安定した強い選手がいたら1、2組でエース級1人持って行ってタイム稼ぐ方がいいな。 20年以上前にワシが走った時は5000通過15分40くらいだったから早いペースやな!
エース級何人おるチームなんや、、 そんなチームは予選会にこな
まあ難しいでしょうね。東洋や東海、早稲田、帝京は層の厚さがあるので1、2組から順調に進めれますが。
山口のスパートえぐすぎだろ 足の回転どうなってんねん
チンタラレースを、初めてみや。
紀行紙がある···
とても興味深いです。 それに私は慢性腰痛持ちなので、なおさら。 他のレビュー映像が案件であることを勘案しても実際にスピード向上に役立ったと...?! でも、私はタイツに下着を着ないことに注意しているので、その部分が多少ぎくしゃくしています。 ミズノバイオギアを着ていますが、このタイツは下着を着るのがほとんど不可能なレベルです。それで、2XUのタイツに興味があったんですが、そのタイツとも相性がいまいちだというから······迷います。
コメントありがとうございます。 もし、どちらかだけ着用するなら、 「2XU」がおすすめです!
毎年、世界クロスカントリー大会をCZcamsで見るのが楽しみです。世界のトップランナーがタフで面白く楽しそうな変化のあるコースを疾走する姿が好きです。 日本のクロスカントリーコースは綺麗過ぎてつまらないです。 硬い路面やグランドの競技一辺倒感がある日本陸上から日本の自然を活かした野性味あるクロスカントリーコースが競技力アップのため必要です。
コメントありがとうございます! 野生味のあるコースは見ていて楽しいですね!
ジョグ時はピッチが落ちるので物理的に上下動が大きくなるはずです。膝で衝撃を吸収する走りになっていませんか? ジョグでもポイント練と同じイメージでキビキビ接地すると接地感覚が磨けるのでそちらの方がオススメです。(もちろんペースは落として)
コメントありがとうございます! キビキビ接地します!
接地の瞬間に足首が返って土踏まずの外側から着地しているように見えるので、ミッドフットではないかと思います。
コメントありがとうございます! ヒールかと思っていましたが、、明日からミッドと言い張っていきます。
自分いつもここで練習してます!ギオンスタジアムめっちゃクチャいいですよね!
コメントありがとうございます! ギオンは練習環境そろっていますね!
走り始めて2年程度の初心者ですけど、1500,5000,10000,ハーフはマジスピ3でPB出させて貰いました。ただ、どうしても履くとスピード乗っちゃうのでフルで足が保つ自信が無くて回避しました 他の厚底履いたこと無くてクッション性の良し悪しというのはイマイチ分からないです😂
コメントありがとうございます! もしよろしければ、 ぜひ他の厚底シューズも試してみてください マジスピ3よりクッション性の高いシューズも多いです。
週4〜5回(ポイント練1~2回)が一番故障することなく継続出来る練習ですよね😊
コメントありがとうございます! 完全週休2日で良い感じでトレーニングが継続できています。
5000mの動画で5280履いてましたが、ヒールストライクだったらもっといい選択肢もあると思いますよ!
コメントありがとうございます! いろいろなシューズを試してみます!
東京で住んでるので東京で行けるコースがいいな
東京なら砧公園のクロカンコースがいいですよー
自分はポイント練習の時の方が上下動は少ないです。 上下動を少なくしてその分を前への推進力に変えてます。 逆にジョグはスピード出さないので上下動が多いです。
コメントありがとうございます! やはりポイント練習の時は推進力が大事ですね!