![Tuba Güler](/img/default-banner.jpg)
- 4
- 7 751
Tuba Güler
Registrace 13. 01. 2018
ANKSİYETENİN BANA KATTIKLARI...
Biraz da olumlu şeylerden bahsedelim. Bu videoda anksiyete sürecimin bana kattığı güzelliklerden bahsediyorum. İyi dinlemelerrr...
zhlédnutí: 575
Video
ANKSİYETEYE DIŞARIDAN BAKANLARA...
zhlédnutí 602Před 2 měsíci
Merhaba, bu videoda farklı olarak anksiyeteyi bilmeyip tanık olanlara özellikle ne yapılmaması, nasıl davranılmaması gerektiğinden bahsettim. Umarım yardımcı olur.
BELKİ DE SADECE UTANGAÇ DEĞİLİMDİR ?
zhlédnutí 766Před 2 měsíci
Merhaba, utangaç, korkak, çekingen diye damgaladığımız insanların aslında neler yaşadığını, belki de sadece korkak birisi olmadıklarını kendi yaşantım üzerinden anlattığım bir video oldu. Keyifli izlemeler 34 dakikayı :) Mail: tubaguler481@icloud.com
ANKSİYETE VE PANİK ATAK HİKAYEM
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
Merhaba. Umarım kalbinize dokunan, yalnız olmadığınızı hissettiğiniz bir video olur. Mail: tubaguler481@icloud.com
İzzet güllü izleyin
Vucudum titriyor nabız 85 carpıntı oluyor en fazla da bacak titriyor aşırı titreme yok ama ?
Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim
Merhabalar, o panik surecince dolmus, otobus, Araba gibi araclara binebiliyor muydunuz? Ben binemiyorum, icimde olum, kaza hissi oluyordu..
Bende tansiyon yükselyor
Dkdkdkkdldlddk😂😂
Bende şuan panik atak yaşıyorum çok iyi geliyorsun
@@Lisoş65 🥹
Ya bu videonun devamı ile ilgili videolar gelsin , böyle video yapan yok
@@zynp88 tabi ki 💖 çok mutlu oldum faydalı olmasına devam edeceğim 😊
Tuğba hanim artik hepsi bittimi sizdede eski guzel halinize dondunuzmu ilacsizmi yendiniz birde disari ckincq baş akmasi başda yanma karninda daralma oluyormuydu
Benim oldu
@@Eminaslanoo eski güzel halimden çok daha güzel bi hale dönüştüm diyebilirim aslında :) hayır tabi ki her şey bitti geçti diyemem hayatımda kaygı hala var anksiyete hala yokluyor ama onlarla yaşama şeklimi değiştirmeye çalışıyorum bu çok daha etkili oluyor kaygı yoğunluğunda ise bahsettiğin bazı fiziksel sıkıntıları yaşadığım oluyordu
@@tubagulerrr allah razi olsun kardesim cevapladigin icin 🙏peki gercek dşılık ve dünyadan kopuk olma hissi gecdimi hepsi🥺
@@Eminaslanoo ne demek tabi tabi geçti evet
@@tubagulerrr Allah razi olsun kardesim iyi akşamlar🙏🌸
Selam tuba oncelikle cok gecmis olsun ben 13 yildir sozde ankisitiye diyorlar halen inanmiyorum oyle bisey olduguna her gun bogulma hissi elim ayagim bosaliyor gogsumde baski bilmedigim bi korku hissi son anlari yasiyorum bi hayal alemindeyim gibi hergunnn gun boyu gitmedigim doktor kalmadi yapmadigim test kalmadi hepsi piskiytriya yonlendirdi, piskiyatriya bi kac kere gttim anlatiyorim derdimi, sana paxera 30 yaziyorum kullan 1 ay sonra gel ogun o halde yarin yine is o ilac fayda etmiyor sikintilar devam ediyor paxeraya alistim birakinca basim felan donuyor,yasim 35 oldu evlenemedim , lanetlenmis gibi hissediyorum hergun ölüm hissiii nasil kurtulacam bilmiyorum, ilac kullandinizmi hangi ilaci kulandiniz, gun boyu devam esiyormuydu bogulma hissi
@@sinanozen652 öncelikle çok geçmiş olsun o kadar yoğun bir boğulma hissi yaşamıyordum ben ilaç ismi vermem doğru olmaz maalesef tıbbi bir bilgim yok çünkü fakat doktorlar hep psikiyatriye yönlendirdiyse fiziksel bir şey değil psikolojik kökenli rahatsızlıklar olduğu için naçizane bi uzmana danışmanızı terapi almanızı öneririm gerçekten bir süre sonra kendinizde değişim göreceğinizi düşünüyorum 🙏🏻
❤❤
Merhaba tugba snde ic sikintisi ve bas donmesi oluyormuydu nasil bir yol izledin bas donmesi gibi
Evet oluyordu düşüncelerim değişmeye başladıkça onlar da kendiliğinden yoluna girmeye başladılar diyebilirim aslında
@@tubagulerrr baş dönmesi için nasıl bir yol izledin
Bendede ayni kardesim
Anksiyete de sınav senemle beraber bana merhaba dedi bunla başa çıkmaya çalıştım ama vücudum artık yoruldu bende destek almaya karar verdim. İnşallah bir an önce bunla başa çıkmayı öğrenebilirim.
Yutuptan psikolog İzzet güllünun vidyolarini tek çözüm
dostlar izzet güllüyü izlemeyin anlayın ne demek ıstıyor onu anlamaya çalışın sadece vıdeolarını ızlemekle olmuyor notlar alın başa sarın mevzu algınızı degıstırmenız vıdeolarınızı ızlemenız değıl ben onun sayesınde ıyılestım benım gıbı de bınlerce ınsan var sabreder ızleyın
Ne gibi notlar aldınız? Hocayı bugün izlemeye başladım yardımcı olursanız sevinirim.
@@zelik2410 notlarım genel olarak sorunumla ilgiliydi bende kalp çarpıntısı vardı ve notlarimda kalbimin çarpmasınin normal olduğu anormal bir durumun olmadığı bu sorunumun algimda olduğu ile ilgiliydi sonradan hocanın telkin playlistindeki sesleri de dinledim onlar da zaten benim notlarımla ilgiliydi ama her şeyden önce ne demek istediğini anlayın hocanın diğerlerinden farkı ne kim iyileşmiş nasıl iyileşmiş bundan dolayi ilk başta canlı tanıklar anlatıyor videolarını izlemenizi öneririm ondan sonra ilk izlenecek videolar kısmına başlayıp sonrasında spesifik olarak kendi sorununuzla ilgili playlisti izlemeniz misal anksieye panik atak vb şunu da ekleyeyim videoları izleyerek iyilesemezsiniz videoları anlayarak hocanın dediklerini yaparak iyilessirsiniz ve tabi sabırlı olarak
Arkadaşlar İzzet Güllü'yü izlemenizi tavsiye ederim
bu videodan sonra bazı şeyleri düşünerek ,günlüğüme yazarak iyi yönlerinin farkına varmaya başladım Tuba abla bu yüzden sana çok teşekkür ederim 💗Gerçekten anksiyetik bir zamanda açıp senin videolarını izlemek beni o kadar rahatlatıyor ki sanki karşımda oturup konuştuğum bir ablam var. Seni gerçek hayatta tanımasam da bana nadir gelen insanlardansın keşke konuşabilsek ve daha fazla tavsiyelerini dinleme şansım olsaydı ama olsun böyle de sanki başka şehirde yaşayan ablamla konuşuyormuşum gibi hissediyorum iyi ki varsın ve bu işi asla bırakma gelecekte çok iyi bir psikolog olacağına eminim 💕
O kadar sevindim ki bunları duyduğuma🥹 bazen bir başkasından duyduğumuz birkaç kelime bile iyi gelebiliyor içimizde bir yerlere dokunabiliyor bunu yapabildiysem ne mutlu bana😍çok çok teşekkür ederim ☺️
Bende aşırı ölme korkusu var yıllardır atlattım gibi oldu tekrar tetiklendim hayatımda yolunda gidiyor her şey nedir yolunda gidiyor ya başıma bişi gelirse diyorum yolda yürürken acaba bu beni öldürür mü hep sürekli böyle düşünüyorum bıktım imdaaat
Bir anda araba bozulacak o zaman ne yapacagim gibi daha olmadan bir ton sey icij senaryo kurup kalp carpintisi ve korku yasamak anksiyete degil mi ? Uzucu ve yorucu bir hayat..Konfor alanindan cikmakta cok zorlaniyorum :( Tavsiyeleriniz ?
@@cute8916 anksiyete aslında herkeste olan, herkesin hissettiği bir kaygı hali fakat uzun süreli olmadı, gün içerisindeki işlevselliğinizi etkilemesi ve yoğunluğunun çok fazla olması gibi faktörler bunu bir problem haline getiriyor bahsettiğiniz korkular belki herkesin aklından geçiyordur ama bu sürekli oluyor ve hayatınızı büyük ölçüde etkiliyorsa buna bir problem diyebiliriz ben ise konfor alanımdan çıkmanın en iyi ve tek çözümünün konfor alanından çıkıp görmek olduğunu gördüm :) dışarısı nasılmış korktuğum şeyler nelermiş bunları en azından kafamı uzatıp bakarak görmüş oldum sizin için en küçük diğerlerine göre en kolay şeyi yapmaya çalışarak başlayabilirsiniz başardıktan sonraki his için gerçekten değer :)
@@tubagulerrr Tesekkur ederim Tuba hanim.Sevgiler 🤍
İzzet güllüyi dunleyin
Merhaba ilac kullanirken duygulrda hissizlik oluyormuydu bide mideye bagirsaklarinizi etkiledi mi bu durum cvp verirseniz sevinirim ic sıkıntısı huzursuzluk hayattan zevk alamama oluyormuydu gectimi
@@user-pu3pp6xj2j merhaba evet başlarda alışma sürecinde biraz zorlamıştı ama yüksek dozda kullanmadığım için sonrasında sıkıntım kalmamıştı
@@tubagulerrr kusara bakmayın böyle sorup duruyorum ama fiziksel belirti mide hazımsızlığı yada ishal gibi
Evet arkadaşlar psikolog İzzet güllü Allah’ın izniyle tek çare tek çözüm yapılmasını istediği telkinlerle videolarla çözümü bulmuş oluyorsunuz ve şikayetlerimizden Allah’ın izniyle kurtuluyorsunuz
çok tatlı birisin gerçekten gerçekte görsem oturup uzun uzun sohbet etmek isterdim
Ya çok teşekkürler ☺️
Panik atak korkudan korkmaktır kaygıdan kaygılanmaktır hastalık inancıdır inancınız ve algınız değiştiğinde kurtulacaksınız algı ve inanç sorunudur hastalık degildir kurtulmaya çalışmayın ataklarınızı daha çok çağırın ve beyniniz kaçınmadığı duruma normal karşılayacaktır
Ne güzel video olmuş :)
@@NAPsikolojiBilim çok teşekkür ederim ☺️
öncelikle şöyle söyleyim, anlattıkların evet gerçekten zor bir durum zor zamanlar, ama emin olki benim yaşadıgım çok daga kötü bir durum, siz evden dışarı çıkamamıssınız yatakdan çıkamamıssınız, ben ise 10 gün boyunca inanın bana sadece 24 saat uyumuşumdur toplamında 24 saat felan uyumuşumdur, ayakda durmaya çalışan bir ceset gibiydim, evde duramıyordum ev küçülüyordu, ve kendimi sokaklara parklara atıyordum sürekli yürüyordum, ve yürürken sürekli olarak tesbih çekiyor dua ediyor zikir çekiyordum, uykusuzlukdan ayakda duracak artık dermanım halim kalmamıştı, hiç yapmayacagım yapamayacagım şeyi yaptım gittim bir parkda uyumaya çimlerin üzerinde uyumaya çalıştım, ve yine uyuyamadım, artık aglıyordum, ve sonra neyi yapmam gerektigini ne yaptıgımı ve nasıl bu halden dertden kurtuldugumu biliyormusunuz, egerki okuduysanız buraya kadar yorum yapın ve nasıl kurutuldugumu sizlere anlatayım
Nasıl kurtuldun
?
NASILDA QÜZEL Bİ YÜZÜN VAR BEN SENİ KARDEŞLERİM dizisinde ki ASİYEYE BENZETİYORUM
Teşekkürler 🥰
Arkadaşlar merhaba bende bu kervana katıldım 15 gün oldu yani çok yeni ne deseniz yaşıyorum bu bir sureç Allah'ın izniyle geçicek olmasada hepimiz toplanıp bir ordu kurarız bağımsız 🎉😅
Evet en sevdiğim bozukluk 5 yıl önce anlatmıştım şimdi yeniden ortaya çıktı ama ondan zevk almayı bildigim için panik atak krizi benim üstümden eğleneceğini zannediyordu ama ben onun üstünden eğlendim panik atak vucudum için faydali olmadiğini bilsem geçirmeye ondan kurtulmaya çalışırdım ama anlatmaya kalsam bitiremem faydalarını
Özgüvenle alakalı bir video da yaparmisn😊
@@user-ph4zy7vr2v olabilirr ☺️
yaşadığın kötü deneyimlerden sonra kendine ve insanlara bunun pozitif yanlarını göstermen çok değerli❤️ eminim gelecekteki danışanlarına harika bir psikolog olacaksın 🫶🏻
Canım cansum🥹🥹 çok kıymetli çok teşekkür ederim canım benim ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sadece ben böyle değilmişim diye düşünüyorum ve bu beni rahatlatıyor 🥹 kafamın içi bir türlü susmuyor , sürekli bana bişey mi olacak diye düşünmekten yoruldum.
Rahatlatmasına çok sevindim🥰 maalesef bu düşünceler bunu yaşayan herkeste oluyor
@@tubagulerrrbende çok farklı sizdede şöylemi yaşlandığım zaman acaba ne olacak ne hissedeceğim diye düşünüyorum 😂 yaslanmama 40 yıl olsa bile 😂
Bunları yaşamış bir psikolog olmanız sizi seçecek danışanlarınız için de süper olur... Videolarınız süper emeğinize sağlık
Ah🥹 çok teşekkür ederim ☺️
Canim geçmiş olsun sizdede iç sıkıntısı korku kaygı baş dönmesi baş ağrısı oluyormuydu
Tabi maalesef
İZZET GÜLLÜ HOCAYI İZLEYİN !!!
Ben kafayı yemek üzereyim
bu videoyu izlemeye evde başlamıştım ama dışarı çıkacağım için yarım kalmıştı video ve yolun ortasında tek başıma panik atak geçirirken buldum kendimi ve bu videoyu açmıştım ve deneyimlerin,anlattıkların,önerilerin ve en önemlisi ses tonunun sakinliği bana atağımın şiddetini azalttırdı ve bunun için sana çok minnettarım çok teşekkür ederim Tuba abla💗
Alabileceğim en değerli yorum❤️ her şey çok daha güzel olsun senin için ❤️❤️
Sizdede sitdetli baş dönmesi baş ağrısı oldumu
@@BirgulBuse çok yoğun olmasa da kaygıyla birlikte oluyordu
İzzet güllü'nün vutyolarinla binlerce kişi kurtuldu arkadaslar tavsiye ederim 🌹
Hangi videolari?
Çok güzel(🥺) çok hoş bir kız gerçekten umarım içeriklerinin devamı gelir abone oldum bildirimleri de açıcam yeni safe ortamim
@@rei1677 ne tatlısın çok teşekkürler ☺️
Arkadaşlar panik atak anksiyete vs hastalık değildir. Uydurulmuş hastalıktır. İzzet güllü yü izleyin
hastalık olmayan bir şeyin niye bir sürü ilacı olsun kanka beynini yıkamışlar senin
O kadar güzel anlatmışsın ki kalbime işledin' ❤️
@@rumeysakaba2367 ah çok teşekkür ederim 🥹🥰
İzzet güllü hocamı muhakkak izleyin arkadaşlar. Çok şanslıyım ki erkenden karşıma çıktı ve hala dinlemeye devam ediyorum. Olgularda sorun yok algılarımızı değiştirmek gerekiyor. Panik atak hiçbir kitapta hastalık olarak geçmiyor. Hasta değiliz.
Merhaba instagram adınız nedir
Ben izliyorum ama bir işe yaramıyor.
@@emirhanc10 ne zamandır ızlıyorsunuz
@@fuldengultekin6660 ne zamandır ızlıyorsunuz
devam et ben onun sayesınde ıyılestım
Mide bulantisi,boyunda kasilma oluyomuydu?
Mide bulantısı çok sık olan bişey zaten
Kasılma da olabilir pankk atak da
@@fidanmammadli5620 Zaman zaman evet
Bende de 24 25 yaşlarında vardı bu hastalık,telkinlerle videolarla geçiriyordum panik atağı mi,sonra Rabbime şükürler olsun geçti namaza başladım ve kurtuldum. 2 aydır bazı sağlık sorunlarından dolayı namazı bıraktım tekrar panik atak hastalığı başladı bende, sonra tekrar namaz kılmaya başladım çok şükür kurtuldum. Bu hastalığı yaşayan arkadaşlar şunu söyleyebilirim ki bu hastalık şeytanın aklımıza kalbimize verdiği vesveseden başka hiçbir şey değil. Allah yanımızda onun her şeye gücü yeter
İlacin adi neeee
Izzet gullu!
Güzel kardeşim onların hepsi bir duygu değilmiydi ? Her düşünce bir duyguyu tetikler yaşadıklarının hepsi bir duyguydu onları sana hasta olduğunu söyledikleri için yaşadın hepsi normal doğal korku koşullanmasi sana dayatilanlar bunları yaşamana sebep olmuş biz insanız onlarda insanlık halleri geçmiş olsun izzet güllüyü izleyin ve kitaplarını alıp okuyun binlerce videoları var kızımız korku koşullanmasi yaşamış o bir hastalık değil sadece korku koşullanmasi hepsi düşünce düşüncelerin evi de beyindir her düşünce düşüncedir düşüncelerde duyguları tetikler duygularda hasta olmaz doğal ve normaldir hepsi .Bizler insanız onlarda insanlık halleri iyi günler izzet güllü bir psikolog onu takip edenler mekanizmayı tanıyorlar sen hasta değilsin kitabını alıp herkes okusun
beynini yıkamışlar, mataf bir şeymiş gibi gelip yazmışsın. üzerinde on binlerce araştırma yapılan ders olarak okutulan bir konu yerine saçma sapan birinin uydurduğu “korku koşullanması”na inanıyorsan sen bence güzel bir destek al ama profesyonel birinden :)
İyilesmemissin ki zaten 1 ay once yasadim diyosun
@@yummyasmr1358 iyileşmek dediğim şey bir daha hiç yaşamamak değil zaten. Bu konularda “iyileşmek” bununla yaşamayı öğrenmek anlamında. Bunları geçip burda anlatabilme isteğime ve yapabilmeme baktığımda da kendimce “iyileşmek” istediğim noktaya geldiğimi görüyorum. 1 ay önce yaşayıp sonrasında bu şekilde de bahsedebilmek beni hasta ya da kötü hissettiren bir şey değil. Umarım herkes için böyle olur🥰
@@tubagulerrr sevindim adina insallah bizde ogreniriz uzun yillardir panik atak hastasiyim ve bunu sadece yasayan bilie
Hangi ilaçları kullandınız ve 1 ay da bebek gibi oldunuz? Ne olur bana da yardım et. Kaç seans terapi aldın ? sadece 1 doktora mı gittiniz ? İlaçları hangi ölçü de kullandınız ? Hangi psikatriye gittiniz? Ben önce ilaç kullandım yan etkisinden bıraktım geri başladı ne olur yardımcı ol bana
@@minecalskan350 bunları söylemem sanırım çok doğru olmaz. Herkesin süreci bünyesi ve doktorunun izlediği yol farklı olabilir. Ama ben sadece ilaçla değil aynı zamanda aldığım terapilerle ilerleme kaydettim bunun çok daha etkili olduğunu düşünüyorum. 2-3 ay terapi almıştım o zaman. Sorularınızın cevaplarını doktorlar verse çok daha sağlıklı olabilir. 🙏🏻🙏🏻
Izzet gullu hocayi bi dinleyin
Merhaba öncelikle buraya dökmek istiyorum yani ben şuan ne yaşadığımı ve tekrar neler yaşadığımı bahsetmek istiyorum bende bundan 1 yıl önce hatta 2022 Aralık ayı gibi bi gece ansızın kalbimde başlayan panik ataklarla başladı ve elimi her seferinde kalbime götürüp kalbimin ritmini takip ediyordum ve bununla birlikte panik bozukluğu başladı ve ben hastaneye gittim annemle yaşım daha 16 iydi ve o yaşta başlaması benim karanlık döneminin kapılarını aralamışti neyse annem ile kardiyolojiye gittik ve ben şikayetimi bizzat söyledim hani bide dayım kalp krizinden ölmüştü.yani zaten bi travma vardı o en büyük tetikelyendi beni sonra bana hap verdiler işte bende bunu alınca hani bunu kullanıcam huzurlu hissedecem ve kalbim normal aticak sanıyordum ama zaten o zaman onu takınti yapmamıştım ve daha sonraki iki ay sonra o lânet akşam kıyamet gibi günü benim panik ayağım fırladı yemekten kalktım odaya geçtim daha sonra ağlamaya başladım nefes alamıyorum iğrenç bi panik korku içimde beni rahatsız eden ağlıyorum çığlık feryat figan ediyorum anneme diyorum ki bak ben ölüyorum beni kurtarın neyse hastaneye gidiyoruz yine acile doktor bana sakinleştirici iğnesi yaptı bende eve geldim işte ama gece boyu uyuyamıyorum korkudan annem ve babamla uyuyorum hani yok ve her gün panik atak geçiriyorum mide bulantıları ölme düşünceleri korku panik ama bunu gel görki kimseye anlatamıyosun çünkü onlar anlamiyor sakın ol psikolojik yapıyosun diyolar ve bu sizi daha kötü yapmaktan başka bi ise yaramıyor Günler geçiriyor ben okula gidiyor arkadaşim var ona anlatıyorum o da üzülüyor ağlıyor dersten bakin yalan söylemiyorum hocadan izin alıp gidip ağlıyordum lavaboda hani günlerim zehir gibi oluyordu yemeden içmeden kesilmiştim ne yapıcam biliyormuydun çağresiz bi şekilde kıvranıyordum ve şu an şunları yazmak bile bitirdi beni aylar oldu ben aynıyım durup dururken annem için veya babam için boyle bi sorunlu bir evlat olduğum için agliyodum Kendime deli miyim ben ya diyodum gece yatağımda ağlıyordum sabah kalkar kalkmaz iğrenç hislerle uyanıyordum hani annem bana bir akrabadan Muska hazırlayıp getirdi ve ben onu taktım hani dua ediyordum bu illeten beni kurtar bu kötü sebebi olmayan düşüncelerden bu kaygı huzursuz pis kanser şeyden diye ağlıyordum ve bi gün bir rehabilitasyon merkezinde bir psikologa gittim İlk başta istemiyordum cok çekiniyodum bi psikologa gitmek bile beni derinden etkiliyodu içimden niye sağlıkli bir insan değilim ve psikoloğa gidiyorum diyodum neyse gittim anlattim böyle böyle iste işte 5 6 aydır var gitcek mi hep böyle mi kalıcak diye soruyorum Allah var çok iyi bir kadındi Zeynep ablaydi ismide işte böyle böyle çok garip hastalarım var sen gayet iyisini eskisinden de iyi olucan demişti oda gençti hani o gün ben o sözleri ondan duyunca o kadar çok mutlu olmuştum ki ağladım ya dedim ki bitircem bunu bu gidicek ya bu bitecek demiştim tâbii o ara hala devam ediyordu yazarken sinirim bozuldu 😢 daha sonra iste ben diyorum ki kesin bir çözüm ya tamamen bitsin cidden buni yaşayan herkesin tahammüllu kalmıyor bi sure sonra bana ağla içindekini başalt diyodu ağılydorum. Bir nebzede olsa tamam iyo oluyordum sonra ben seans aldım bir iki kere ama benim anksiyete yüksekliğimle ilgili test yapmıştı bir kağıt üzerinden sorularla bende verdim ve hissettiğimden daha düşük derecede anksiyetem çıkmıştı ve bununla birlikte benim bu korkuya fazla tepki verdiğimi anladım daha sonra ailemin maddi imkanları olmadığı için seansı bırakmıştım ki bu beni rahatsız ediyordu yani bu aptal sorunla uğraşmak yani neyse işte annemde bana psikoloğun beni daha çok etkiler korkusu çıktı ve bana kızmaya başladı ama ben onu kendi yerime koyunca hak veriyordum onun benim için üzülmesi bile beni fena etkiliyordu neyse ben bıraktım Kendi halimde kendimce bırakmaya yani bunu iyileştirmeye çalışıyordum ve baştan söylim ilaç asla kullanmak istemedim çünkü insanın duygusunu yok ediyor evet belki bi süreliğine sakinleştirir ama bağımli ve tekrar çıkmasını engellerlmiyordu ben zaten ilaç kullanmak konusunda korkuyordum hani yok zaten yaşımda küçük cok anlamıyorum neyse işte ben bi an bunlar zamanla kafamda hafifletiyordum ve cidden 6 ay boyunca hayatımdan çıkmıştı 1 yıllık işkencenin sonunda gel görki ben hayatımdan çıktı bu bitti sanarken 3 gün önce gece bir deprem hissi gibi bir arı nasıl sokar zehrini bırakir ya bak kelimeler kıyafetsiz kalır anlatmıyorum bu duyguyu iğrenç bişey ya geldi ve beni tuttu 3 gündür gelgitlerim var kriz ve cinnet kontrolü kaybedicem diye cok korkuyorum bununda yazarken habire o iğrenç duygu ve düşünceler geliyor yani video izlerken bile Elim ayağım titriyor dinleyemiyorum nutkum tutuluyor hani bunu biraz olsun rahatlamak için yazdım Allah bunu düşmanima vermesin insan kendiyle kavga etmesi kendiyle çelişmesi yani amk böyle duygunun yok yanı walhha bi tanımı yok beynime gelen siniri ya yine gelirse lafını duymaktan yani Allah'ım beni ve benimle aynı durumda olan tüm insanlara hidayet ver sifa ver amin 😣
@@Berfinyuvsa çok iyi anlıyorum sizi. O sıkışmışlık halini isyankar halinizi. İçinden geçmesi çok zor bir durum dediğiniz gibi Allah hepimize şifa versin tabi ki. Ama kendi kendinizin yardımcısı olmaya çalışın. Bir başkasına destek verdiğiniz gibi destek vermeye çalışın kendinize. Emin olun bir gün çok daha huzurlu hissedeceksiniz. Umarım bu en yakın zamanda olur 🙏🏻
Berfin benim de senin yaslarındayken basladı zamanla daha azalıyor onu kontrol etmeyi öğreniyorsun. İlaç kullan mutlaka, destek al. izzet güllü izle, yürüyüş yap, yalnız degilsin ❤