کوکو کدو سبز یکی از غذاهای خوشمزه و سالم ایرانی است که علاوه بر طعم لذیذ، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این غذا به دلیل استفاده از کدو سبز، کالری پایینی دارد و برای افرادی که به دنبال یک رژیم غذایی سبک و سالم هستند، بسیار مناسب است.
خواص و مزایای کوکو کدو سبز:
کمک به کاهش وزن: کدو سبز کالری بسیار پایینی دارد و به همین دلیل مصرف آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش: فیبر موجود در کدو سبز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی: ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در کدو سبز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
سلا9مت پوست و مو: مصرف کدو سبز می‌تواند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کند.
پیشگیری از بیماری‌ها: کدو سبز دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان و بیماری‌های قلبی کمک کند.
این غذا را می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و از طعم و خواص بی‌نظیر آن لذت ببرید. آیا تا به حال کوکو کدو سبز درست کردید؟
👩‍🍳با سلام خدمت شما عزیزان همراه٠ امروز در کنار شما هستم با طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی و خوشمزه و راز وا نرفتن آن.
به خاطر الگوریتم یوتیوب امیدوارم تا انتهای ویدئو در کنار هم باشیم٠
🙏از حمایت و پشتیبانی شما عزیزان
سپاسگزارم٠💖
آموزش پخت کوکو کدو سبز
آموزش پخت کوکو کدو سبز رژیمی
آموزش پخت کوکو سبز خوشمزه
آموزش پخت کوکو سبز به روش ساده
آموزش پخت کوکو سبز به روش رزا منتظمی
آموزش ترفندهای آشپزی
آموزش آشپزی حرفه ای
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
غذای خوشمزه ایرانی
آشپزی آسان
آشپزی ایرانی
آشپزی ایرانی جدید
آشپزی افغانی
آشپزی آسیایی
طرز تهیه کوکو کدو سبز
طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی
طرز تهیه کوکو سبز خوشمزه
طرز تهیه کوکو سبز به روش ساده
طرز تهیه کوکو سبز به روش رزا منتظمی
مواد لازم:
کدو سبز: ۱ عدد
پیاز متوسط:۱عدد
هویج: ۱عدد
آرد گندم: ۱ ق.غ
تخم مرغ : ۲ عدد
پودر سیر : کمی
نمک و فلفل و زردچوبه: از هر کدام ۱/۲ ق. چ
تره خشک: کمی
روغن به میزان لازم
00:00 معرفی غذا
00:02 اینترو
00:06 بخش اول
01:04 بخش دوم
01:22 بخش سوم
01:34 بخش چهارم
01:47 بخش پنجم
02:09 بخش ششم
02:31 بخش هفتم
03:24 بخش هشتم
✅ benush_laghar_sho?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✅ asaldamavand7?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✅ azin_food?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🍖هنگام رسیدن میهمان سرزده،اصلا نگران نباشید و کافیه به لینک زیر سر بزنید:
czcams.com/channels/Vs06S-sJnODjf9YbY0hjFA.html
شیرینی کشمشی:
czcams.com/video/75n2uSP7D2w/video.html
پلو شوشتری:
czcams.com/video/JF1HwY0eY5Y/video.html
دسر پارافه موز:
czcams.com/video/Kv-DAnRlqSo/video.html
🥘خورش مرغ و گردو:
czcams.com/video/4_AEJAiVduo/video.html
آبغوره خانگی و ارگانیک:
czcams.com/video/oA1byxEBQn0/video.html
📕پلی لیست حلواها:
studio.czcams.com/users/playlistPLVmTtjqYZY4rC_eW78ljzReyYYJd70Ji5/edit
📕پلی لیست حلواها:
studio.czcams.com/users/playlistPLVmTtjqYZY4q91GTGq8GPL_FCMH8jEnry/edit
📕پلی لیست ترفندهای آشپزی:
studio.czcams.com/users/playlistPLVmTtjqYZY4omWStvAlfNUavfGqRBc2Vp/edit
📕پلی لیست فست فود ها و فینگر فود ها:
studio.czcams.com/users/playlistPLVmTtjqYZY4rkjWIUCJbsl3ZgeW6EC6cf/edit
📕پلی لیست دسرها:
studio.czcams.com/users/playlistPLVmTtjqYZY4rC_eW78ljzReyYYJd70Ji5/edit
#کوکو_کدوسبز
#کدو_سبز
#کوکو_خوشمزه
#کوکو_رژیمی
#آموزش_کوکو_کدوسبز
#طرز_تهیه
آشپزی مدرن ایرانی
آشپزی اصیل ایرانی
آشپزی آسان و متنوع
غذای اصیل ایرانی
غذای خوشمزه
آشپزی حرفه ای
آشپزی ایرانی جدید
آشپزی جدید