Aungwin Hein
Aungwin Hein
  • 546
  • 13 922 699
” အိပ္ယာေပၚမွာ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ ပိုၿပီးၾကာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ...”
သုတ္လႊတ္ျမန္တာဟာ
ေယာက်ာ္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ျပႆနာ
တစ္ခုျဖစ္တယ္...။
ေယာက်ာ္း ( ၃ )ေယာက္တိုင္းမွာ
( ၁ )ေယာက္က သုတ္လႊတ္ျမန္တဲ့
ျပႆနာ ျဖစ္ေနပါတယ္...။
အျဖစ္မ်ားတဲ့ျပႆနာ
တစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္
သင္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္လည္း
ဘာမွ အားငယ္မေနပါနဲ႔...။
အေဖၚေတြ အမ်ားႀကီး
ရွိေနပါတယ္..။
တစ္ခုေတာ့ရွိသေပါ့ေလ...။
Xxxxx
သုတ္လႊတ္ျမန္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့
ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာကေတာ့
သားသမီး ရဖို႔ခက္ခဲတတ္ပါတယ္...။
ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားတဲ့
ျပႆနာကေတာ့
လိင္ဆက္ဆံဖက္ကိုလည္း
စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္...။
အိမ္ေထာင္ေရး သုခကို
မရတာ မ်ားရင္
ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္စလံုးကို စိတ္ဓာတ္
က်ဆင္းေစပါတယ္...။
အခ်ိန္မေရြး အတြင္းႀကိတ္
ေပါက္ကြဲမႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္...။
ဒါေၾကာင့္ မေပါ့ဆသင့္တဲ့
က်န္းမာေရးျပႆနာ တစ္ခု
ျဖစ္ပါတယ္...။
ကုလို႔ ရသလားလို႔ ေမးရင္
ကုလို႔ ရပါတယ္...။
နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္...။
အခု အဲဒီနည္းလမ္းေတြကို
ေျပာျပထားပါတယ္...။
Xxxxx
ေဒါက္တာေအာင္ဝင္းဟိန္း
zhlédnutí: 2 584

Video

” နာရီပိုင္းအတြင္း ေသေစႏုိင္တဲ့ ကာလဝမ္းေရာဂါ...”8:48” နာရီပိုင္းအတြင္း ေသေစႏုိင္တဲ့ ကာလဝမ္းေရာဂါ...”
” နာရီပိုင္းအတြင္း ေသေစႏုိင္တဲ့ ကာလဝမ္းေရာဂါ...”
zhlédnutí 1,5KPřed dnem
သတိ ! လူတစ္ေယာက္ဟာ ကာလဝမ္းေရာဂါ အျပင္းအထန္ျဖစ္ၿပီးဆိုရင္ ၂၄-နာရီအတြင္း ေသဆံုးႏိုင္ပါတယ္...။ Xxxxx ၁၈၄၉ -ခုႏွစ္ ဗီယက္နမ္နိုင္ငံမွာ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ကာလဝမ္းေရာဂါ ဟာ ေသဆံုးသူ စုစုေပါင္းဟာ ရွစ္သိန္းကေန တစ္သန္းအထိ ရွိခဲ့တယ္လို႔ စာရင္းဇယားမ်ားအရ သိရပါတယ္...။ Xxxxx ကာလဝမ္းေရာဂါျဖစ္လို႔ ကုသမႈကို မရခဲ့ဘူးဆိုရင္ ေသဆံုးႏႈန္းက ၂၅-၅၀% အထိ ရွိပါတယ္...။ တကယ္လို႔ ကုသမႈကို ရခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေသဆံုးနႈန္းက ၁% ေတာင္ မရွိေတာ့...
” တစ္လအတြင္း သင့္ေက်ာက္ကပ္ကို ျပန္က်န္းမာေစႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ( ၆ ) မ်ိဳး…”8:55” တစ္လအတြင္း သင့္ေက်ာက္ကပ္ကို ျပန္က်န္းမာေစႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” တစ္လအတြင္း သင့္ေက်ာက္ကပ္ကို ျပန္က်န္းမာေစႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 32KPřed 14 dny
ေက်ာက္ကပ္ေတြမွာ အေရးႀကီးတဲ့ အလုပ္ေတြကို ရွိပါတယ္...။ သူတို႔ဟာ ေသြးကို စီစစ္ေပးရတယ္...။ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ က်န္းမာေရးေကာင္းေစဖို႔ အတြက္ ေရကို ထိန္းညွိေပးရတယ္...။ ေရအျပင္ အေကာင္းဆံုး ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာလည္း ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးအတြက္ မျဖစ္မေန ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္လာပါတယ္...။ အခုေျပာျပမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ သိပၸံနည္းက် သုေတသနျပဳၿပီးတဲ့ အေကာင္းဆံုး ေဖ်ာ္ရည္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္...။ ဒီ ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးကို အ...
” သင္နဲ႔အတူ အိပ္ခ်င္တဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးက ျပတတ္တဲ့လကၡဏာ ( ၆ )ခ်က္...”8:21” သင္နဲ႔အတူ အိပ္ခ်င္တဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးက ျပတတ္တဲ့လကၡဏာ ( ၆ )ခ်က္...”
” သင္နဲ႔အတူ အိပ္ခ်င္တဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးက ျပတတ္တဲ့လကၡဏာ ( ၆ )ခ်က္...”
zhlédnutí 135KPřed 14 dny
”” အခ်စ္ နဲ႔ အလုပ္ကို တစ္ခုပဲ ေရြးခ်ယ္ရမယ္ဆိုရင္ သင္ ဘာကို ေရြးခ်ယ္မလဲ...” Xxxxx ဆိတ္ကြယ္ရာမွာ မိန္းမေတြဟာ အေတြ႕ကို မေရွာင္ႏိုင္ၾကဘူး...။ ဒီလို ဆိုရင္ ေယာက်ာ္းေတြကေရာ အေတြ႕ကို ေရွာင္ႏိုင္သလားလို႔ ေမးရင္ ေယာက်ာ္းေတြကလည္း အေတြ႕ကို မေရွာင္ႏိုင္ၾကပါဘူး...။ ဒီကိစၥမွာ မိန္းမ နဲ႔ ေယာက်ာ္း ေတြက ဘယ္သူက ပိုပါသလဲလို႔ ေမးလာရင္ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြ ကို မဖတ္ဖူးေတာ့ အတိအက်ေတာ့ မေျပာႏိုင္ပါဘူး...။ တကယ္လို႔ သုေတသန ...
” ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကို အဆိုးဆံုးျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၇ ) မ်ိဳး…”9:28” ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကို အဆိုးဆံုးျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၇ ) မ်ိဳး…”
” ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကို အဆိုးဆံုးျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၇ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 16KPřed 21 dnem
” ေက်ာက္ကပ္ မရွိရင္ အသက္ရွင္ႏိုင္ပါသလား...” ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္လံုးထဲက တစ္လံုးရွိရင္ အသက္ရွင္ႏိုင္ပါတယ္...။ ဒါေပမယ့္... ဆီးခ်ိဳ နဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါ ေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ပ်က္စီး ၿပီး ဆိုရင္ေတာ့ အသက္ရွင္ဖို႔ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲသြားပါတယ္...။ အဲဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးမွာ ေက်ာက္ကပ္ကို အစားထိုးကုသမႈ လုပ္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ မၾကာခဏ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေန ရပါလိမ့္မယ္...။ ဒါလည္း ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားၿပီး အသက္အႏ...
” ဂ်င္းစကား သတိထား…”5:41” ဂ်င္းစကား သတိထား…”
” ဂ်င္းစကား သတိထား…”
zhlédnutí 684Před měsícem
အလိမ္အညာမ်ားလြန္းတဲ့ေခတ္ႀကီးမွာ ဂ်င္းေတြ၊ ဂ်င္းေတြ ဆိုရင္ စိုးရိမ္စရာ ျဖစ္လာရတယ္...။ Xxxxxx တိုးတက္တဲ့ႏိုင္ငံ ဆိုတာ ပညာ နဲ႔ တည္ေဆာက္ရတာပါ...။ ပညာတတ္အေျမာက္အမ်ားက ကိုယ္စီတာဝန္နဲ႔ ႏိုင္ငံကို ထိပ္ဆံုးေရာက္ေအာင္ ဆြဲတင္ခဲ့ၾကတာပါ...။ ဒါကို နားလည္ေစခ်င္တယ္...။ Xxxxx ဘယ္သူဘာေျပာေျပာ အလြယ္ မယံုပါနဲ႔...။ ခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစားၿပီးမွ ယံုပါ...။ ခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစားတတ္ေအာင္ စာမ်ားမ်ား ဖတ္ပါ...။ ပညာမ်ားမ်ားတတ္ေအာင္ ...
” အာရံုေၾကာ အားေကာင္းေစဖို႔ စားသင့္တဲ့ သစ္သီး ( ၆ ) မ်ိဳး…”8:03” အာရံုေၾကာ အားေကာင္းေစဖို႔ စားသင့္တဲ့ သစ္သီး ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” အာရံုေၾကာ အားေကာင္းေစဖို႔ စားသင့္တဲ့ သစ္သီး ( ၆ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 8KPřed měsícem
” အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္းဆိုတာ ဦးေႏွာက္ နဲ႔ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ နာဗ္ေၾကာ နဲ႔ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ ကြန္ယက္အဖြဲ႕အစည္းကို ေခၚပါတယ္...။ အသက္ရွင္ ေနထိုင္မႈေတြအားလံုးမွာ အာရံုေၾကာရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပါဝင္တဲ့အတြက္ အာရံုေၾကာ ဟာ လူတိုင္းအတြက္ အေရးႀကီးလွပါတယ္...။ အေရးႀကီးတဲ့ အာရံုေၾကာေတြ က်န္းမာေနဖို႔ကလည္း လူတိုင္းအတြက္ လိုအပ္ေနပါတယ္...။ အာရံုေၾကာ က်န္းမာဖို႔ နဲ႔ ပ်က္စီးသြားတဲ့ အာရံုေၾ...
” သေဘာၤသီးကို ေန႔တိုင္းစားရင္ သင့္ခႏၶာကို္ယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ...”8:04” သေဘာၤသီးကို ေန႔တိုင္းစားရင္ သင့္ခႏၶာကို္ယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ...”
” သေဘာၤသီးကို ေန႔တိုင္းစားရင္ သင့္ခႏၶာကို္ယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ...”
zhlédnutí 696Před měsícem
သေဘာၤသီး ( Papaya )ကို ေန႔တိုင္းစားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ရွိပါတယ္...။ သေဘာၤသီး ဟာ က်န္းမာေရးကို အလြန္အမင္းေကာင္းေစႏိုင္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္...။ က်ေနာ္တို႔ တိုင္းျပည္မွာလည္း အလြန္ေပါမ်ားပါတယ္...။ သေဘာၤသီး မွာ ဖိုင္ဘာ အေျမာက္အမ်ား ပါဝင္ပါတယ္...။ ဗီတာမင္ စီ ( vitamin C ) ဗီတာမင္ ေအ ( vitamin A ) လိုမ်ိဳး အေရးႀကီးတဲ့ အဟာရဓာတ္ေပါင္း အမ်ားအျပားလည္းပါဝင္ပါတယ္...။ သေဘာၤသီးမွာ မင္နရယ္အေနနဲ႔ ဇင့္ ...
” သင္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ေနရင္ ေရွာင္သင့္တဲ့အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”8:36” သင္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ေနရင္ ေရွာင္သင့္တဲ့အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” သင္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္ေနရင္ ေရွာင္သင့္တဲ့အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 3,1KPřed měsícem
သင့္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါ ( Hypertension ) ရွိတယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ ဘဝပံုစံ ( lifestyle ) ကို ေျပာင္းဖို႔ လိုပါတယ္...။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားတစ္ခုခုကို စတင္ဖို႔ လိုအပ္လာပါၿပီ...။ ေနာက္တစ္ခုက အစားအစာ ပံုစံ ကို ေျပာင္းလဲဖို႔ လိုအပ္လာပါတယ္...။ အခ်ိဳ နဲ႕ အဆီေတြကို ေလ်ာ့စားဖို႔ လိုလာပါတယ္...။ အသီးအႏွံ နဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို ပိုစားဖို႔ လိုအပ္လာပါတယ္...။ ဒါေတြဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို က်ဖို႔ အေထာက္အကူေပးႏိုင္ပါတ...
” က်န္းမာ၊ သက္ရွည္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ( ၆ ) နည္း...”8:04” က်န္းမာ၊ သက္ရွည္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ( ၆ ) နည္း...”
” က်န္းမာ၊ သက္ရွည္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ( ၆ ) နည္း...”
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
ေခတ္သစ္ေဆးပညာမွာ စတမ္း ဆဲလ္ ( stem cells ) ဟာ ေတာ္ေတာ္ အေရးပါတဲ့ေနရာကို ေရာက္လာပါတယ္...။ စတမ္း ဆဲလ္ ( stem cells ) ဟာ လူေတြ က်န္းက်န္းမာမာ နဲ႔ အသက္ရွည္ရွည္ ေနထိုင္ ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဆဲလ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္...။ ေဆးပညာရွင္ ေတြ နဲ႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ သုေတသနျပဳခ်က္မ်ားအရ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာၿပီး အသက္ရွည္ဖို႕ အတြက္ စတမ္း ဆဲလ္ ( stem cells ) ဟာ အေရးပါအရာေရာက္တဲ့ အဓိက အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္ေနတယ္...
” သင့္အသက္ကို ရွည္ေစႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ( ၃ ) မ်ိဳး…”6:56” သင့္အသက္ကို ရွည္ေစႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ( ၃ ) မ်ိဳး…”
” သင့္အသက္ကို ရွည္ေစႏိုင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ( ၃ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 34KPřed měsícem
ကမၻာဦးကထဲက လူေတြဟာ အသက္ကို ရွည္ေစႏိုင္တဲ့ အရာဝတၳဳကို နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ရွာေဖြ ေနၾကပါတယ္...။ ေရွးက လူေတြက ေတာ၊ေတာင္ထဲသြားၿပီး သစ္ဥသစ္ဖုကိုေတြ ရွာေဖြတူးေဖာ္ၿပီး အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳမႈေတြ ရွိခဲ့ၾကတယ္...။ အခု ေဆးပညာရွင္ နဲ႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြ ေပါင္းၿပီး ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းက စတမ္း ဆဲလ္ ( stem cells ) ေတြကို လႈပ္ေဆာ္မႈ ေပးတဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ အသက္ရွည္ေဆးကို စမ္းသပ္ရွာေဖြ ေနပါတယ္...။ ေတြ႕ရွိၿပီလို႔ ဆိုႏိုင္...
” ေယာက်ာ္းလိင္တံကို ႀကီးေအာင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းက ပိုေကာင္းသလဲ...”9:07” ေယာက်ာ္းလိင္တံကို ႀကီးေအာင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းက ပိုေကာင္းသလဲ...”
” ေယာက်ာ္းလိင္တံကို ႀကီးေအာင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းက ပိုေကာင္းသလဲ...”
zhlédnutí 2,7KPřed 2 měsíci
ေရွးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကထဲက ေယာက်ာ္းေတြဟာ လိင္တံကို နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ႀကီးေအာင္ လုပ္ခဲ့ၾကတာ အခုထိပါပဲ...။ ဒါဆိုရင္ ေယာက်ာ္း လိင္တံ အေသး၊ အႀကီး ၊အတို ၊ အရွည္ သိႏိုင္ဖို႔ ပံုမွန္အရြယ္အစားကို သိဖို႔လိုပါတယ္...။ ပ်မ္းမွ် ေယာက်ာ္း လိင္တံရဲ႕ အရွည္ဟာ ေပ်ာ့ေနခ်ိန္မွာ ၃.၆ လကၼ ( or ) ( ၉ .၁ စင္တီမီတာ )ရွိၿပီး ေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ ၅.၂ လကၼ ( or ) ( ၁၃.၁ စင္တီမီတာ ) ရွိပါတယ္...။ ပ်မ္းမွ် ေယာက်ာ္းလိင္တံရဲ႕ လံု...
” ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ကို ေန႔တိုင္းစားရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ...”5:39” ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ကို ေန႔တိုင္းစားရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ...”
” ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ကို ေန႔တိုင္းစားရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ...”
zhlédnutí 10KPřed 2 měsíci
” ေျပာင္းဖူးမွာ ဘာေတြ ပါဝင္ေနပါသလဲ...” ေျပာင္းဖူးမွာ ဖိုင္ဘာ ( fiber ) ကယ္လ္စီယမ္ ( calcium ) ပိုတက္စီယမ္ ( potassium ) မဂၢနီစီယမ္ ( magnesium ) ေဖါစဖါရပ္ ( phosphorus ) မဂၢနီးစ္ ( manganese ) ဆီလီနီယမ္ ( selenium ) သံဓာတ္ ( iron ) ဇင့္ ( Zinc ) ေဖါလိတ္ ( folate ) သိုင္ယာမင္း ( thiamine ) တို႔ အမ်ားအျပားပါဝင္ပါတယ္...။ ဗီတာမင္ ေအ ( vitamin A )၊ ဗီတာမင္ စီ ( vitamin C ) နဲ႔ ဗီတာမင္ ဒီ ( vitamin D...
” သင့္ရင္ေသြးရတနာေလးေတြအတြက္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”8:44” သင့္ရင္ေသြးရတနာေလးေတြအတြက္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” သင့္ရင္ေသြးရတနာေလးေတြအတြက္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 856Před 2 měsíci
ေကာင္းတဲ့အစားအစာေတြဟာ ဦးေနွာက္ ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ဖို႔ အတြက္ ေလာင္စာဆီေတြပါပဲ...။ ဦးေႏွာက္ဟာ တစ္ေန႔မွာ ၂၄-နာရီ အလုပ္လုပ္ရပါတယ္...။ တစ္ပတ္မွာ ၇-ရက္ အလုပ္လုပ္ရပါတယ္...။ ညဖက္ အိိပ္ခ်ိန္မွာေတာင္ မနားရပါဘူး...။ အာရံုေၾကာ အဖြဲ႕အစည္းတစ္ခုလံုးဟာ အလုပ္လုပ္ေနရပါတယ္...။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းရည္ကို တိုးျမွင့္ေပးႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြမွာ ဗီတာမင္ ( Vitamins ) မင္နရယ္ ( Minerals ) နဲ႔ ဆန္႔က်င္ဓာတ္တိုးပစၥည္း ( Ant...
” အရမ္းေၾကာက္ရင္ ေသာက္တဲ့ ေဆး…”4:51” အရမ္းေၾကာက္ရင္ ေသာက္တဲ့ ေဆး…”
” အရမ္းေၾကာက္ရင္ ေသာက္တဲ့ ေဆး…”
zhlédnutí 4,9KPřed 2 měsíci
အဲဒီေဆးနာမည္က အယ္ဖရာဇိုလန္ ( Alprazolam ) ပါ…။ ေနာက္နာမည္တစ္ခုက ဇန္နက္စ္ ( Xanax ) ပါ…။ အယ္ဖရာဇိုလန္ ( Alprazolam )ဟာ စိုးရမ္ပူပန္မႈကို ကုသတဲ့ေဆးျဖစ္ပါတယ္...။ အဲဒီေဆးဟာ အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္း ကို ၿငိမ္းေအးေစပါတယ္...။ ဒီေဆးရဲ႕ ေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကေတာ့... စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္...။ စိတ္ၿငိမ္ေစတယ္...။ ညဖက္ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ အကူအညီေပးတယ္...။ ႁကြက္သားေတြကို ေျပေလွ်ာ့ေပးတယ္...။ ေၾကာက္စ...
” ကုေဋႁကြယ္သူေ႒း ျဖစ္တဲ့ သမၼတေဟာင္း နဲ႔ သမၼတေလာင္း...”8:10” ကုေဋႁကြယ္သူေ႒း ျဖစ္တဲ့ သမၼတေဟာင္း နဲ႔ သမၼတေလာင္း...”
” ကုေဋႁကြယ္သူေ႒း ျဖစ္တဲ့ သမၼတေဟာင္း နဲ႔ သမၼတေလာင္း...”
zhlédnutí 545Před 2 měsíci
” ကုေဋႁကြယ္သူေ႒း ျဖစ္တဲ့ သမၼတေဟာင္း နဲ႔ သမၼတေလာင္း...”
”ေဆးထိုး၊ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၅ )မ်ိဳး…” ( ၂ )8:06”ေဆးထိုး၊ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၅ )မ်ိဳး…” ( ၂ )
”ေဆးထိုး၊ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၅ )မ်ိဳး…” ( ၂ )
zhlédnutí 14KPřed 2 měsíci
”ေဆးထိုး၊ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၅ )မ်ိဳး…” ( ၂ )
” ပန္းေသပန္းညွိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၃ )မ်ိဳး…”6:08” ပန္းေသပန္းညွိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၃ )မ်ိဳး…”
” ပန္းေသပန္းညွိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၃ )မ်ိဳး…”
zhlédnutí 3,4KPřed 2 měsíci
” ပန္းေသပန္းညွိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၃ )မ်ိဳး…”
” ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၆ )မ်ိဳး…”6:51” ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၆ )မ်ိဳး…”
” ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၆ )မ်ိဳး…”
zhlédnutí 104KPřed 3 měsíci
” ေဆးေသာက္စရာမလိုပဲ ေသြးတိုးကို အျမန္က်ေစႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သစ္သီး ( ၆ )မ်ိဳး…”
” က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစတဲ့ စားသံုးဆီ ( ၆ ) မ်ိဳး…”8:05” က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစတဲ့ စားသံုးဆီ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစတဲ့ စားသံုးဆီ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 1,3KPřed 3 měsíci
” က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစတဲ့ စားသံုးဆီ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” အမ်ိဳးသမီးေတြ အိပ္ယာေပၚမွာ အရမ္းလိုခ်င္ေပမယ့္ မေျပာရဲတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ား...”9:02” အမ်ိဳးသမီးေတြ အိပ္ယာေပၚမွာ အရမ္းလိုခ်င္ေပမယ့္ မေျပာရဲတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ား...”
” အမ်ိဳးသမီးေတြ အိပ္ယာေပၚမွာ အရမ္းလိုခ်င္ေပမယ့္ မေျပာရဲတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ား...”
zhlédnutí 72KPřed 3 měsíci
” အမ်ိဳးသမီးေတြ အိပ္ယာေပၚမွာ အရမ္းလိုခ်င္ေပမယ့္ မေျပာရဲတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ား...”
” ဂ်ိဳးဘိုင္ဒန္ရဲ႕ အိမ္ျဖဴေတာ္သို႔ ေလွ်ာက္ေသာလမ္း...”5:01” ဂ်ိဳးဘိုင္ဒန္ရဲ႕ အိမ္ျဖဴေတာ္သို႔ ေလွ်ာက္ေသာလမ္း...”
” ဂ်ိဳးဘိုင္ဒန္ရဲ႕ အိမ္ျဖဴေတာ္သို႔ ေလွ်ာက္ေသာလမ္း...”
zhlédnutí 409Před 3 měsíci
” ဂ်ိဳးဘိုင္ဒန္ရဲ႕ အိမ္ျဖဴေတာ္သို႔ ေလွ်ာက္ေသာလမ္း...”
” အေရးေပၚ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တားေဆး …”7:28” အေရးေပၚ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တားေဆး …”
” အေရးေပၚ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တားေဆး …”
zhlédnutí 477Před 3 měsíci
” အေရးေပၚ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တားေဆး …”
” ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ စားသင့္တဲ့အေကာင္းဆံုးအစားအစာမ်ား...”6:55” ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ စားသင့္တဲ့အေကာင္းဆံုးအစားအစာမ်ား...”
” ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ စားသင့္တဲ့အေကာင္းဆံုးအစားအစာမ်ား...”
zhlédnutí 1,6KPřed 3 měsíci
” ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ စားသင့္တဲ့အေကာင္းဆံုးအစားအစာမ်ား...”
” ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ဗီတာမင္...”5:43” ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ဗီတာမင္...”
” ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ဗီတာမင္...”
zhlédnutí 1KPřed 3 měsíci
” ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ဗီတာမင္...”
” အစာအိမ္ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား...”6:16” အစာအိမ္ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား...”
” အစာအိမ္ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား...”
zhlédnutí 924Před 4 měsíci
” အစာအိမ္ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား...”
” တိတ္တိတ္ေလး ဒုကၡေပးေနတဲ့ အစာအိမ္ ေရာဂါပိုး နဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ...”8:05” တိတ္တိတ္ေလး ဒုကၡေပးေနတဲ့ အစာအိမ္ ေရာဂါပိုး နဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ...”
” တိတ္တိတ္ေလး ဒုကၡေပးေနတဲ့ အစာအိမ္ ေရာဂါပိုး နဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ...”
zhlédnutí 706Před 4 měsíci
” တိတ္တိတ္ေလး ဒုကၡေပးေနတဲ့ အစာအိမ္ ေရာဂါပိုး နဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ...”
” အသည္းအားေကာင္းေစဖို႔ စားရမယ့္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”6:48” အသည္းအားေကာင္းေစဖို႔ စားရမယ့္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
” အသည္းအားေကာင္းေစဖို႔ စားရမယ့္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 2,5KPřed 4 měsíci
” အသည္းအားေကာင္းေစဖို႔ စားရမယ့္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ ( ၆ ) မ်ိဳး…”
”လီမြန္ေရကို ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ေျပာင္းလဲသြားသလဲ...”6:19”လီမြန္ေရကို ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ေျပာင္းလဲသြားသလဲ...”
”လီမြန္ေရကို ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ေျပာင္းလဲသြားသလဲ...”
zhlédnutí 646Před 4 měsíci
”လီမြန္ေရကို ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ေျပာင္းလဲသြားသလဲ...”
” ဥာဏ္ရည္ အလြန္ျမင့္မားတဲ့ ပါရမီရွင္ေတြ စားေလ့ရွိတဲ့ အစားအစာ ( ၉ ) မ်ိဳး…”9:59” ဥာဏ္ရည္ အလြန္ျမင့္မားတဲ့ ပါရမီရွင္ေတြ စားေလ့ရွိတဲ့ အစားအစာ ( ၉ ) မ်ိဳး…”
” ဥာဏ္ရည္ အလြန္ျမင့္မားတဲ့ ပါရမီရွင္ေတြ စားေလ့ရွိတဲ့ အစားအစာ ( ၉ ) မ်ိဳး…”
zhlédnutí 4,7KPřed 4 měsíci
” ဥာဏ္ရည္ အလြန္ျမင့္မားတဲ့ ပါရမီရွင္ေတြ စားေလ့ရွိတဲ့ အစားအစာ ( ၉ ) မ်ိဳး…”

Komentáře

  • @thinthin3022
    @thinthin3022 Před 8 hodinami

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @user-xk5mq7ol8i
    @user-xk5mq7ol8i Před 12 hodinami

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @user-es6qb9rn5b
    @user-es6qb9rn5b Před 13 hodinami

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @gracebennett1732
    @gracebennett1732 Před dnem

    🙏🙏🙏

  • @AloneYop
    @AloneYop Před dnem

    ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤

  • @KhinWinMaw-d2q
    @KhinWinMaw-d2q Před 2 dny

    Thankပါဆရာ

  • @user-sy3bu4gs4j
    @user-sy3bu4gs4j Před 2 dny

    ​ကျေးဇူးပါဆရာကြီး။

  • @RichardJohnny-wy6vt
    @RichardJohnny-wy6vt Před 2 dny

    Thank you doctor

  • @utheinhtun4333
    @utheinhtun4333 Před 2 dny

    ဟေ့အကောင်လူလိမ်ဝန်ကြိးမအေဘိုကျော်ဇောမင်တိုဟာမင်တိုတင်ထားတာမင်ကလိးဝန်ကြိးမင်ကိုပြာ့သူတင်ထားတာမဟုပဘူးလိးဝန်ကြိးကျော်ဇောမင်းကဉပဒေလည်မသိတာနှင်ဝန်ကြိလုပ်နေတယ်မင်အင်တာဗျူတယတွေလိုက်ရတယ်မင်တိုဝန်ကြိအဆင့်လိလိုဘဲမှတ်တယ်လိဝန်ကြိမရှက်ဘူးလား

  • @Kora-i4r
    @Kora-i4r Před 3 dny

    ကျေးဇူးပါဒီ၆မျိုးလုံးသောက်ဖို့လိုအပ်ပါသလားဆရာ

  • @HeroPrices
    @HeroPrices Před 3 dny

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

  • @zawminnaing-m5t
    @zawminnaing-m5t Před 3 dny

    ❤❤

  • @zawminnaing-m5t
    @zawminnaing-m5t Před 3 dny

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @user-ty2kd8tk1d
    @user-ty2kd8tk1d Před 3 dny

    okဆရာ

  • @theinnyunt-bi1qs
    @theinnyunt-bi1qs Před 4 dny

    သာဓုသာဓုသာဓုပါ

  • @DarDar-rx3cv
    @DarDar-rx3cv Před 4 dny

    ကျေဇူးပါဆရာရှင့်

  • @meme724
    @meme724 Před 4 dny

    ဟိုင်းဆရာ ဖြေပေးပါနော်ညီမချွဲသလိပ်ကပ်တာကြာလှပါပီးနာရည်လည်းပေါပါတယ်ခုသံပရာရည်သောက်တယ်ခုပဲချက်ချင်းချွဲထတယ်လည်ချောင်းချွှဲကပ်တယ်လည်ပင်လည်းယားယံပါတယ်အချိန်ပြည့်မဟုတ်ပေမယ်ချွဲသလိပ်ကပ်တာကတော့ဘာစာစားခုစားခုဖြစ်ပါတယ်ဆရာဘာဖြစ်တာလည်းဆိုတာဖြေပေးပါနော်

  • @nweyee5877
    @nweyee5877 Před 4 dny

    Thank you sir for your valuable information.

  • @user-ty2kd8tk1d
    @user-ty2kd8tk1d Před 4 dny

    ကျေးဇူးပါ❤❤❤

  • @hlawinmg3226
    @hlawinmg3226 Před 5 dny

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aungaung-gw9qw
    @aungaung-gw9qw Před 5 dny

    ခုဆရာပြောပြခဲ့တဲ့ဟော်မုန်းအားတိုးဆေးတွေကိုဘယ်မှာဝယ်လို့ရပါသလဲဆရာ

  • @SaNay-wp3so
    @SaNay-wp3so Před 6 dny

    ြဖစ်နိုင်တယ်

  • @KoKoGyi-vq4in
    @KoKoGyi-vq4in Před 6 dny

    မွေးမြူရေးပျားရည် ကိုသဘါဝပျားရည်လို့ ‌ဆိုနိင်ပါသလါး

  • @useinmgwin5035
    @useinmgwin5035 Před 6 dny

    ခုလိုရှင်းပြပေးတာ ကျေးဇူးပါခင်ဗျား ❤❤❤

  • @thetthet-es3gt
    @thetthet-es3gt Před 7 dny

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @user-bk4zf8cj9r
    @user-bk4zf8cj9r Před 7 dny

    ကျေးဇူးပါ

  • @NangNgePay-om9rc
    @NangNgePay-om9rc Před 8 dny

    အသုံးပြုနည်းလူးမလားစားမလားဆရာ

  • @winythwethweswe6161
    @winythwethweswe6161 Před 8 dny

    ခုထိ ဇော်ဂျီကုဒ်ပဲသုံးနေတာ နင်က ဘာကောင်လဲ ... ဒလံကောင်လား ပြောစမ်း စပစား အောက်တန်းစား ကောင် ..

  • @user-oc7tc1pr4c
    @user-oc7tc1pr4c Před 8 dny

    Black Tea ဆိုတာဘာလဲဆရာ

  • @ninsargaru9131
    @ninsargaru9131 Před 9 dny

    Thanks saya

  • @user-vj5fi8ju5r
    @user-vj5fi8ju5r Před 9 dny

    ဘယ်ဘက်ကျောဘက်ခြမ်းက သိသာနေယုံတင်းပြီးအတွင်းဘက်ကထုံတင်းတင်းလေးဖြစ်နေတာ ကျောက်ကပ်ကပဲလား မှာပါ သိသာနေယုံလေးပါ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်ပါသလဲ

  • @user-mt3gc6zi9d
    @user-mt3gc6zi9d Před 9 dny

    အရမ်းကောင်းတဲ့ပညာပေးလေးပါ ဗဟုသုတလည်းရပါတယ်

  • @Abhidhamma9
    @Abhidhamma9 Před 9 dny

    Still using Zaw Gyi font , Sayar ? Cannot read title and please change to Pyitaungsu font

  • @BiakSang-bf4eh
    @BiakSang-bf4eh Před 10 dny

    ဈေးဘယ်လောက်လဲ

  • @dawthinthin1484
    @dawthinthin1484 Před 10 dny

    ကျေးဇူးပါ Dr တန်ဖိုးရှိကျန်မာသုတအတွက်🌟👍

  • @user-wd5hd3jz1l
    @user-wd5hd3jz1l Před 10 dny

    အရမ်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒေါက်တာ

  • @TintLwin-o6t
    @TintLwin-o6t Před 10 dny

    ကျေးဇူးပါ

  • @kowaiphyoe2541
    @kowaiphyoe2541 Před 10 dny

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @nawehhtoo1941
    @nawehhtoo1941 Před 10 dny

    Thank you so much Sayar

  • @user-hc1zd8kq9o
    @user-hc1zd8kq9o Před 11 dny

    ဘလက်တီးက ဘာကိုပြောတာလဲ ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲ

  • @CheRry-tf1zj
    @CheRry-tf1zj Před 11 dny

    ű

  • @Wahwah-cr5lm
    @Wahwah-cr5lm Před 11 dny

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @OoSawWinn-fo8iu
    @OoSawWinn-fo8iu Před 11 dny

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ

  • @SawSaw-n3z
    @SawSaw-n3z Před 12 dny

    ကျေးဇူးပါ

  • @user-ii2lc1wg4e
    @user-ii2lc1wg4e Před 12 dny

    တင်ပြပေးတာကိုများစွာကျေးဇူးပါ ဒေါက်တာ😮

  • @user-jb8sy3bg9b
    @user-jb8sy3bg9b Před 12 dny

    Thanks

  • @Lkakwnw
    @Lkakwnw Před 12 dny

    ❤❤❤❤

  • @myitlwin2668
    @myitlwin2668 Před 13 dny

    အသိပညာတွေတိုးပါတယ်ဆရာ

  • @nawehhtoo1941
    @nawehhtoo1941 Před 13 dny

    Thank you so much Doctor.

  • @AungMyo-y9e
    @AungMyo-y9e Před 13 dny

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်