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ゆっくりは健康になりたい。
Japan
Registrace 15. 10. 2020
このチャンネルでは健康や食に関する雑学をテーマに挙げていきます。
皆様よろしくお願いいたします!
★twitte
SanteChannel
記録
2020/11/01 動画投稿開始
2020/11/04 100人
2020/11/16 500人
2020/11/18 1000人
2020/12/08 5000人
2021/01/08 10000人
2021/08/28 50000人
2022/03/20 100000人
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【1万人に聞いた】50歳すぎたら○○だけは、やっといてください!
【1万人に聞いた】50歳すぎたら○○だけは、やっといてください!
■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:35 【人生に後悔しないためにこれだけはやっておいてほしいこと5選】<人生の主導権を取り戻す>
6:14 <定年後の人生のコンセプトを決める>
8:16 <人間関係を総チェック>
9:44 <5つ以上の居場所を確保>
12:00 <孤独の楽しみ方を研究>
12:55 【まとめ】
■参考URL
amzn.to/4d0sPWi
■BGM
本編
czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html
ED
伝承の丘
czcams.com/video/h3BifNk9lnU/video.html
#ゆっくり解説 #健康
■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:35 【人生に後悔しないためにこれだけはやっておいてほしいこと5選】<人生の主導権を取り戻す>
6:14 <定年後の人生のコンセプトを決める>
8:16 <人間関係を総チェック>
9:44 <5つ以上の居場所を確保>
12:00 <孤独の楽しみ方を研究>
12:55 【まとめ】
■参考URL
amzn.to/4d0sPWi
■BGM
本編
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ED
伝承の丘
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#ゆっくり解説 #健康
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Video
高カカオチョコを毎日なんで食べないの?
zhlédnutí 10KPřed 2 hodinami
高カカオチョコを毎日なんで食べないの? 明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg amzn.to/3Ynx3TG ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:22 【高カカオチョコレートとは?】 2:27 【高カカオチョコレートは体に悪い!?】 2:24 <脂質が多い> 5:07 <発がん性のある金属が含まれている> 8:27 <カフェインが多い> 9:32 【高カカオチョコレートの効果】 9:43 <血圧を下げる> 10:30 <動脈硬化の予防> 11:00 <認知症予防> 11:37 <アンチエイジング> 11:57 <便秘の緩和> 12:47 【高カカオチョコレートの効果的な食べ方】 <カカオ70%以上を選ぶ> <1日25gを5回に分けて食べる> <食前に食べる> 15:40 【まとめ】 ■参考URL www.mhlw.go.jp/shingi/2009/01/d...
絶対に腐らない!?実は賞味期限のない食べ物9選
zhlédnutí 9KPřed 4 hodinami
絶対に腐らない!?実は賞味期限のない食べ物9選 ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:05 【賞味期限の定義とは】 3:05 【なぜ食べ物はダメになるの?】 5:30 【腐らない食べ物】<1.ハチミツ> 6:50 <2.ギー> 7:58 <3.塩> 8:34 <4.砂糖> 10:08 <5.ペットボトルの水> 11:38 <6.アイスクリーム> 13:07 <7.梅干し> 14:51 <8..蒸留酒> 15:58 <9.油> 17:02 【まとめ】 ■参考URL taskaji.jp/plus/cooking/3534/ furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202402-honey/#i www.pearlace.co.jp/know-and-fun/tips/post-41.html www.lettuceclub.net/news/art...
【ゆで卵と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材3選
zhlédnutí 26KPřed 7 hodinami
【ゆで卵と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材3選 ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:34 【卵のダイエット効果2つ】 1:41 <良質なタンパク質が豊富> 5:20 <栄養が豊富> 8:10 【卵と一緒に食べると痩せる食べ物3選】 9:12 <味噌汁> 12:10 <トマト> 14:15 <ブロッコリー> 16:18 【まとめ】 ■参考URL japaneggscience.com/information/pdf/appealofegg_revision.pdf www.tokyo-kasei.ac.jp/academics/graduate/joint_research/research_egg.html www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan/105/11/105_714/_pdf eiy...
【コーヒーと一緒に飲むだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材5選
zhlédnutí 17KPřed 9 hodinami
【コーヒーと一緒に飲むだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材5選 ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:12 【コーヒーのダイエット効果2つ】 1:23 <脂肪燃焼効果> 3:16 <腸内環境を整える> 5:15 【コーヒーに混ぜるとダイエット効果が倍増する食材】 5:55 <MCTオイル> 8:25 <レモン> 11:02 <シナモン> 13:51 <ハチミツ> 14:56 <ココアパウダー> 16:23 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 czcams.com/video/h3BifNk9lnU/video.html #ゆっくり解説 #健康...
【医者が廃業する】本物の整腸剤のヤバすぎる真実
zhlédnutí 14KPřed 12 hodinami
【医者が廃業する】本物の整腸剤のヤバすぎる真実 ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:34 【整腸剤を飲むべき理由】<痩せやすくなる> 4:58 <肌がきれいになる> 6:04 <アレルギーの改善> 7:26 <疲労感の軽減> 8:31 【整腸剤ってどれをのめばいい?】 8:53 <新ビオフェルミンS> 9:52 <強ミヤリサン錠> 11:57 <ビオスリー> 12:58 【整腸剤の選び方Q&A】 <整腸剤はどのくらい飲めばいい?> <規定通りに飲み続けるのが難しい> <整腸剤っていつ飲めば ■参考URL ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 czcams.com/video/h3BifNk9lnU/video.html #ゆっくり解説 ...
体脂肪30%以上あったら食事制限だけしても簡単には痩せません!なので今すぐこれを辞めてください。
zhlédnutí 22KPřed 14 hodinami
体脂肪30%以上あったら食事制限だけしても簡単には痩せません!なので今すぐこれを辞めてください。 ■本日の動画構成 0:00【導入】 2:16 【ダイエットを決心しても続かない謎】 8:22 【ダイエットがスムーズになる習慣5選】 8:32 <朝食を抜かない> 12:10 <人工甘味料をやめる> 13:44 <早食いをやめる> 15:13 <間違った有酸素運動をやめる> 16:23 <夜寝る前にスマホを見ない> 17:21 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 czcams.com/video/h3BifNk9lnU/video.html #ゆっくり解説 #健康...
【天然の睡眠薬】世界の研究者が認める!睡眠の質が劇的に上がる魔法の食品5選
zhlédnutí 14KPřed 16 hodinami
【天然の睡眠薬】世界の研究者が認める!睡眠の質が劇的に上がる魔法の食品5選 素煎りアーモンド 1kg 植物油不使用 amzn.to/3zNqqQi ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:30 【睡眠の質が劇的に上がる魔法の食品5選】<アーモンド> 7:24 <タンパク質> 9:14 <ハーブティー> 12:17 <キウイ> 13:29 <バナナ> 15:38 【まとめ】 ■参考URL www.glico.com/jp/health/contents/almondnews02/ www.u-tokyo.ac.jp/content/400197983.pdf www.jst.go.jp/pr/announce/20221005-2/index.html kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PLANNED-21H05133/ eprints.lib.hoku...
【1日10g食べて】薬より効果的!全身の炎症が消えて病気を遠ざける神の食べ物3選
zhlédnutí 16KPřed 19 hodinami
【1日10g食べて】薬より効果的!全身の炎症が消えて病気を遠ざける神の食べ物3選 有機いりごま金 60g×5 amzn.to/3SflsCi チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg amzn.to/46bJ0xA ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:15 【食べ物の質にこだわるべき理由】 3:33 【炎症が消える神食べ物】 3:44 <ごま> 8:58 <味噌汁> 12:13 <ダークチョコレート> 15:16 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 czcams.com/video/h3BifNk9lnU/video.html #ゆっくり解説 #健康...
【総集編】脱メタボ腹!科学的に証明されたお腹の脂肪を落とす方法
zhlédnutí 38KPřed 21 hodinou
【総集編】脱メタボ腹!科学的に証明されたお腹の脂肪を落とす方法 ■本日の動画構成 0:00 【1本目】科学的に証明されたお腹の脂肪を落とす方法 0:58 減らすべきは内臓脂肪 1:35 なぜ脂肪がつくの? 9:00 お腹の脂肪を落とす方法5選 18:08 【2本目】寝ている間に体脂肪を減らす方法 19:03 頑固な脂肪は寝ても痩せ 23:53 体脂肪燃焼を加速する睡眠方法 25:19 体脂肪燃焼を加速する運動方法 30:56 【3本目】食べるだけでない内臓脂肪が減る食べ物 31:53 内臓脂肪つくメカニズム 32:30 内臓脂肪を減らす方法 34:38 内臓脂肪を減らす食べ物 44:06 【4本目】40代が内臓脂肪を根こそぎ落とす食事 ■参考URL ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 czcams.com/v...
【寝る前に一杯だけ飲んで!】飲めと腎臓がピカピカになる奇跡の飲み物4選
zhlédnutí 14KPřed dnem
【寝る前に一杯だけ飲んで!】飲めと腎臓がピカピカになる奇跡の飲み物4選 ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:17 【腎臓が若返る飲み物5選】 <グアバ茶> 7:41 <リンゴ酢> 9:27 <麦茶> 12:31 <レモン水> 15:37 【まとめ】 ■参考URL adpkd.jp/yomoyama/vol06_02.html akabanejinzonaika.com/proteinuria www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-070.html dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html www.twmu.ac.jp/KC/Urology/disease/urinarystone/ ■BGM 本編 czcams.com/video/oDK...
【海外で禁止されている食品】日本では何故か販売されているヤバい内臓腐敗食品3選
zhlédnutí 10KPřed dnem
【海外で禁止されている食品】日本では何故か販売されているヤバい内臓腐敗食品3選 ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:30 【海外では禁止されているのに日本では流通している危険な食品4選】 2:34 <パン> 10:12 <ドレッシング> 13:05 <紅しょうが> 15:20 【まとめ】 ■参考URL jccu.coop/food-safety/qa/qa01_03.html www.yamazakipan.co.jp/oshirase/0225_page.html www.mhlw.go.jp/content/11130500/001133925.pdf news.whitefood.co.jp/news/tenkabutsu/8392/ www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/trans_fat/t_wakaru/ www.mhlw.go.jp/stf...
炭酸水に1杯●●を入れて毎日飲むと1週間で身体が激変するもの5選!
zhlédnutí 20KPřed dnem
炭酸水に1杯●●を入れて毎日飲むと1週間で身体が激変するもの5選 Amazon 炭酸水 ラベルレス 500ml ×24本 富士山の強炭酸水 バナジウム含有 amzn.to/4f5F0Tq ■本日の動画構成 0:00【導入】 0:51 【炭酸水に入れて飲むと1週間で体が激変する食べもの5選】<ブルーベリージャム> 4:27 <ジンジャーエール> 6:43 <リンゴ酢> 9:52 <豆乳ヨーグルト> 12:48 <はちみつ> 14:06 【まとめ】 ■参考URL usblueberry.jp/wp-content/themes/usblueberry/asset/img/health/Blueberry_Health_Research_2023ver.pdf f.osaka-kyoiku.ac.jp/tennoji-j/wp-content/uploads/sites/4/2023/04...
【ケーキ・あんこ・パン】これを飲むだけで甘い物をなかったことにする!最強の毒だし飲み物!
zhlédnutí 22KPřed dnem
【ケーキ・あんこ・パン】これを飲むだけで甘い物をなかったことにする!最強の毒だし飲み物! フリーズドライ 味噌汁 9種類27食入 詰め合わせ amzn.to/3W61Y3Q 特選小豆 250gx4袋 (小分け袋 レシピ付き) 北海道産 乾燥小豆 amzn.to/3zBIIng ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:26 【ある食べ物を無性に食べたいときの体の状態と対策】 2:29 <パンを無性に食べたいとき> 6:16 <小豆を無性に食べたいとき> 8:08 <アイスクリームを無性に食べたいとき> 11:00 <フワフワした食べ物を無性に食べたいとき> 12:41 <肉類・揚げ物を無性に食べたいとき> 14:30 【まとめ】 ■参考URL amzn.to/3S6NZJT ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 ...
【まずはこれから!】三日坊主でも確実に10kg痩せる基本の食べ物3選
zhlédnutí 21KPřed 14 dny
【まずはこれから!】三日坊主でも確実に10kg痩せる基本の食べ物3選 フリーズドライ 味噌汁 9種類27食入 詰め合わせ amzn.to/3W61Y3Q 特選小豆 250gx4袋 (小分け袋 レシピ付き) 北海道産 乾燥小豆 amzn.to/3zBIIng ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:21 【痩せやすい体を作る3つのポイント】 7:;20 【週3日食べると確実に体が変わる食べ物3選】 7:48 <味噌汁> 10:58 <小豆> 14:41 <わかめ&キャベツ> 15:49 【まとめ】 ■参考URL amzn.to/4cXc2Dc ■BGM 本編 czcams.com/video/oDKe9tL9NZY/video.html ED 伝承の丘 czcams.com/video/h3BifNk9lnU/video.html #ゆっくり解説...
【総集編】食べるだけで体脂肪が減る食べ物10選と体脂肪を増やさない秘密の方法
zhlédnutí 43KPřed 21 dnem
【総集編】食べるだけで体脂肪が減る食べ物10選と体脂肪を増やさない秘密の方法
ストレスがお腹の脂肪を貯めこんでいる!最新科学から学ぶ痩せる為のトレーニング理論
zhlédnutí 22KPřed 21 dnem
ストレスがお腹の脂肪を貯めこんでいる!最新科学から学ぶ痩せる為のトレーニング理論
【肥満は洋ナシ型とリンゴ型】自分の脂肪タイプを知ることで確実に体脂肪が10%減る!
zhlédnutí 16KPřed 21 dnem
【肥満は洋ナシ型とリンゴ型】自分の脂肪タイプを知ることで確実に体脂肪が10%減る!
もう一年以上高カカオチョコやナッツを小腹すいてる時に食べてるけど言われてる効能ないな
人間は死ぬまで金しかかからない……… この動画金の話しかしてねーじゃんwww
7億円当たったとして、全額を年利1%で運用したとしたら税金を引いても毎年600万円/毎月50万円の副収入が入る。 元金の7億円は減らさず(含み損益は一旦置いといて)、毎月50万円余分にお小遣いが入るならそれで充分じゃないか。
商品の成分表に蕎麦と小麦粉のどちらが先に書かれているかでどちらの量が多く含まれているか判断できます。 ちなみに、蕎麦が2割?3割?入ってないと商品名に蕎麦と表記してはいけないようです。入っていないのは蕎麦風と表記するそうです。
自分の人生を生きるのが一番大切ですよね
きのこ派です
コメ欄の人達のように強くなりたいなぁ…精神
40歳ワイ、ウンウンうなずきながら見てる😊
お通じは良くなりますよ。
ハチミツはピラミッドからも発見されますから🖐 B.C.年代でも大丈夫らしいですよ✊
昔は色々やったけど、煩わしいことやウザいことが多すぎて、ナニもしたくないし、何してもつまらない。結果糞つまらない人生になった30過ぎ。うんち💩
キスができなくなる。歯を磨きましょう。 おならを我慢しない方が良いらしいですよね。 #ドライマウス
🫐食べすぎると緑色ウン出ちゃうよ。
独身だと大変なことになるのか… 結婚した方が良さそう
“痛風発作”等の突発的な痛みに備えて、「ロキソニンS」を常備薬にしてます。 そもそも、自分しか服用しません。
食事前に飲むといつもより少ない量で満腹感得られるので毎日飲んでます
サマージャンボが当たる予定なのでこの動画見て勉強します!
ボスが感情的で、ご機嫌伺わないと仕事が進まない職場は終わっている。仕事し辛い。
とりあえず カッコいい生き様も ひょうきんな生き様も 言葉づかいから···?
大好きすぎて夜中の1時に納豆2パック食べてる40代…
霊夢ってまんまんの毛濃そうやね。😁(笑) 黒くてふぁさーってなってそうやね。😁(笑)
霊夢ってカブトムシのメスに似てるね。😁(笑) カブトムシのメスみたいに丸っこくて可愛いわあ。😁(笑)
そりゃー苦いし不味いから、好んでは買わないでサァ… チョコ食べたい時は 腸に良いオリゴ糖が入ったやつにしてます😊 砂糖の代わりにもなるし ダイエット中でも、上手く使えば、ダイエット中の良き味方にもなるので でもハイカカオチョコは、やはり無理💦
dから
運動するのが一番っすわ
食べたいけどパッケージの裏を 見ると添加物入ってるのでやめました。
こんなに有能なヨーグルトがなぜ冷蔵見切り品コーナーや割引シールが貼られて売れ残る?ゆえ庶民ジャッ○はバ○だって言いたいんですか?
寿命は決められないが、生き方は決められる
大好きだけど、1粒食べるとくしゃみ。アレルギーでした(´;Д;`)
コーヒー飲みながらカカオ95%チョコを食べるのが至高(ΦωΦ )
渋すぎ
この前、95%を1箱食べちゃった。 ブロンをODした時くらい心臓がバクバクした。
もう食べるのやめるわ。
一番の理由は明治やから。明治HDは28年神奈川県小田原に次世代mRNAワクチン(レプリコン)工場を設置する。「明治の製品は絶対に体に入れない」というのはワクチン処分に使われている日本では今や常識。何を混ぜてくるかわからないし、既に市場に出回っている製品に混ぜているかもしれない。
普通に毎日97%チョコをひとかけら食べてます。抗酸化食生活の1つですね。
ハイカカオチョコに慣れてくると、それ以外のチョコが甘ったるくて刺激強すぎますね それでも95%チョコは苦いですw←コーヒーや紅茶に入れるもの
私は95%のを食べてますが美味しく感じますよ。一度に小さなひとかけっていうのもあるのかも。100%も試してみましたがあれは不味い…ほんのちょっと入ってるだけで美味しく食べられる、砂糖の力って偉大だなって思います。
86がちょうどいい
お値段が高いからだよ……泣
高カカオチョコレート食べず、純ココアパウダーをプロテインに合わせて取っています。シナモンも足すといいですよ。
昔はそれをやっていた時期も有りました…
共通するところあるけど、それぞれ別の健康メリットもあるから、両方食べてます
シナモンて味しますか?😊
@@user-qo5oo9op4v カシアシナモンは匂いが強いのでセイロンシナモンがおすすめ
酵素ドリンクじゃなくて、 珈琲でもいいのか! それなら珈琲好きなので取り入れやすいですね!
毎日不足している脂質の足しに摂取している👍
スーパーカップのチョコチップ味が、うまし。
11:36 フコダインじゃなくてフコイダンだね
上司に業務トラブルを相談すると対策会議を主催(?)させられ、多人数から責められたのち(??)決めた対策を一人でやらされます(???)
夏休みで暇やし走りに行くか
八割10割蕎麦は値段高い。市販の麺汁カロリー高い。
平日も休日も何も楽しめる事なくて人生つまらない。友達も恋人もいなくて孤独😢
蕎麦は麵汁,饂飩は粉末タイプ
夏冷やしタヌキ冬コロッケ蕎麦
夜ご飯の後、お風呂に入る前に筋トレするんだけど、そこから食事すると絶対9時くらいになっちゃう… 先にお風呂に入るのも難しいし、どうすればいいんだろ やっぱり絶対にタンパク質とった方がいいのかな
いつも、ありがとうございます❤
ブルーベリーって確かに良いよね。 ただし、いくら健康に良い食べ物を食べても肥満だったり、寝不足だったら効果が相殺されるか、マイナスのままだからね。 だから痩せたり、寝不足を解消する事が最優先になる。
ビオフェルミンをずっと飲んでいましたが、価格が高いのもあり、 似たような成分のビオルトに代えました。胃腸の調子もよく問題有りませんね。