Video

Bravo me gusta mucho bravo 👏 👍 💪

❤

趙老師桃李滿天下，要挑剔他的拳式，難免會開罪很多人。 只是覺得他捋時雙手距离太大，按之前少了右盼，倒捻喉時雙腳虛實不很清楚。

Chen style?

ในวิดิโอถ่ายน้ำหนักไปเท้าขวาแล้วยื่นเท้าซ้ายไปข้างหน้า อาจเป็นเพราะในวิดิโอเป็นภาพกลับข้างใช่ไหมครับ

太好😊

大師級的師傅的拳式當然人优美，那些年輕美女砰砰碰碰的跳高又坐地的可以相比。

Where can I learn this in Netherlands?

P R O M O S M 🌟

อาจารย์สอนอยู่ไหนคะ

ดีมาก ๆ เลยค่า ขอบพระคุณสำหรับการแบ่งบันความรู้นะคะ❤

เป็นการทำคลิปสอนที่ Perfekt มากค่ะ 🙏

แปลกใจนะสารดีแต่ทำไมผู้ติดตามน้อย น่าคิด!

เป็นชื่อช่องที่ไพเราะมากค่ะ

สุดยอดค่ะ

ได้ความรู้จากอาจารย์เยอะค่ะ

ρ尺ｏΜ𝐎ᔕᗰ 😱

Can not get any better. Happy to see Zhao You Bin.

4:19도 5:22백학량시 류 해 섬 6:13반 6:29람 단 운 8:16고탐 분각 8:55등각 8:58류슬 9:36반 10:33쌍봉 11:03반 10:45등 12:25야마 13:04람작미 13:40단 13:52옥 15:29운 16:20단 16:25하 16:36금계 16:50도 17:53백 18:02류 18:18해 18:23섬 19:01람 단 운 20:37고 21:57하세 23:05 여봉 23:14십자 23:27수세 / Happy training

โชคดีมากคะกำลังหาข้อมูลเลยคะ

4:22 도권굉 퇴보

กราบขอบพระคุณเจ้าของห้องมากๆ นะครับ ผมติดตามประจำ ฟังในเวลารำเสร็จวันไหนว่างๆ ผมจะเปิดฟังตอนเข้านอนจนหลับ บางคืนในฝันยังรำมวยไท้เก็กเลยครับ

หายไปนานคิดถึงจึงแวะมาเยี่ยมครับ

ปกติชกมวยไทยครับ..มวยไทยเป็นมวยแข็งใช้แรงประทะอย่างเดียวแต่พอศึกษาไปลึก...จะใกล้เคียงกับภายในของไทยจี๋

ดีมากจะ

Excellent performance! I had learned the woman's part. Thank you Shrfu for sharing!!!

🙏 คลิปนี้ เป็นพื้นฐานที่ดีมากๆครับ อาจารย์ หากผมได้ศึกษาเมื่อ 15 ปีที่แล้ว ผมคงไม่งมโข่งอยู่กับความเชื่อ และพูดต่อๆกันเรื่อง "ใช้จิต ไม่ใช้กาย" ในมวยญี่ปุ่น ที่ผมเคยศึกษา มีการสอนเรื่อง - ยืนนิ่งเป็นปิรามิด เคลือนไหว บิดซ้าย-ขวา เป็นลูกข่าง - จริงๆ มวยญี่ปุ่น ((ในสำนักที่ไม่ใช่การกีฬา)) ก็มีการสอนคล้ายๆ จีนครับ แต่ผมว่า ไทจี๋เฉวียน ลึกซึ้ง และเข้าใจได้ยากกว่า ครับ ในพื้นฐานของมวยญี่ปุ่น ท่านอาจารย์เคยสอนผมว่า ลูกข่าง หมายถึง การเคลื่อนไหว ที่ไม่ให้แรงฝ่ายตรงข้ามเข้าถึง center ของเรา (ส่วนเมื่อตั้งมั่น ทุกท่า ไม่ว่าจะเริ่มต้น หรือ ในระหว่างสู้ แล้วต้องตั้งหลักทันที จะต้องทรงตัว และจมร่างกาย ต่ำเสมอ ด้วยแรง "นั่งม้า" การรับการเตะ ต่อย ให้จมด้วยท่านั่งม้า จนเป็นนิสัย พฤติกรรมตอบสนอง ที่เป็นธรรมชาติ อันนี้เป็นพื้นฐานมวยญี่ปุ่น ที่ไม่เหมือนในสำนักการกีฬา ทั่วไป ครับ🙏) จึงมีการซ้อมคู่ หนักหน่วง จริงจังมากๆ ซึ่งเมื่อผมเห็น การผลักมือแบบทุยโส่ว ก็มีความคล้ายคลึง เพียงแต่ทุยโส่ว นุ่มนวลกว่า มากๆ ครับ แต่หลักการคล้ายกันอย่างหนึ่ง คือ การเข้าถึง center ของฝ่ายตรงข้าม โดยไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามเข้าถึง center เราได้ (เบี่ยงแรง วงกลม แบบลูกข่าง) ***ขอบพระคุณมาก อีกครั้ง สำหรับ คลิปนี้ มีประโยชน์มากจริงๆครับ***🙏

🙏 ขอบพระคุณครับ อาจารย์ 🙏 ซวงจ้ง เกิดจากการไม่ relax ไหมครับ? ผมผิดพลาดตรงนี้หลายปี เพราะมันใช้ความตั้งใจไม่ได้ครับ มันจะเกร็ง (ทุกวันนี้ ก็อาจจะยังไม่ถูก นะครับ🙏) เท่าที่ผมสังเกตความผิดพลาดของตนเอง คือ ถ่ายน้ำหนักผิด ตั้งแต่ท่ารำ (แต่ไม่รู้ตัว) ผมเริ่มรำจากสกุลหยาง 24 ท่า และเน้นท่าสวย เหมือน vdo ของจีน จึงทำให้กงปู้แข็งเกินไป หม่าปู้ ก็เกร็งจนเมื่อย ช่วงปีหลังๆ ผมลองมาฝึกของสกุลเฉิน แล้วเอาไปดัดท่า สกุลหยาง ผมลองแก้ไขท่าทั้งหมดให้เป็น เปียนหม่าปู้ เพื่อให้มีการถ่ายน้ำหนักไปมา แบบ relax ได้ สำหรับท่านอื่นๆ มันอาจจะนอกตำรา แต่สำหรับผม ทำให้ร่างกายช่วงบนของผม relax ได้มากขึ้นครับ ผมลองทดสอบกับต้นไม้ใหญ่ (ตามที่เพื่อนทาง web ท่านหนึ่ง แนะนำ) แรงที่ใช้ input น้อยลงมาก แต่ได้ output เพิ่มขึ้นครับ เหมือนว่า การใช้ เปียนหม่าปู้ ทำให้เกิด การถ่ายน้ำหนักได้ดีกว่า กงปู้ / หม่าปู้ ครับอาจารย์🙏 ***ขออภัยอย่างสูง ที่อาจเขียนอะไรโง่ๆ นะครับ ผมยังใหม่จริงๆครับ***

🙏ขอบพระคุณครับ อาจารย์ Claire สำหรับเนื้อหาที่กระชับ และปูพื้นฐาน ตามหลักวิชาที่ถูกต้อง กระผมเอง พอมีประสบการณ์การเข้าเรียนศิลปะของญี่ปุ่นมาบ้าง ตอนนั้น ท่านอาจารย์สอนว่า การฝึกมวย (ญี่ปุ่น) เริ่มฝึกใหม่ ท่าภายนอกต้องแม่นยำ เริ่มเพลงมวยจุดใด จะกลับมาจบเพลงมวยที่จุดเดิมเป๊ะ เท่านั้น ผมเห็นว่า มวยจีน เพลงมวยของเส้าหลิน และไทเก็ก ก็มีหลักการเดียวกันนี้ ครับ เป็นความอัศจรรย์ของท่านผู้คิดค้นหลักวิชา เพราะจะวัดพื้นฐานคร่าวๆได้ ว่า ท่าของผู้ฝึก ถูกต้อง แม่นยำหรือไม่ เพียงใด กล่าวคือ: หากท่าจบ ไม่เหยียบทับที่เดิม (ของท่าเริ่ม) เป๊ะ แบบแนบสนิทรอยเท้า .. เป็นไปได้ว่า องศาของท่ามวยเราบกพร่อง / หรือ/ ความไม่สม่ำเสมอของกระบวนท่า /หรือ/ ผิดทิศ ในบางกระบวนท่า เป็นต้นฯ - ผมเองก็เรียนมวยญี่ปุ่นไว้สำหรับการออกกำลังกาย ลดความอ้วนในวัยเด็กเท่านั้น ครับ (แต่ท่านอาจารย์ สอนส่วนตัว ให้ผมว่า เคล็ดลับพลัง อยู่ที่การนำกระบวนท่า ไปใช้ในชีวิตประจำวัน จนเป็นธรรมชาติ ของการออกแรง เช่น กินข้าว อาบน้ำ แปรงฟัน ฯลฯ ซึ่งเหล่านี้ จึงทำให้ ลมปราณสอดคล้อง และไม่เสื่อมง่ายๆ ไปตามอายุ ครับ ผมคิดว่า มวยจีน น่าจะเป็นเหมือนกัน ครับ แต่ผมก็ไม่รู้มวยจีน ดีพอ เพราะเรียนเองจาก u-tube เสียมากกว่า เข้าฝึกเส้าหลิน เพียงนิดหน่อย สมัยเรียนที่อเมริกา ครับ) ***แท้จริง เพลงมวย ของทุกวัฒนธรรม สำคัญมากๆ ครับ มันวัดผล ความตั้งมั่น ความแม่นยำ สมาธิในการเคลื่อนไหว และหากทำได้เป๊ะ จริงๆ ในมวยญุี่ปุ่นก็จะเกิด "คิ" (ลมปราณ) โดยธรรมชาติ ... ผมเชื่อว่า เพลงมวยของจีน ก็น่าจะเป็นแบบนี้ ครับ ... แต่ก็ได้เพียง ลมปราณ พื้นฐาน เพราะหากยังไม่ใช้การฝึกหายใจตามหลักวิชา ก็ยังไม่ก้าวหน้าไปกว่าเดิม มวยญุี่ปุ่นจะมี เพลงมวยลมปราณ อยู่ 2 - 3 ชุดมวย ซึ่งคนทั่วไป ไม่ค่อยให้ความสำคัญครับ - ผมชอบดู และสังเกต ไทเก็กสกุลเฉิน (จากการดูการรำมวย ของท่านอาจารย์เฉินเสี่ยววั่ง / Chen Xiao Wang ในวัยหนุ่ม ท่านเป็นผู้ที่มีพลังปราณ ที่เข้มแข็งมากๆ) - ผมศรัทธาไทเก็กสกุลเฉิน ของ เฉินเจียโกว มากๆ - ผมเคยเห็นการร่ายมวยของ อู่ตัง และกระบี่ เฉียนเหมิ่นเจี้ยน ที่ผมลองฝึกเองไปเรื่อยๆ (จนพอทำได้บ้าง สนุกๆ คนเดียวครับ) ก็พบว่า มวยของจีน มีการใช้แรงสะเทิน คือ หยุดพลังจากรากขา ไว้ที่เอว ซึ่งตรงนี้ มวยญี่ปุ่นไม่มี ครับ ... เส้าหลิน ก็มีการเสริมแรงท่อนบน เพื่อให้ได้ผลแรงมากขึ้น แต่ก็ทำให้เหนื่อยเร็วกว่า ไทเก็ก (ส่วนมวยไทย ที่ผมพอเคยมีโอกาสได้เข้าเรียนบ้าง จะไม่มีชุดมวยรำ เว้นแต่ ไหว้ครู / ซึ่งมวยไทย ใช้แรงกำลังจากการตรากตรำร่างกายเต็มที่ ผลจึงได้ดีตอนต้น แต่ตอนสูงอายุแล้ว สุขภาพจะเสื่อมลงเร็วมาก ครับ แต่ด้วยความเคารพต่อครูบาอาจารย์มวยไทย ผมก็ชอบและรักมวยไทย นะครับ ..เอาแค่พอ ผ่านช่วงวัยหนุ่ม และกลางคน .. แต่พอแก่ลงแล้ว คงต้องกลับมาที่มวยจีน โดยเฉพาะไทเก็ก ครับ🙏) ในกรณี ศิลปะของจีน เท่าที่กระผมสัมผัสมา ((🙏ด้วยความรู้แบบศึกษาเอง เสียมาก จึงไม่กล้า ตัดสิน หรือ ออกความเห็นเด็ดขาด ชี้ธง🙏)) - สังเกตว่า กระบี่ของอู่ตัง จะหนัก และยาว - กระบี่ เส้าหลิน จะเบาและบางกว่า เหล่านี้ น่าจะเกี่ยวกับ วิถีการออกแรง ที่แตกต่างด้วยครับ อาจารย์ **ผมจะพยายามหาโอกาส เข้าศึกษาคลิปอื่นๆ ของอาจารย์ Claire เพื่อเพิ่มพูนความรู้ นำไปใช้พัฒนาตนเองต่อไปครับ ขอบพระคุณมากๆ อีกครั้ง สำหรับการอุทิศตน ของท่านอาจารย์ Claire นะครับ 🙏

🙏ขอบคุณครับ ผมเข้าอ่านบทความของอาจารย์ Claire แล้วครับ รู้สึกชื่นชมในความตั้งใจของอาจารย์ ผมฝึกไทเก็กด้วยตนเอง โดยเริ่มจากการไปเรียนกับกลุ่มที่สวนลุมฯ (แต่ไม่ใช่กลุ่มอาจารย์ Claire นะครับ) ผมเริ่มจาก หยาง-24 ปี 2549 / ไทเก็ก ผสม-42-ท่า (5-สกุล) / หยาง-85 จากนั้น ด้วยข้อจำกัดทางบ้าน ที่ผมต้องดูแลคุณพ่อที่สูงอายุด้วยตนเอง ผมจึงไม่มีโอกาสไปสวนลุมฯ และพอดีช่วงหลังๆ มี u-tube ให้ศึกษา ผมจึงเริ่มเรียน เฉิน-56 ด้วยตนเอง ยอมรับว่า ยากมาก และทุกวันนี้ 2564 ผมก็ยังไม่รู้จริง แต่ผมซ้อมทุกวันไม่เคยขาด และพยายามปรับไปเรื่อยๆ เพราะผมเรียนไว้ออกกำลังกาย ไม่ได้สอนใคร ครับ ผมจึงไม่ได้กลัวทำผิดพลาด เท่าใดนัก ซ้อมไป ตรวจสอบตัวเองไปเรื่อยๆ ถ่ายคลิปตัวเอง เอามาดูเอง แล้วเปรียบเทียบจากอาจารย์ๆ ตาม u-tube แล้วปรับท่าไปเรื่อยๆ - ผมไม่เคยฝึก ทุยโส่ว เพราะผมไม่มีคู่ซ้อม ครับ - แต่ผมใช้การซ้อมกับต้นไม้ใหญ่ๆ (พอดี มี🙏เพื่อนใน web สอนมา ว่า ให้ลองดู) โดยเริ่มจากต้นไม้ขนาดเท่าๆ ตัวเราก่อน - ตอนนี้ ผมยังถือว่าตนเองเป็นนักเรียน ที่ต้องเรียนไปไม่มีวันจบ จึงไม่เคยสอนใคร และรู้ตัวว่า เรายังพร่องอยู่อีกมาก จึงไม่เคยรำให้ใครดู - มีแต่เคยไปซ้อมคนเดียวที่กว้างๆ ในมุมซอกๆ ของสวนฯ และมีคนมาเห็น เขาขอให้ไปสอนให้ลูกๆ เขา ... ผมก็บอกว่า ผมเรียนจาก u-tube ผมสอนใครไม่ได้หรอก หากอยากเรียน ก็ลองไปดูจาก u-tube ดู แนวนี้ครับ (ผมอายมาก ที่จะสอนใคร หรือ แม้จะให้ใครเห็นมวย ที่ฝึกเอง) *** 🙏ผมได้ลองทดสอบกำลัง กับต้นไม้ใหญ่ ที่สูงประมาณ 5 เมตร และโอบรอบได้เกินวงแขนผม ทำตามที่เพื่อนใน web ให้ทดสอบ พบว่า การสะเทินแรง ให้ปลายยอดไม้ สั่นแบบเหมือนโดนตบ ยอดไม้แรงๆ (ไม่ใช่พลิ้วตามแรงลม) มีความเป็นไปได้ และมีใน มวยไทเก็ก และ เส้าหลิน เท่านั้น ครับ เท่าที่ผมได้ทดสอบพิสูจน์ด้วยตนเอง (ผมเคยเรียนมวยไทยมาบ้าง และคาราเต้นิดหน่อย เส้าหลินนิดๆ) ผมเข้าใจว่า พลังที่มวยของจีนใช้ มาจาก "รากขา" (rooting) ที่ต้องเข้มแข็งมากๆ ความสมดุล ที่สวนลุมฯ ทั่วๆไปสอนกัน ไม่เพียงพอที่จะก่อให้เกิดการหมุนยอดไม้ใหญ่ ได้เลย ***ผมจึงเชื่อว่า แท้จริง มวยไทเก็ก ใช้ในการต่อสู้ได้ ไม่ได้ขี้แพ้ เหมือนใน คลิป VDO ที่โดน MMA ต่อยเละเทะ ภายใน 10 วินาที *** แต่เพราะการฝึก ที่เรียนต่อๆ กัน โดยไม่เคยพิสูจน์ ว่า ที่อาจารย์สอนต่อๆ กันมา จริงหรือไม่ ... คนไทย ไม่กล้าทดสอบอาจารย์ เพราะกลัวลบหลู่ อาจารย์ ก็ไม่กล้าทดสอบตัวเอง เพราะเชื่อในสิ่งที่ตนเองก็เรียนต่อๆ กันมา ***ผมชืนชมที่ อาจารย์ Claire ไปเรียนที่ เฉินเจียโกว ... ผมได้เคยดู ฟาจิ้ง แท้ๆ ของ เฉินเจียโกว (ดู จากคลิป ของ 🙏อาจารย์ เฉิน จื้อเฉียง -/ Chen Zi Qiang) ผมเชื่อมั่นว่า ไทเก็กที่สอนตามตลาด และใน u-tube ไม่มีทางใช้ในการต่อสู้ได้เลย และหากจะใช้ได้จริงๆ ต้องมี พลัง "รากขา" (rooting) ได้เท่าๆ กับ 🙏 อาจารย์เฉินจื้อเฉียง เป็นอย่างน้อย ...ครับ 🙏

ชอบครับ

อาจุมม่า มารับชมพร้อมส่งกำลังใจ ให้กันนะคะ❤❤

ชอบมากเลยครับ ได้รู้ถึงแก่นความรู้ของจริง

外形優美，不是演練太極拳的首要， 以意領氣，以氣運身， 才是演練太極拳的首要，外形次要😐

有人知道这首曲是什么？

Muy bonito arte,bello seria poder practicarlo ,pero, como y donde.saludos.

อาจารย์มีvcd จะซื้อ สัก1ชุด

อ.จ้าวคะกราบสวัสดีนะคะวางการรำมวยไปหลายปีวันนี้ได้มีโอกาศเปิดดูอ.รำกราบขอบคุณอ.มากนะคะที่สอนที่หนองสมบูญหนูขอให้อ.มีความสุขๆภาพแข็งแรงนะคะ

ได้ความรุ้เพิ่ม ขึ้น . .ดีค่ะ..

สนใจมากคะ รบกวนขอเบอร์ติดต่ออบรมด้วยได้มั้ยคะ ขอบคุณคะ นุ๋ติดตามช่องคุณแคลตลอดเลยคะ

ว้าว

ผมอยากมีชีวิตที่สมดุลครับ ดร.แคลร์

สนใจมากครับ เคยมีความคิดว่าจะศึกษา ได้ดูเป็นแนวปฏิบัติ ติดตามนะครับ

อยากฝึกมวยยย

ความรู้เพียบเลยย😂😂

Yang Stil mäßig der beste der noch lebt. Tolle Performance gut zum Lernen das Video 👍 Da kann sich Yang Zhenduo und sein Sohn ne Scheibe abschneiden 🤣 Übrigens hat Zhao selbst nen Sohn der ebenfalls unterrichtet und nicht nur für Microsoft 😂🤣🥲

สวัสดีครับผมแวะมาเป็นกำลังใจให้ครับ

มาเยี่ยมชม พร้อมเติมพลังใจ ให้กันและกันนะคะ จะคอยมาส่งกำลังใจให้ตลอดๆค่ะ

เป็นกำลังให้น่ะคับ

ขอบคุณสาระดีๆครับ